東京都のゆる〜くのサークル一覧 (1478件)

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バドスポ

バドミントン

初心者歓迎

スポーツ

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東京都

バドスポ メンバー募集✨ 初心者歓迎/ゆる〜く楽しみたい人! 参加人数が5人以上で開催します! ルール分からなくても1から教えますので安心してきてください。 2026 3/25日清瀬市市民体育館 4/8日ひまわりコミニティプラザ 4/22日ひまわりコミニティプラザ • 活動概要  – 水曜日にひまわりコミニティプラザで開催予定(19:30〜21:30)  – ゲームと軽い練習を交えて気軽に遊びましょう! • こんな人を募集しています!  – バドは初心者/久しぶりだけど運動したい  – 仕事終わりに軽く汗をかきたい  – バドをきっかけにに仲間と楽しく交流したりしたい  – 運動で健康維持&気分転換したい方 • 参加費&持ち物  – 参加費(コート&シャトル代):800-1000円(基本800円ですが、基準より人数がみたなかった場合、1000円とさせてください。)  – 持ち物:ラケット、運動着、室内シューズ、水分 人数制限がありますが一回100円でラケットレンタルしてます! 試してみたいという方是非! また駅から遠い方も往復100円で送迎しています! またお友達さん家の方!1人100円割引しています! • お願い  – 事前に出欠表明をお願い致します。  – 初回は簡単な自己紹介をいただけると安心です✨

更新日:9月5日 13:55

たけボド〜竹ノ塚ボードゲームコミュニティ〜

ボードゲーム

ボードゲーム会

友達づくり

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東京都

「はじめまして」が「またね!」に変わる場所。竹ノ塚の温かいボードゲーム会です。 ▼サークルの紹介 はじめまして! 東京・足立区竹ノ塚で毎週日曜に活動している、アットホームなボードゲームコミュニティ「たけボド」です。 「ボードゲームを通じて『面白い!』を、一緒に見つける場所」 それが、私たち「たけボド」のコンセプトです。 一つのテーブルを囲み、一緒に笑ったり、じっくり考え込んだり…。 ゲームを通じて自然と会話が生まれる、そんな温かい時間を何よりも大切にしています。 ▼こんな方を特に歓迎します! ・ボードゲームが全く初めての方、ルールに自信がない方 ・お一人で新しい趣味の場を探している方 ・勝ち負けよりも、みんなでワイワイおしゃべりしながら楽しみたい方 ・もちろん、じっくり考えるゲームが好きな経験者の方も大歓迎です! ▼私たちが大切にしていること(ご参加のお約束) 「たけボド」が、誰にとっても安心できる「第三の居場所」であるために、私たちは以下のことを大切にしています。ご参加される皆様にも、ご協力いただけますと幸いです。 ・相手への思いやりを忘れないこと。 自分の勝利だけを目指すのではなく、同じテーブルにいる全員が「楽しかったね!」と言えるような、協調性のあるプレイを心がけています。 ・誰もが安心して楽しめること。 参加者が不快に感じるような言動や、強引な連絡先の交換、宗教・ネットワークビジネス・その他サークルの趣旨と異なる目的でのご参加は、固くお断りしております。 ・ボードゲームを純粋に楽しむこと。 このコミュニティの目的は、ボードゲームと、そこから生まれる自然な交流を楽しむことです。その気持ちを共有できる方々が集まる場でありたいと願っています。 ▼主な活動内容 ・毎週日曜の定例会 (09:00~16:00): 竹ノ塚駅近くの「隠れ家居酒屋 たけのぼり」さんを貸し切り開催。 ・午前(09:00~12:00): じっくり戦略・中~重ゲーが中心です。 ・午後(12:00~16:00): ワイワイ楽しめる軽ゲー・パーティーゲームが中心です。 ・毎週火曜の夜活ボドゲ (17:00~24:00): 同じ会場で、予約不要・参加費無料のゆるやかな交流会も行っています。 ▼参加するには? ・まずは気軽にこのグループへご参加ください! ・次にグループ内の「イベント」タブから、行きたい日曜日の告知を探して「参加」ボタンを押してください! これだけで予約完了です。 ▼主催者より 主催のあべけんが、皆さんがリラックスして楽しめる「雰囲気作り」を全力でサポートします! あなたとテーブルを囲める日を、心から楽しみにしています。 ご不明な点は、お気軽にメッセージくださいね。

