東京都の体をうごかすのサークル一覧 (2249件)

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ぶらんかーず

バスケットボール

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東京都

バスケブランクありの人を中心に程よくプレイする会合です🏀   主催者は男性2名女性1名の3人 現役時代で燃え尽き、バスケや運動からしばらく離れており、気がつけば飲み屋が主戦場となっていました笑 さすがに身体を動かしたいねとなり、本サークルが立ち上がりました! ◎こんな方はウェルカム👍 ・身体を動かしたい ・バスケをしたいが、ブランクがあるので少し不安 ・社会人チームの本気度についていけない ・バスケ終わったら楽しく飲んで、それまでの消費カロリーをチャラにしても平気な人 ・人との交流を持ちたい人 1人参加も大歓迎です😆 ◎メンバー構成 主催の周辺の人脈から少数でスタートしましたが、お陰様でネットからの参加者のリピーターが増えてきました! 男女共に参加メンバー募集中です! 年齢は20代〜30代前半くらいが多いです。   ◎参加人数 毎回30名程度 ◎レベル バスケ経験者(ブランクあり)が8割 体育や休み時間でやってた程度が1-2割 過去にバスケを2-3年ほど経験した人であれば、問題ないかと思います😃 参加者によってレベルは変動しますが、配慮あるプレイをする人が多いので、自信のない方でもご安心を。 ◎開催頻度 月2回を目処に体育館が取れ次第開催します。 ◎持ち物【重要!!!】 ・バッシュ ・持っていればボール ・白系/黒系の服 ※チーム分をするため2色の服を持参するよう協力お願います。 ※ボールの貸し出しはございません。

更新日:2025年12月24日 7:02

バドスポ

バドミントン

初心者歓迎

スポーツ

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東京都

バドスポ メンバー募集✨ 初心者歓迎/ゆる〜く楽しみたい人! 参加人数が5人以上で開催します! ルール分からなくても1から教えますので安心してきてください。 2026 3/25日清瀬市市民体育館 4/8日ひまわりコミニティプラザ 4/22日ひまわりコミニティプラザ • 活動概要  – 水曜日にひまわりコミニティプラザで開催予定(19:30〜21:30)  – ゲームと軽い練習を交えて気軽に遊びましょう! • こんな人を募集しています!  – バドは初心者/久しぶりだけど運動したい  – 仕事終わりに軽く汗をかきたい  – バドをきっかけにに仲間と楽しく交流したりしたい  – 運動で健康維持&気分転換したい方 • 参加費&持ち物  – 参加費(コート&シャトル代):800-1000円(基本800円ですが、基準より人数がみたなかった場合、1000円とさせてください。)  – 持ち物:ラケット、運動着、室内シューズ、水分 人数制限がありますが一回100円でラケットレンタルしてます! 試してみたいという方是非! また駅から遠い方も往復100円で送迎しています! またお友達さん家の方!1人100円割引しています! • お願い  – 事前に出欠表明をお願い致します。  – 初回は簡単な自己紹介をいただけると安心です✨

更新日:2時間前

Runmate〜ラン友会〜

ランニング

初心者歓迎

20代限定

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東京都

🏃‍♀️🏃‍♂️【新メンバー募集】ゆるランサークル始めます!皇居&代々木公園中心◎初心者歓迎! 「死ぬまでに一度はフルマラソン走ってみたい」 
そんな思いで一人ランを始めたけど、やっぱり仲間がいたほうが楽しい!
同じように「一人じゃ続かないけど、みんなとなら頑張れそう」って思う人、いませんか?☺️ そこでこのたび、ゆるく楽しく健康づくりを目指すランニングサークルを立ち上げることにしました! 🔸 活動の概要 
・活動場所:皇居、代々木公園周辺
 ・活動頻度:週1回以上(平日夜 or 土日祝の日中) 
・走るペース:会話できるくらいのゆったりペース(キロ6〜7分目安) 
・対象:20代中心、初心者歓迎、男女問わず 
・参加費:無料(ランステ使用時のみ各自負担) 🔸 どんなサークル? 
✔ 健康目的・運動不足解消に
 ✔ まずは週1回、楽しく気持ちよく汗をかくところから
 ✔ 無理せず、でもちょっとずつ目標をつくっていきたい
 ✔ ゆくゆくは「フルマラソン完走」を目指せたら最高! 私自身もメンバーの一人として、同じスタートラインで走り始めたいと思っています。
走ることが習慣になるような、気軽であったかいサークルを一緒に作っていきませんか?☺️

