東京都のゆるランのサークル一覧 (21件)

🏃‍♂️ 「ゆるらんウォーク会」って？ ・ガチじゃないランニング&ウォーク会です ・「ちょっと体動かしたい」「でも走りたくはない」 ・そんな人のための朝活コミュニティ！ 👥 主催は元・駅伝ランナー。でももともとは走るのが苦手。 だから「一緒に歩いたり、ちょっと走ったり」の気軽な会です。

数あるサークルの中からご覧いただき、ありがとうございます✨ はじめまして、さくらです🌸 20代・30代の方が、気軽に楽しくつながれるサークルを作りたいと思い立ち上げました♬ 【女子会】カテゴリーになっていますが、男女問わずご参加いただけます🙌 私は「食べること」「出かけること」「旅行」「体を動かすこと」 が好きなので… 🏃‍♀️ランニングや筋トレ→継続中✨ ☕️カフェ巡り ⛩ 神社巡り 🍰 スイーツ会 🚗 日帰りドライブ→運転が好きです。 👭 女子会 など 気軽に集まれる場を作りたいです😊 ゆるく募集しています🌸 「初めての参加って緊張する…」 そんな気持ち、私もすごくわかります😂笑 だからこそ、少人数で安心して楽しめるアットホームな会を目指しています。 男性も女性も関係なく 「参加してよかった！」 「楽しい時間が過ごせた！」 「素敵なご縁ができた！」 そんなふうに思っていただけるような、温かく楽しい場作りをしていきたいです🌸 カフェ会や食事会を通して、色々な話ができたら嬉しいです。 ご縁を大切に、ゆるく楽しくつながりましょう🍀 《これまでの開催例》 ・カフェ会（土日の朝に開催） ・神社巡り（2～3ヶ月に1回） ・スイーツ会 ・夜パフェを食べに行こう♪ ・皇居ゆるラン（月2回ペース） 🌟気になるイベントがあれば、お気軽にご参加ください😊 気軽に集まれる場を作りたいと思っています🌼 ⚠️参加にあたってのお願い⚠️ ・言葉遣いやマナーの悪い方 ・他の人が嫌がる行為をされる方 ・勧誘目的の方 ・清潔感に著しく欠ける方 これらに該当する方の参加はご遠慮いただいています。 また、無断キャンセルはご遠慮ください。 やむを得ず参加できなくなった場合は、事前にご連絡いただけると助かります😢 皆さんにとって「楽しかった！また行きたい！」 と思える会にしたいと思っています⭐️ どうぞよろしくお願いします😊

