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引っ込み思案な【僕】がアプリを使って休日を充実させた話

東京都の"体操"のサークル・イベント一覧(16件)

トリトリ：30-40代の旅ゲート -次の旅が見つかる場所- [時々、謎ゲート]
トリトリ：30-40代の旅ゲート -次の旅が見つかる場所- [時々、謎ゲート]

    旅行

    友達づくり

    アウトドア

★★★★★333件

ここは旅好き、冒険好きが集うところ。 ⚫︎ Circle of the traveler, by the traveler, for the traveler ・ここは、旅好きの、旅好きによる、旅好きの為のサークルです。 ・国内外問わず、経験の多少は問わず、旅が好きな人の参加を、お待ちしてます。 ⚫︎ サークルコンセプト ・Trick or Trip -人生に遊び心（trick）と冒険心（trip）を- ・旅ゲート -次の旅が見つかる場所- ⚫︎ 対象年齢と参加傾向について（2025年より） ・各サークルにおいて、ある程度ターゲットの年齢層があった方が、参加しやすく、また参加してお話もしやすと思いますし、参加者からも同様の声をいただきます。 ・そこで当サークルでは、メインを35〜45歳、そこから拡げて 30代・40代を対象としています。 ・配信企画は制限を設けませんが、配信内で対象年齢のある企画のご案内をすることをご理解ください。 ・参加者傾向（2024年12月以降集計） 　男女比率　　男性 ❹：女性 ❻ 　リピート率　新規 ❸〜❹：リピート ❻〜❼ 　年代比率　　20代 ❶： 30代 ❺：40代 ❹　 　これらはイベントによって変動します、また年代は感覚です ・宗教、マルチビジネス、各種営業には全く興味ありませんし、主催サークルで促すことも絶対にありません。 　これらを目的とする方は、とても迷惑なのでかかわらないでいただきたいです。 _______________ 企画者は、つなゲートではまだ初心者ですが、 以前、現在は終了してる別サイトでいくつか企画者として様々なイベントを作り、 そこで出会ったメンバーと国内外、100以上の旅や遊びの企画を立ててきました。 たとえば国内では〜 ・東北4県の夏祭り・夏花火をキャンピングカーで巡ったり、 ・日本でインド人の祭に参加して身体中カラフルに包まれたり、 ・瀬戸内海の猫島や兎島で、🐈や🐇に360度囲まれたり、 ・東京の世界各国の料理を食べにいくグループを作ったり・・・ たとえば国外では〜 ・南米アタカマの満点の夜空をみんなで見上げたり、 ・メキシコの様々な世界遺産でラジオ体操してみたり、 ・ワゴン車チャーターしてスリランカ半周したり、 ・みんなでエチオピアの火山登ってマグマを覗いたり・・・ 目指すは普通では味わえないような体験・冒険・発見、 人生の経験値が、”1” 増えるような企画を目指してきました。 軽い企画が多い つなゲート ではこんな冒険企画はなかなか難しいでしょうが、 少しずつ仲間を増やしていつか実現させてみたいです。 他のサークルで見るような友達100人とか、登録者⚫︎⚫︎人とかは興味ないです。 一緒に語れる仲間、冒険できる仲間が1人でも拡がればいいなと思います。 主な活動場所、拠点は東京近辺ですが、気持ちは「地球」です。 つなげーとで海外企画、過去例があるか知りませんが、やってみたいです → 2025年2月実現しました！ 関心を持ってくださる方がいれば、それだけで嬉しいです。

東京都

運動超初心者のための“有酸素×筋トレ”の体操教室
運動超初心者のための“有酸素×筋トレ”の体操教室

    スポーツ全般

    健康

    初心者歓迎

★★★★★2件

「運動未経験・超初心者の方も楽しめる」 「運動して、ポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感を上げる」 そんな体操教室（グループレッスン）にしたいと思い、このサークルを立ち上げました。 ・ １から立ち上げ、いらっしゃる方は皆さん初めてお会いしたので、仲良くなりやすいと思います。 私は新しい方に優しくない環境が苦手なので、初参加の方にも思いやりのあるサークルをみんなで作りたいと思ってます！ お一人で参加や初めてサークル参加したという方が「ほぼ全員」です。 ・ 30代～70代まで幅広い年代の方がいらっしゃいます。 男女比3:7くらいです。 もちろん運動経験は必要ありません！ ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●とにかくダイエットしたい！ ＜参加メンバーの声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性） 是非みなさまとお会いできたらうれしいです🤲 ★開催場所 ・渋谷駅徒歩数分のスタジオ ・南大沢駅徒歩6分のスタジオ（八王子市） ※勧誘や販売、男女の出会い目的での参加は固くお断りとさせていただきますm(__)m