更新日:5月18日 18:31

大人の♪ENJOYサークル

20代限定

初心者歓迎

5件

東京都

社会人になっても学生の頃のように遊びたい!!をカタチにしてく20代30代中心のサークルになったらいいなという思いで作りました😊 こんな方募集してます☘️ ✔︎︎︎︎上京したばかりであまり遊ぶ人がいない ✔︎︎︎︎会社と家の往復で毎日つまらない ✔︎︎︎︎会社以外の新しい繋がりを作りたい ✔︎︎︎︎新しい趣味を見つけたい ✔︎︎︎︎学生のようにバカして遊びたい 🔰初参加・お一人参加でも気軽に交流できるので楽しめます! ちょっと暇だから、 やったことないけどやってみたい、 あまり上手くないけど参加してみたい、 という方はぜひ気軽にご参加ください👐 ⚠️キャンセルについて 手続きさえしていただければ何も問題ありません️⭕️ 『もし行けたら行きたい』という場合は、とりあえず申し込み、あとからキャンセルでOKです🙆‍♂️ キャンセルするときの謝罪もなくていいので、お構いなくキャンセルしてください👍 ドタキャンは他の参加者が「予定となんか違うぞ」という思いをさせてしまう可能性があるため、なるべく控えてもらえると嬉しいです☺️🙏 < よくあるQ&A > ①初参加はどれ位の人数か? ▶︎リピーターが8割程度、初参加が2割程度です。 ②男女比はどれ位か? ▶︎▶︎だいたい男6女4くらいです。

更新日:5時間前

⚾️【初心者・未経験大歓迎】ゆるっとバッティングセンター会

バッティングセンター

野球

初心者歓迎

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東京都

都内のバッティングセンターで、 気軽にバッティングを楽しむだけの、ゆる〜いサークルです🙌 「最近まったく運動してない…」 「バッティングセンター初めてで不安…」 そんな方でも まったく問題ありません◎ 見ているだけ・少しだけ打つ、でもOKです! ⸻ ●イベント開催のきっかけ サークル主は高校まで野球をしていましたが、 社会人になってからは、ほとんど野球をする機会がなくなりました。 「久しぶりにバットを振りたいな」 「でもガチな野球はちょっとハードル高いな…」 そんな気持ちから、 初心者の方も一緒に楽しめる、気軽なバッティングセンター会を始めました☀️ ⸻ ●こんな方におすすめです ・バッティングセンターが初めての方 ・野球に詳しくないけど、ちょっと興味がある方 ・昔野球をやっていて、久しぶりに体を動かしたい方 ・1人参加で、ゆるく友達を増やしたい方 経験・男女は一切問いません! 無理に打つ必要はありませんので、見学メインでも大丈夫です◎ 女性の方も安心してご参加ください。 ⸻ ●当日の流れ(超シンプルです) ① 集合・軽く自己紹介 ② 各自のペースでバッティング ③ 時間になったら解散 ※打つ回数・スピードは完全に自由です◎ ※見学メインでも大丈夫です! ⸻ ●当日の持ち物・服装 特に必要なものはありません✨ スーツでもok!👍 動きやすい服装がおすすめです。 (ヒールは少し打ちづらいかもです🧐) ⸻ ●その他 ・途中参加、早退OKです! ・遅刻の場合はイベントメッセージでご連絡ください ・無理な勧誘や迷惑行為は固くお断りしています

更新日:昨日 0:02

会社員限定!仕事終わりにフットサルでリフレッシュしよう!

フットサル

会社員限定

初心者歓迎

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東京都

会社員限定!仕事終わりにフットサルでリフレッシュしよう! 私たちのフットサルサークルは、会社員が集まって楽しくフットサルを楽しんでいるグループです! フットサルを通じて、仕事のストレスを発散したり、仲間と交流したりしませんか? サークルの特徴: •楽しく、気軽に参加できる:経験者も初心者もOK!フットサルを初めてやる方でも安心して参加できます。 •会社員限定:同じような立場の人たちと、リラックスした雰囲気でプレイできるのが特徴。仕事終わりに運動して、気分転換しませんか? •フットサルを通じた交流:お互いの仕事の話や趣味の話なども交えながら、仲良くなるチャンスがいっぱい! こんな方にオススメ! •会社の同僚や新しい仲間とスポーツを楽しみたい! •フットサルを始めたばかりだけど、もっと上手くなりたい! •運動不足を解消したい!リフレッシュしたい! •みんなでワイワイ楽しむのが好き! ※注意点 不動産営業、宗教、ネットワークビジネス、保検営業、その他ビジネスの勧誘目的の方の参加ご遠慮ください。

更新日:昨日 0:00

社会人フットサルエンジョイ!