🌷 +1 SPORTS CLUB へようこそ 🌷 〜 いつもの生活に、"もう一つ"の楽しみを 〜 はじめまして！ このページを見てくださってありがとうございます😊 「運動不足を解決したい…」 「社会人になってから、なかなか友達が増えなくて」 「休日をもっと充実させたい！」 そんなふうに思っている方、ぜひのぞいてみてください🍀 そんな想いをもつ方が集まる、ゆるくて温かいサークルです！😊 【+1 SPORTS CLUB ってどんなサークル?】 スポーツを"ゆるーく"楽しみながら、 新しい友達にも出会える、そんな場所です✨ 「+1」には、こんな想いを込めています👇 🏃 ＋1のスポーツで、心も体もリフレッシュ 🤝 ＋1の友達で、毎日がもっと楽しく 🌱 ＋1の挑戦で、新しい自分に出会える がんばりすぎず、マイペースでOK。 "楽しい"が一番のルールです♪ 【こんなスポーツを予定しています】 🏃‍♀️ ランニング(歩いてもOKのゆるラン！) 🏀 バスケットボール ⚽ フットサル 🏸 バドミントン 🏓 卓球 🏔 お散歩ハイキング …など、いろいろ計画中！ 「これやってみたい！」のリクエストも 気軽に教えてくださいね😊 【初心者さん、安心してください🍀】 ✨ 参加者の9割が"はじめまして"の方 ✨ 一人での参加が一番多いです ✨ 運動が苦手でも、まったく問題なし ✨ 女性の方もたくさん参加されています ✨ 運営がしっかりフォローします！ 「うまくできるかな…」 「ついていけるか心配…」 そんな気持ち、よ〜くわかります。 だからこそ、誰もが楽しめるペースで進めます🌸 【大切にしている3つのこと】 1️⃣ 上手さより、"楽しさ"を大事に → 経験ゼロでも全然OK！みんなで応援し合います 2️⃣ ひとり参加でも、ちゃんと馴染める雰囲気 → 自己紹介タイムや、話しかけやすい空気作りを心がけています 【こんな方におすすめです】 🌟 20〜30代の社会人さん(年齢は気にしないでOK！) 🌟 運動を始めたいけど、一人だと続かない方 🌟 同年代の友達がほしい方 🌟 休日にちょっとした楽しみがほしい方 🌟 何か新しいことを始めてみたい方 【活動エリア】 北千住・上野・池袋・新宿など、 通いやすい場所で開催しています🚃 【参加のしかた】 気になるイベントの「参加ボタン」を ポチッと押すだけでOKです👍 サークルへの加入手続きなどは不要！ 「1回だけお試し」も大歓迎ですよ😊 【最後にひとこと】 最初の一歩って、ちょっぴり勇気がいりますよね。 でも、大丈夫。 みんな最初は"はじめまして"でした🌱 無理せず、自分のペースで、 "+1"の楽しみを一緒に見つけませんか? お会いできるのを、楽しみにしています😊🌷

🔰ランニング初心者向け 週末に都内のランニングコースで 少人数で会話を楽しみながらランニングする、 ゆるいランニングサークルです。 (学生や社会人など様々な方が在籍)

ダイエットや運動のモチベアップなど、楽しくトレーニングを続けたくて立ち上げました。 ・宅トレ（Zoom共有でYoutubeトレーニングを実施） ・ゆるランニング＆ウォーキング会 ・ヨガイベント参加 ・スポーツアクティボディ などもやってみたいなあと思っています！ 興味を持っていただければ、性別年齢問わずお気軽にご参加ください。 よろしくお願いします！！ 登山やキャンプなどのアウトドア、ボドゲや脱出ゲームなどのインドア、両方大好きです👍 おしゃべりも好きなので、いろんな方とゆるく繋がれると嬉しいです🙌 ※良好で節度ある出会いを求める方とつながりたいです。 ※他の参加者に迷惑・不快な思いをさせる言動はお控えください。

自分らしい軌跡（TRACE）を、走りの軸（AXIS）に。」 TRACE AXISは、代々木公園を拠点に活動する、初心者からシリアスランナーまでが共存する「ゆるガチ・ハイブリッド型」のランニングコミュニティです。 【活動内容】 最大の特徴は、1回の練習の中で「交流」と「トレーニング」を両立させている点です。 ① 全員でアップラン（30分）： 走力に関わらず、全員でキロ7分前後のゆっくりペースでお喋りしながら走ります。 ② セパレート練習： その後、楽しくジョギングを続ける「ゆるラン組」と、インターバル走やペース走で追い込む「ガチラン組」に分かれて、それぞれの目標に合わせた時間を過ごします。 【私たちが大切にしていること】 運営は20代の学生ランナー2名です。主催者自身も「10km40分切り」という目標に向かって特訓中です！ 「速い人だけが偉い」のではなく、「それぞれの目標に向かって走るすべての人が主役」になれる場所を目指しています。 【こんな方を募集しています！】 ・一人で走るのに飽きてしまった方 ・ランニング仲間が欲しいけれど、厳しいクラブはハードルが高い方 ・初心者からステップアップして、いつか大会に出てみたい方 ・学生から社会人まで、幅広い世代と交流したい方 【活動詳細】 ・場所：代々木公園（原宿・代々木公園駅周辺） ・日時：週2〜3回（平日夜・土日午後など） ・参加費：1回1,000円（ドリンク付 / 初回体験500円） ※運営費は保険代や備品、活動維持に充てさせていただきます。