東京都

風呂ラン部(西)
風呂ラン部(西)

    ランニング・ジョギング

    友達づくり

★★★★★32件

ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。 ■ランニングで身体を動かしたい ■1日の終わりを銭湯で締めたい ■みんなで楽しく過ごしたい といった方は、ぜひ一緒に走りましょう🏃‍♀️ 初心者の方も歓迎です！ 【内容】 20:00 着替えをすませて集合 20:05 準備体操&ランニングスタート 21:00 ゴール！いざ銭湯へ♨️ ＊距離・スピードは当日のメンバーにより決めます。 (およそ5〜10km、キロ7〜8分です) ＊ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。 【集合場所】 千代の湯(学芸大学駅から徒歩2分) 東京浴場(西小山駅から徒歩1分) 毎週交互に銭湯を変えています。 【スケジュール】 毎週木曜日20時〜を予定しています。 ＊雨天中止

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a・s・r kusakaku
a・s・r kusakaku

    格闘技

    フィットネス

    トレーニング

評価0件

気軽に楽しむ草格闘技『KUSAKAKU』 未経験者の男女をメインに、 ・フルコンタクト空手 ・キックボクシング を軸に体を動かします☺️ 準備体操に空手を取り入れてるので 空手をやってみたいなって方にも最適👍 軽い運動からミット打ちをして 1時間〜1時間30分ぐらいで終了☑️ 残りの時間は自由時間⏰ 軽い組手や ドラグローブを使っての軽いスパーリングなど✨w 休憩しながらお話しするのも自由🆓 場所 ①足立区江北 シャワー更衣室、駐車場完備 会費は、　1人×300円 時間と日にちは、 基本土曜日か日曜日の am９時〜12時 予定はグループチャットで流します。 チャットグループですので個人間で連絡し合えない為、 女性の方にも安心して入って頂いてます。 格闘技経験の長い方、ガチにやりたい方はご遠慮下さい。 ・空手をやってみたかった ・ストレス発散 ・本格的にはやりたくない方 ・格闘技ジムは高い ・ミット打ちしてみたい ・カラダを軽く動かしたい ・お友達づくり ・なんとなく ・ダイエット ・オフ会が楽しみ 人それぞれ目的は違うと思いますが、 健康的なカラダづくりからはじめましょう(^｡^) 募集内容 ・社会人としてマナーのある方 強くなる目的ではないのであくまで社会人の息抜き程度とお考え下さい。 ⭐️現在ほぼ全員未経験者⭐️ ・男性30歳〜 ・女性20歳〜 問い合わせから気軽にご連絡下さい♪♪ ⚠️必ず⚠️ お問い合わせの際は、 年齢、性別、格闘技経験を記載して 宜しくお願い致します😃w 上記記載がない方、 格闘技経験の長い方はお断りする場合もあります。 #素人格闘技 #未経験格闘技 #キックボクシング #スパーリング #女子 #筋トレ #闘う #フィットネス #ダイエット #仲間づくり#息抜き

東京都

ミットトレーニングでストレスフリーな生活を目指す！老若男女におすすめのサークル
ミットトレーニングでストレスフリーな生活を目指す！老若男女におすすめのサークル

    ダイエット

    スポーツ全般

    格闘技

評価0件

エナジーアクション！！！ 仲間と一緒に楽しむミットトレーニングサークル🥊 身体を動かして、仲間と一緒に楽しむ！ このサークルでは、ミットトレーニングを中心に、準備体操や筋トレ、HIITトレーニングなど、様々なトレーニングを約1時間行います みんなでワイワイと汗をかいて、エナジー全開でトレーニングを楽しみましょう！ そして、レッスン後には、カフェタイムもあり トレーニング後はおしゃべりや交流を楽しめます！ トレーニングだけでなく、レッスン後の交流も楽しめる、完結なイベントです 楽しく仲間と健康的なライフスタイルを目指しましょう！

