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引っ込み思案な【僕】がアプリを使って休日を充実させた話

東京都の"ジョギング"のサークル・イベント一覧(55件)

YOLO ~You Only Live Once~
YOLO ~You Only Live Once~

    スポーツ全般

    ドッチボール

    ランニング・ジョギング

★★★★★284件

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

東京都

【20代30代】オトナのイベントコミュニティ♪
【20代30代】オトナのイベントコミュニティ♪

    スポーツ全般

    グルメ・料理全般

    カラオケ

★★★★★47件

初めまして！ サークル長のえすてぃです😊 【目的】 20代30代が気軽に遊んだり、飲んだりして、和気あいあいとしたコミュニティを作りたくて企画しました♪ 【参加者】 20代30代であれば基本は誰でもオッケーです🙆‍♀️ 【活動日】 不定期ですが、金土日祝日が多いです🌱 【活動内容】 ボーリング、飲み会、カラオケ会、タコパー、ダーツ、料理会、ジョギング、クリパ、ハロパ、オクトーバーフェストに行こう会、ビアフェスに行こう会、その他お酒関係のイベントに行く会、フードフェスに行く会、鍋会、ご当地グルメ会、クラフトビール会、世界のお酒会、日本酒会、ワイン会、etc... ⚠️禁止事項⚠️ ・イベント主催者の参加 →他イベントへの勧誘が過度な為。 ・ネットワークビジネスを含むビジネス、保険、不動産、金融商材等。 ・セクハラやナンパ行為、暴力行為、宗教勧誘、相手が嫌がってるのにしつこく連絡先を聞くなど、他人に迷惑をかける行為等。 →上記を目的とした参加を禁止とします。これらの行為を発見したり、後日参加者から報告があった場合、以降の参加不可、つなげーとに通告いたします。 皆さんで楽しんでいただける為に、ご協力よろしくお願いします😊🌈✨

東京都

Y.P.
Y.P.

    おしゃれなお店

    食事会

    ランニング・ジョギング

★★★★★83件

多くのサークルから見つけてくれて、ありがとうございます☺️✨ このサークルは以下のイベントを企画しています🙌 •都内のおしゃれなカフェ、美味しいお店に行くイベント☕️✨ •皇居でゆるくランニングするイベント🏃‍♀️✨ 気になるイベントがあればぜひ参加してもらえると嬉しいです😌💕 活動はだいたい週1〜3回する予定です🎶 東京で友達を作りたい方、会社外で友達が欲しい方、お話しするのが好きな方などなど！歓迎しています🙌 一緒に東京ライフを満喫しましょう🌈

東京都

東京スポーツ＆音楽コミュニティ🕺
東京スポーツ＆音楽コミュニティ🕺

    音楽全般

    スポーツ全般

    友達づくり

★★★★★27件

スポーツや音楽、人との繋がりを通じて、日常にちょっとした楽しみを創り出せたらいいなと思って立ち上げました！ ●サークルの趣旨 ・思いっきり楽しむ。 ・スポーツや音楽を通じて交流してみる。 みんなでわいわい楽しみましょう♪

東京都

はしらなくていい部
はしらなくていい部

    ランニング・ジョギング

    友達づくり

    ウォーキング

評価0件

🏃‍♂️ 「はしらなくていい部」って？ ・ガチじゃない皇居ラン＆カフェ会です ・「ちょっと体動かしたい」「でも走りたくはない」 ・そんな人のための朝活コミュニティ！ 👥 主催は元・駅伝ランナー。でも、今は走るのが苦手。 だから「一緒に歩いたり、ちょっと走ったり」の気軽な会です。

東京都

ちょい楽♪コミュニティ✨
ちょい楽♪コミュニティ✨

    友達づくり

    ランニング・ジョギング

    散策・散歩

評価0件

社会人になってから1人で過ごす時間が増えた時に、会社外で人と交流する場をもっと増やしたいと感じてこのサークルを立ち上げました♪ いつもの日常にちょこっと楽しみをプラスして、さまざまな体験を共有する１つの居場所になったら嬉しいです☺️ ランニングやお店巡りなど様々なイベントを開催するので、ぜひ一緒に楽しみましょ〜