【ゆるく走って、しっかり整う。】 ゆるラン倶楽部は、「楽しく・無理なく・気持ちよく」を大切にするランニングコミュニティです🏃‍♀️✨ 速さや記録よりも、走る時間そのものを楽しむことを大切にしています。 ペースはゆったり。 初心者の方、運動が久しぶりの方、1人参加の方も大歓迎🙌 「ガチなランはちょっと苦手…」という方でも、安心して参加できる雰囲気です🌿 仕事終わりのリフレッシュや、気分転換、健康づくりにぴったり🌙 走りながら自然と会話が生まれ、無理なく続けられるのも魅力です😊 走ることを通して、心も体も軽くなる。 そんな時間を一緒に楽しむ場所、それが ゆるラン倶楽部 です✨

🏃‍♀️🏃‍♂️【新メンバー募集】ゆるランサークル始めます！皇居＆代々木公園中心◎初心者歓迎！ 「死ぬまでに一度はフルマラソン走ってみたい」 
そんな思いで一人ランを始めたけど、やっぱり仲間がいたほうが楽しい！
同じように「一人じゃ続かないけど、みんなとなら頑張れそう」って思う人、いませんか？☺️ そこでこのたび、ゆるく楽しく健康づくりを目指すランニングサークルを立ち上げることにしました！ 🔸 活動の概要 
・活動場所：皇居、代々木公園周辺
 ・活動頻度：週1回以上（平日夜 or 土日祝の日中） 
・走るペース：会話できるくらいのゆったりペース（キロ6〜7分目安） 
・対象：20代中心、初心者歓迎、男女問わず 
・参加費：無料（ランステ使用時のみ各自負担） 🔸 どんなサークル？ 
✔ 健康目的・運動不足解消に
 ✔ まずは週1回、楽しく気持ちよく汗をかくところから
 ✔ 無理せず、でもちょっとずつ目標をつくっていきたい
 ✔ ゆくゆくは「フルマラソン完走」を目指せたら最高！ 私自身もメンバーの一人として、同じスタートラインで走り始めたいと思っています。
走ることが習慣になるような、気軽であったかいサークルを一緒に作っていきませんか？☺️

毎週土日朝に都内で朝活ランニングを一緒にしませんか?? 私自身が自分に甘いので、自分1人だと外出も億劫になってしまうので誰かとの約束を入れたくてサークルにさせていただきました👏🏻👏🏻 朝一緒にゆるランニングして、その日1日を有効活用しませんか？？🌱

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★ ランニング習慣のためにイベントを始めたら、 上手く習慣に出来たので 派生で読書習慣のためのイベントもたまにやります📚