東京都

【50,60代】頭の体操教室
【50,60代】頭の体操教室

    ゲーム

評価0件

楽しみながら「頭の体操」しませんか？ 頭を動かすゲームでリフレッシュしましょう♪ 皆さまのご参加お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーー 心理カウンセラーのひでと申します！ イベントをご覧いただき、ありがとうございます^^ 人生100年時代と言われる今、いくつになっても柔軟な考え方や思考が できるように50-60代の方向けにスタッフと一緒に教室を開いております。 職場でも家庭でも日常がルーチン化されていくと、 「意識」して考えたり、話したり、手を動かすことが減っていき、 老化に関係なく気付かないうちに頭の柔軟さが失われていきます。 失って気付くのではなく、失わないように日頃から少しずつ、 楽しくミニゲームと交流を通して、頭の体操をしていきましょう♪

東京都

【東京都】岡山県民あつまられぇ会♪
【東京都】岡山県民あつまられぇ会♪

    同郷仲間

    友達づくり

    グルメ・料理全般

評価0件

東京都を中心とした関東在住の方で岡山出身の方を募集してます🍑 久しぶりにホルモンうどん食べたいな〜とか、山梨じゃなくて岡山県産の桃パフェ食べたいな〜とか、Oh!体操みんなで踊りたいな〜とか(それはない)そんな仲間が欲しい方は是非サークルに参加してみませんか？ 自分はホルモンうどんが大好きなので「King Ofホルモンうどんin東京決定戦」とか出来たら楽しいな〜と思ってます＼(^o^)／ それ以外にもお店の情報共有だったり、レンタルスペース借りて皆で郷土料理作って食べたりして友達の輪を広げるのも楽しそうだと思っているので定期的に実施予定です♪ 楽しそうだなと思った方は気軽に参加のご応募お待ちしてます✨

東京都

Enjoy Ladies Training サークル⭐︎
Enjoy Ladies Training サークル⭐︎

    ダイエット

    ヨガ

    筋トレ

評価0件

東京で活動する20代女性限定/ビギナー向けのトレーニングサークルです♪ ◎運動習慣をつけたい！ ◎ダイエットしたい！ ◎きれいになりたい！ ◎新しいことにチャレンジしたい！ ◎身体を動かすことが好き！ 是非一緒にストレッチ・筋力トレーニング・ワークアウトにチャレンジしましょう☆ 【サークル設立の想い】 せっかくトレーニングを始めても きついのはちょっと… 三日坊主で… という方、多いのではないでしょうか トレーニングは継続がとても大事です、そして継続がとても大変＞＜ 仲間と一緒に楽しくトライしたい！ そして仲間とみんなで健やかきれいになれたら素敵！ そんな想いでサークルを設立しました(^^) セミパーソナル形式でトレーニングを実施していきます⭐︎ トレーニング以外にも食事や美容・健康に関しても情報交換していきたいです！ ☆活動詳細 活動頻度:月1～2回 参加費:2000円 会場:都内 持ち物: ・運動できる服装 ・室内シューズ ・タオル ・着替え ・飲み物 当日の流れ: 9:45-10:00 着替え/準備 10:00-10:15 ストレッチ 10:15-11:00筋トレ/ワークアウト 11:00-11:15 片づけ/着替え ※時間は変更となる場合もございます！ ☆部長プロフィール 年齢:平成生まれ 出身:千葉 卒業大学:早稲田大学スポーツ科学部 職業:商社系IT部門 スポーツ歴:水泳・器械体操・乗馬・キックボクシング・パーソナルトレーニング 趣味:よく動き、よく食べること

東京都

【KPOPアーティスト完コピダンスレッスン】
【KPOPアーティスト完コピダンスレッスン】

    ダンス

    レジャー

    音楽全般

評価0件

【KPOPアーティスト完コピダンスレッスン】 今大流行の K-POPダンスを完コピして楽しもう♡ ○場所 八王子　北野市民センター ○曜日 月、木、金、土、日 A 13:20〜14:30 B 15:20〜16:30 C 17:50〜19:00 D 19:50〜21:00 ＊現在生徒様を大募集中です。 1枠に3名様以上集まりましたら、 レッスンを開始致します。 ご希望の曜日と時間帯をInstagramの DMからメッセージ頂けましたら幸いです。 よろしくお願い致します。 ○年齢 レッスンを受けられる状態で御座いましたら、年齢制限は下も上も御座いません。 初心者様、経験者様、どなた様でも大歓迎です。 ○お月謝 入会金　無料 月謝制　月¥6,000 ※お友達紹介割引き有り お一人様ご紹介して下さり、レッスン受講スタートしていただけましたら、ご紹介者様に、次回お月謝¥2,000引きさせていただきます。 ○楽曲 TWICE,BLACKPINK,NiziU etc... その他のアーティスト(男性アーティストも含む)人数が集まれば、リクエストも可能です。 ご希望御座いましたら、リクエスト下さい。 ○講師詳細 KPOP完コピダンスインストラクター/ ASAMI プロフィール ・ダンス歴　27年 ・ダンス講師歴　18年 新体操 Jazz HipHop GirlsHipHop Burlesque K-POP ・ダンス専門学校　卒業 ・数多くの、TV,CM,MV,LIVEなどで バックダンサーとして出演 ・様々なアーティストの振付 ・雑誌モデルの経験有り HP https://asamikpop.jimdofree.com Instagram https://www.instagram.com/asamiclg

