東京都のモチベーションのサークル一覧 (40件)

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Art Community Irodori🌼

ハンドメイド

イラスト

制作会

5件

東京都

【サークルについて】 イラスト・絵本・ハンドメイドなどのアート系創作コミュニティです。 現在は毎月1-2回、東京で活動しています!(今後大阪でも活動予定です!) 【できること】 ・作品を共有することで創作のモチベーションを維持する ・同じジャンルで高め合ったりコラボする仲間を見つける ・お手本にしたい人を見つける ・一緒に出展したりアート活動をする友達を作る 【活動ジャンル】: ・刺繍・レジン・革・粘土などを用いたハンドメイドアクセサリ作り ・色鉛筆・水彩・油彩などアナログ画材によるオリジナルイラスト ・デジタルペイントやデザイン・映像・写真 ・ファッションやテキスタイル ※原則として一次創作されている方が対象となります! 【活動内容】 インプットとアウトプットの両方を軸に活動しています。 アウトプットとしては全体向けに月1-2回程度、「制作会」という皆で集まって手を動かすイベントを開催しています。定期的にイベント等へのサークル出展もしています。 テーマや画材などは各自持ち込み、だいたい3時間くらい制作して作品シェアしてます🎨 インプットとしては定期的に美術展やギャラリーなどを見学したりしています👀 【どんな人が対象?】 もの作りが好きで、継続的に趣味や仕事として続けていたりSNS等でアウトプットされている方が対象です。(経験者多め) 足りない知識や材料、道具も多いですが補い合いながら一緒に成長していきましょう!🤝 ※人数が増えてきたのとトラブル防止のため、入会基準を設けております。 (活動経験やジャンル・コンセプトとのマッチングや、継続意思など) ※定期的にメンバー整理します🙏 (目安としてはイベント参加が1年以上ない場合) 誤って削除された場合や再度参加される改めて加入ご希望ください🙇🏻‍♂️ 【禁止事項】 ※以下の禁止行為があった場合以後の参加をお断りさせて頂きます🙏 何卒ご理解ください🙏 ・宗教やビジネス勧誘・出会い目的・人脈作りなど創作以外が目的での参加 ・利用施設の迷惑となる行為が見受けられた場合 ・特定メンバーへの付きまといやメンバーが不快になる言動 ・他サークルやイベントへの引き抜き行為 【サークル設立の想い】 ハンドメイド作家などの裾野は広がっていますが、横の繋がりを作る創作コミュニティが少なかったので作りました! また、交流ではなく創作活動をメインにきっちりと活動している創作サークルも少ないと思った事情もあります!一定のレベルに達するまでは孤独な制作となりがちなので、創作の場・発表の場・交流の場を作ることでものづくりが好きな人達のモチベーション維持に少しでもお役立ちできれば良いなと思っています!

開催イベント
9/27(日) 16:00 新宿

更新日:3時間前

【30代〜50代限定】資格取得もくもく会&アフター@池袋

もくもく会

資格取得

30代〜50代限定

評価 0件

東京都

30代〜50代の社会人を対象にした、資格取得を目指す人のためのもくもく勉強会&アフターです。 前半は各自の教材でしっかりもくもく勉強、後半はアフター(懇親会)で気分を上げながら交流します。 勉強時間の確保はもちろん、それ以上に「勉強を続けるモチベーション」を保つことを大事にしているサークルです。 簿記・宅建・FP・社労士・ITパスポート・中小企業診断士・行政書士・司法書士・TOEIC・英検など、目指す資格はバラバラでOK。 「同じように資格勉強を頑張っている人と、勉強したあとに話せる」というだけで、独学のモチベーションはぐっと保ちやすくなります。 【活動内容】 ・活動頻度:月1回(土曜日) ・16:00〜17:30:池袋のカフェでもくもく勉強 ・17:30〜19:00:近くの居酒屋でアフター(懇親会・ノンアル歓迎) ・費用:カフェ代、アフター代は当日精算 ・人数:4人~6人 【こんな人におすすめ】 ・資格試験の勉強を始めたけど一人だとモチベーションが続かない ・周りに同じように資格勉強を頑張っている人がいない ・独学だと甘えが出てしまうので、ちょうどいい強制力や区切りが欲しい ・勉強したあとのアフターで気分を上げたい ・資格勉強をきっかけに、同世代、近い世代の仲間や新しい人脈を広げたい 主催は50代の社会人です。同世代、近い世代の仲間たち、同じ目的を持った仲間たちで気軽に話せる場を目指しています。