こんにちは！ 首都圏(東京、埼玉、神奈川)を月1回平日夜と月1回土日の日中に、計2回まったり走っているランニングサークルです。 ランニング仲間が欲しい、これからランニングしようと思っているランニング初心者の方も歓迎です！ 現在のメンバーは、20代、30代です。 【持ち物】 走れる格好であれば何でも問題ありません。質問等あれば返信も致します。 ランステーションを使用する事が多いので、タオルやアメニティグッズがあるといいと思います。 (場所によっては備え付けのシャンプー等があったり、タオル等のレンタルができるところもあります。) 【走行距離】 休憩も入れながら５〜10キロ程度走ります。 早いペースで走ると言うよりは、ゆっくり皆で走る形を取っているのでどなたでも走りやすいと思います。 個人の意志を尊重するサークル運営を心がけていますので、「1キロ走って終了」や「今日は荷物番」などでも大丈夫です！ 現在、女性参加者が少ないので女性の方が参加してくれると嬉しいです！ よろしくお願いします！ 勿論、男性の募集もしております。 【普段のスケジュール(土日開催)】 11〜12時集合 13時〜ランニング開始 15時ランニング終了 16時〜ご飯＋飲み 20時迄には解散の流れ 途中参加(ご飯からの合流)や途中退出(ランニングのみの参加)は自由です☆ 【普段のスケジュール(平日夜開催)】 19時集合 19時30分ランニング開始 20時〜20時半ランニング終了 21時解散or軽く飲む 【ランニングの雰囲気】 ランニングの雰囲気はインスタグラムからご覧いただけます。 管理人(@JUNPEI)のページからインスタグラムに飛んで頂くか、 インスタグラムよりrun_of_yuruyuruで検索してみて下さい。 年に１～２回程度、10㎞マラソンやハーフマラソンに出ようと考えております。 (勿論、自由参加です) サークル内の誹謗中傷はご遠慮くださいね！ ビジネス等の勧誘行為はご遠慮下さい、皆が来やすく居心地のいいサークル運営を心がけています。 皆で仲良く楽しめる人、大歓迎です♪ 【活動内容】 2020年 1月23日 皇居ランニング 雨天中止 2019年 12月21日 豊洲ぐるり公園ランニング 12月7日 光ヶ丘公園ラン＆BBQ 雨天中止 11月23日 豊洲ぐるり公園ランニング 雨天中止 11/月20日 皇居ランニング(夜) 10月26日 サークル飲み会＠新宿 9月鎌倉〜江ノ島ランニング 8月荒川河川敷ランニング 8月皇居ランニング(夜) 7月雨天の為中止 7月代々木公園ランニング(夜) 6月東中野〜要町ランニング 5月代々木公園ランニング 3月代々木公園ラン＆お花見 1月ラン用のお買い物＆宅飲み 初参加の方のQ＆A Q. 参加したいんですが、あまり参加できなくても大丈夫ですか？ A. 参加できる時、自分の都合がいい時だけで大丈夫です！特に強制参加とかありません。 Q. ＬＩＮＥグループとかはありますか？ Ａ. あります。一応、何回か参加してくれた人はＬＩＮＥグループに招待するようにしています。 Ｑ. 年代は具体的にどれくらいの方が来ていますか？ Ａ. 若い方だと20歳くらいから上は35歳位までの男女です。最近は20代半ばの方の参加が多いです。 Ｑ. 男女比はどんな感じでしょうか？ Ａ. 会にもよりますが、大体男女比半々位です。ちょっと男性が多めかな？という位です。 Ｑ. 雰囲気を見てみたいので、見学だけとかは可能ですか？ Ａ. 全然かまいません、合う合わないあると思うのでそれだけでも構いません。 Ｑ. ネットワークビジネスの人とかいますか？ Ａ. 知る限りいません。もし、された場合は管理人の方から勧誘行為はやめて欲しいと伝えます。(ただ、ネットワークビジネスをやっていても勧誘しない人は友好な関係を築いていきたいと思っています。) Ｑ. 既婚者ですが、参加しても問題ないですか？　 Ａ. 特にしばりはありません。メンバー内には夫婦で参加してくれる方もいらっしゃいます。 Ｑ. 他のランニングサークルと掛け持ちしてもいいですか？ Ａ. 問題ないです！個人の意思を尊重したいと思っています。メインでもサブ扱いでも構いません。 Ｑ. 何か準備するものはありますか？ Ａ. 特にないです！楽しむ心だけ持って来て下さい♪ Ｑ. こういう会に参加するのが初めてで不安です。 Ａ. 一人参加の方もいらっしゃいます(^^)みんな話しかけてくれる人が多いですし、管理人も積極的にコミュニケーション取りますので安心して頂けると嬉しいです。 Ｑ. 雰囲気を知りたいのですが、写真とかありますか？ Ａ. サークルページのアルバム内に写真を入れてありますので覗いてみて下さい！ Ｑ. 写真をＳＮＳに載せられるのはＮＧなんですが、、。 Ａ. 事前に確認はとります。ダメな場合は、モザイクをかけたりしますんで、安心して下さい。 毎年、１月～３月の間は、寒いので一時ランニングをお休みしています。 【サークル設立の想い】 ゆるくでもいいから、人との輪が広がって、充実した休日が過ごせたら楽しいなと思いサークルを立ち上げました。 自分は、最初は一人家の近くをランニングしていました。 それが、友達と一緒に走るようになり、また一人と増えていったのが嬉しかったし、楽しさも膨らんでいきました。 なので、もし一人で走っている人がいたら一緒に走ろうよ！って思いますし、 ラン友増やしたいって人は図々しく来て欲しいなって思います☆ 一緒に楽しさを共感できるサークルにしていきたいです(^^)/