フットサル

初心者歓迎

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東京都

ご覧いただきありがとうございます! 東京で20歳以上の社会人を中心に、新しくフットサルサークルを立ち上げることになりました。今回はその「第1回」のメンバー募集です! 「人脈を広げたい」「新しい友達が欲しい」「運動不足を解消したい」など、どんな理由でも構いません。未経験者の方、男性・女性どちらも大歓迎です✨ 特に今回は、13m×12mのミニコートを貸し切って行います。 通常のコートより狭いので、走るのが苦手な方や女性、未経験の方でも無理なく楽しめるのがポイントです! 【こんな方にオススメ!】 ✅ フットサル未経験だけどやってみたい! ✅ 仕事帰りに新宿でサクッと体を動かしたい ✅ 同世代の社会人の友達を増やしたい ✅ ガチすぎる雰囲気は苦手…(エンジョイ志向です!) ■日時 1月23日(金) 19:00〜20:00 (18:45頃までにお越しいただくとスムーズです!) ■場所 GINZA de FUTSAL 新宿スタジアム(サブコート) ※ビックロ(新宿東口店)屋上の屋外コートです。 ■参加費 1,500円 ■持ち物・レンタル ・動ける服装、運動靴(スパイクは不可) ・ボールとビブスは無料で用意があります! ・手ぶらの方もレンタル(ウェア、シューズ等 各600円)が充実しているので安心です。 ■当日の流れ 16名(4人×4チーム想定)で、5分程度のミニゲームをどんどん回していきます! 未経験の方や女性も混ざって、楽しく交流しながら蹴りましょう✨ 【参加条件】 ・20歳以上の社会人の方 ・周りの方と楽しく、マナーを守ってプレーできる方 一人参加の方がほとんどですので、安心してお気軽にご応募ください! みんなで新しいサークルを作っていきましょう! お申し込みは「メッセージ」にてお待ちしております!

更新日:2月20日 13:08

【立川】20代〜30代の休日あそび部(ダーツ・ボウリング)

ダーツ

ボウリング

初心者歓迎

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東京都

このサークルは、立川近辺で「同世代(25歳〜35歳)で気兼ねなく遊ぶ」ことを目的としています。 「休日に誰かと話したいけど、長時間拘束されるのは疲れる…」 そんな方のために、短時間でリフレッシュできる場所を作りました。 【サークルの3つの特徴】 ①基本は「現地解散」です 「初対面の人といきなり食事に行くのは、断りづらいし気を遣う…」という経験はありませんか? 当サークルでは、活動(2時間程度)が終わったら、基本的にはその場で解散とします。 ※2回目以降の参加で、互いに慣れてきたメンバー同士で「この後お茶でも」となるのは自由ですが、初回の方を無理に誘うことはありません。 ②活動内容はインドア中心 ダーツ、ボウリング、ビリヤードに加え、ボードゲームなども行います。 天候に関係なく、立川駅周辺でまったり遊びます。 ③年齢層は25歳〜35歳限定 話題やジェネレーションギャップの心配がないよう、同世代に絞っています。 【管理人のレベル感】 私自身、どのゲームも「初心者に毛が生えた程度」です。 プロのように教えることはできませんが、一緒に楽しむことはできます! 「全くの未経験だけど大丈夫かな?」という方も、同じ目線で遊べるので安心してください。 【活動詳細】 場所: 立川駅周辺 時間: 土日祝の午後(例:14:00〜16:00など) 持ち物: 特になし(手ぶらでOK) 【こんな方を募集しています】 ・25歳〜35歳の方 ・休日の午後、少しだけ体を動かしたり遊んだりしたい方 ・いきなり飲み会などの「濃い交流」は苦手な方 まずは「ちょっと時間が空いたから行ってみようかな」くらいの軽い気持ちでご参加ください。 お待ちしています!

更新日:2月8日 14:15

20代!友達の輪を広げようの会

友達づくり

20代友達づくり

スポーツ全般

1件

東京都

〜20代社会人の繋がれる輪を広げられる場所〜 仕事慣れてきて新しいことやりたい🥴 社会人なって友達の輪を増やして行きたい‼️ 社会人でも親友って呼べる人が欲しい! 気の合う人と繋がりたい! 週末カフェ会☕️Night Tennis会🎾読書会📕 バレーボール会🏐シーシャ会♪ 1人参加・初ツナゲート 大歓迎👍 20代だから話せる事! 会社以外だから素を出せる! 忙しい毎日に新しいスパイスを! ゆるーく、楽しく、気の合う人と親友に!がコンセプトです!同い年の友達やなんでも話せるお兄ちゃんお姉ちゃん的存在を見つけちゃってください🤭 ✅同世代で気軽に話したい ✅職場や今までの友達以外に繋がりが欲しい ✅仕事が大変すぎて気分を変えたい ✅何でも相談できる兄貴/姉貴が欲しい ✅色んな人と出会いたい 『1人で参加不安かも〜』と言う方も大丈夫👌 皆んな優しく話しかけてくれます!不安なら主催が話を盛り上げます🥴 【注意事項】 ・営利目的の参加・宗教・ネットワークビジネス・投資・保険の勧誘はNG!! ※見かけたら参加中でも退出いただきます‼️ ・店員や他のお店利用者への迷惑行為 ・参加者への迷惑行為(過度な連絡・セクハラ・誹謗中傷)見かけたりやられたらご相談ください! ・体調不良や怪我には十分気をつけてください。イベント途中で何かありましたら主催へ相談ください!それに気がついた方でも相談ください! ・参加費に飲食代は含まれておりません。 ・スポーツ会は基本的に現地PayPay払いです。 ・当日の天気やお店状況によって変更の場合があります。グループチャット(ツナゲート)でご連絡いたします。