開催イベント
9/26(土) 16:00 池袋駅

更新日:21時間前

おしゃれカフェ☕️ × 隙間時間 × 勉強・読書・おしゃべりサークル

カフェ会

読書会

勉強会

26件

東京都

紹介ページをご覧いただきありがとうございます♪ 当サークルは、 「一人だとついスマホを触ってしまう…」 📱 「資格や語学、読書を続けたいけどモチベーションが続かない…」 📚 そんな人たちが、カフェでゆるく集まってそれぞれの作業をするコミュニティです☕✨ このサークルは、資格勉強・語学学習・読書・仕事の作業などを一緒に頑張る仲間を作ることを目的にしています✨ 黙々と作業する時間を大切にしながらも、途中で少し会話をしたり、終わった後に雑談したりして、一人では続かないことを仲間と一緒に続けられる環境を作りたいと思っています🙌 主催者は英語・フランス語の勉強と読書をする予定です🇺🇸🇫🇷📖 ただ、一人だとついスマホを触ってしまったりサボってしまうので、同じように「何かを頑張りたい人」と一緒に時間を過ごせたら嬉しいです。😊 もちろん、 「今日はカフェでゆっくりしたい」 「ちょっと誰かと話したい」 そんな参加も大歓迎です🙆‍♀️ 向上心が高い人や目標に向かって頑張っている人はもちろん、 - 最近ちょっと悩みがある人 - 友達と楽しく話したい人 - 新しいコミュニティに参加してみたい人 など、誰でも気軽に来られるアットホームな雰囲気の場を目指しています🌿 一緒にゆるく頑張れる仲間を作りませんか? 初参加の方もぜひお気軽にご参加ください😊 こんな人におすすめ ・資格や語学の勉強を続けたい人 ・読書や作業をする時間を作りたい人 ・朝活・夜活の習慣を作りたい人 ・カフェでゆるく交流したい人 ・新しい友達やコミュニティを作りたい人 活動内容(予定) ☕ カフェでの作業会(朝カフェ会/夜カフェ会) 📚 勉強・読書・資格学習など各自自由に作業 💬 作業の合間や最後に軽い交流タイム 持ち物 ・勉強道具 ・読みたい本 ・PCなど作業道具 それぞれのペースで、ゆるく、でも前向きに。 そんな時間を一緒に過ごしましょ

開催イベント
9/27(日) 10:00 大井町駅近くのカフェ

更新日:12時間前

女子チーム【OX】新規立ち上げ!

初心者歓迎

バスケ

女性限定

評価 0件

東京都

閲覧いただきありがとうございます。代表の田中と申します。 このサークルは女バスの区大会優勝を目標に新しく立ち上げたサークルになります🏀 当サークル立ち上げの経緯は、当方が運営している男女MIXのサークルで活動していたメンバーが女バスの大会に出てみたい、女子だけのバスケサークルで活動してみたい、といった意見をもとに立ち上げました。 現在のメンバーは5名ほどで、メンバーを募集している段階です🙇‍♀️ 現在すでにチームに所属している方や、大会に出るつもりはないけど女子チームでバスケしたい方、ブランクあって久々にバスケしたい方、スポットで空いてる日に参加したい方など幅広く募集しております! 9月から本格的に活動を始めたいと思っておりますが、10名以上集まったらすぐにでも活動を始めたいと思っております🏀 9名以下の場合は、シューティングや個々のスキルアップ、または男女MIXサークルで活動しているメンバー相手に練習などを考えております。 【対象の方】 バスケのルールがわかっていればレベルや年齢問わず、少しでも向上心ある方であれば是非ご応募ください🏀 上に記載してある通り、幅広く募集しております🙇‍♀️ 【参加費】 300円 【持ち物】 ・運動できる服 ・バッシュ ・飲み物 ・タオル ※持っていればマイボール 【設備】 ・空調あり ・駐輪場あり(バイク可) ・電光得点版 【注意事項】 勝つことを目標に活動していきますが、雰囲気よくバスケを楽しんでいただきたいです。 また区大会優勝を目標に掲げていますが、モチベーションは人それぞれなので、他人にご自身と同じモチベーションを強要することはお控えください。 駐車場はないためお車でお越しの方はお近くのコインパーキングへお願いします。 宗教、マルチビジネス勧誘、その他迷惑行為等は一切禁止とします。これらが発覚した場合は出禁とします。 【お問合せ】 お名前、大体のバスケ経験年数、ポジション(任意)を記載の上ご連絡お願いします。 ご友人と参加される場合は、ご友人の分もご記載くださいますようお願いいたします。 その他ご質問などありましたらお気軽にお申し付けください。

開催イベント
9/23(水) 12:00 旧向島中学校

更新日:9月14日 18:27

エニタイム 合トレしませんか?

エニタイムフィットネス

合トレ

初心者歓迎

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東京都

【サークル概要】 エニタイムフィットネスの店舗を活用し、一緒にトレーニング(合トレ)する仲間を募集するサークルです! 初心者から上級者まで、「一人だと挫けてしまいそう」「フォームをチェックし合いたい」「モチベーションを高め合いたい」という方ならどなたでも大歓迎です! 合トレサークルを立ち上げた理由 トレーニングは継続が一番大切ですが、一人だとどうしても妥協してしまったり、モチベーション維持が難しかったりします。 そこで、全国(世界)どこでも利用できるエニタイムの強みを活かし、互いに切磋琢磨しながら楽しくボディメイクを続けられる環境を作りたいと考え、このサークルを立ち上げました! 合トレに参加する4つの利点(メリット) * 限界の「もう1回」を追い込める(安全性と効率の向上) * 一人では怪我を恐れて扱えない重量でも、補助(セーフティ)が入ることで安全にチャレンジできます。 * 最後の限界まで追い込めるため、トレーニングの質が飛躍的に向上します。 * モチベーションが劇的に上がる * 頑張っている仲間の姿を見ることで「自分も負けていられない」と自然と気合が入ります。 * サークルの予定があることで、ジムに行く習慣づくり(脱三日坊主)にも効果的です。 * フォームチェック&知識共有ができる * 自分では気づけないフォームの癖や改善点を客観的にチェックし合えます。 * おすすめの種目、インターバルの取り方、PFCバランスやサプリメントなどの情報交換ができます。 * エニタイムの特権(相互利用)を活用して手軽に集まれる * エニタイムは相互利用が可能なため、メンバーのアクセスが良い店舗を自由に選んで集まることができます。 * 遠征がてら普段行かない店舗に行くのも良い気分転換になります。 活動内容・ルール * 活動内容: 週1〜2回程度、特定の部位(胸・背中・脚・肩など)を決めて合トレを実施。合トレ後のプロテイン乾杯や食事会(任意)もOK! * 参加条件: エニタイムフィットネス会員の方(※セキュリティキーをお持ちの方) * マナー: * マシンの長時間の占有は避け、ジムのルール・マナーを徹底遵守します。 * 互いを尊重し合い、ポジティブな声かけを意識します。 【最後に】 「合トレに興味はあるけど声をかける相手がいない…」という方、ぜひ気軽に一度ご参加ください!一緒に最高のフィジークを目指しましょう!

