Roots Maker

ジャーナリング

TOKYO Chill & Relax

＼ スマホの通知をオフにして、心と頭に「余白」を取り戻す ／ はじめまして！ 「TOKYO Chill & Relax」主催の古川健大（こがわ）です☕️🌿 【なぜ、このサークルを作ったのか？】 私は青森から上京し、東京という大きくて変化の激しい街で、必死に自分の居場所を探してきました。現在は外資系IT企業勤務やAI講師として、毎日「超・情報社会」の最前線で働いています。 たくさんの人と関わり、充実した日々を送る一方で、常にスマホの通知に追われ、頭の中が休まらない自分に気づきました。 「たまには、誰の目も気にせず、ただボーッとできる場所が欲しい」 「無理に会話を繋がなくても、ただ誰かと同じ空間で穏やかに過ごしたい」 そんな「何もしなくていい、ただそこに居るだけで許される大人の居場所（サードプレイス）」を自分で作ろうと思ったのが、このサークルを立ち上げた理由です。 🌿 どんな場所？（大切にしているルール） 「話さなくてもOK」な空間：自分のペースでくつろぐことを最優先にします。 「ととのう」体験：まるでサウナ上がりのような、頭がスッキリする時間を提供します。 「お一人様」が大歓迎：参加者のほとんどがお一人での初参加です。 ☕️ 具体的に何をするの？ 都内（神田、銀座エリアなど）の落ち着いたカフェや隠れ家スペースで、少人数のゆるいイベントを開催します。 ・夜のジャーナリング（書く瞑想）＆未来への手紙 ・無言で楽しむデジタルデトックスお茶会 ・ただ美味しいコーヒーを飲んでホッとする会 ⚠️ 安心・安全への取り組み 純粋にリラックスできる空間を全力で守ります。ネットワークビジネス、宗教、各種営業・勧誘目的でのご参加、または他の方への無理な趣味の押し付け等は【固くお断り】いたします。私自身も過去に怪しい勧誘で嫌な思いをした経験があるため、このルールは徹底しています。 緊張するのは、扉を開ける最初の5分だけです。 ぜひ、美味しいお茶を飲みながら、日常のノイズを忘れて一緒にリラックスした時間を過ごしましょう🙌 お会いできるのを楽しみにしています！

ジャーナリングカフェRe:Me

はじめまして。「ジャーナリングカフェ Re:Me」を主催している東海林です。 私はこれまで、航空業界、海外留学、リゾートバイト、接客業、そして現在は教育・健康分野での活動など、さまざまな経験をしてきました。 その中で何度も立ち止まり、「私は本当はどう生きたいんだろう？」と自分自身に問いかける時間を過ごしてきました。 そんな私を支えてくれたのが、「書くこと」でした。 ジャーナリングは、誰かのためではなく、自分自身のために心の声を書き出す時間です。 「ジャーナリングカフェ Re:Me」は、答えを教えてもらう場所ではなく、自分自身の答えを見つけていく場所です。 忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分の心と対話する時間を、一緒に過ごしてみませんか？ 皆さんとお会いできることを楽しみにしています✨ 東海林