睡眠の質を上げたいみんな集まれ！

1 人がメンバー

評価

0件　

開催数 0回　

過去参加 0人

イベント

8/22(金) 22:30

オンライン

睡眠についての悩みをみんなでシェアしよ！

睡眠の質を上げたいみんな集まれ！

このページのクリエイター

@bWt4KY

最終ログイン:6時間前

東洋医学をしている薬剤師です。睡眠改善、ダイエットを通して体質改善することが得意です！よろしくお願いします✨

主な活動場所

東京都

説明

睡眠の質を上げたら身体も心も元気になりますよー！仕事効率爆上がり✨パートナーシップもよくなる💕代謝も上がって痩せられる、体型キープできる！良いことづくし🥰

みんなで睡眠の質上げるために努力してることや睡眠に対するお悩みをみんなでシェアしましょー！

質問・問い合わせ

質問・問い合わせページに行く

あなたへのおすすめサークル

さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル（東京・神奈川）

アウトドア

ウォーキング

健康

★★★★★ 114件

さんぽ日和は、季節の花や植物を楽しみながら、自然の中をゆっくり歩きながら、心と体をふわっとゆるめる時間を届ける散歩サークルです。 Re:Walkと書かれたイベントでは、自然の中で歩きながら、自分の本音に気づき心のブレーキを外し、もう一度自分を生き直すための時間になります。ちょっと役立つ心理の話や体を整えるためのヒントをお伝えします 🔶 そのほかの楽しみ 🔶 スマホ写真タイム：自然の中で見つけた素敵な風景を、みんなで共有しませんか？（写真が苦手な方は撮らなくても大丈夫です） 📌 中止ルール・参加条件など・最少催行人数は3名です。前日23時までに2名以下の場合は中止となります。・当日3名集まっていても、直前キャンセルが出た場合はそのまま開催します。・キャンセルはできるだけ早めにご連絡ください。 ❌ ご遠慮いただく行為について安心して参加できる場を守るため、以下の行為は禁止です・宗教やビジネス、ネットワーク商法の勧誘・ナンパ・しつこい接触行為・無断キャンセル、ドタキャン・主催者に無断での他者の同伴 ※発覚次第、次回以降の参加をご遠慮いただき、必要に応じてつなげーと運営にも報告します。 💰 参加費用について参加費は少し高めに設定しています。それは、以下の理由によるものです・安心できる雰囲気づくりのため、無理なく参加される方を優先したい・散歩の中に、予防医療や心理学の専門性をしっかりと取り入れているため・価格以上の「安心」「発見」「癒し」を感じてもらえるように、丁寧にご案内しています。 🌱 このサークルを始めた理由私は、精神科の訪問リハビリの仕事をしています。何百人という方と向き合うなかで気づいたのは「よく歩いている人は、心も体も安定している」ということ。一方で、心や体がつらいときほど、人は動けなくなるものです。だからこそ、「歩く」という行為には、大きな意味があると思うのです。散歩なら、誰でも気軽に取り組めるし、日常の中にも取り入れやすい。その魅力をもっと届けたいと思い、このサークルを始めました。 🌸 散歩の魅力とは？散歩は、ゆっくり歩くからこそ、見逃していた景色や、小さな感動に出会える時間です。都会の中にも、驚くほどたくさんの自然や四季のうつろいがあります。「こんなところがあったんだ！」という発見を、ぜひ一緒に楽しみましょう。

神奈川県

MIYUKIヨガ

ヨガ

健康

評価 0件

・関東圏にて、パークヨガ、ビーチヨガ、お寺ヨガ、神社ヨガ等のイベントヨガを定期的に主催。・ヨガスクールにてヨガWS開催。・オンラインにて、ハタヨガ、マタニティ産後ヨガ、アシュタンガヨガを週1で開催中。

東京都

inner bloom

ヨガ

ランニング・ジョギング

健康

評価 0件

内側から輝く美しさを育てる健康美サークルです🌿 ランニングやヨガ、食事やメンタルケアなど、心と体のバランスを大切にしながら、みんなで楽しく健康的なライフスタイルを目指します🕊𓂃 初心者歓迎！年代や運動レベル問わず参加できるイベントを定期開催していきます◎ 一緒に自分らしく“内側から咲く”美しさを育みましょう✨️

京都府

【Cheerwell】チアウェル📣

ヨガ

健康

銭湯

評価 0件

【Cheerwell】チアウェル📣 Cheer（応援する）➕Wellness（包括的な健康）の造語。みんなで応援し合いながら素敵なコミュティーを作っていきたいです！パーソナルトレーナー、サプリメントアドバイザー、WINメディテーション®︎プランナーとして活動する果純（かすみ）が主宰。自分をケアすることは、自分の人生をデザインしなおす第一歩に👣 🔶 コンセプト & 約束事【ミッション】「ウェルネス＝豊かさ」体力、メンタル、社会性を整え、「本来の自分」で生きる人を増やす🏃‍➡️ 【ビジョン】 1人ひとりが「整った自分」で社会に関わることで、優しさと活力の循環を生む未来へ。【バリュー（大切にする価値観）】・つながる（他人だけでなく自分とも）・整える（無理なく、自然に、今ここに）・成長する（比べずに、少しずつ）・応援し合う（競争より共創）・本音でいられる安全な場【約束事】 ①評価や比較をしない安全な空間をつくる ②自分をケアすることを否定しない（わがままではなく、メンテナンス） ③話す／聴く／感じるという時間を大切にする ④ウェルネスを「知識」ではなく「体験」する ⑤参加者全員が「チアリーダー」である（みんなで楽しむ♪） ※他のイベントへの勧誘はお断りしております。

東京都