更新日:9月9日 8:15

オーナーズラウンジ

交流会

コミュニティ運営

学び

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東京都

オーナーズラウンジ〜サークルオーナー交流会〜 🌟 コミュニティを育てる仲間とつながろう 🌟 サークル運営は、仲間との出会いや参加者の笑顔に触れられる、とても楽しい活動です。 一方で、こんなお悩みを感じることはありませんか? - 「参加者がなかなか集まらない」 - 「イベント企画がマンネリ化してきた」 - 「参加者同士の交流をもっと深めたい」 - 「運営の悩みを相談できる相手がいない」 そんなサークルオーナーやコミュニティ運営者のための交流会が、オーナーズラウンジです。 オーナーズラウンジは、サークルオーナーやコミュニティ運営者同士がつながり、経験やアイデアを共有しながら学び合う、あたたかく楽しい交流コミュニティです。 サークルを立ち上げたきっかけや想い、活動への期待や展望、運営で大切にしていること、参加者との関わり方、イベントづくりの工夫などを気軽にシェアしながら、お互いの活動を応援し合える場を目指しています。 成功体験だけでなく、 - 「こんな失敗をした」 - 「こんなことで悩んでいる」 - 「もっと良いサークルにするにはどうしたらいい?」 といった話も、安心して共有できます。 嬉しかった出来事を分かち合ったり、困ったときに相談したり、新しいアイデアを一緒に考えたりしながら、楽しく前向きにコミュニティづくりを学んでいきましょう。 ジャンルや規模は問いません。 - スポーツ - 趣味 - 交流会 - 学び - 地域活動 - ボランティア など、どんなサークルのオーナーさんでも大歓迎です。 これからサークルを立ち上げたい方や、コミュニティ運営に興味のある方も歓迎します。 --- 💬 こんな話題を歓迎します - サークルを立ち上げたきっかけ - 活動への想いや理念 - サークルの未来像や目標 - 参加者が集まる工夫 - イベント企画のアイデア - 安心安全なコミュニティづくり - リピーターを増やす工夫 - 参加者との関わり方 - 運営で嬉しかった出来事 - 運営を続けるモチベーション管理 - 運営上の悩みや課題 - より良いサークルにするためのアイデア --- 🙌 こんな方におすすめです - サークルオーナーの方 - コミュニティ運営者の方 - イベント主催者の方 - 他のオーナーと楽しく交流したい方 - 運営の工夫や悩みを共有したい方 - コミュニティづくりを学びたい方 - これからサークルを立ち上げたい方 - 新しい仲間や刺激に出会いたい方 --- 🌱 このサークルで大切にしたいこと 私たちはライバルではなく、コミュニティづくりを楽しむ仲間です。 それぞれが培ってきた経験や知恵を持ち寄り、学び合い、応援し合いながら、参加者にとってより良いコミュニティづくりを目指していきたいと思っています。 この場では、 - 一人では気づけなかったアイデアや視点に出会える - 悩みを共有し、励まし合える - 運営のヒントを持ち帰れる - 活動のモチベーションが高まる - 新しい仲間や協力者とつながれる そんな嬉しい出会いや発見を大切にします。 コミュニティ運営をもっと楽しく、もっと前向きに続けていくための仲間づくりの場。 そんなサークルを、みなさんと一緒に楽しく育てていけたら嬉しいです。 --- 🛡️ 安心安全のためのルール 誰もが気持ちよく交流できるよう、以下のルールを大切にします。 - 相手の考え方や価値観を尊重しましょう - 誹謗中傷や攻撃的な発言は禁止です - 宗教活動、政治活動への勧誘は禁止です - ネットワークビジネスや投資案件等への勧誘は禁止です - 別団体や別コミュニティへの勧誘は原則お控えください - 勧誘を行う場合は、団体名および活動目的を明確にしてください - 個人情報の取り扱いには十分ご配慮ください - 誰もが安心して交流できる場づくりにご協力ください --- コミュニティづくりに正解はありません。 だからこそ、仲間とつながることで新しいアイデアが生まれ、見える景色が広がります。 オーナー同士だからこそ分かり合える悩みや喜びを共有しながら、一緒に成長していきましょう。 楽しく話して、嬉しい発見を持ち帰り、明日からのサークル運営に活かせる。 そんな時間を、皆さまと一緒につくれたら嬉しいです。 皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

