大阪府の筋トレのサークル一覧 (10件)

元自衛官×現SEの管理人が企画する筋トレ会サークル💪 ⁡ 大阪都市部を拠点に、共に高め合える仲間を募集しています✨ ⁡ みんなで継続して、健康でカッコいい身体を手に入れましょう❤️‍🔥 ⁡ 月に数回、レンタルジムなどを活用して筋トレ会を開催💪 ジム契約していない方でも気軽に参加できます！ ⁡ 美容や健康の情報もシェアしながら、一緒に楽しく成長できるグループにしていきましょう！ ⁡ 【設立の経緯】 自衛官時代には毎日筋トレしておりましたが、かれこれ3年ほどサボっていましたので、この機会に再開したいと思い立ち設立しました🔥 【こんな方におすすめ】 ・筋トレ仲間が欲しい ・筋トレを始めてみたい ・一人だと継続できない ・自分磨きをしたい ・ジム未契約でもウェイトトレーニングしたい

​「筋トレを始めたいけれど一人だと続かない」 「マシンの使い方が合っているか不安」 「運動習慣を作ってリフレッシュしたい」 ​そんな仲間が集まって、無理なく楽しく身体を動かすコミュニティです！ 本格的なトレーニーから運動が久しぶりの未経験者まで、レベルを問わず歓迎しています。 ​活動内容 ​公営ジムやレンタルスタジオでの合同トレーニング（月2〜3回程度） ​自重トレーニング・ストレッチ・軽いサーキット運動 ​トレーニング後のプロテイン＆気軽なお茶会・食事会（自由参加） ​こんな方におすすめ ​運動習慣を身につけたい方 ​一人でのジム通いに挫折した経験がある方 ​フォームの確認や筋トレの情報交換をしたい方 ​休日に健康的な過ごし方をしたい方 ​参加にあたってのお願い・ルール ​宗教、マルチ商法、他ビジネスへの勧誘目的での参加は固くお断りします。 ​筋肉マウントや過度な指導など、相手が不快に感じる行為はご遠慮ください。 ​各自のペースを最優先とし、無理のない範囲で運動を行います。 ​主催者より 私自身も「楽しく継続すること」を第一に身体づくりをしています。 初参加やお一人での参加でもリラックスして楽しめるアットホームな雰囲気を目指していますので、ぜひお気軽にご参加ください！ ​

🌈サークルのモットー ✨ 🔰 初参加・おひとりさま大歓迎！ 丁寧にフォローしますので、初めての方もどうぞ安心してご参加ください。 📸 「カメラ・歩く・自然や街並み」を楽しむ みなさんでワイワイ楽しみながら、心地よく歩きたいと思っています。 👨‍👩‍👧‍👦 年齢・性別問わず、新しい仲間づくり 「歩くこと」を通して、年齢に関係なく新しい友達をつくりたい方にぴったりです。 📱 スマホ大歓迎、カメラ初心者大歓迎！ 本格的なカメラは必要ありません！スマホで十分楽しめます。（歩く事がメインで企画していますので、体力に合わせて一眼などお持ちください） 🚶‍♀️ 楽しみ方は自由です✨ 「軽く汗をかいてリフレッシュ」「普段とは違う非日常の体験」「撮影を楽しむ」など、ご自身のペースで楽しんでいただけるように歩きます。 📖 活動記録のブログ 公式noteブログを開設しています！　これまでの歩みの記録などを楽しく綴っています✨ 👉 [https://note.com/kaorutaruguchi/portal] ❤️‍🔥 参加メリット 🤝 新しい友達・仲間づくりができる！ ✨ リフレッシュ＆日頃のストレス解消に！ 💡 主催者より（大切なお願い） 「歩いた想い出を新しい一歩に繋げたい」イベントでは、歩くコースや見どころなどを記載していきます。何より【安全第一】で楽しく歩きたいので、事前の質問やお問い合わせは大歓迎です！ 👤 主催者ってどんな人？ 普段は、週末の登山に向けて平日の仕事終わりにジムに通い、筋トレで体力を磨いています！ とにかく多趣味ですが、カメラの現像にコツコツ没頭する時間も大好きです。 🏃‍♂️ マラソン 淀川マラソン、寛平マラソン、残酷マラソンなど、関西で開催される大会によく参加しています！（走るのはあまり速くないですが…笑） 🎵 ライブ＆アーティスト テレビに出るような人は少ないですが、Asound、Klang Ruler、メとメ、Chara、倖田來未などが好きです。毎年夏に開催される「盆ジョヴィ（DJ Celly）」のイベントをめちゃくちゃ楽しみにしています！ 📈 その他 株の勉強をしたり、パソコン（ガジェット）をいじるのも大好物です。 ⚠️ 参加にあたっての注意点 皆様で安全に楽しむためにも運営側の指示に従っていただけない方や、イベントにふさわしくない服装・靴（例：山歩きイベントにサンダルで参加など）と判断した場合は、安全を考慮して参加をお断りする場合がございます。あらかじめご了承ください。 サークル案内イラストのご紹介🎨 温かみのあるイラストは、イラストレーターの [ Loose Drawing] 様のフリー素材をお借りして作成しています！ 👉 [ 登山のイラスト https://loosedrawing.com/illust/589/ ]

