東京都のジャーナリングのサークル一覧 (7件)

こんにちは。 主催者の吏紗です。 じぶんラボは、ジャーナリング（書く習慣）や対話を通じて好きなことを発見していく趣味・学びのサークルです♪ 一人だとなかなか取れない「自分と向き合う時間」をみんなで共有し、自分軸を大切にしながら毎日をより豊かにしていくヒントを見つけていきます。 休日や仕事終わりにカフェで話すような、ゆるやかで前向きな時間をみんなで楽しでいきましょう。 【こんなことをしています】 ◯ノート・ジャーナリング会 ・お気に入りの手帳やノートを持ち寄って、テーマに沿った書き出しワーク ◯読書＆対話交流会 ・お気に入りの本を持ち寄り、作品の感想やおすすめポイントをおしゃべり ◯テーマ別プチ勉強会 ・「目標設定」「時間管理術」「コミュニケーション」「習慣化のコツ」など、日常に役立つアイデアをみんなで学んで試す 【こんな方を歓迎します！】 ・ノートや手帳を書く習慣を身につけたい方 ・読書や新しい知識を学ぶのが好きな方 ・肯定的な空間で楽しくおしゃべりや情報交換をした い方 お話しを聞くだけの参加や、ノートワーク初心者の方も大歓迎です！ まずはお気軽に参加してみてくださいね♪

プロが厳選するこだわりの紅茶を飲みながら、 自分と向き合うジャーナリングイベントを 実施しています！ 自分の中にある価値観や優先順位の高いもの、 これからどうしたいかなどを整理することで 思ってもみない発見があるかもしれません✨

今日という一日を、誰かとの出会いから始めてみませんか？ 【前向きな朝活会】は、読書・仕事・勉強・ジャーナリングなど"自分の時間"を大切にしながら、ゆるやかな交流も楽しむ朝活コミュニティです。 人が変わるきっかけは、誰かとの出会いや対話から生まれます。 集中して自分に向き合う時間と、参加者同士でゆるやかに言葉を交わす時間。 前向きな朝活会は、その両方を大切にしたいと思っています。 こんな方におすすめです ・出社前の時間を、もっと有意義に使いたい方 ・一人では続けにくい読書や作業を、朝の習慣にしたい方 ・平日の朝に、気負わず話せる仲間と出会いたい方 ・おひとり様、初参加の方も大歓迎です！ 【開催エリア】 まずは自由が丘を中心に、2週間に1回のペースで開催します。 （今後、開催エリアは広げていく予定です。） 【当日の流れ（約90分）】 集合・ひとこと自己紹介 → 各自の朝活タイム（読書・仕事・ジャーナリングなど自由）→ ゆるやかな交流タイム → 解散 前向きな読書会と同じく、「否定しない・ゆるやかにつながる」空気を大切にしています。

＼ スマホの通知をオフにして、心と頭に「余白」を取り戻す ／ はじめまして！ 「TOKYO Chill & Relax」主催の古川健大（こがわ）です☕️🌿 【なぜ、このサークルを作ったのか？】 私は青森から上京し、東京という大きくて変化の激しい街で、必死に自分の居場所を探してきました。現在は外資系IT企業勤務やAI講師として、毎日「超・情報社会」の最前線で働いています。 たくさんの人と関わり、充実した日々を送る一方で、常にスマホの通知に追われ、頭の中が休まらない自分に気づきました。 「たまには、誰の目も気にせず、ただボーッとできる場所が欲しい」 「無理に会話を繋がなくても、ただ誰かと同じ空間で穏やかに過ごしたい」 そんな「何もしなくていい、ただそこに居るだけで許される大人の居場所（サードプレイス）」を自分で作ろうと思ったのが、このサークルを立ち上げた理由です。 🌿 どんな場所？（大切にしているルール） 「話さなくてもOK」な空間：自分のペースでくつろぐことを最優先にします。 「ととのう」体験：まるでサウナ上がりのような、頭がスッキリする時間を提供します。 「お一人様」が大歓迎：参加者のほとんどがお一人での初参加です。 ☕️ 具体的に何をするの？ 都内（神田、銀座エリアなど）の落ち着いたカフェや隠れ家スペースで、少人数のゆるいイベントを開催します。 ・夜のジャーナリング（書く瞑想）＆未来への手紙 ・無言で楽しむデジタルデトックスお茶会 ・ただ美味しいコーヒーを飲んでホッとする会 ⚠️ 安心・安全への取り組み 純粋にリラックスできる空間を全力で守ります。ネットワークビジネス、宗教、各種営業・勧誘目的でのご参加、または他の方への無理な趣味の押し付け等は【固くお断り】いたします。私自身も過去に怪しい勧誘で嫌な思いをした経験があるため、このルールは徹底しています。 緊張するのは、扉を開ける最初の5分だけです。 ぜひ、美味しいお茶を飲みながら、日常のノイズを忘れて一緒にリラックスした時間を過ごしましょう🙌 お会いできるのを楽しみにしています！

