東京都の発酵のサークル一覧 (9件)

【1人参加歓迎☕️】腸活の正解ってひとつじゃない！研究員と話す「腸内細菌カフェ」 イベントページをご覧いただき、ありがとうございます！ 「腸活に興味はあるけれど、情報が多すぎて何が正解か分からない」 そんなことはありませんか？ ・ヨーグルトを毎日食べれば十分？ ・発酵食品と食物繊維は、何が違うの？ ・“善玉菌を増やす”だけで本当にいい？ ・結局、自分は何から始めればいい？ 一つでも気になった方は、カフェで気軽に話してみませんか？☕️ このイベントについて 「腸内細菌カフェ」は、腸活研究者の主催者と一緒に、腸活や食生活について楽しく話す少人数のカフェ会です。 難しい講義を聞くだけのセミナーでも、健康状態をチェックする相談会でもありません。 専門的な内容は日常の食事や人間関係に例えながら、初めての方にも分かるようにやさしくお話しします。 今回のキーワードは、 「腸内細菌は、1種類のスター選手ではなく“チーム戦”」 ある菌が食物繊維を分解し、その菌が作ったものを別の菌が利用する。 腸の中では、さまざまな菌がつながりながら働いています。 「だから、ヨーグルトだけ食べればいいとは限らないのか！」 そんな発見を、カフェで気軽に楽しむ会です。 こんな方におすすめです ・腸活に興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない ・健康情報のウソ・ホントを整理したい ・専門的な話を、分かりやすく聞いてみたい ・食事や生活習慣について気軽に話したい ・会社や普段の生活以外で、新しい人と交流したい ・1人でも参加しやすいカフェ会を探している 腸内細菌についてまったく知らなくても大丈夫です。 参加者全員が話しやすいよう、少人数でゆったり開催します。 当日の流れ ① 受付・飲み物の注文 ② 簡単な自己紹介 ③ 研究員による10分のミニトーク ④ 食事や健康習慣についてテーブルトーク ⑤ 明日から試してみたい“小さな腸活”を一つ決める ⑥ 残り時間は自由交流 無理に発言する必要はありません。 話すことが好きな方も、まずは聞いてみたい方も歓迎です。 連絡先交換も自由です。主催者から強制することはありません。 主催者プロフィール 名前：しゅうご 年齢：28歳 職業：化学兼腸活研究員 大学・大学院では化粧品やスキンケアを分析研究し、その後は製薬会社で腸内細菌の研究を行いました。 現在も研究員として働きながら、化学や代謝の視点から、腸内細菌・栄養・健康について継続的に学んでいます。 難しい科学の話を、身近な食事や生活に置き換えて説明することが好きです。 この会を通じて、「健康のことを楽しく学べて、普段出会わない人とも自然に話せる場所」を作りたいと思っています。 開催概要 開催場所：都内のカフェ 時間：約60分 定員：2〜6名程度 参加費：500円 ※飲食代は各自でお願いいたします。 詳しい店舗と集合場所は、参加者の方へお知らせします。 安心してご参加いただくために この会は、腸内細菌について楽しく学びながら交流することを目的としています。 ・医療行為や病気の診断は行いません ・参加者による宗教、投資、ネットワークビジネスなどの勧誘は禁止です ・主催者からの商品販売、検査契約、ビジネス勧誘も行いません ・営業、ナンパ、他イベントへの一方的な勧誘はご遠慮ください ・無断キャンセルは、ほかの参加者や店舗へのご迷惑となるためお控えください 初参加やおひとりでの参加は、少し緊張すると思います。 主催者が話題を振りながら進行しますので、「うまく話せるかな」と心配しなくて大丈夫です。 コーヒーを飲みながら、腸内細菌の不思議を一緒に楽しみましょう。 皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

身体に優しくおいしいお料理を作ってみんなで食べます！ 中々予約の取れないカリスマ講師のプライベートレッスンを企画してます。 日本全国には留まらず、海外はタイ、中国、マレーシア等各国から生徒さんが習いにくる人気講師です。 先生は、栄養・ミネラル・発酵・パン作りなど 食と健康を長年学んできていて “毎日の暮らしに落とし込む知識”が本当に豊富✨ パンレッスンやケーキ、食育など色々開催してて、アロマなども活用したりして、 「身体を整える生活習慣」までトータルで教えてくれます！ 特に女性やママ達から人気で “頑張りすぎない自然派ライフ”を オシャレに楽しく学ばせてくれる感じで、健康や美容をちゃんと学びたい人はぜひ一度参加してみてください！