こんにちは🍀 社会人サークルWAN! more chanceです🐕 WAN! more chanceとは、犬の鳴き声の（ワン）と もう一度の（ONE）を掛けていて 保護犬カフェ設立をした時に付けると決めた社名で ～犬にもう一度幸せな犬生を～ という意味です！ WAN! more chanceでは 「条件付けを外して新たな自分を見つけよう！」 をテーマとして ゆるラン、ピラティス、ドッジボールなどのスポーツイベントや、保護犬カフェ巡り、浅草食べ歩きなど 1人でも参加しやすい様々なイベントを開催しています❣ 今後珍しい動物のカフェなど沢山開催していきたいと思っていますので賛同してくださる方、是非一緒に行きましょう！ 保護犬カフェ 私の夢でもある保護犬カフェですが人馴れをするためのワンちゃんが多く沢山回って実態を知りたいと思っています！ その活動の中で動物好きな人と繋がれたらなと思っています！

初めまして、川上雄大と申します！ たくさんのサークルの中から、このページを見ていただきありがとうございます☺️ 私たちのサークルのモットーは「ランニング初心者が楽しんで走ること」です！ 楽しみながら続けることを目標にしているので、ランニング初心者でも気軽に連絡いただければと思います！ このサークルの強みとしては、、 「ゆっくりペースで走るから、続けやすい」 「女性でもつい行けるペースで走るから安心」 「会費が一切かからない」 「来たい時だけふらっとこれる」 と言った感じで、「厳しい、辛い、苦しい」は一切なしのサークルになります！ とにかく楽しむが第一です^_^ もう少し具体的なお話をしていきますね！ このページを見られたということは、 「運動不足を少し解消したい」 「とはいえ1人の運動は心細い」 「どうせなら大学のサークルみたいに楽しみたい」 など様々な理由があるのかなと思います。 とはいえ、 サークルが自分に合っているかな？ どんな人がいるのかな？ と不安もあるのではないでしょうか？？ でも安心してください。 このサークルは参加費なし、来たい時だけ来たらいいという緩〜いノリなので、 一回お試しで来ることが簡単なんです！ もちろん、なるべく皆さんに楽しんで頂きたいと思っていますが、空気が合わないことは誰しもありますからね！ なので「楽しかったらラッキー」くらいのノリで1時間だけ参加してみてください！ 【よくある質問を一挙解決】 ・運動部じゃなかったしついていけるか不安 ▶︎歩けるくらいのゆったりペースで走るので安心してください！もしそれもきつかったら、走れるところまで走ってあとは歩いてもらってOKです☺️ ・年齢が上でも大丈夫ですか？ ▶︎どんな年齢、性別の方も大歓迎です☺️僕は24歳。このサークルは創設したてなので、どんな方が参加してくれるか楽しみです 【活動場所】 皇居、代々木公園など 【活動時間】 毎週、土日のどちらか。 時間は早朝かお昼 ※不定期で増える可能性あり 【参加費】 0円 【メンバー】 2人（24歳の男女が1人ずつ） 【持ち物】 ・水分 ・動きやすい服装がベストですがなくも大丈夫🙆 ・帽子がある方は被った方がいいと思います！ 【直近の予定】 8月29日19時〜皇居ラン 8月31日9時〜代々木公園