東京都

皇居ランニングクラブ
皇居ランニングクラブ

    ランニング・ジョギング

評価0件

ページ閲覧ありがとうございます🌍 参加費は基本的に不要です。（ランニングステーションを利用する場合は自己負担） ◆当日の流れ 桜田門らへんで集合 1．みんなで体操 2．ランニング開始 　　皇居2周　1周目1キロ7分〜6分半、２周目フリー 　　1周で疲れた方は終了 4．希望者のみ、ご飯、サウナなど ◆ご興味ある方は下記の情報を添えてメッセージにてご連絡ください。 １．お名前 ２．年齢 ３．最寄り駅 ４．ランニング歴 のちに、集合場所などの詳細送らせていただきます。 ライングループの方で全体の管理させていただきます！ 今後の予定、 8月22日10：00〜11：30 8月24日19：30〜21：00 8月29日10：00〜11：30 ８月31日19：30〜21：00 よろしくお願いします！

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【混声・初心者歓迎】合唱団エチュード
【混声・初心者歓迎】合唱団エチュード

    合唱

    音楽

    筋トレ

評価0件

その日集まった人達(パート選択自由)で音の調和を楽しむ 1日完結の合唱をずっとしていきたいと思い 2020年10月に設立しました。 「合唱のためのエチュード①」(パナムジカ出版)から挑戦していきたいと思います🎶 日本語の1分くらいの曲が20曲くらい入ってる、簡単だけど噛めば噛むほど味わい深くなっていく楽譜です📘 体操発声、音取りから初心者でも入っていけるような練習にしたいと思っています🧘‍♀️ 練習の進行をやってみたい方も募集中です👨‍🏫👩‍🏫 将来指導者や学指揮を目指している方の練習場所にもなればと思っています。 いなければ私がやります🙄 練習の終わり頃に全員で通しで歌った動画📹を取り、メンバー内で共有しようと思います。反響があればYouTubeにアップすることも視野に入れています。(顔出しNG配慮します) 終わったあとは任意で飲みに行きましょう〜！🍻 私自身、女声も男声もやったことがあるので異性パートの挑戦もOKです🙆‍♀️ のどに無理しない範囲で！ メンバー申請よろしくお願いします🥺

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【９月２７日】第２回気まぐれ会☆無邪気に遊びたい人☆代々木公園９時３０集合!
【９月２７日】第２回気まぐれ会☆無邪気に遊びたい人☆代々木公園９時３０集合!