更新日:5月2日 3:02

MINT

バドミントン

社会人

評価 0件

東京都

東京都千代田区(秋葉原•神田近辺)を中心に活動している社会人バドミントンサークルです。 練習の開催日は基本的に土日祝日の午後・夜間で、月2回程度平日夜間も開催しています。 登録メンバーは150人以上、練習参加者は1回につき15〜30人程度。既存メンバーは20代〜30代中心で、レベルは女性は中級者、男性は中級者〜上級者が多いです。 募集対象は20歳〜40歳の社会人の方(学生の方は不可)で、バドミントンの経験•レベルは以下の通りです。 ◇女性:基礎打ちが一通りできるレベル以上の方 ◇男性:既存メンバーが多いため現在は募集停止しております 練習コートは2〜3面です。練習内容は基礎打ちの後、ダブルスの試合が中心ですが、希望があればほかの練習も可能です。試合は基本的にこちらで組み合わせを決めていますので、初めての方や1人での参加でもほかのメンバーと同じように試合に入れます。既存メンバーも最初は1人で参加した人がほとんどです。 練習の後はだいたい飲み会(参加は自由)を開催していますので、初めての方も溶け込みやすいと思います。 練習は都合のいい時に参加いただければ結構です。途中参加、途中退出も可能です。参加費は1回につき男性は800〜1,000円程度、女性は500〜700円程度です(入会金・年会費なし)。持ち物はラケット、室内シューズ、運動できる服装を持参してください。 参加希望の方は、以下の内容は最低限記載してご連絡ください。 ・お名前 (名字は必ず記載してください) ・バドミントンの経験 (例:高校3年間部活経験あり など) ・参加を希望される曜日 一般的なマナーを守れていない方、必要事項を記載されていない方にはご返信できない場合もありますので、ご了承ください。 また参加予定の練習を無断でキャンセルすることは絶対にしないでください。毎回参加人数を調整していますので、参加できなくなった場合は必ず事前にご連絡いただくようお願いします。上記を守っていただけない方の参加はお断りしております。 【練習スケジュール】 ◆1/13(火)18:00〜22:00 御茶ノ水近辺 3面貸切 ◆1/17(土)18:00〜22:00 神田近辺 2面貸切 ◆1/21(水)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 ◆1/24(土)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 上記以外の日程でも練習を行っていますが、具体的なスケジュール・場所は個別にお問い合わせください。

更新日:1月25日 20:47

ほぼ女子会、たまに本気。

グルメ・料理全般

スポーツ全般

友達づくり

7件

東京都

このサークルは、20代〜30代女子を中心に活動しているサークルです✨ 普段は料理をしたり、スポーツで汗を流したり、ゆるっと楽しく過ごすのが基本スタイル!😎 だけど、ふとした瞬間に、「将来どうしよう?」「本当にやりたいことってなんだろう?」「理想の恋愛とは?」 そんな、普段なかなか口に出せないような"本音"を、安心して話せる仲間がここにはいます!!!🧡 ・日常にちょっと刺激が欲しい人 ・ただ誰かと笑い合いたい人 ・本気で何かに挑戦したいけどひとりじゃ心細い人 どんな人も大歓迎!✨ 活動内容は… ・みんなでワイワイ料理会 ・リフレッシュできるスポーツイベント ・心がホッとするカフェ会 ・将来や夢・恋愛について語り合う本気トーク会 などなど、メンバーの「これやってみたい!」からどんどん広がっていきます♪ 大事にしていること ・誰でも安心して参加できる雰囲気 ・頑張る人を応援すること ・楽しいだけじゃない、"本気"も受け止めること 「サークルってちょっと緊張するな」って思う人も、 一度来てくれたら、きっとあたたかさを感じてもらえるはず!😆 興味がある人は、まずは気軽にメッセージしてください🌷 一緒に楽しくてちょっと本気な時間を過ごしましょう!😘 ※宗教・ネットワークビジネス・営業目的の参加はお断りしています。