★ご近所で気軽に話せる友達がほしい！ ★麹や無添加ごはんを誰かとシェアしたい！ ★主婦同士ゆるっとお茶しながらリフレッシュしたい！ ★40代になってから、なんとなく体の不調を感じる… ★内側から綺麗になれる食事や習慣を知りたい！ ★でも毎日のことだから、時短で美味しく楽しくやりたい！ そんな方は 【40代からのインナーケアサークルゆるカフェ交流会】でまったりおしゃべりしませんか？ はじめまして！主催者のくろはにと申します😊 【この会を立ち上げたきっかけ】 私自身40代に入ってから体の不調を感じることが増えて体に入るものを見直そうと思ってから 麹や無添加の食事、発酵食品に目覚めて 内側から綺麗になることの大切さを実感しています。 でもストイックになりすぎて疲れるのは本末転倒なので 「これなら無理なく続けられる！」 「この時短レシピすごく楽だよ！」といった 楽しくて賢い情報をご近所の皆さんとシェアしたくてこの場所を作りました✨ 【当日の雰囲気】 「お勉強」ではなく「おしゃべり」がメインです！ 食の話はもちろん、美容のこと、家事の時短術など 毎日をちょっと良くして「とにかく楽しく過ごす」ための話題で盛り上がりましょう♪ 【主催者はこんな人です】 板橋区在住の40代主婦です。 最近は醤油麹を仕込んだり調理器具を鉄に変えてみたり楽しみながら「内側からのケア」を実践中です。 人見知りさんも、おひとりさまも大歓迎！ ★開催場所 高島平駅周辺のカフェ （詳細は参加者の方に個別にお伝えします） ★費用 ご自身の飲食代のみ（参加費無料✨） ★定員 2〜3名の少人数でまったり ★時間 1時間程度 ※注意事項 皆さんが安心して楽しめる場にするため、以下の方はご遠慮ください。 ・ネットワークビジネスや宗教、投資などの勧誘目的の方 ・相手が不快に思うような強引なコミュニケーションをされる方 純粋に「食」と「交流」を楽しみたい方をお待ちしております🌻 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！

【食育×塩麹】楽しく学びながら持ち寄りランチを楽しもう！ 食育を学びながら、みんなで美味しい塩麹を作りましょう！ 食育とは、食べ物について学ぶことで、健康な食生活を送るための知識や技術を身につけることです。 このイベントでは、食育の基礎知識から実践的な料理まで、楽しく学ぶことができます。 さらに、塩麹を作ることで、自分で手作りした美味しい料理を楽しむことができます。 会場は品川駅から徒歩5分のレンタルスペースが多く、アクセスも便利な所を選んでます。 参加費は1人2,000円～で、前払い制です。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、食育や発酵食品に興味がある方々が集まる場所です。 年齢や経験に関係なく、みんなが楽しく学び合えるアットホームな雰囲気を大切にしています。 初めての方も安心して参加していただけるよう、スタッフ一同サポートいたします。 ⚠️注意事項⚠️ ・イベント中の写真や動画のSNSへの投稿はご遠慮ください。 ・他の参加者への迷惑行為や不適切な言動はおやめください。 ・運営スタッフの指示に従っていただけない場合、参加をお断りすることがあります。 ぜひ、食育を学びながら美味しいランチを楽しむ楽しいイベントに参加しませんか？みなさんのご参加をお待ちしています！

