【土曜昼・新宿】初心者・未経験・おひとり参加歓迎！楽しくラリーでリフレッシュする卓球交流会＠大久保スポーツプラザ

土曜日のお昼。

「少しだけ外に出て、楽しく体を動かしたい」
「久しぶりにピンポンを打って、気分転換したい」

そんな方にぴったりの、
5月16日（土）昼に開催する卓球交流イベントです。

会場は新宿エリアの「大久保スポーツプラザ」。
卓球は、初心者の方やブランクがある方でもすぐに楽しめるのが魅力です。
まずはラケットの握り方や軽いラリー練習からスタートし、
レベル差が出にくい進行・ミックス形式のダブルスで進めていきます。

「卓球は温泉や授業でやったきり」
「運動神経に自信がないけど大丈夫かな…」
「1人参加って浮かないかな…」

実は毎回、ほとんどの方がおひとり参加です。

終わる頃には
「ラリーが続いて楽しかった！」
「いい運動になった」
そんな声が自然と出る、笑顔の絶えない雰囲気です。

スマッシュを打ち込むガチな試合よりも、
“楽しくラリーを続けて、自然に会話が生まれる時間”を大切にしています。

週末の運動不足解消も、
社会人になってからの新しいつながりも、
どちらも気軽に叶えられるイベントです。

【SNS・問い合わせ】

イベント情報は各SNSでも発信しています。
参加割引クーポンが出ることもあります。

▼全SNSまとめ
https://lit.link/barM

▼Instagram
macachette_sports

気になることがあれば、気軽にメッセージください。

【開催情報】

日程： 2026年5月16日（土）

時間： 12:20〜15:20

場所： 大久保スポーツプラザ

参加費： つなげーと参加券（500円）＋1,000円

※途中参加・早退も可能です（事前連絡をお願いします）。
※締め切り表示でも参加可能な場合があります。

【イベント内容】

軽いウォーミングアップ

基本練習（フォア・バックのラリーを楽しく！）

初心者配慮ルールでのダブルス交流戦

交流を深めるためのチーム替え

男女ミックスで和気あいあいプレー

終了後は自由解散

「ガチすぎない」
「でもたっぷり楽しめる」
3時間という時間を活かして、休憩を挟みながら無理のないペースで進行します。

【イベントの魅力】

初心者・未経験でも安心して参加できる

土曜12:20〜15:20で、前後の予定も立てやすい絶好の時間帯

新宿・大久保エリアでアクセス良好な室内開催

社会人中心で落ち着いた雰囲気

3時間たっぷり、自然に仲良くなれる進行スタイル

【当日の流れ】

12:10　集合・受付

12:20　ウォーミングアップ

12:35　ラリー練習・基本練習

13:10　交流ゲーム（ダブルス形式）

15:00　片付け・着替え

15:20　自由解散

「しっかり打てて、しっかり交流できる」
充実感のあるボリュームのイベントです。

【こんな方におすすめ】

休日に軽く運動してリフレッシュしたい

初心者歓迎の卓球イベントに参加したい

1人参加OKのスポーツイベントを探している

社会人になってからの友達を作りたい

新宿エリアでスポーツを楽しみたい

週末をアクティブに過ごしたい

【注意事項】

無断キャンセルはご遠慮ください

怪我には十分注意し、自己責任でご参加ください

室内履き（体育館シューズ等）をご持参ください

貴重品管理は各自でお願いします

遅れる場合は事前連絡をお願いします

【まとめ】

「土曜の昼下がり、ちょっとピンポンしてみようかな」

その気持ちだけで十分です。

初心者でも、1人でも、初めてでも大歓迎。

5月16日、大久保で
楽しくラリーをして、充実した休日を過ごしましょう。

参加をお待ちしています。