東京都

風呂ラン部(long)
風呂ラン部(long)

    ランニング・ジョギング

    旅行

    勉強会

★★★★★21件

ランニング後に、(任意で)お風呂に入るサークルです。 平日は、毎週月曜日の夜に、ランニング初心者でも安心なトレーニングイベントを行います。 但し、休日イベントを行った翌月曜日と、悪天時はお休み(休日イベントが土曜日実施だったら、翌月曜日もやるに変更するかも・・・)。 休日は、１〜２ヶ月に１度程度、１時間に7km走れる体力(1時間は歩く速さの1.5倍で走れる体力)をお持ちの方を対象にイベントを行います。 クリエイター(川村)の目標は、サークルでリレーマラソン出場！ こんなランニングをしてみたいという相談にものります。 【気象条件に伴う実施の有無の判断について】 明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。 それ以外の場合は、実施します。 実施の有無について、明らかになった時点で参加者(申込者)へ連絡します。 不参加を希望する方がいらっしゃるかと思いますので、次のように対応します。 ＜初参加者がいる場合（リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方がいらっしゃる場合）＞ ・実施の有無について、明らかになった時点で参加者(申込者)へ連絡します。 ・実施１時間前までにイベントの中止設定を行い、参加者がリセットされ、お申込み500円も返金されます。 ・再度イベントを設定し、参加を希望される場合は再度お申し込みください。 ＜初参加者がいない場合（リピーター割引によって、キャンセルしても料金がかからない方しかいらっしゃらない場合）＞ ・実施の有無について、参加者(申込者)へ明らかになった時点で連絡します。 （2023.06.11更新）

東京都

都内開催中心！enjoyスポーツ＆ボードゲームサークル♪
都内開催中心！enjoyスポーツ＆ボードゲームサークル♪

    フットサル

    ランニング・ジョギング

    ボードゲーム

★★★★★10件

都内でのイベント開催を中心に、未経験者大歓迎のエンジョイMIXフットサルや、皇居周辺のランニング、オシャレな事務所でのボードゲームなどのイベント開催を実施しています。 ●エンジョイMIXフットサル 不定期開催ですが、都内を中心にイベント開催をしています！ 経験者はもちろん、未経験者も女性の方も多く参加していただいており、経験者の方はみんな優しく教えてくれたり、未経験者や女性のレベルに合わせてプレーをしてくれるのでどなたでも楽しめるようになっています♪ ●皇居周辺のナイトラン＆モーニングラン 皇居周辺を当日参加された方々のペースに合わせてコースなども決めていくので経験者も未経験者でも気軽に参加できる内容になっています！ ナイトランは毎週水曜日、モーニングランは毎週土曜日に定期開催しています！ ●オシャレ空間でのボードゲーム 都内にあるオシャレな事務所で毎月第三日曜日に定期開催しています♪ 様々な種類のボードゲームを用意しているので、ボドゲ好きの方、ボドゲに興味があるという方は是非一緒に楽しみましょう♪ やりたいボードゲームなどがあれば持ち込みも大歓迎です♪

東京都

【40代女性主催】ゆるトレ仲間募集！
【40代女性主催】ゆるトレ仲間募集！

    スポーツ全般

    アウトドア

    ダイエット

★★★★★7件

ダイエットや運動のモチベアップなど、楽しくトレーニングを続けたくて立ち上げました。 ・宅トレ（Zoom共有でYoutubeトレーニングを実施） ・ゆるランニング＆ウォーキング会 ・ヨガイベント参加 ・スポーツアクティボディ などもやってみたいなあと思っています！ 興味を持っていただければ、性別年齢問わずお気軽にご参加ください。 よろしくお願いします！！ 登山やキャンプなどのアウトドア、ボドゲや脱出ゲームなどのインドア、両方大好きです👍 おしゃべりも好きなので、いろんな方とゆるく繋がれると嬉しいです🙌 ※良好で節度ある出会いを求める方とつながりたいです。 ※他の参加者に迷惑・不快な思いをさせる言動はお控えください。