更新日:3時間前

30代、40代中心!大人のスノーボード&仲間作りサークル♡

アウトドア

友達づくり

スポーツ全般

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東京都

気軽に遊べる友達が減りがちな30代、40代、長く付き合える新しい繋がりを作りましょうっ(*>∀<*)ノ 閲覧ありがとうございます(* >ω<)✨ 東京、近隣県の東京寄りのエリアに在住の、30代、40代のメンバーが中心となって、冬のスノーボードを軸に、春から秋もインドア、アウトドア問わず、メンバーが交流できる活動をしているチームです! 1年間をとおして遊べる、気のおけない仲間を作ることを目標に活動をしています(^^) 9月に入っても暑い日が続きますねー! スノーボードはオフシーズンですが、当サークルは夏も元気に活動中です。 今回は、オフシーズン中に顔合わせやサークルの企画へのお試し参加をしていただき、25-26シーズンを一緒に楽しめるメンバーを募集します。 一緒にスノーボードを楽しむ仲間が欲しい方、スノーボードだけではなく、オフシーズンもたくさん遊びたいという方、お客様ではなく積極的、主体的に参加をしてくれる意欲の高い方、ぜひぜひご連絡ください! ある程度メッセージでやりとりができた応募者の方々とは、10/4に顔合わせ会を予定しています😊 サークルの雰囲気や、メンバー、活動内容などざっくばらんにお話できたらと思ってます。 顔合わせ後、10月、11月に予定されている企画へのお試し参加も可能ですので、ご興味ある方はお早めにご連絡くださいませ! メンバーの募集に興味を持っていただいた方は、当サークルHPをご覧ください☺️ https://otona-snowboardteam.com/ 【コンセプト】 元々のサークル設立のきっかけは、一緒にスノーボードを楽しめる仲間を作りたい!思ったことですが、それだけで終わってしまうのは物足りない&もったいない💦 ということで、スノボを離れてもメンバーそれぞれの人柄でつながっていける集まりを目指しています(^^) 30代以降になると、それぞれの環境の変化などもあって、気軽に遊べる友達が減ったり、交流の範囲も狭くなりがちだと思います💦 冬も冬以外の季節も、積極的にメンバーと交流して、新しい仲間を作りましょう♪ そして自分の世界を広げちゃいましょうっ\(^-^)/ 【活動内容】 オンシーズンの活動はスノーボード一色です。 頻度は月に2回くらい、行先は北海道、長野、新潟、群馬、福島など、メンバーの希望に応じて幅広いゲレンデに出かけます! せっかく行くからにはたくさん滑りたいので、土日を利用した1泊2日がメインです。 スキー場までは車での移動で、土曜の早朝に都内を出発するスケジュールです🚙💨 車をお持ちでない方は、場所的に可能であればご自宅までお迎えに行けるように調整します😊 調整できない場合は前日夜の電車移動をお願いするかもしれませんが、状況に応じて相談させてください🙏 オフシーズンは、月に1~2回くらいの頻度で、都内での飲み会のほか、キャンプ、パラグライダー、ラフティング、乗馬、SUP、リアル脱出ゲームなどの企画をしています⛺ 雪がない季節も楽しい時間を過ごしましょうっ(*>∀<*)ノ オフシーズンの企画は、どこで何をするかはメンバーの希望によって決めます! アウトドアでもインドアでも、みんなで楽しくできることであれば何でもOK👌✨ やってみたいことをどんどん聞かせてください♪ 冬だけの期間限定の繋がりにはしたくないので、スノボ以外にもたくさん遊びたい方、ぜひご連絡ください(* >ω<)b 【メンバー】 メンバーの年代は30代、40代が中心で、20代後半~50代の方が在籍しています。 スノーボードのレベルは初中級から上級まで色々で、スタイルもフリーランをメインに、グラトリ、カービングなどまちまちですが、仲良く一緒に滑っています(*^-^) 元々1人で参加した人ばかりで、優しく楽しいメンバーが集まっていますよ😊 メンバーみんなが気心知れた仲になれるよう、こじんまりとしたアットホームなチームを作りたいので、全体の人数は20人~25人程度です。 ※初級者の方は、リフトの乗り降りに問題がなく、初級者〜中級者コースを普通に滑って降りてこられるくらいの方ですと一緒に楽しみやすいと思います。 上級者の方はサークルの趣旨をご理解のうえ、初級者ともペースを合わせて楽しめる方限定でお願いします。 ※メンバーは、スノーボードの道具を一式持っているor揃える予定がある方に限定させて貰っています🙏 【応募条件等】 応募条件は以下のとおりです。 メンバーみんなが居心地よく過ごせる集まりにするために大切なことなので、ぜんぶ必須条件です( ・`д・´)b メンバーはお客様ではなく、一緒に素敵なコミュニティを作っていく仲間だと思っています♪ 受け身ではなく、主体的、積極的にコミュニティ作りに関わってくれる方を歓迎しますっ\(^-^)/ ・理由なくドタキャンしない、音信不通にならない、出欠の回答をきちんとするなど、最低限のマナーは守ってください。 ・他のメンバー(特にドライバー、企画者)への思いやりを持って参加してください。 ・一緒に遊ぶ機会が少ないと、仲良くなるのも難しいので、夏も冬も定期的に参加できる方(月に1回くらい会えると嬉しいです✨)を歓迎します♪ ・レスポンスが遅いと、色々な調整の時に困ってしまいます💦レスポンスに時間がかかる方はお断りすることがあります(>人<;) ・集団での行動なので、個人個人の自由はある程度制約される場面がありますが、協調性をもって参加をお願いします(^^) ・グループラインでの発言など、積極的に他のメンバーとコミュニケーションを取ってもらえると、とっても嬉しいです(*´▽`*)✨ 応募の際は、 ・お名前 ・年齢 ・スノーボード歴、スタイル ・ご自宅最寄駅 ・車の有無 ・お休みなど ・参加の頻度(具体的に) ・応募動機、このチームでやりたいことなど、参加に当たっての意気込み を教えてくださいm(_ _)m 必要事項を記載せずにご連絡いただくことが多いのですが、記載がない場合は返信できません💦 応募していただいたあと、少し個別におしゃべりをし、お互いのことを色々とお話させてください(^^*) その後、一度都内でゴハンでも食べながら直接お話しする機会を作り、その結果お互いにサークルに入りたい&入ってほしいということだったら、企画にお試しで参加して、実際の雰囲気を確認してもらえればと思っています😊 それで問題なさそうなら、正式にメンバーに加わってもらう流れです! 最後まで読んでいただいてありがとうございました(^^*) 一緒に楽しい時間を過ごせる仲間ができればと思っていますので、お気軽にご連絡お待ちしています✨