更新日:2時間前

【赤坂】経験者のための“ゆるバレー”コミュニティ『PIERROT』

バレーボール

社会人

女性限定

評価 0件

東京都

東京都港区・世田谷区・北区で活動している社会人混合バレーボールチーム「PIERROT(ピエロ)」です! チーム結成からまもなく7年。現在、20代〜30代を中心に約60名のメンバーが在籍しています。(練習は毎回12-18名程度集まります) 現在「女性のみ募集中」です。 🏐 PIERROTのコンセプト 『経験者のための“ゆるバレー”コミュニティ』 経験者だけだから、ちゃんとしたバレーができる。 でも、ガチじゃないからギスギスしない。 そんな「多くのバレー経験者にとってちょうどいいレベル感」を目指しています。 ▼PIERROTっぽい人(こんな方は大歓迎!) ・中学or高校の部活はバレー部だった!(ブランク大歓迎!) ・ガチで勝ちを目指してキレてる人は怖い・・・! ・ミスったら責めるんじゃなく、笑いあうのが醍醐味! ▼PIERROTっぽくない人(ご遠慮いただいています…) ・部活みたいにある程度厳しくやりたい! ・下手な人には指導してあげたい!上手くなってほしい! ・勝ちたいから男子にばかりトスを上げて当然でしょ! ✨ PIERROTの大切にしていること ① 混合バレーだからこそ「男女平等」に! 混合バレーって男子にばかりトスが上がるチームも少なくないですが、うちのチームはそんなことありません。ジェンダーイコールの最前線を走ってます。 ② 何よりも「人柄・人間性」を最優先に! とにかく本当にメンバーの人柄が良いです!特に女子メンバーの雰囲気が最高で、変な身内ノリはないので新規の方もすぐに馴染んでいただけます。 ③ 「やりたいポジション」を遠慮しない! ポジションは「じゃんけん」で平等に決めるシステムになっています。デカい男子はセンターしかできない!みたいなことはなく、全員が気持ちよくバレーできます。 ④ 飲み会やイベントもじゃんじゃん! お花見やBBQ、ビーチバレー、合宿、忘年会など、年間を通して楽しいイベントもたくさん企画しています。(もちろんバレーのみの参加も全然OK!) 🎯 今回の募集について 現在「女性のみ募集中」です。 「ブランクはあるけど、昔はちゃんとバレーしてた」というレベルの方であれば大歓迎!逆にローテーションに不安のあるレベルの方はご遠慮ください。 また、月1回ペース目標で、D~E大会(A~Eあるうちの弱い方の大会)にも出場しています。「せっかくなら大会にも出てみたい!(勝つことより楽しむ優先!)」というモチベーションの方、男女問わず大歓迎です! 💻 公式ホームページ チームの詳しい方針や雰囲気については、ウェブサイトにまとめてあります。ご興味を持っていただいた方は、ぜひ一度覗いてみてください! https://pierrotvolleyball.wixsite.com/pierrot 🗓️ 直近の練習日程 9/13日:9:30-12:30@赤坂(満枠) 9/26土:18:30-21:30@王子 10/11日:9:30-12:30@赤坂 10/25日:9:30-12:30@赤坂 11/8日:9:30-12:30@赤坂 11/22日:9:30-12:30@赤坂 ※参加費は初回無料、2回目以降一律300円となっております。 ※その他大会やビーチバレー、イベントもやっております。

更新日:9月7日 19:28

🌿 健康ダイエット&ボディメイク 🌿

ダイエット

ボディメイク

筋トレ

評価 0件

東京都

🌿 健康ダイエット&ボディメイク 🌿 ✨ 健康的に、無理なく、もっと素敵な自分へ! ✨ 「痩せたいけど、ひとりでは続かない…」 「健康的に体を引き締めたい!」 「ダイエットだけじゃなく、理想の身体を目指したい!」 そんな人が集まって、健康的なダイエット・減量・ボディメイクの方法をシェアしながら、一緒に頑張るサークルです😊 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 こんな活動をします! 🍀 健康的で効果的なダイエット方法をシェア 💪 筋トレ・運動・ボディメイクの情報交換 🥗 食事・栄養・食べ方について情報交換 📈 体重・体型の変化や取り組みを共有 🔥 モチベーション維持につながる励まし合い 💬 サークルページのメッセージ欄で気軽に交流 ━━━━━━━━━━━━━━ ✨ ひとりで頑張らなくてOK! 「今日は運動できた!」 「今週は食生活を少し改善できた😊」 「体重が停滞してる…」 「今日は食べすぎちゃった😅」 そんな日も含めて、みんなで気軽にシェアしましょう! 誰かの頑張りが、自分のモチベーションに🔥 自分の経験が、誰かの励みに🌈 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 目指すのは「ただ痩せる」ことではありません ✨ 健康的な身体 ✨ 引き締まった身体 ✨ 自信を持てる自分 ✨ 無理なく続けられる生活習慣 短期間で無理に体重を落とすのではなく、健康を大切にしながら、少しずつ理想の自分に近づいていきましょう! ━━━━━━━━━━━━━━ 🌈 こんな方におすすめ! ✔️ 健康的にダイエットしたい ✔️ ボディメイクに挑戦してみたい ✔️ 運動や筋トレを習慣にしたい ✔️ 食生活を見直したい ✔️ 一人だとモチベーションが続かない ✔️ ダイエット仲間が欲しい ✔️ 自分をもっと好きになりたい 初心者さんも大歓迎です😊 年齢・性別・現在の体型・目標は問いません。 「ちょっと変わってみたい」 その気持ちがあれば十分です✨ 🌸 一緒に楽しみながら、健康的で素敵な自分を目指しましょう! 💪 今日の小さな一歩が、未来の自分を変える。 あなたの理想の身体と、もっと自信の持てる自分へ――。