東京都

お気軽運動部
お気軽運動部

    ランニング・ジョギング

    ウォーキング

    ダイエット

★★★★★2件

社会人になると運動量が減って、けど食べたり飲んだりするし気づいたらどんどんぽっちゃりしてきてる、、🫠🫠 運動しなきゃと思っても中々1人じゃ続けづらいなと感じてて、だったら何人かで楽しく体を動かすサークル出来たらいいなと思い立ち上げてみました😎✌🏻 運動苦手な人でも気兼ねなく、ラフに活動出来たらいいなと思っております🌺

東京都

暇な時に気軽に集まろう会🙌
暇な時に気軽に集まろう会🙌

    スポーツ全般

    友達づくり

    アウトドア

評価0件

スポーツ、アウトドアサークルです！ 2024年12月に立上げたばかりでメンバー大募集中です。 このサークルは、その日のために集まった「その場限り」の友達ではなく、、「かけがえのない」友達を作りたいと考え、設立しました🙌サークル名「True Friends」にもその思いが込められています。 サークルのミッションは以下の3つです！ ・社会人が友達を作れる環境 ・社会人が困っていることを解消する ・社会人になって失ったものを取り戻す 例えば…社会人になって思ったのが 「会社以外の友達全然できないな😳」 「土日遊ぶ友達いないな🙄」 「学生みたいに気軽に遊びに行けないな🥺」 「東京進出したけどコミュニティがない！」 「仕事でストレス溜まったが相談できる人がいない」 「皆で協力して何か達成したい！」 このサークルで集まれば、新たな出会い、コミュニティも出来て、忘れられない思い出作りができると思います！ ★スポーツ、アウトドア、カフェ巡り、温泉旅行など色んなイベント企画していきます！★ （例えば…） ①飲み会・ご飯会 - 気軽に集まれるコミュニティに！ - おしゃれなカフェやレストランを開拓！ ②スポーツイベント - スポーツ（フットサル、バドミントン、バスケットボールなど） - 公園でのジョギング ③アウトドア活動 - アウトドアイベント（ハイキング、バーベキュー、キャンプ） - 都市近郊の観光地や自然スポットへの日帰り旅行 ④リフレッシュイベント - 温泉旅行、サウナ巡り、花火大会、食フェス、クリスマスマーケット - 趣味を楽しむためのゲーム大会や映画鑑賞会 ⑤アドベンチャー体験 -みんなで協力する脱出ゲーム -星空がキレイな下でキャンプ ⑥オンラインゲーム -仲を深めるため、家でも交流！ -AmongUsなど簡単なゲーム これだけ書いてますが、運営はまだ立ちあげたばかりです（笑） メンバーのご意見を聞きながら改善していきます。 今はメンバー募集段階ですが、皆さんのご参加をお待ちしています！ 今後、グループを作成し、メンバーが集まり次第、イベント開催していきます。 （設立者は初めてですので、温かく見守ってください（笑）） ★勧誘行為禁止★ ネットワークビジネス、宗教等の勧誘は厳禁です。 私も様々なサークルに行き、勧誘されたことがあります。ご遠慮ください。m(__)m そのような行為がイベント中はもちろんイベント後に発生した場合も、企画者にご報告下さい。 相手が嫌な思いをするナンパ行為もご遠慮ください。m(__)m

東京都

ラン & サウナ
ラン & サウナ

    ヨガ

    ランニング・ジョギング

評価0件

走ってサウナで整いたい！

東京都

週末ジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️
週末ジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️