    友達づくり

    朝活

    スポーツ全般

評価0件

最近、子ども心忘れていませんか？ 日曜日は朝寝坊・・・なんてもったいない！ 子どもの頃のように朝から元気いっぱい外遊びしませんか？(^_-)-☆ 午前中しっかり遊んだら午後はフリータイム♬ 「何をするか」に縛られずもっと自由に(*^-^*) 私たちに足らないのはそう「気・ま・ぐ・れ」 子どもの頃の 「遊ぼー！」「今日何するー？」 当日集まったメンバーでその場で決める ワクワクするあの感覚☆ そうです。気まぐれ会とは 当日集まったメンバーで 「ただただ遊ぶ会」です☆ こんな想いに共感してくれる 気まぐれ仲間募集中です♪ ーーーーーーーーーーー もっと 気まぐれに遊ぼう 気まぐれにはしゃごう 気まぐれにぼーっとしよう 何したっていい そこにいるだけで上出来 いつだって私たちは自由 流れに身を任せて 気まぐれに走り出そう ーーーーーーーーーーーー そんな想いを込めて 誰よりも何よりも縛られるのが嫌いな 女子２人が作った会です♪ 気まぐれ会は 〇純粋に子供心を大切にしながら遊ぶ安心安全な会です。 〇性別も年齢も仕事も肩書も関係なくみんなで笑い合いたい！ 〇お子さんも一緒に連れて行きたい♬ 〇自然に触れてリフレッシュしたい！ 〇何でも話せる友達が欲しい！ そんな方大歓迎です！ぜひ一緒に遊びましょう♪ ×大人の話、仕事の話はナンセンス☆ ×ビジネス目的の方はご遠慮ください☆ ルールは簡単！ みんなでオリジナル気まぐれTシャツをきて遊ぶだけ♪ ～当日の流れ～ 受付スタート：09:30から ※遅刻OK♪10時からみんなでラジオ体操します♪ ※参加者には詳しい場所をご連絡します。 内容：こんな感じ ラジオ体操→マインドフルネス→集まったメンバーで気まぐれに遊ぶ →モグモグタイム（軽食はこちらで用意♪）→リラックスタイム→自由解散 終了時間：だいたい11時30くらい※早退OK！ 参加費：初回のみ2500円（Tシャツ代＆軽食） ※軽食は管理栄養士が作る愛情たっぷり塩むすび、季節の野菜 ※2回目からは参加費ワンコインです✨ 持ち物：飲み物、タオル、子供心 ※雨の場合は雨でも楽しめる遊びしますよ(^_-)-☆お楽しみに♪ 参加表明はTシャツのサイズ(SML)を記載のうえ 個別にください 直感でピンときたそこのあなた☆ ぜひ一緒に遊びましょう(^_-)-☆ お問合せもお気軽にご連絡ください♪ ※昼食準備の都合上、参加表明の締め切りは 前日19時までとさせていただきます。 ★＊★次回気まぐれ会お知らせ★＊★ 10月18日(日)9:30～11:30 11月15日(日)9:30～11:30 12月13日(日)9:30～11:30 1月17日(日)9:30～11:30

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【20代限定】ゆるりと週末東京銭湯ラン
【20代限定】ゆるりと週末東京銭湯ラン

    ランニング・ジョギング

    スポーツ全般

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【2020年1月発足】 同世代と楽しくランニングしませんか？　 数多くあるランニングサークルの中からこのサークルのページを見てくださりありがとうございます！ このサークルの目的は、同世代の仲間と楽しくランニングをすることです！ なので、ゆる～くランニングして、走り終えたら銭湯でリラックスして、場合によっては有志でご飯を行くようなランニングサークルにしたいと思います。 具体的にはキロ6～7分ほどで、みんながおしゃべりできるようなペースにし、皇居1周（5km）を基本としたいです。 ●活動の流れ（参考） 17:00頃 皇居近くの銭湯（麹町・バンドゥーシュ）に集合、荷物を預けて着替えなど 17:10 近くの広場に移動、準備体操 17:25 みんなでゆっくりランニング（皇居一周5km程） 18:00 整理体操、銭湯へ移動、入浴、着替え 18:30 希望者でご飯 【サークル設立の想い】 社会人となり、ランニングを趣味として始めました（それまでの運動歴は学校の体育ぐらい…）。銭湯に行くのも好きだったので、「かけあわせてみよう！」ということで、やってみたらすごく楽しいし、リフレッシュできる。だけど、一人だとどこか味気ないので、誰かと銭湯ランを一緒に楽しみたいということで企画しました！ ・同世代のランニング仲間を増やしたい ・楽しくランニングをしつつ、運動不足を解消したい ・地方から出てきたので新しい友達を作りたい そんな方はぜひ一度体験に来ていただき、一緒に銭湯ランを楽しみましょう。 ☆募集対象年齢は20代限定です。 ☆基本は皇居近くの銭湯ですが、希望があれば他の場所も検討します。 ●応募方法 お名前（フルネーム）、年齢、性別、簡単な自己紹介（サークルに応募した理由など）を書いて管理人宛てに（サークル全体の方ではなく）直接メッセージをお願いします！ 質問だけでも良いので、お気軽にご連絡下さい！ ※宗教勧誘やネットワーク勧誘は固くお断りいたします。発覚次第、退会させていただきます。 ※安心して楽しめるコミュニティを目指すため、メンバー間の悪口等は禁止させていただきます。