筋トレ・ダイエット・健康管理を楽しんでる方、頑張ってる方、これからチャレンジしてみたい方たちと楽しい時間を共有したいな…と、2022年7月に立ち上げたサークルです(*´˘`*)❤ とはいえ、24時間365日ストイックな生活をしてるわけではないのでw 筋トレやダイエット関係なく交流を楽しむためのイベントや、季節ならではのイベントもやりたい！ 学生時代は運動がニガテすぎて体育は9割サボってた🚺が管理人なので、女性1人でも気軽に参加してくれたらうれしいです🙆🏻 イベントで一緒になって仲良くなっても、1対1で常に連絡取ってないと疎遠になってしまうことって多くないですか？ 管理人は個人的な連絡がマメじゃないのでw ときどきタイミングが合うときに参加して顔見知りになったり、ゆるーく近況報告できるような居場所のひとつにしてもらえるサークルになれたらいいなと思ってます☺️ ほどよい距離感で、無理なく楽しく継続することが今の目標なので、同じような気持ちで続けられそうな方がいれば管理人も増やしていきたい〜☺️ 【サークルの目的✍️】 ▽がんばってること、楽しんでること、継続してることで仲間とつながる ▽１人１人目標や方法は違っても、お互いプラスになる場づくり 【今後の活動予定】 ◎ウォーキング＋交流（ピクニックやカフェ会） ◎ゆるラン＋カフェ会 ◎ゆる登山＋温泉 ◎スポーツに関する体験系＋交流 ◎筋トレ・ボディメイクしてる方のランチ会 などなど… 【参加資格🙆🏻】 20〜40代前半までの、相手を思いやり・尊重・応援できる方 【参加費💰】 当サークルは営利目的ではありませんが、つなげーとのシステム上、参加費を設けています。 （参加費を設けていないイベントは表示されにくい等あるため） これらの参加費は、つなげーと手数料・振込手数料、実費（イベントによりあれば）を除き全額チャリティーとし、ある程度まとまった時点で寄付予定です。 チャリティにする理由は ①わずかな金額のために雑所得として確定申告する手間が面倒だから避けたいw ②管理人を増やしたり減らしたりする際のお金のトラブルを生まないため です！ 【禁止事項❌】 ・自分の思う正しさを押し付けたり、相手を否定すること（目的・体質・トレーニング方法・食事制限など人それぞれのため） ・MLM、ビジネス、宗教、他イベントやサークルなどの勧誘行為および勧誘目的の参加 ・男女の出会い、ナンパ目的の参加 ・参加者やお店への迷惑行為 ・相手の同意を得ていない撮影、及びSNSへの投稿など ・体温37℃以上や、体調不良での参加 ・イベント中はもちろん、普段から感染症対策をされていない方 ・つなげーとの禁止事項に該当する行為 ※これらの行為が見受けられた場合、今後の参加不可、及びつなげーと運営へ報告いたします。 ※その他イベント中、イベント後問わず不快な行為があった際は管理人までご連絡ください。

11/8に呑みながら作成したのに実施に至るまで、時間かかっちゃいました！ 皆さんも是非重い腰をあげて来てください！笑 基本的に週一で皇居ランで考えてます！ 写真にも載せましたが、設立1ヶ月経たないうちに、ナイトハーフマラソンor10kmを希望の方と一緒に走りたいと思ってます！😂 ランニングお好きな方は是非！ 気軽にサークル参加していただいて、どんな感じなのか聞いていただいてもokです。 行ったことない街並みを見ながら、ゆるランも考えてます。 辛くないペースで食べ歩きならぬ、食べ走りもしてみませんか〜？ ぜひ気軽な参加お待ちしてます！(^^)

気軽にランニングしてみたい人を募集してます✨ 社会人になってなかなか運動できてないなーなんて思ってるそこのあなた！！ 1人で走るよりみんなで走ったほうが楽しいはずってことで少しでも興味ある人は一緒に走りましょう😊 ゆるーく走ってランチへ行けたらと思ってます🏃‍♂️ 人数が集まったらランニング以外のスポーツもぜひ挑戦してみたいと思ってます✨ 集合場所はオリンピック記念塔前です！ ホノルルマラソンとかもみんなで走りに行けたらなーって思ってます🌴