★このような方におすすめ ・デジタルデトックスしたい ・家だとだらだら過ごしてしまう ・つい、家族の為に過ごしてしまう ・家や図書館で落ち着いて勉強が出来ない ・勉強をしたいけれども、人の目がないと自分に甘くなってしまう ・積読を解消したい ・のんびりしたい など、、、 ★何が出来る？ ・読みたい本を寝転びながら読む ・編み物などの手芸 ・色鉛筆やクレヨンでお絵描き ・手帳と共にジャーナリング ・ヨガマットを持ってきて、ヨガやストレッチ ・ボーッとする ・バスタオルを持ってきて、ごろごろしながらお菓子を食べる など 静かに、畳を汚さずに出来ることであれば、常識の範囲内で何をしても構いません。 ※主催者は場所の提供のみです。それぞれ、お静かにご自由にお過ごし下さい。 ★概要 日時：2026年9月15日（火）13-17時 　　　　　 　9月22日（火）13-17時 　　　　　　 9月29日（火）13-17時 会場：大田文化の森　3階　和室 　　　東京都大田区中央2-10-1 持ち物：お飲み物やご自身に必要なもの（本、ヨガマット、手帳、筆記用具、毛糸など）。飲食可なので、おやつなど軽食もお持ち頂けます。 入退室自由 予約不要 費用：お帰りの際にお気持ちでお願いいたします。 大田文化の森　和室 https://www.ota-bunka.or.jp/facilities/bunka/halls/japanese_room/japanese_room01 ★なぜイベントを主催する事になったか 私自身、有意義に時間を過ごしたいけれども、気づけばごろごろして一日が終わってしまった事がたくさんあるからです。本を読んだり、ヨガやストレッチをしたいけれども、家だとついスマホに手がのびてしまう。外は暑かったり寒かったり虫がいる。漫画喫茶やレンタルスペースは高い。そのような思いから、サードプレイス（？）を作りたくなりました。実験的に何度か開催し、人が集まるようであれば続けていきたいと思っております。よろしくお願いいたします。

はじめまして。「ジャーナリングカフェ Re:Me」を主催している東海林です。 私はこれまで、航空業界、海外留学、リゾートバイト、接客業、そして現在は教育・健康分野での活動など、さまざまな経験をしてきました。 その中で何度も立ち止まり、「私は本当はどう生きたいんだろう？」と自分自身に問いかける時間を過ごしてきました。 そんな私を支えてくれたのが、「書くこと」でした。 ジャーナリングは、誰かのためではなく、自分自身のために心の声を書き出す時間です。 「ジャーナリングカフェ Re:Me」は、答えを教えてもらう場所ではなく、自分自身の答えを見つけていく場所です。 忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分の心と対話する時間を、一緒に過ごしてみませんか？ 皆さんとお会いできることを楽しみにしています✨ 東海林

このサークルは、オンラインまたはリアルで繋がり、それぞれがやりたいことをする場所です☺️ ジャーナリングや勉強、読書、仕事、なんでも構いません！ 一人だと中々捗らない作業を、この場を通じて一緒に取り組みましょう〜！ （私もこの場を有効活用していくつもりです！） ご質問等あればなんでも聞いてください！ 気軽にお申込みください〜！☺︎✏︎