【GW昼バレーボール🏐】初心者・未経験・おひとり参加歓迎！GWをアクティブに楽しむゆる交流会

ゴールデンウィークの真っ只中。

せっかくの連休、
少しだけ外に出て体を動かすだけで、気分もリフレッシュできます。

そんな“ちょうどいい運動時間”をつくる
GWの日曜昼に開催するバレーボール交流イベントです。

会場は「中野区中部コミュニティプラザ」の室内ホール。
初心者・未経験の方でも安心して参加できるよう、
まずはパスやレシーブの基礎練習からスタートし、
レベル差が出にくい進行・ミックス形式で進めていきます。

「バレーボールは学生以来」
「運動についていけるか不安」
「1人参加って大丈夫かな…」

実は毎回、ほとんどの方がおひとり参加です。

終わる頃には
「思ったより楽しかった」
「いい運動になった」
そんな声が自然と出る雰囲気です。

勝ち負けやプレーの質よりも、
“気持ちよく体を動かして、自然に会話が生まれる時間”を大切にしています。

連休中の運動不足の解消も、
社会人になってからの新しいつながりも、
どちらも気軽に叶えられるイベントです。

【SNS・問い合わせ】

イベント情報は各SNSでも発信しています。
参加割引クーポンが出ることもあります。

▼全SNSまとめ
https://lit.link/barM

▼Instagram
macachette_sports

気になることがあれば、気軽にメッセージください。

【開催情報】

日程： 2026年5月3日（日）

時間： 11:40〜13:40

場所： 中野区中部コミュニティプラザ

参加費： つなげーと参加券（500円）＋1,000円

※途中参加・早退も可能です（事前連絡をお願いします）。
※締め切り表示でも参加可能な場合があります。

【イベント内容】

軽いウォーミングアップ

パス・トスなどの基礎練習（みんなで楽しく！）

初心者配慮ルールでのミニゲーム形式

レベルを見ながらチーム分け

男女ミックスで交流プレー

終了後は自由解散

「ガチすぎない」
「でもちゃんと楽しい」
ちょうどいいバランスで進行します。

【イベントの魅力】

初心者・未経験でも安心して参加できる

GWの日曜11:40〜13:40で、午後の時間も有効に使える

中野エリアでアクセスしやすい室内開催（天候不問！）

社会人中心で落ち着いた雰囲気

自然に交流が生まれる進行スタイル

【当日の流れ】

11:30　集合・受付

11:40　ウォーミングアップ

11:50　基礎練習

12:10　ゲーム中心

13:30　片付け・着替え

13:40　自由解散

「2時間だから気軽に参加できる」
ちょうどいいボリュームのイベントです。

【こんな方におすすめ】

GWに軽く運動したい

初心者歓迎のバレーボールに参加したい

1人参加OKのスポーツイベントを探している

社会人になってからの友達を作りたい

中野エリアでスポーツを楽しみたい

休日をアクティブに過ごしたい

【注意事項】

無断キャンセルはご遠慮ください

怪我には十分注意し、自己責任でご参加ください

室内履き（体育館シューズ等）をご持参ください

貴重品管理は各自でお願いします

遅れる場合は事前連絡をお願いします

【まとめ】

「GWの日曜昼、ちょっと体を動かしてみようかな」

その気持ちだけで十分です。

初心者でも、1人でも、初めてでも大歓迎。

5月3日、中野で
気持ちよく体を動かして、充実した休日を過ごしましょう。

参加をお待ちしています。