更新日:2時間前

合トレ会in銀座

筋トレ

初心者歓迎

ボディメイク

2件

東京都

​【コーチ監修】初心者から一歩踏み出す!合同トレーニングサークル ​一人だと妥協しがちな筋トレを、仲間と声を掛け合いながら楽しく、限界に挑戦するサークルです。 当サークルのコンセプトは**「フリーウェイトスペースに自信を持って行けるようになること」**! ​最大のポイントは、プロのボディメイクコーチが参加すること! 一人では分かりにくい筋トレのフォームはもちろん、日々の食事管理や、モチベーションを維持するためのメンタル面まで、その場で気軽に相談に乗ってもらえます。 ​さらに、同じ目標を持つ筋トレ仲間ができるので、モチベーションアップに繋がること間違いなし!「一人だとジムが続かない…」という方も、仲間と一緒なら楽しく続けられます。 ​💪 こんな人におすすめ! ​フリーウェイトに挑戦したいけれど、一歩が踏み出せない方 ​自己流のフォームや食事管理に不安がある方 ​筋トレ仲間を作って楽しくモチベーションを高め合いたい方 ​🏋️‍♂️ 活動内容 ​合同トレーニング(フォームのチェックや補助のし合い) ​ボディメイクコーチへの質問・相談タイム(フォーム、食事、メンタルなど) ​メンバー同士のプチ交流会(自由参加) ​⚠️ 参加条件 ​筋トレ初心者〜中級者の方(男女問わず大歓迎!) ​マナーを守り、他のメンバーとリスペクトを持って接することができる方

更新日:16時間前

本を読む会

読書会

87件

東京都

最近はインスタでの募集が人気です。 読書をしたいけどできない。 そんな人が立ち寄って本を読むモチベーションを高め合うサークルを目指しております。 優秀ではない人間がひとりで主催をしているので、参加者のみなさまには幹事気分で参加してもらえるとうれしいです。お客さまではなく、お友達が来てくれたというお気持ちです。 参加者の年齢は問わないです。 初めましての方ももちろん大歓迎です。 怖いという理由でキャンセルをして構いません。 連絡なしの欠席はひとり3回まででお願いします。きまずいから来ないというのはもったいないので無断キャンセルを許容してます。 でもなるべくキャンセルの連絡はしてください。開始を遅らせることもあるので。 幹事は書籍の編集者です。 築100年の長屋にある古本居酒屋コクテイル書房さんをお借りして開催しています。 本が好きな人同士の交流のための場所です。 恋はしていいですが、恋を目的にしないでください。性別を問わず交流をして、うちの会で2度会って、相手と20秒ほど目が合ったら恋してください。1度会っただけは誤解です。幸せに交流しましょう。 ここで恋人ができたらお礼を言いに来てください。言いに来れないなら後ろめたいということなので誤解です。愛を持って恋をしてください。

更新日:9月4日 12:51

【30代初心者向け】大人のピアノ初心者&音楽好き交流サークル|一緒に練習&お茶しませんか?

ピアノ

初心者歓迎

30代限定

評価 0件

東京都

【サークルの紹介】 「大人になってからピアノを始めたけれど、周りにピアノの話ができる相手がいない…」 「楽譜もまだ読めないけれど、いつか1曲弾けるようになりたい!」 そんな30代のピアノ初級者のための交流サークルです。 一人で黙々と練習するだけでなく、同じレベルの仲間と悩みや進捗を共有して、 モチベーション維持と、音楽のある豊かな生活を一緒に楽しむことを目的としています。 【こんな方におすすめ】 ・30代でピアノを最近始めた、またはこれから始めたい方 ・独学やピアノ教室に通い始めたばかりの初心者さん ・ピアノをきっかけに、音楽の趣味が合う同世代の友人が欲しい方 ・他の方の好きな音楽に対しても敬意を持って接することができる方 【活動内容】 ・レンタルスタジオ等での「ゆるい練習・披露会」(上手く弾けなくてOK!) ・都内カフェ等での「練習の進み具合・おすすめ教材」の情報交換会 ・都内カフェ等で好きな音楽について語り合う「視聴&お喋り会」 ・その他ピアノ、音楽関連の活動 【禁止事項⚠️】 ・勧誘や営業行為 ・ナンパや迷惑行為 ご興味ある方は、サークルのお気に入り登録をお願いいたします。 (イベントの最新情報など、優先的にお送りさせて頂きます) ※音楽ジャンルは問いません。 クラシック、J-POP、洋楽ロック・ポップス系、ジャズなど、何でもOK! 何かご質問などありましたら、メッセージなどでお気軽にご連絡ください♪

