東京都のランニングコミュニティのサークル一覧 (7件)

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皇居ゆるラン部|初心者歓迎🏃‍♀️🏃‍♂️|週2回の朝夜ラン

ランニング

初心者歓迎

皇居ラン

★★★★★ 5件

東京都

🏃 皇居ゆるラン部へようこそ!🏃 「ランニングを始めてみたい」 「皇居ランにちょっと興味がある」 「でも、いきなり本格的なランニングはハードルが高い……」 そんな方が気軽に参加できる、初心者向けのランニングコミュニティです☀️ 速さを競ったり、本格的なトレーニングをすることよりも、 楽しく走る・無理なく続ける・仲間と運動する ことを大切にしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃‍♀️ 陸上部出身メンバーがサポート! 主催メンバーには、日体大の陸上部出身・20代女性メンバーが参加しています。 ランニング前のストレッチや、基本的なランニングフォームなど、初心者の方にもわかりやすくサポートします。 「走る前は何をすればいい?」 「フォームが合っているかわからない」 という方も安心してご参加ください😊 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📅 毎週2回、定期開催! 毎週水曜日 19:00〜 仕事終わりに軽く運動したい方におすすめ! 毎週日曜日 9:00〜 休日の朝活として気持ちよく体を動かしたい方におすすめ! 自分の予定に合わせて、都合の良い日に気軽に参加できます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 こんな方におすすめ ・ランニング初心者 ・皇居ランに興味がある ・最近運動不足 ・朝活を始めたい ・仕事終わりに体を動かしたい ・一人だとなかなか運動が続かない ・ランニングフォームを知りたい ・ストレッチ方法を知りたい ・ガチすぎるランニングサークルは少し敷居が高い ・新しい趣味や仲間を作りたい 「本格的に走りたい!」という方だけでなく、 「ちょっと興味があるから、一度やってみたい」 という方も大歓迎です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ 大切にしていること 「速く走る」より「楽しく続ける」。 「一人で頑張る」より「みんなで続ける」。 初心者でも参加しやすく、 自然と運動習慣を作れるコミュニティを目指しています。 初参加・一人参加も大歓迎です! まずは気軽に皇居を走ってみませんか?🏃‍♂️✨

開催イベント
11/12(木) 19:00 皇居周辺 11/14(土) 9:00 皇居周辺

更新日:昨日 22:11

ゼロカロくらぶ(ご飯のためにランニング)

ランニング

初心者歓迎

20代限定

評価 0件

東京都

🍻ゼロカロくらぶ🏃‍♂️ 走ったから、今日はゼロカロリー。笑 「美味しいご飯とお酒を楽しむために走る!」 そんなちょっと変わった、ゆる〜いランニングコミュニティです!🍻 社会人になると、 「運動する機会が減った」 「会社以外の友達が欲しい」 「休日がいつも同じ過ごし方になっている」 そんなことありませんか?🤔 ゼロカロくらぶでは、20代の社会人を中心に、みんなで楽しく走って、美味しいご飯を食べながら交流しています! ランニング経験は問いません! ガチ勢よりも、楽しみたい人、大歓迎です!笑 🌟 こんな人におすすめ! 🏃 運動不足を楽しく解消したい! 🍻 美味しいご飯やお酒が好き! 🤝 社会人になって新しい友達が欲しい! 🌈 仕事以外にも楽しめる居場所が欲しい! ✨ いろんな人と話して視野を広げたい! 📍 活動内容 ・場所:皇居周辺(竹橋集合) ・日時:金・土・日曜日の夜を中心に開催 ・距離:皇居1周(約5km) ・ペース:おしゃべりできるくらいのゆるラン! ・ランニング後:神保町周辺でご飯&乾杯🍻 ※食事会は自由参加です! 🙋‍♂️ 主催者からひとこと 実は、僕自身も1人でランニングを続けるのが苦手です。笑 健康のために運動したい気持ちはあるけど、1人だとなかなか続かない…。 だったら、みんなで走れば楽しく続けられるんじゃないか? そんな思いから、このコミュニティを始めました!🏃‍♂️ 僕自身もみんなの力を借りながら、楽しく運動習慣をつけていきたいと思っています!笑 せっかくなら、走るだけじゃなくて、美味しいご飯を食べたり、乾杯したり、新しい友達ができたり。 そんな時間を一緒につくっていけたら嬉しいです!✨ 💬 大切にしていること 速く走ることより、楽しく続けること。 運動をきっかけに、普段出会わない人とつながったり、新しい価値観に触れたり。 そんな時間を大切にしています! 🌈 最後に 運動は、頑張らなきゃいけないものじゃなくて、もっと気軽で楽しいものでもいい。 走って、笑って、美味しいものを食べて、気づいたら健康になって、新しい仲間も増えている。 そんなコミュニティを目指しています! 走る理由は、ビールでもいいじゃない。🍻 初参加・おひとり参加も大歓迎! 一緒にゼロカロリーな夜を楽しみましょう!🏃‍♂️✨

開催イベント
11/14(土) 9:30 皇居(竹橋駅 1b) 11/21(土) 9:30 皇居(竹橋駅 1b)

更新日:昨日 17:31

TRACE AXIS

ランニング

初心者歓迎

代々木公園

★★★★★ 1件

東京都

自分らしい軌跡(TRACE)を、走りの軸(AXIS)に。」 TRACE AXISは、代々木公園を拠点に活動する、初心者からシリアスランナーまでが共存する「ゆるガチ・ハイブリッド型」のランニングコミュニティです。 【活動内容】 最大の特徴は、1回の練習の中で「交流」と「トレーニング」を両立させている点です。 ① 全員でアップラン(30分): 走力に関わらず、全員でキロ7分前後のゆっくりペースでお喋りしながら走ります。 ② セパレート練習: その後、楽しくジョギングを続ける「ゆるラン組」と、インターバル走やペース走で追い込む「ガチラン組」に分かれて、それぞれの目標に合わせた時間を過ごします。 【私たちが大切にしていること】 運営は20代の学生ランナー2名です。主催者自身も「10km40分切り」という目標に向かって特訓中です! 「速い人だけが偉い」のではなく、「それぞれの目標に向かって走るすべての人が主役」になれる場所を目指しています。 【こんな方を募集しています!】 ・一人で走るのに飽きてしまった方 ・ランニング仲間が欲しいけれど、厳しいクラブはハードルが高い方 ・初心者からステップアップして、いつか大会に出てみたい方 ・学生から社会人まで、幅広い世代と交流したい方 【活動詳細】 ・場所:代々木公園(原宿・代々木公園駅周辺) ・日時:週2〜3回(平日夜・土日午後など) ・参加費:1回1,000円(ドリンク付 / 初回体験500円) ※運営費は保険代や備品、活動維持に充てさせていただきます。

更新日:3月2日 17:15

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