更新日:2025年12月11日 20:35

20,30代限定 Enjoyカラオケ会🎤

20代限定

30代限定

カラオケ

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東京都

毎週土曜の夜、渋谷で気軽に歌って、つながって、楽しめるコミュニティ! 🌟このグループについて 「歌うのが好き」「週末に気軽に遊べる仲間がほしい」「趣味友を増やしたい」 そんな20〜30代が集まる、ゆるくて楽しいカラオケコミュニティです。 毎週土曜の夜に渋谷付近で開催しており、 初参加・一人参加も大歓迎! 歌うのが得意じゃなくても、音楽が好きなら誰でも楽しめます。 🎶どんな雰囲気? 明るくフレンドリーなメンバーが多く、すぐに打ち解けられる 歌う人も、聴くのが好きな人もどちらもOK 最新曲から懐かしソングまでジャンル自由 少人数〜中規模で、落ち着いて話せる&歌える空間 🕒 開催スケジュール 毎週土曜の夜に渋谷付近で開催! 週末のリフレッシュにぴったりの時間帯です。 🎁 この会の魅力 仕事終わり・週末に気軽に参加できる 同世代だけなので話しやすい 趣味友・飲み友・遊び仲間が自然とできる 歌ってストレス発散&気分転換 参加者同士の交流も大切にしているアットホームな雰囲気 👋 こんな人におすすめ カラオケが好き 音楽が好き 新しい友達を作りたい 一人で参加できるイベントを探している 渋谷周辺で週末の楽しみを増やしたい

更新日:9月3日 0:15

✨📚CHAPTER📚✨

初心者歓迎

読書会

自己啓発

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東京都

📚 本をきっかけに、人生を少し前に進める夜 「最近、仕事や将来のことで考えることが増えた」 「本を読みたい気持ちはあるけど、なかなか続かない」 「同じ価値観を持つ人と、落ち着いて話せる場がほしい」 そんな方に向けた、ゆるやかな読書会を開催します。 この読書会は、 ✔ 本を通して自分の考えを深める ✔ 他の人の視点から新しい気づきを得る ✔ 日常や人生に活かせるヒントを持ち帰る ことを目的としています。 📖 イベント内容 ・事前に各自で本を1冊読んで参加(ジャンル自由) ・印象に残った一節や学びをシェア ・「今の自分にどう活かせそうか」をテーマに対話 難しい議論や知識量は必要ありません。 読書を通じて感じたことを、安心して言葉にできる場を大切にします。 🌱 こんな方におすすめ ・学ぶこと、知ることが好き ・本を読んで自分の人生をより良くしたい ・本の趣味や価値観が近い人と繋がりたい ・成長意欲がある ・読書習慣を身につけたい ・今、何かしらの悩みやテーマを抱えている ・日常に少し彩りを加えたい 初参加者はアンケートのご回答をお願いします! 読書が好きな方も、これから習慣にしたい方も、ぜひ気軽にご参加ください📚 本をきっかけに、少し前向きな時間を一緒に過ごしましょう

更新日:6月7日 9:42

ひとり行動好きの集まり【少人数/東京中心】

一人参加歓迎

アート

カフェ

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東京都

一人で行動するのは好きだけど、 たまに“誰かと一緒”も欲しいなと思っている方へ。 このサークルは、 ふだんは一人で美術館やカフェ、イベント、気になるスポットに出かけることが多い人が、 同じ体験を共有しながら、 ゆるく繋がっていく集まりです。 東京を中心に、 アートや展示、カフェ、ごはん、体験など、 サークル主が気になった企画を告知し、 惹かれた少人数で一緒に出かけます。 ◆ こんな方におすすめ ・ひとりは楽だけど、  たまには人とのつながりや感想のシェアも欲しい ・出かけたりイベントには行きたいけれど、  誰かと行くと気を使いすぎて疲れてしまう ・アートや体験を通して、  他の人の感性や視点に触れてみたい ・「偶然、行きたい企画が同じだった」  そんなきっかけを楽しめる✨️ ◆ 当日の流れ(目安) 1.企画内容の現地集合 2.参加者それぞれの過ごし方を確認  (ひとりで見たい/会話少なめ/一緒に観覧など) 3.決まった時間に全員合流 4.近くの飲食店・カフェなどでシェアタイム 5.終了 ◆ サークル主より いつもは一人で行っていた場所や体験に、 初めましてのご縁が加わることで、 何か新しいことが始まったら面白いなと思い、このサークルを始めました😄 無理に仲良くなる必要はなく、 同じ場所・同じ時間を過ごしながら、 感じたことを少し話したり、 静かに過ごしたり、 それぞれのペースを大切にしています🌿 また、地域をゆるく開拓できる友達もできたらいいなと思っており、 足立区やその近郊の企画も、今後多めに開催していく予定です✨️ 私自身が「一人でも行きたい」と思った企画のため、 一人参加歓迎・少人数開催(2名〜)が基本です😉 勧誘・営業・ナンパ目的の参加はご遠慮ください。 一人で行くのも好きだけど、 たまには誰かと行ってみたい。 そんな方のご参加をお待ちしています🙌