更新日:2分前

[東京]ゆるく皇居ジョギングランニングサークル

ランニング・ジョギング

9件

東京都

皇居で楽しくジョギング!仲間と走るランニングイベント 説明文: 皆さん、こんにちは!🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか? 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう! ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎! みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね! ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

更新日:9月16日 21:13

メイクアルモニ♬

芸術・アート

友達づくり

デザイン

7件

東京都

●コミュニティコンセプト メイクアルモニは、 メイク(Make)=創る、アルモニ(Harmonie)=調和を組み合わせたもので、仲の良い関係性、好きな物を創作する時間の共有という調和を創りたいと思い、立ち上げました(*^^*) 具体的には次の3つを満たせるコミュニティを目指しています♬ ◇和気あいあいとした関係性を作る ◇創作したものを見せ合ってモチベーションを上げる ◇創作活動を応援し合う ●こんな方におすすめです! ・絵を描く、ハンドメイド、編み物、工作など何か創作をしたいが時間がなかなか取れていない方 ・作ったものを見せ合いたい、他の人が作っているものを見たい方 ・みんなで雑談しながら創作したい ・創作に集中する時間がほしい ●コミュニティルール 参加者皆さんで楽しむために、以下のルールを守っていただけるようお願いいたします。 禁止行為について - 他参加者への誹謗中傷や攻撃 他の参加者を傷つけたり、不快にさせるような言動は一切禁止です。常に他者への尊重を忘れず、礼儀正しい対応を心がけましょう。 - ハラスメント行為 人種差別、性差別、セクシャルハラスメントなど、あらゆるハラスメント行為は厳禁です。これらの行為を発見した場合は、運営チームにご報告ください。 - スパム行為 同じメッセージの繰り返し投稿や、大量のメッセージを送信する行為はスパム行為とみなし、禁止します。 - 政治的・宗教的な議論 コミュニティ内での政治的、宗教的な話題の議論は避け、交流をお楽しみください。 - 有害なリンクの共有 他者に害を及ぼす可能性のあるリンクの共有は一切禁止です。 - 個人的な連絡は自己責任で行う DiscordのDMやリンクの紹介、フレンド申請は禁止です。申請があった場合、基本的には無視を推奨します。その結果発生するトラブルや事象について、コミュニティは責任を負いません。 - 運営者の指示に従わない 運営者からの指示に従わない場合、警告やアカウント停止などの対応が行われます。運営チームの指示には迅速に従ってください。 ●運営について 創作を通して皆で応援し承認し合えるような場を作りたいと考えております(^-^) <運営メンバー> タッカー 色彩感覚豊かな絵描き職人 あおい 空好きハンドメイド作家

更新日:2025年11月3日 22:09

スタバde✈️

カフェ会

評価 0件

東京都

これまでに旅行した海外、国内について体験談をシェアする会です。 同じ場所を訪れても感じる印象、感想はそれぞれ異なると思います。参加者の様々な体験談を知ることで新たな価値観を広げ、旅行モチベーションを上げる場として活用してもらえると嬉しいです! 開催場所は「スターバックスコーヒー 飯田橋サクラテラス店1F」 シーズン毎に異なるフレーバーやフードの数々、そして都内でも珍しいリザーブ店の為、より洗練されたコーヒーを味わうこともできます☕️ 【こんな人が参加してます】 ☑︎とにかく旅行が好き ☑︎色んな国、場所の魅力を知りたい ☑︎旅行の失敗談、気を付けることを聞きたい ☑︎日常のマンネリを変えたい ☑︎スタバが好き ☑︎社外の人と話したい 【よくある質問】 「参加条件は?」 20代から30代前半までとなってます。 
 「あまり旅行経験がないのですが参加できますか?」 参加できます!これから旅行するきっかけ作りとしても活用して下さい。 「開催日時はいつですか?」 隔週1回で木曜夜(19:30~)になります。 「途中参加、途中退出はできますか?」 はい。いずれも大丈夫です。 ※遅刻、早退される場合は事前にお知らせ下さい

更新日:2025年5月10日 0:23

ノクトラマ文芸会 創作サークル オンライン 自分の小説を書いて合評しあいましょう!

小説

創作

オンライン

評価 0件

東京都

初めまして。30歳のseiya30と申します。 大学時代に参加していた文芸サークルのような活動をしたくて、メンバーを募集します。 ノクトラマ文芸という名前です。 現在僕も含めて8人で活動してます。 活動内容 ・月に一回, オンラインでメンバーが書いた小説の合評会を行います。 扱うのは小説(約1万字くらいまで。もちろんそれ以上も可), 詩やエッセイ、短歌など創作作品もオッケー! 合評会の1週間前までに提出していただき、当日はみんなで出された作品の感想を話しましょう。 ・たまにご飯など行きたい人がいたらいきましょう Discordで開催の場合は好きな場所から参加できるので、参加しやすいです。 対面の場合は都内を考えています。 今まで小説なんか書いたことない人でも気軽に参加できます。このサークルが、創作の一つのモチベーションに慣れば良いなと考えています。 活動費、参加費は無料です。参加したい時に気軽に参加できるようにしていきたいです。 ご飯などにいく場合などは各自費用が発生します。 私は文学以外にも音楽や映画も大好きです。 同じような方と知り合いたいという人もオススメです。 よろしくお願いします。