    ランニング・ジョギング

    ウォーキング

評価0件

主に東京都東村山市 狭山公園の多摩湖外周をしています。 近場で走りたい方いらっしゃいましたら是非！！ 主は23歳男で、週一くらいでゆるーく走っています。

東京都

【運動好き集合‼︎】Bpassion
【運動好き集合‼︎】Bpassion

    ウォーキング

    ランニング・ジョギング

    ヨガ

★★★★★12件

一緒にできる仲間を作ろうと思い、サークルを立ち上げました！ ランニングや散歩、ヨガやジムなど、サクッと身体を動かす機会を増やします💨 楽しく一緒に運動しましょう✨

東京都

気軽に！ランニングサークル
気軽に！ランニングサークル

    ランニング・ジョギング

★★★★★1件

「運動したいけど1人じゃなかなか…」 「仕事終わりにちょっと体動かしたい！」 そんな人、集合〜🙌

東京都

多摩湖ロードバイク練習会
多摩湖ロードバイク練習会

    サイクリング

    スポーツ交流会

評価0件

多摩湖にてロードバイクの練習会を月に1回程度やっています。主に【ヒルクライムのレース等の参加を目標】に練習してますが、ロードバイクに限らず、クロスバイクでも構いません。一緒に多摩湖の激坂をインターバル練習してくれる人がいたら、ご連絡お願いいたします。 老若男女、走力等は一切問いません。楽しく笑いながら練習しましょう。 追伸:本サークルは出会い目的の会ではありません！　ロードバイクのレースに出てみたいガチな人を募集してます！参加者は毎回3～5名くらいで、全員男性です。

東京都

アウトドア、インドアどっちもやりたい
アウトドア、インドアどっちもやりたい

    アウトドア

    ゲーム

    アニメ

評価0件

みんなで色んなことを楽しめたらと思っています。 アウトドア系だと、花見や花火大会の観覧とか登山、ラフティング、キャニオニング、ジョギング、スノボ インドア系だとボードゲーム、Switch等のゲーム、アニメや映画鑑賞、飲み会等々 他にもやりたいことたくさんあるのでよろしくお願いします。

東京都

ゆったりラン🏃‍♀️🏃‍♂️
ゆったりラン🏃‍♀️🏃‍♂️

    ランニング・ジョギング

    友達づくり

★★★★★4件

休日に楽しく気持ちよく皇居ランをする事がテーマです★ ガチに走ると言うより、お喋りをしながら走　るくらいのペースを基本的に心がけます。 私自身も皇居ランは敷居が高かったのですが、景色も綺麗で休日を気持ちよくスタート出来ますよ! ・皇居ランを体験してみたい方 ・運動不足で何か運動を何か始めたい方 ・ランニング好きな知り合いを増やしたい方 等の方に是非ご参加をお待ちしてます！ 基本的には参加者の体力によって合わせたいと思いますが、体力が低い方に合わせて休憩や歩く形に柔軟に対応したいと思いますので、不安な方も是非チャレンジしてみて欲しいです！ 私自身は1人でランニングをしていましたが、誰かと緩くランニングする楽しみを知り、広げていきたいと思い活動を思い立ちました。 サークルを通じてご縁を広げていきたいです。 まずは皇居ランを企画していきますが、活動期間が増えてきたら色々企画していきたいと考えています!

東京都

ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。
ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。

    ランニング・ジョギング

    読書会

★★★★★69件

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★ ランニング習慣のためにイベントを始めたら、 上手く習慣に出来たので 派生で読書習慣のためのイベントもたまにやります📚

東京都

［東京］ゆるく皇居ジョギングランニングサークル
［東京］ゆるく皇居ジョギングランニングサークル

    ランニング・ジョギング

★★★★★9件

皇居で楽しくジョギング！仲間と走るランニングイベント 説明文： 皆さん、こんにちは！🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか？ 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう！ ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎！ みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね！ ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション　リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

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