みなとみらいRe:Walk～週末前に、心をゆるめる静かな夜時間

🌙 週末前の金曜夜、静かに歩いて心をリセットしませんか？
みなとみらいの夜景の中を、ゆっくり歩くRe:Walk。仕事や日常のモヤモヤをそっと手放しながら、“今の自分”にやさしく戻る時間です。

🧘‍♀️ こんな方におすすめです
・1週間がんばった自分を、ちゃんと整えたい
・気持ちや思考がごちゃついて、少し疲れている
・夜の海や景色を見ながら、落ち着きたい
・ただ歩くだけじゃ物足りない、自分に返る時間がほしい

🌿 Re:Walkで得られること
・心が落ち着き、週末を心地よく迎えられる
・忙しさの中で忘れていた“自分の感覚”を思い出せる
・夜景×自然×歩行の力で、心と体の芯が整う感覚を味わえる

🗓 日時
5月23日（金） 18:45～20:30（早めに終了する場合あり）

📍 集合場所
18:30 JR桜木町駅・南改札前のNewDays 桜木町にお集まりください。
→ 軽くごあいさつ後、当日の流れをご案内します。

🧭 スケジュール
18:45 Re:Walkスタート
→Re:Walkについての説明をします。そのあと、自分と向き合うRe:Walkを行います（内容は毎回異なります）。

20:30 終了予定（早めに終了する場合あり）
→心と体の落ち着きを感じながら、静かに解散となります。

🧺 ご参加にあたってのお願い
※気持ちが非常に落ち込んでいる時期の方は、無理せずご判断ください。▶自己否定の点数：https://note.com/sanpoya/n/n5fa1a158c358

・Re:Walkのスケジュールの一例になります。ご参考ください。▶リフレッシュウォーク：https://note.com/sanpoya/n/n6a98b66c7079

🌱 Re:Walkって何？さんぽ日和と何が違うの？
Re:Walkは「自分と静かに向き合う」ための散歩です。
問いかけや深呼吸をしながら歩き、心と体をそっと整えていきます。
一方、さんぽ日和は「人と話してリラックスする」ための散歩です。自然を楽しみながら、会話や交流をゆるやかに楽しむ時間です。

💬 最後に
「なんとなく気になる」だけでも大丈夫です。
心がほどける朝の森で、自分にやさしく戻る時間を一緒に過ごしませんか？あなたのご参加を、心よりお待ちしています😊
▶ 詳細・他の開催はこちら
https://tunagate.com/circle/97931