更新日:1月5日 9:08

[東京]ゆるく皇居ジョギングランニングサークル

ランニング・ジョギング

9件

東京都

皇居で楽しくジョギング!仲間と走るランニングイベント 説明文: 皆さん、こんにちは!🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか? 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう! ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎! みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね! ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

更新日:6月11日 20:52

よさこいチーム SA:GA-彩雅-

よさこい

初心者歓迎

SA:GA-彩雅-

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東京都

【2026メンバー大募集!!】 東京都を中心に活動しているよさこいチーム SA:GA-彩雅-(サーガ)です! SA:GAは20代30代を中心としたよさこいチームです。 豪華で煌びやかな衣装で現代と雅を融合させた 彩豊かな和の世界観をお伝えしていきます! 【説明会&見学会】 2026年度の活動に向けて、1月中旬から2月下旬まで説明会や練習見学会を開催します。 チーム入会に関する詳細を知りたい方は是非お気軽にお問い合わせください! 説明・練習体験会申し込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDE-YtLlEzTDCBIRuNubnEIR6hrZNcnMDa5Wm5WgUvO8J4wA/viewform?usp=header 【過去の演舞映像】 ●2024年作品「瞬煌 MATATA-KI」 https://youtu.be/DKyuvP7xHWY?si=-U-0dTXwv9pD6D62 ●2025年作品「耀夜 KAGU-YA」 https://youtu.be/y-cy6Or32Jo?si=db-kq9-IsbZ5jmJ0 【チームSNS】 ●Twitter https://twitter.com/SA_GA4351 ●Instagram https://instagram.com/saga.yosakoi?utm_source=ig_profile_share&igshid=12pbxososdkcu SA:GA-彩雅- は20代30代を中心としたよさこいチームです。豪華で煌びやかな衣装で、現代と雅を融合させた演舞を目指しています! 【説明会&体験練習】 6月頃まで練習見学を行なっております! チーム入会に関する詳細を知りたい方は是非お気軽にお問い合わせください🙂公式SNSからも申し込み可能です🙆‍♀️ 踊り未経験の方でも大丈夫です! ぜひ、ご気軽に参加ください! --------------------------- 【‪Q&A】 Q1.初心者ですが大丈夫ですか? A1.はい、大丈夫です! メンバーの半分以上が未経験から始めておりますが、 みんなと練習することで踊れるようになっています。 Q2.練習はいつどこでやっていますか? A2.土日に東京都内で練習を行っております。 もっと踊りたい!という人は自主練習大好きなメンバーがたくさん付き合ってくれます! Q3.東京在住ではないのですが参加できますか? A3.もちろんです! SA:GAには、埼玉、千葉、神奈川、群馬、茨城、静岡から参加しているメンバーもいます! Q4.男女比や年齢層はどうなっていますか? A4.男1:女2くらいです。 10代から40代前半まで活躍しています。 20代中盤から30代後半が多いです。 説明会では その他の質問も受け付けていますのでお気軽にご参加くださいね!

更新日:2025年7月14日 18:09

🔥20代限定🔥硬式テニスチーム【世田谷区、目黒区】

テニス

20代参加OK

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東京都

2024年11月から活動開始しました! 月2~3回世田谷区もしくは目黒区のテニスコートを借りて活動してます🎾🎾🎾参加費は500円 初心者、経験者どちらも大歓迎です🙌 初心者にもテニスラケットの持ち方やスイングの仕方から丁寧に教えているので、 やったことないけどやってみたい!って人でも全然大丈夫です✨️ 基本的に練習が中心で経験者が多いときはゲームもします☺️ やりたい練習メニューとかあればなるべく取り入れる予定なので気軽に参加してみてください😂 その他、BBQやスノボなどテニス以外のことも企画予定です💡 日程や場所などはメッセージにてお問い合わせください!! メッセージに下記情報を入れてご連絡いただければと思います🙏 【お名前】(できればフルネーム) 【ご年齢】 【性別】 【経験の有無】 ルールを守らない方は即出禁になります☺️ 【ルール】 ・連絡先の交換禁止(オープンチャットがありますのでコミュニケーションはこちらでお願いします) ・営業、ナンパ、勧誘行為(イベント主催者、ネットワークビジネス、投資ビジネスをされている方は参加自体不可です) ・相手を尊重する、特に初心者や異性には優しく