更新日:8月24日 21:35

Body makikg club🌱〜ENJOY FITNESS〜

ダイエット

ヨガ

スポーツ全般

評価 0件

東京都

はじめまして! 数あるイベントの中、ご覧いただきありがとうございます😊 私達は、楽しくかつ自分に自信が持てるような体型を目指して筋トレをしているサークルです🌱 20代女性の方!一緒にトレーニングしませんか? \こんな方におすすめ!/ ・ジムに通っている(いた)けど、何をしたらいいかわからない ・ダイエットしたいけど、モチベーションが続かない ・一緒に頑張る仲間が欲しい! ・同年代女子でわいわいトレーニングがしたい など \主催者について🙋‍♀️/ 高校時代から万年ダイエッターで、食べないダイエットを続けて、栄養不足によって身体に支障がありました。 しっかり勉強しようと、管理栄養士免許を取得。 今では、健康・栄養&運動の楽しさを知り、食事制限を無理せずに体重4kg減量することができ、太りにくい体型を作っているため今でもキープしています。 自分の体型で自信が持てない人をサポートしたく、周りの友人から派生してサークルが出来ました! 少しでも興味がありましたら、一緒にトレーニングしましょう✨ 【イベント詳細】 ○場所  渋谷・新宿周辺のレンタルジム  ※参加される方に詳細をお伝えします。 ○参加費  1000円(場所代含む) ○応募条件  ・20代女性 質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい!

更新日:9月14日 21:22

💖男性も女性も一緒にボディメイクしましょう💖

食事会

お酒

1件

東京都

初めまして。元スポーツインストラクターのMAIと申します😊 理想の自分目指してボディメイクしませんか🌟 スポーツが苦手だったり食べたい物は我慢したくなかったり…それぞれに悩みありますよね。そんなこんなのお悩みを少しずつクリアにするお手伝いをさせて下さい😊 ダイエットって独りではなかなかモチベーション上がらず長続きしないものだと思います(自身の経験上💦)こちらのサークルではそんな皆さんと同じ目的、目標をシェアしながらメッセージ交換や定期的に和気藹々と乾杯(勿論ノンアルコールも大丈夫です👌)しながらの交流会でも明るく楽しくコミュニケーション取っていけたらと思っております😊 これを機に自分スイッチ入れてみませんか⁉️ 交流会ですが現在参加希望のメンバーさんが増えて来たので8月24日(土曜日)に開催決定しました。 開催場所:新橋駅付近の居酒屋(詳細は個別にお伝えします。) 時間:18〜20時予定 参加費:5500円 ※お料理のご用意とアルコール&ソフトドリンク飲み放題です。 当日の流れですが交流会スタート後ボディメイクについてのお話しをさせて頂きます→→→参加者様の簡単な自己紹介をして頂きそれぞれの悩みや取り組んでいるトレーニング等について是非お話ししてみて下さい→→→皆さんとお話しをしながらお時間終了まで会食を楽しみたいと思っております😊 開催場所は個別にご連絡差し上げます😊 先ずはお気軽にお問い合わせ下さい。どうぞ宜しくお願い致します🌟

更新日:8月28日 16:27

みんなでダイエット(オンラインとお茶会)