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7つの習慣読書会
7つの習慣読書会

    読書会

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読書会と聞くとただ本の感想を言い合うイメージが強いかもしれませんが、ここの読書会は違います。 この読書会はビジネス本や自己啓発本の中にあるワークシートを使い、自分の価値観を明確化して未来の自分を造るヒントを見つける読書会になります。 社会人になると自己啓発本やビジネス本を自然と手に取る機会が多くなると思います。多くの人が自分の成長のために自己啓発本やビジネス本を取ると思いますが、読んだだけで満足していませんか？ 「夢は想えば叶うもの」しかし、想っていても行動していなければ叶わないのが現実。実際に行動に移してこそ、自分の未来への成長に繋がると思いますので、是非この読書会の場を使って行動に移して行きましょう。 あなたの未来はあなたにしか造り出せません。是非行動に移してあなたの想いを私にぶつけてください。 ■こんな人にオススメ ・自分の長所や強みを見つけたい ・前向きな行動をしたい、自分を変えたい ・家と会社の往復では出会えない前向きな人に出会いたい ■開催日時 7:00〜8:20　 19:00〜20:00 ※申し込みがあった日のみ開催します。 ■開催場所 会場：スターバックスコーヒー JR東海 品川駅店 住所：東京都港区港南2-1-78 JRCP品川営業所 JR品川駅 新幹線口から徒歩0分 在来線の改札からは2分 ※新幹線乗り場（北口）の改札付近3階になります。 ■必要なもの ・参加費1000円 ・筆記用具 ■読書会内容 1.簡単な自己紹介（名前、職業、参加動機など） 2.主催者からワークの説明 3.ワーク取り組み 4.ワークのシェアリング 5.フリートーク ■ワーク内容 7つの習慣読書会では以下の5部構成になっています。 ●夢リストを作ろう あんな夢、こんな夢。いろんな夢があると思います。 その夢を何かと理由をつけて諦めてませんか？ 紙に書くとなぜかその夢が後々に叶うんです。 ●GIFT～7つの習慣を体感しよう～ GIFTとは、成功のバイオリズム[超進化論]の著者である田中克成さんが開発されたカードゲームです。 ゲームのゴールはみんなで同時に上がること。 状況判断能力や思いやりが鍛えられます。 これが結構盛り上がるので、音量には注意しましょう。 ●自分の時間の使い方を見直そう やりたいことがあるのに全然進まない。 そんな時は時間の使い方を見直した方が良いかも。 自分の時間の使い方を客観的に見つめると、時間の無駄遣いに気づきます。 ●好きなことについて徹底的に語ろう 純粋に好きなことを話してもらいます。 普段は相手の反応を見てこの話は辞めておこうと考えてしまいがち。 でも今回は反応など気にせず語らおう。 ●妄想起業～自分のビジネスを立ち上げよう～ こんな起業ができたらいいなぁと妄想していく回。 制約はございません。思いついたものは何でもOK。 頭の体操としてもいいかも。 朝活読書会　7:00～8:20 10/22（火）夢リスト 10/23（水）時間管理 10/24（木）好きなこと 10/25（金）妄想起業 10/26（土）夢リスト 10/27（日）時間管理 10/29（火）好きなこと 10/30（水）妄想起業 10/31（木）時間管理 夜活読書会 19:00〜20:20 10/22（火）好きなこと 10/23（水）妄想起業 10/24（木）時間管理 10/25（金）夢リスト 10/26（土）GIFT 10/27（日）好きなこと 10/28（月）妄想起業 10/29（火）夢リスト 10/30（水）GIFT 10/31（木）好きなこと ■注意事項 ※他のイベント（飲み会、イベントなど）への勧誘、恋愛目的、その他勧誘目的と見なした場合は退席いただく場合がございます。 ※本サイトにお申し込みいただいた方には登録完了通知のメールと別途、参加意思確認のメールをお送りさせて頂きます。参加意思確認のメールにご返信いただきまして、お申し込み完了となります。開催日前日までにご返信頂けない場合は参加意思が無いものとみなし、開催は致しませんのでご注意ください。