更新日:9秒前

【Cheerwell】チアウェル📣

瞑想

パーソナルトレーニング

ウェルネス

3件

東京都

【Cheerwell】チアウェル📣 Cheer(応援する)➕Wellness(包括的な健康)の造語。 みんなで応援し合いながら素敵なコミュティーを 作っていきたいです! パーソナルトレーナー、ヘルスケアアドバイザー、WINメディテーション®︎プランナーとして活動する果純(かすみ)が主宰。 自分をケアすることは、自分の人生をデザインしなおす第一歩に👣 🔶 コンセプト & 約束事 【ミッション】 「ウェルネス=豊かさ」 体力、メンタル、社会性を整え、「本来の自分」で生きる人を増やす🏃‍➡️ 【ビジョン】 1人ひとりが「整った自分」で社会に関わることで、優しさと活力の循環を生む未来へ。 【バリュー(大切にする価値観)】 ・つながる(他人だけでなく自分とも) ・整える(無理なく、自然に、今ここに) ・成長する(比べずに、少しずつ) ・応援し合う(競争より共創) ・本音でいられる安全な場 【約束事】 ①評価や比較をしない安全な空間をつくる ②自分をケアすることを否定しない(わがままではなく、メンテナンス) ③話す/聴く/感じる という時間を大切にする ④ウェルネスを「知識」ではなく「体験」する ⑤参加者全員が「チアリーダー」である(みんなで楽しむ♪) ※他のイベントへの勧誘はお断りしております。

更新日:6月11日 0:34

【20代30代限定】⚾️野球か、野球以外か🍻

野球

友達づくり

飲み会

4件

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はじめまして☀️ がっちょと申します! ご覧いただきありがとうございます😊 野球か、野球以外がやりたくて仲間と一緒に活動を始めました⚾️🍻笑 「気軽に、ゆるく、でもアツく。大人の青春、再始動」をコンセプトに活動しております🍀 「1人参加」でも「友達と一緒」でも参加OK♪ 参加者は1人で参加される方や初めて来られる方が多いです💡 雰囲気はとてもフレンドリーなのでどなたでも楽しまると思うのでご安心ください🥰 こんな方にオススメ!! ・野球がしたい方!野球以外がしたい方! ・運動不足の方!運動充足してる方! ・社外の交流が欲しい方! ・リフレッシュしたい方! ・ストレス発散したい方! ・同世代と一緒に汗を流したい方!語りたい方! ・楽しいことがしたい方! ・ただ、飲みたい方!……などなど 毎回参加メンバーも変わるので、初参加の方も気軽にご連絡ください😊! 野球や様々な遊びを通して、皆さんが仲良くそして楽しめれば嬉しいです✨ まずはお気軽にご連絡下さい🙌 ※ネットワークビジネス・宗教・投資などの営業勧誘目的での参加はお断りさせていただいております。

更新日:9時間前

主催は未経験フットサル

フットサル

スポーツ全般

友達づくり

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⚽ サークルのコンセプト 「ゆるいけど楽しい!」がモットーの、初心者・ブランクある人向けのフットサルサークルです! 主催者自身がフットサル未経験からスタートしました。「運動したいけどガチなのはちょっと怖い...」「昔やってたけど、久々すぎて体が動くか不安...」という皆さんの気持ち、痛いほどよく分かります! このサークルは、勝ち負けやレベルは気にせず、みんなで楽しく汗をかき、運動不足を解消することを最大の目的にしています。 🤝 こんな人に来てほしいです! * 最近、運動不足が気になる社会人の方 * **「フットサルやってみたい!」**という未経験・初心者の方 * 昔やってたけど、リハビリ感覚でゆるくボールを蹴りたい方 * 新しい趣味友を増やしたい方 * 経験者だけど、和気あいあいとした雰囲気で楽しみたい方(優しくサポートしてくれる方、大歓迎です!) ⚠️ 当サークルの活動スタンス * 休憩を多めに取り、無理なくマイペースで体を動かすことを推奨しています。 * 参加は毎回自由!ご自身の都合に合わせて気軽に参加してください。 * お一人様での参加も大歓迎!ほとんどの方がお一人での参加ですぐに打ち解けています。 🗓️ 主な活動内容(例) 不定期!笑 体を動かしてリフレッシュしたい方、ぜひ一度、私たちのサークルに遊びに来てください! みんなで楽しくボールを追いかけましょう!