美容

食事会

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励まし合って痩せよう✨ はじめまして! おおうちてつろうです。 投稿を見て頂き、 ありがとうございます(^^) 「みんなでダイエット」 ただただ励ます無料サークルです。 当サークルは、 SNS(オンラインで励ます)と新宿を基本に月1−2回活動する、純粋なダイエット仲間サークルです! 当サークルのモットーとして 会費なしネットワーク勧誘なしです! 私がサークルを始めようと決めたきっかけは、 【都心でダイエットを励ますサークル】 があってもいいのではと思ったことです。 ダイエットトレーナーと活動していて、 成功を左右するのは、 「応援してくれる一緒に頑張る人の繋がり」 だと感じたからです。 私の経験上、20代後半、30代になってくると だんだん新しい友達はできにくいものです。 なので、 ダイエット+励まし合う仲間 という場を作りたいと思いました。 以下、詳細になります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 励ますお茶会 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 日時: 日時随時更新 土日お昼 or 金曜の19時から21時 場所: ①お茶会 新宿カフェ お茶やご飯を食べながらダイエットの座学や成功談をお話しします。 ゆるーい感じです(笑) ダイエット運動について (筋力トレーニング、ランニング、ウォーキング、ヨガなど) 食事管理について 睡眠や休息について 趣味など交流話 … などなどおしゃべりします。 ※遅刻早退大丈夫です ※毎回参加されなくて大丈夫です ②料理 新宿5丁目貸会議室 ・施設:新宿レンタルスペース ・人数:6人 まで ・持ち物: 楽しむ気持ち(笑) ・参加費:材料費のみ(800円-300円を狙います) 酵素ジュース(コールドプレスジュース) 鍋料理 簡易煮込み料理 になります。 ちなみに私は洋麺屋五右衛門で1年間働いていた経験はありますが、 普段はまったく料理はしません(笑) 教える感じではなく、一緒にわいわい作る感じです。 そのくらいの簡易料理だと思って下さい。 ちなみに、今は料理はほどんど開催しておりません(笑) お茶会がメインです。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 都内を私服でウォーキング ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 都内をウォーキングします。 歩きながら、景色を楽しみながら、お話します。 ウォーキングというよりか 都内散策に近いですね(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ SNSで励まします(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ SNS中心に励ますコメントや、 最近の流行ダイエットに対して意見を述べます。 また、ダイエット系のプレゼントも考えています(^^♪ ご意見をとりいれながら、 色々していこうと思います。 ひとりぼっちになると気持ちがないがしろになってモチベーションが下がると思います。 その対策も込めて、 メッセージで励ますことをしようと考えています。 迷惑メールのように毎日は送りません(笑) 週に1,2回します! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ビジネス系の勧誘・営業は絶対にお断りです! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ このサークルでは、「すべて」の勧誘や営業は禁止しています。 そのような方がいた場合は参加をお断りしております。 私は、別で無料イベントサークルをしてるのですが、、、 過去に、 趣味などのさりげない勧誘がありました。 それもやめてください。 例 「私、●●してます。よかったら、 お声がけください~」 偶然かもしれませんが、退会されてしまった方がいらっしゃます。 様々な方がご参加頂いてますので、 ご協力お願いします。 また、出会い目的、ナンパ行為をされる男性は参加しないでください(^^) 私は、ダイエットトレーナーとして活動していますので、 こんなサービスしてますというのは言いますが、 お茶会などで営業はしません(笑) ご安心ください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加したい方はメッセージをお願い致します! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加方法は、 「メンバー申請」をしてください! 緑のボタンをポチッと押してください~。 その後に、 私にひとこと下さい。 ・お名前 ・ご年齢 を必ず私に教えてください(^^) みんなでダイエット専門の ライングループ@にご招待します。 ●お願い 礼儀マナーがない 前向きに参加されない方 などはご遠慮下さい。 最後までご覧頂き、ありがとうございます! あなたと会話できることを楽しみにお待ちしてます(^^) 【サークル設立の想い】 ・健康とダイエットの正しい知識を広げたい ・都内で営業勧誘がない純粋なダイエット交流の場を作りたい ・どんな人がどういうことで悩んでいるか、よりたくさんの人とお話を聴きたい

更新日:1月4日 12:13

歴史好きによる古文書サークル

勉強会

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数あるサークルの中から当サークルをご覧頂きありがとうございます。当サークルは、会社員、大学生を対象としたくずし字勉強会サークルです。「勉強会」とありますが、当サークルの基本方針として「みんなでワイワイ楽しく学ぶ」です。 この勉強会を通じて、過去の人々の生活や風習、歴史を知る。そして普段関わることのできない人とのつながりや交流を図る会です。 「くずし字ってなんかむずかしそう…」「高校の時、歴史や古文苦手だったからなぁ…」と思いかもしれませんが、ご安心ください。参加者の中には理系出身の方もいらっしゃるくらいです。参加をためらってたらもったいないかもしれません。 学歴、性別、文系理系は不問です。初めての方でも楽しめる勉強会になっております。「勉強会」といっても堅苦しくするつもりはなく、あくまで「みんなでワイワイ楽しく学ぶ」です。 実際のサークル活動はぜひイベントレポートをご覧ください。実際に参加された方のインタビューも載せております。サークル活動の雰囲気がおわかり頂けるかと思います。 サークルの管理人は大学院で日本近世史(江戸時代)を専攻し、現在はしがない会社員をしております、26歳の男性です。お休みの日は、カフェで歴史書や小説を読んだりしています。 皆様で好きなテーマ、時代を持ち寄って実りのある勉強会をしてみませんか? 参加者からのご要望にも耳を傾け、柔軟に内容やテーマも決めていきます。 もし興味のある方がいらっしゃいましたらご一報ください。 現段階で決定している日時は  2020年10月11日(日)10:00~12:00 対象:10代(高校生不可)〜歴史好きな一般の方まで。 場所:都内の貸会議室もしくはレンタルスペースを予定しております。 費用:レンタルスペース代のみ。目安500〜1000円 持ち物:筆記用具とお勉強のモチベーション 日時:月に2回の開催を予定してます。主に日曜日の日中に行います。また皆様のご要望をお伺いしつつ、金・土の夕方~夜にも行う予定です。皆様のご意見も随時お待ちしております。時間は約2時間を予定しております。また勉強会後、希望者がいらっしゃればお近くのカフェにて交流会・雑談も行います。よろしければそちらもぜひご参加ください。 実際に参加してくださった方からは「2時間あっという間だった」「こんなに集中できるとは思わなかった」とのお声をいただいており、有意義な活動になること間違いないです! 古文書・くずし字を学んでみたい方、歴史好きな方、この機会にぜひ古文書の世界に足を踏み入れてみませんか?皆様が少しでもくずし字が読めるよう精一杯努めてまいります。 ご不明な点、質問などがございましたらお気軽にお問い合わせください。 皆様と楽しく勉強ができるのを楽しみにしてます! 2020年9月20日更新 当活動にあたっての注意 ・男女の出会いを目的とした参加はお控え願います。 ・宗教勧誘、商業勧誘などはお控え願います。 ・勉強会を目的としておりますので、意欲的に参加していただけると幸いです。

更新日:2025年6月7日 11:55

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