東京都

基礎トレやろうよ♪　♨ゆるすぽ東京♨　
基礎トレやろうよ♪　♨ゆるすぽ東京♨　

    スポーツ全般

    フットサル

    グルメ・料理全般

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【1からパス、ドリブル、シュート、戦術、セットプレー練習してます☆ 未初級者～経験者が楽しむことができるクラブです☆】 《20～50代、身体に障がいある方から上級キーパー（ゴレイロ）、看護師まで大募集☆》 ご覧いただきありがとうございます 東京　京浜東北線、山手線東側で活動してます ワンラボと申します！！！ 私達では 1、☆未初級者限定　育成型基礎チーム☆ 2、★経験不問　エンジョイゲーム会★ 3、◇サポーター（ボランティア）◇ 以上3つの活動を ・20代～50代の男女 ・身体や聴覚に障がいある方 を中心に日曜日に活動してまして 私たちと一緒に楽しんで頂ける方や 活動をサポートして頂ける 看護師 〆上級キーパー（ゴレイロ）〆 のボランティア を募集します♪ ※ ただいまこちらの募集を最後までお読み頂きまして 質問にお答え頂いた方は初回メッセージ限定で 特別に初回参加費1500円が1000円になりますのでこちらを最後までお読み頂けたらと思います。 1、【☆未初級者限定　育成型基礎チーム 活動詳細☆】 ・中学高校でサッカー、フットサル部活未経験者の方 ・ボールが来ると焦ってしまい、すぐにボールを失う方 ・パスミスが多い方 等 プレーに伸び悩みを抱えた方を中心に活動してまして チームとしてスクール以上に 未初級者の基礎技術育成や底上げをテーマに活動してます♪ ※ 練習はサッカー協会の指導資格があります指導者もおりまして （Ｊリーグや2016五輪代表、2018年サッカーワールドカップ日本代表に選手を輩出している少年少女クラブで長年指導経験あり） 試合で良くある状況をピックアップし上達ポイントをあげて楽しく練習します☆ ↑上達ポイントを意識しますとミスも減り、自信がついたという方も多いのが特徴です♪ 2、【★年齢、経験不問★　エンジョイゲーム会★】 《★活動詳細★》 アップ、ストレッチ後レベルをわけて1時間30分～2時間ほどゲームを行いますo(^-^)o♪ ・未初級者や40代以上の方、身体に障がいある方は 運動不足、ストレス解消☆ スロースピードでゆるく気軽にゲーム♪ ・学生や中上級者は フィジカルではなくテクニック重視で怪我なく楽しくゲーム♪ を行います。 3、【《サポーター（ボランティア）募集詳細♪》】 ・正看護師 赤十字や消防などの救命資格ある方 救急経験者の方を募集します。 ・キーパー、ゴレ 過去に中学高校で都道府県選手権大会上位校サッカー部、Ｊ、Ｊユース、ナショナルもしくは都道府県トレセン、国体、都道府県2部以上のリーグでキーパー、ゴレ経験がある方 サッカー協会のキーパー指導者資格保持者の方 等… 独学ではなく、きちんとしたキーパー、ゴレの基本スキルがある方を募集します。 ※ ボランティアは日当1000円支給あります。 ≪≪チームコンセプトやその他詳細など♪≫≫ 他クラブでは絶対にありえないですが(ノ゜O゜)ノ 世界最弱チームゆえに チームの考えが 『失敗ＯＫ！』 『沢山失敗しないと上達しない！！！』 という考えから ミスが笑って許されることもあり、 未初級者や女性、450代、障がい者が安心して 色々なテクニックを身につけて色々なプレーを楽しめるのも好評です＼＾o＾／ （活動動画はグーグルやユーチューブでワンラボ　フットサルを検索下さい。） ※ 2017年3月に サッカー部経験者0 30代～50代男女初心者 障がい者20代～40代 （活動歴2年目終盤メンバー） でも 奇跡を起こし一般のフットサルワンデイ大会で優勝することができましたので 未初級者の方も一緒に楽しみましょう♪ ―――――――――――― 【《※※※応募の方へのお願い(必読)※※※》】 ※1 募集は ・勧誘 ・威圧的な態度、ミスに対する暴言や激しい指示出し ・弾丸シュートを多様したり、押したり引っ張ったり、削り等、怪我をさせない 以上の行為をしないのはもちろん クラブの禁止、注意事項 https://labola.jp/blog/user/275510/9000000000000181 が守れる方限定での募集とさせて頂きますm(__)m 尚、私達では ・大人のサッカー、大人のフットサル ・女性 ・身体に障がいがある方 の活動に力を入れていますので、 怪我や疲労予防に 活動前のアップと体操、 活動後の軽い筋トレ、クールダウンを行うだけでなく 休憩も自由にできますので 体力に不安のある方もお気軽にお問い合わせ頂けたらと思いますし 周りが良いプレーをしたら 『ナイスプレー！！！』 周りがミスしたら 『ドンマイ！切り替えよう！！！』 等 プラスの声掛けが出来る方は特にお待ちしてますo(^-^)o ※2 ↓応募頂く方は以下7つの質問にお答え頂き気軽にメッセージ頂けたらと思います。↓ １、お名前（フルネームでなくても可） ２、年齢 ３、サッカー、フットサル、他スポーツ経験歴 ４、・育成型基礎チーム（未初級者限定）　・エンジョイゲーム会　・サポーター のどれを希望か ５、現在もしくは過去の所属チーム及びスクール、個人参加名 ６、https://labola.jp/blog/user/275510/9000000000000181にあります規約をお読みいただき理解し、同意したか ７、自己紹介（アレルギーや身体に障がいがある方、持病ある方、ブログ等されている方はこちらに詳細宜しくお願いします） を記入し連絡下さい。 ※※※ お互い顔見知りでないネットでの出会いゆえ、 応募の際にはせめて 『上記の７つの質問に対する解答』 位は最低限メッセージ頂けるとこちらも喜びますし 注意事項をしっかり見て頂けない方や マナーがない方、コミュニケーションが取れないとこちらで判断した場合には こちらからのメッセージは一切行いませんのでご了承頂けたらと思います。 ※3 活動日程は https://labola.jp/user/275510/blog を参考下さい。 以上です。 一緒にフットサル、サッカーを楽しみましょう(^^)！！！ 長文お読み頂きありがとうございました♪