更新日:5月4日 21:47

TSC~travel&sports circle~

アウトドア

旅行

スポーツ全般

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旅行&スポーツサークル月3~4回ほど活動しているサークルです! 20代~40代前半まで幅広い方が所属しているサークルで、現在80名ほどの方がいます! これから更にたくさんの仲間を増やしていきたいと思っています! ご参加はお一人での参加の方がほとんどです! ご興味のある方、お気軽にご連絡くださいね(^▽^) 【今後のスケジュール】 ☆11/23(土)『昼』ボウリング大会in水道橋 ☆11/23(土)『夜』TSC交流会in水道橋 ☆12/7(土) 忘年会2024 ☆1/25(土)~26(日) 温泉&サウナ旅行in福島県 ☆2/21(金)夜〜23(日) スキースノボ旅行in長野県 他にも皆さんの意見を取り入れて企画していきたいと思います!! 【サークル設立の想い】 本サークルの斎藤は国内旅行好きで現在40都道府県を制覇!まだまだ国内の魅力を探しつつ、たくさんの仲間と巡りたいという思いから2018年11月に本サークルを立ち上げました! またスポーツも好きなため、旅行とスポーツを組み合わせた企画や、身近で手軽に楽しめるスポーツを皆さんとできたらと考えています。 ​たくさんの方のご参加をお待ちしています。 よろしくお願いしますm(__)m ★サークルTSCグループ★ ●TSC〜travel&sports circle〜 一年中活動している旅行やスポーツを中心としたサークルです。(月3回程度の活動) https://tunagate.com/circle/20905 ●summer friends 毎年夏のみ開催しているサークルです。 夏の様々なイベントをシーズン中に15〜20回程度開催します。 https://tunagate.com/circle/22221 ●冬友〜fuyutomo〜 毎年冬のみ開催しているサークルです。 スノボ旅行を中心に、シーズン中に8回程度開催します。 https://tunagate.com/circle/26187 ●Dolphin〜ドルフィン〜 ダイビング初級者を中心とした、ダイビングやシュノーケリングを中心としたサークルです。 夏を中心に年間5回程度開催します。 https://tunagate.com/circle/65947

更新日:1月25日 13:08

コピーダンス(踊ってみた)経験者限定

ダンス

ダンスサークル

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※最後まで読んでからご参加ください。現在は女性メンバーのみ募集しています。 真面目なダンス動画経験者どうしの繋がりを増やしたい人向けの集まりです。 「普段一人で踊っているが、複数人で踊った動画を発表したい」など 気分転換や経験者どうしのコラボの場として活用ください。 ジャンルは日本のダンスグループと洋楽。 現在2-3名の経験者だけで緩く真面目にやってます。 ※ボーカロイド/K-pop/Contemporary はやりません。 <練習予定> (練習中:募集終了) 與真司郎「262」、三浦大知「DIVE!」 (募集中)11月中旬〜: King&Prince「ツキヨミ」、BE:FIRST「Stare In Wonder」 <時期未定の候補曲(リクエスト状況に応じて変更)> HANA「Drop」 Moxymill 「HIGHER」 ONE OR EIGHT「Young&Reckless」 BALLISTIK BOYZ「HIGHER EX」 Travis Japan 「T.G.I Friday Night」 中島健人「IDOLIC」 (主催者が過去に発表したのは: LDH系グループ/BMSG系グループ/Nissy/Dua Lipa/Lil Nas X/King&Prince/三浦大知/Travis Japan/Snow Man/Number_i などのカバーです。) <参加資格> 以下の条件を満たすダンス経験者の女性。 *2回以上、ダンス動画を発表した事がある経験者 *ダンススタジオで2年以上レッスンを受けたことがある経験者 *顔出しOKな方(マスクは着用可) *ざっくりで良いので、自分で発表曲の振り入れをある程度出来る方。 または教えればその場で踊れるレベルの方 *ドタキャンしない方 (多忙な方は不可。) *必須ではないですが、ダンスイベントなど人前でPerformanceした経験のある方は歓迎です。 <活動の方向性> *楽曲単位でメンバー固定し、まず1曲そのメンバーで動画を撮るような感じで進めます。 1曲が終わったらメンバーが変わる可能性があります。 毎回参加必須ではありませんが、1曲が終わるまでは参加してください。 *参加者がお互いにやりたい楽曲を出し合って、交互にお互いの希望楽曲をコピーします。 *活動曜日は決めていません。平日夜または土日祝日のどこかで、お互いの都合とスタジオの空き状況で決めます。 撮影した動画は、参加者それぞれのSNSなどで発表しても良いことにします。 (発表しなくても可) ※再生回数やImpressionを保証するわけではないのでご注意ください。 <活動場所>新宿・渋谷・池袋周辺のスタジオ。 参加する際は、下記①②どちらの進め方にしたいかをまずお知らせください。 ①週一など頻繁に集まって少しずつ振り入れしたい人 ②時間が取れないので自主練で振り入れして、集まるのは最低限にしたい人 <②の進め方> 1:楽曲を決める 2:各自で動画見ながら振り入れ(自主練。楽曲決めから3週間以内くらいで) 3:期間内に自主練。お互いに振り入れ終了後、スタジオで合わせる日程を決める 4:最低2回はスタジオで合わせる 5: 動画撮影 どちらの進め方でもOKですが、下記キャンセルルールに違反した場合は強制終了とします。 <キャンセルルール> 連絡なしドタキャンは即終了、連絡有キャンセルは1曲以内3回まで。4回以上は連絡あってもNGです。 ※練習~撮影までが一つの流れなので、キャンセルルールに違反した人は今後参加不可にします。 希望者がいればイベント等で発表する活動も模索しますが、ちゃんと集まれる人が一定数出来てからとなります。 大規模サークルにする予定は無く、スキルと常識のあるだけで活動します。 ※勧誘行為、迷惑行為は一切禁止です。

更新日:5月23日 16:33

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