🍃 静かな朝、歩きながらリセットしませんか？
Re:Walkは、自然の中をゆっくり歩きながら、“今の自分”にそっと耳を傾ける時間です。深呼吸、問いかけ、静かな歩行を通じて、がんばりすぎた心や思考をやわらかく整えます。
🧘♀️ こんな方におすすめです
・最近、なんとなく疲れやすい
・一度立ち止まって、自分を整えたい
・周りに気を遣いすぎて、感情が置き去りになっている
・にぎやかな場所より、静かに過ごす時間が好き
・ただ歩くだけじゃなく、“自分に返る時間”を感じたい
🌿 Re:Walkで得られること
・思考や感情が落ち着き、心にゆとりが生まれる
・忙しさの中で見失っていた“自分の感覚”を取り戻せる
・自然の力と歩くことの相乗効果で、内側から整う感覚が味わえる
🗓 日時
6月15日（日） 8:00〜10:30（早めに終了する場合あり）
📍 集合場所
7:50 JR原宿駅「神宮橋由来碑」前に集合
→ 軽くごあいさつ後、当日の流れをご案内します。
🧭 スケジュール（予定）
8:00 Re:Walkスタート
→明治神宮の境内をのんびり歩き、拝殿でお参り。
→Re:Walkについての説明をします。そのあと、自分と向き合うRe:Walkを行います（内容は毎回異なります）。
10:30 終了予定（早めに終了する場合あり）
→心と体の落ち着きを感じながら、静かに解散となります。
☕ Re:Walk終了後について
→Re:Walk終了後、私は近くの「杜のテラス2nd」でコーヒーを飲んでから帰る予定です。
「少し話したい」「一緒に余韻を味わいたい」と感じた方は、ご一緒しても大丈夫です🌿
※自由参加・自由解散です。ご都合や気分でお選びください。
🧺 ご参加にあたってのお願い
・朝食は済ませておくか、軽食・おやつをご持参ください
・歩きやすい服装・靴でお越しください
※気持ちが非常に落ち込んでいる時期の方は、無理せずご判断ください。▶自己否定の点数：https://note.com/sanpoya/n/n5fa1a158c358
・Re:Walkのスケジュールの一例になります。ご参考ください。▶リフレッシュウォーク：https://note.com/sanpoya/n/n6a98b66c7079
🌱 Re:Walkって何？さんぽ日和と何が違うの？
Re:Walkは「自分と静かに向き合う」ための散歩です。
問いかけや深呼吸をしながら歩き、心と体をそっと整えていきます。
一方、さんぽ日和は「人と話してリラックスする」ための散歩です。自然を楽しみながら、会話や交流をゆるやかに楽しむ時間です。
💬 最後に
「なんとなく気になる」だけでも大丈夫です。
心がほどける朝の森で、自分にやさしく戻る時間を一緒に過ごしませんか？あなたのご参加を、心よりお待ちしています😊
▶ 詳細・他の開催はこちら
https://tunagate.com/circle/97931
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