ゆるっと4抜きごはん部
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小麦粉・乳製品・植物油脂・甘いものを控える「4抜き」ライフ。
一人だとつい続かないけれど、誰かと話すとちょっとやってみたくなる――
そんな“コツコツ続けていきたい人”が集まるサークルです。
完璧じゃなくても、ふつうの和食で大丈夫。
在宅ワーク・育児中・夫婦暮らし・一人暮らし…。
それぞれのライフスタイルに合わせて、
自分らしい整え方を一緒に見つけていきましょう。
食や体調のこと、美容、外食の工夫、愛用の調味料の話までなんでもOK◎
オンラインでおしゃべりしたり、ちょっとした情報交換をしたり、
あたたかくて気軽な場を目指しています。
初心者さんも大歓迎！「ちょっと気になるな」という方も、ぜひ気軽にのぞいてみてくださいね🍚🌿
