【初心者歓迎🔰】ゆるっと皇居ラン🏃‍♀️🏃‍♂️✨（20-30代中心）

「運動不足を解消したい！」
「皇居ランに興味はあるけれど、1人だとちょっとハードルが高い…」
そんな方向けに、初心者メインのライトな皇居ランイベントを開催します✨

それぞれのペースに合わせて景色を楽しみながら気持ちよく走ることを目的にしています。
普段運動をしていない方や、皇居ランデビューの方も大歓迎です！

「お一人様」や「初参加」の方が入りやすい雰囲気を大事にしていますので、リラックスしてワイワイ仲を深めましょう！🙌

当日は主催者もしっかりサポートしますので、安心してお気軽にお越しください🍀


◆当日の流れ
・14:00 集合（運動着に着替えた状態でお越しください。）
・14:10 自己紹介、ウォームアップ
・14:20 ゆるランスタート（約6〜7km目安、様子を見て休憩を挟む予定です💡）
・15:20 クールダウン
・15:30 解散
希望あれば、近くで軽食やサウナなども考えています♨️🍡

雨天中止の予定です。開催開始時間の2時間前までには開催有無をご連絡いたします☂️

🏃着替えについて🏃
集合場所近くで着替える場所がありません。
運動着に着替えた状態で向かうか、近くのランニングステーションなどをご活用ください。

【参考】
ラフィネ ランニングスタイル Neo
https://maps.app.goo.gl/ct4V2vyv7dBoVf8N9?g_st=ic
日比谷ライド
https://maps.app.goo.gl/7heoManz4LSKx7tQ7?g_st=ic


⚠️注意事項⚠️
勧誘・営業・ナンパ行為はご遠慮ください。
迷惑行為を見かけた場合、次回参加をお断りする場合があります。