大阪で貸切ジムで筋トレしませんか！ 初心者でも上級者でも！ダイエットをしている女性や男性誰でも気軽に！ 1人だと寂しいので誰かとなら頑張れるのでどなたかいませんかー！

あれ？もしかしてお肉ついてきた？ 筋肉からお肉になってきた？ ヒートテックではなくミートテック？ なので、 カロリー減らしたい 体型なんとかしたい でも1人ではハードル高い、モチベーション続かないので一緒にしてもらえる人募集。 サークルというより同好会に近い感じにしたいです。 内容は、近所の公園等でジョグランニング、簡単な筋トレ（ジム入会者特にライフフィット入会の人は一緒に笑）ウォーキング等日々の生活に少しでもカロリーを減らせればなと笑 ある程度内容は決めておきますがその都度参加者で相談できればなと思ってます。 不明点等あればメッセージ遠慮なく言ってください。より良いサークルにしていければなと🙌

鶴見区で格闘技の練習を行います！ 主に、打撃系(ボクシング、キックボクシング)の練習を行います。 ▽練習内容(45分程) ・シャドー ・技術練習 ・マススパー ・ミット ・筋トレ

『朝一緒に読書しませんか!!』 太陽と共に活動を始めれば1日が超充実します。 朝活習慣作り・朝活仲間づくり! 朝のいい時間を一緒に過ごしましょう! ■朝活の概要 1日充実！朝活読書会（あさどく）へようこそ！ 以下では私が開催する朝活イベント等についてお伝えします。 興味が持てましたら、下段の「注意事項」だけお読みいただき、申込みください！ 朝の開催のため、寝坊等により図らずもドタキャンしてしまう ということもあるかもしれませんが、 できるだけ早起きできるように前日早く寝ましょう！ 個人的な目覚まし法のおすすめとしては、 カーテンを開けて寝ることです。朝陽が差し込むと脳が朝だと認識して 自然と起きられるようになります。 また、事前キャンセル可能なので もし参加できなくなったときはキャンセル処理をお願いします！ ■1日充実！朝活読書会：主に水金朝 7:30~8:30 読書、筋トレ・ダイエット、資格勉強などなど・・ やるべき事があるのに忙しくてできない。 やりたい事があるのに気付いたらダラダラ過ごして1日が終わっている。 もっと1日を充実させたいのに、できない。 そんな今を変えたいと考えた時、必要なものは何でしょうか。 まずは、 『少しだけ変化をつけること』　です。 そして、1人では習慣化できないことが多いですから、 『同じ思いを持った仲間』と最初の一歩を踏み出すことです！ 朝、好きな本を読むだけで、 気持ちのリセット・活動のやる気スイッチON・朝活友達作りができます！　素敵ですね⭐︎ 一緒にいい1日の始まりを作りましょう♪ 「注意事項」 ・ネットワークビジネス、宗教への勧誘はお断りしております。 ・男女の出会いの場ではありません。 ・キャンセルや時間に遅れるなどの際は、必ずご連絡いただくようお願いします。 ・台風等の自然災害の状況により、開催中止になる場合もございます。ご了承くださいませ。

✨人生100年時代！良い運動は良い知識から✨ 運動しなきゃだけど…キツイのはちょっと… 筋トレしてるけど、思うようにいかないな… すぐ疲れちゃう…、日中働いてるのに夜寝付けないな… そんなあなた、もしかしたら、栄養不足が原因かも？ 今回のクラスでは、予防医学由来の最新の栄養学とともに、ヨガ由来の無理のない運動を体験してほしいです！ 寒い季節だからこそ！体動かしてポカポカになりましょう🔥

勉強/仕事/筋トレ/家事…やらなきゃいけないとわかっているのに、1人でいるとついついサボってしまう… そんなあなたへ、一緒にもくもく作業会しませんか？ もくもく作業会では、まず自分が頑張ることをグループで宣言し、25分間の集中タイムに入ります、 そして25分経ったらどこまで頑張れたのかをお互いに発表します。 これをくりかえすことで、お互いをモチベートしあいながらお互いのToDoを消化していくことができます！

大阪のゴールドジムもしくは エニタイムフィットネスで合トレしませんか！ 鍛える部位はお任せします！