東京都

藤の台クラブ
藤の台クラブ

    スポーツ全般

    バレーボール

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ママバレしよっ！町田市で活動するママさんバレーチーム『藤の台クラブ』です。 この度、チームのレベルアップをはかる為、募集をさせて頂きます！ ママさんバレーですので結婚歴のある女性の方限定での募集となります。 年齢は未成年でなければ上限不問です☆ 出来れば経験のある方に来て頂けると有難いです。 【練習日】 毎週土曜17:00～19:00 【場所】 町田市 藤の台小学校 【平均年齢】 34歳～シニアの方々まで幅広いです 【チームのレベル】 どんぐりの底の方です(笑) 大会とかでは｢1試合は絶対勝とうね！｣って言う感じです^^; でもみんな一生懸命です!!! 《募集①》 ルールを覚えている、サーブが入る、基本的なアンダーパス･オーバーパスが出来る方 《募集②》 レシーバー志望 《募集③》 アタッカー志望 《募集④》 セッター志望 ①②③④どのキャリアの方も大歓迎です(^^) 《練習内容》 柔軟体操→パス→対人 ↓ レシーブ ↓ 日替わりﾒﾆｭｰ(二段ﾄｽ･その他) ↓ スパイク ↓ 時間があればサーブ ↓ シートレシーブ→ランダー 《休憩》 全体で1～２回位ありますが、個々に水分補給やトイレ等は行って頂いてかまいません。 《チームの雰囲気》 チームの雰囲気はとても和やかです。 その人が出来る部分を尊重し、出来ない部分はみんなで補えるよう努力しています。 練習内容やポジションとかもみんなで相談しながら1人1人が納得のいくよう心がけてます。 《駐車場》 有ります！ お車で来て頂いて結構です(^-^) ※産休･家庭･仕事等の都合により練習でも試合でも常に人は足りていないので、どのポジションの方もwelcomeですよ♪ ◎ブランクありまくりなんですけど…って方も勿論OK！ ◎毎週必ず練習に参加するのは難しいって方もOK！ ◎子連れもOK(最近子連れ増えてます♡) ◎とりあえず見学だけって方もOK！ 《部費》 正式入部になると月千円の部費が発生します。 応募を希望される方は、下記の応募フォームをコピー＆入力をしてご連絡頂けると助かります(^^) 質問だけなら自由にご連絡頂いて構いません。 少しでも興味を持たれた方は遠慮なく何でも質問して下さい(^-^) 私達と一緒に楽しくバレーボールしましょう♪ 動きたい方はバレーの出来る格好をして来て下さい。 ※水分必須 ～追記～ なかなか質問や応募のご連絡が入りません･･･本当に和やかで良いチームなんです！ ウェルカム精神は抜群です！ 誰も素っ気ない態度をとったりしません！ 私も初日は1人で行きましたけどその日から居心地抜群でした！ 来て頂いた初日に正式入部を迫る様な事もしません！ 飲み会も楽しいし、年上のお姉様方は優しいし、何よりバレーボールに対して熱いです。 ホント、ちょこっとでも気になってくれた方は是非是非ご連絡をお待ちしてます(T^T)！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【応募フォーム】 《お名前》 《ご年齢》 《お住まいの地域》 《交通手段》 《子連れの有無》 《バレーのキャリア》 (例)中学3年間のみ 《希望するポジション》 (例)レフトアタッカー ※ポジションに関しては、その時のチーム状況によってはご希望に添いかねる場合がございますが、なるべく添えるよう頑張ります！ 《その他質問・伝達事項》

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