たくさんの中からご覧頂き、ありがとうございます♪普段の生活では知り合えない方々との繋がりを持ちたい人向けのサークルです。 毎回新しいメンバーに来て頂いていますので、いつも新鮮な会になっています。みなさんお1人で参加なので、気負わずにご参加ください。但し、ご参加に際しては受け身ではなく参加型にしたいと思っています。やりたい事をもって参加して下さいね。それを取り入れて活動していきたいと思います。 また、参加されましたら簡単にプロフィールを教えて下さい。こちらからメッセージ送りますので、よろしくお願いします(^-^) 《こんな人お待ちしてます》 ⚫将来の夢や目標がある人 ●年齢に関係なく交流したい人 ●生涯付き合える仲間が欲しい人 ●人脈を広げたい人 ●仕事の縁に生かしたい人 ●パラキャリしたい人 etc. 《ご遠慮下さい》 ●女性限定なので、男性はNG ●場の空気を乱したり、常識がない行動をする人 ●勧誘目的の人 ●会に参加する気がない人 活動は主に食事会ですが、アウトドアやイベント等、色んなことをしていきますので、やりたいことのご意見を下さい。意見をもとに楽しく活動していきたいと思います✨また、サークルは社会人の女性限定にしておりますが、パーティーやワークショップ、イベントなどでは男性も一緒に男女関係なく皆んなで楽しむ場にします♪一緒にイベントやワークショップをやりたい方は手を挙げてください✋かかる費用は、その時々の参加費だけですので、自由に参加して下さい。いきなり参加するのが不安な人は、まず私とお会いしてからでも大丈夫です。気軽にお問い合わせ下さい。 私はアラフォーになりますが、同世代だけでなく色んな年代の人がいることで刺激を受けると思いますので、幅広く募集します✨基本的に平日の夜か土日祝で企画していきます。やりたいことがあれば、どんどんご意見下さい。みんなで一緒に楽しみましょう♪ 《今後の活動予定》 6月：納涼船 7月：食事会 8月：BBQ 9月：グランピング 等予定 【サークル設立の想い】 私は東京に来て、４年目に突入しました。これからの時代を考えると、ここで色んな業種の人とつながって、仕事でもあらたな可能性が広がればいいなと思っています。今、勉強中で、その事で新しい仕事もしていきたいと思っています。食や健康、美容、運動、伝統的なもの等で何かをやりたい人がいましたら、是非お声掛け下さい。コラボしてやっていきたいです。その他でも、一緒に何か出来ることがあればと思いますのでご連絡下さい。

身体に優しいヘルシー調理術を日々研究しながら、講座を開催しています！ ・発酵調味料を活用したヘルシーな食事 ・時短・簡単料理 ・ダイエットメニュー ・季節や行事を楽しむ料理 ・オイル・シュガーフリースイーツ ・グルテンフリーのパン 私は作るのも幸せ、食べるのも幸せ、知識をシェアして皆様と繋がることも幸せなので、お料理にとても救われています。 今回は料理初心者の方にも簡単に作っていただけるヘルシーなパンの講座を開催することにしました♪ ・初めてのパン作りにチャレンジしてみたい！ ・ヘルシーなパンを作ってみたい！ ・スキマ時間にパンを焼きたい！ ・時短パンを体験してみたい！ このような方、ぜひ参加お待ちしています♪ ＊講師 栄養士免許所持 2012年から料理教室開催中

パンって美味しいですよね♡都内には美味しい店もたくさんありますね♡ 休日は美味しいパン屋巡りをしています♡ そんな私ですが、調理師免許所持・フードコーディネーター3級合格を生かし、大好きなパン作りに携わる仕事をしています！ パン作りを通して交流できたらと思いサークルを立ち上げました！ 基本的なパン作りは発酵時間も含めると3-4時間かかるので、なかなか挑戦しにくいかなと思います。。 ですが、時短のパン作りができちゃうんです！ ホームベーカリーを使うわけでもないので、一度受講していただくと、ご自宅でも気軽にパン作りができちゃうんです！ みんなで楽しくパン作りしてみませんか？ 初心者大歓迎です♡ ・禁止事項 ・宗教、ネットワークビジネス（MLM）、保険、不動産、投資等の勧誘・営業は禁止です。 ・他の参加者に迷惑行為（セクハラ、暴力など）は禁止です。

発酵食品マイスターであるくまたろうが 毎回のテーマに沿って発酵食品を食べたり 体験したり作ったりします♪

発酵食品、麹気軽におてまえの発酵食品を一緒に仕込みませんか😉💕？ 手前味噌 塩麹 醤油麹 作ってみると、調味料の材料って意外にシンプルなんだって気づきます。 わたしもまだまだ勉強中ではありますが… 一緒に一生短で活躍する元気の素を作れたら嬉しいです。 気になる点があったらお気軽にご連絡ください♪ 【サークル設立の想い】 お味噌や麹食品を通して、気持ち通ずる出会いに広がったらいいな〜〜と思ってます＊ 何をするにもまずは健康を大切にすることから♪ 栄養士だった経験も生かしていきたいと思い開催しております☺︎