🔰初心者大歓迎🔰
全身の筋トレ・格闘技・有酸素・バランス運動を音楽に合わせて楽しく実施!
脂肪燃焼に特化したハイブリッドワークアウトで、心も体もスッキリ!
参加者は全員初心者なので安心!
🏋️当日の流れ
18:35スタジオへ直接集合&着替え※更衣室有り
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18:45 レッスン開始
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19:15 レッスン終了
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19:30 着替え&退出
🎒持ち物
・汗拭きタオル
・室内シューズ
・動きやすい服装
※500mlの水をプレゼントさせていただいてます。
⚠️注意
・レッスン開始後の入退室はお断り下さい
・体調がすぐれない場合は事前にご相談下さい
・医師に運動が禁止されてる方、妊娠中の方はご 遠慮いただいてます。