更新日:9月8日 2:04

Runmate〜ラン友会〜

ランニング

初心者歓迎

20代限定

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東京都

🏃‍♀️🏃‍♂️【新メンバー募集】ゆるランサークル始めます!皇居&代々木公園中心◎初心者歓迎! 「死ぬまでに一度はフルマラソン走ってみたい」 
そんな思いで一人ランを始めたけど、やっぱり仲間がいたほうが楽しい!
同じように「一人じゃ続かないけど、みんなとなら頑張れそう」って思う人、いませんか?☺️ そこでこのたび、ゆるく楽しく健康づくりを目指すランニングサークルを立ち上げることにしました! 🔸 活動の概要 
・活動場所:皇居、代々木公園周辺
 ・活動頻度:週1回以上(平日夜 or 土日祝の日中) 
・走るペース:会話できるくらいのゆったりペース(キロ6〜7分目安) 
・対象:20代中心、初心者歓迎、男女問わず 
・参加費:無料(ランステ使用時のみ各自負担) 🔸 どんなサークル? 
✔ 健康目的・運動不足解消に
 ✔ まずは週1回、楽しく気持ちよく汗をかくところから
 ✔ 無理せず、でもちょっとずつ目標をつくっていきたい
 ✔ ゆくゆくは「フルマラソン完走」を目指せたら最高! 私自身もメンバーの一人として、同じスタートラインで走り始めたいと思っています。
走ることが習慣になるような、気軽であったかいサークルを一緒に作っていきませんか?☺️

更新日:5月18日 18:31

⚾️【初心者・未経験大歓迎】ゆるっとバッティングセンター会

バッティングセンター

野球

初心者歓迎

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東京都

都内のバッティングセンターで、 気軽にバッティングを楽しむだけの、ゆる〜いサークルです🙌 「最近まったく運動してない…」 「バッティングセンター初めてで不安…」 そんな方でも まったく問題ありません◎ 見ているだけ・少しだけ打つ、でもOKです! ⸻ ●イベント開催のきっかけ サークル主は高校まで野球をしていましたが、 社会人になってからは、ほとんど野球をする機会がなくなりました。 「久しぶりにバットを振りたいな」 「でもガチな野球はちょっとハードル高いな…」 そんな気持ちから、 初心者の方も一緒に楽しめる、気軽なバッティングセンター会を始めました☀️ ⸻ ●こんな方におすすめです ・バッティングセンターが初めての方 ・野球に詳しくないけど、ちょっと興味がある方 ・昔野球をやっていて、久しぶりに体を動かしたい方 ・1人参加で、ゆるく友達を増やしたい方 経験・男女は一切問いません! 無理に打つ必要はありませんので、見学メインでも大丈夫です◎ 女性の方も安心してご参加ください。 ⸻ ●当日の流れ(超シンプルです) ① 集合・軽く自己紹介 ② 各自のペースでバッティング ③ 時間になったら解散 ※打つ回数・スピードは完全に自由です◎ ※見学メインでも大丈夫です! ⸻ ●当日の持ち物・服装 特に必要なものはありません✨ スーツでもok!👍 動きやすい服装がおすすめです。 (ヒールは少し打ちづらいかもです🧐) ⸻ ●その他 ・途中参加、早退OKです! ・遅刻の場合はイベントメッセージでご連絡ください ・無理な勧誘や迷惑行為は固くお断りしています

更新日:9月5日 10:34

東京着物部

着物

着付け

初心者歓迎

8件

東京都

※運営方針の見直しに伴い、サークルメンバーを一度リセットしました。 今後は承認制での運用を予定しており、再開時期や参加条件は整い次第ご案内します。 👘 東京着物部 ―― 着物をきっかけに、文化と交流を楽しむ ―― 「東京着物部」は、着物を通じて 日本の文化や美意識を楽しみながら、交流の輪を広げる大人のサークルです。 正統派コーデが好きな方も、カジュアルに着崩すのが好きな方も大歓迎! 「これから着物を始めてみたい」という初心者さんも、気軽にご参加ください🌸 🌿 活動内容 着物で楽しむお茶会・食事会🍵🍽 都内近郊の街歩き・文化散策🚶‍♀️ 着物での写真撮影📸 着付けレッスン・初心者向けの学びの場🎓 伝統を堅苦しく捉えるのではなく、 現代のライフスタイルに着物をゆるやかに取り入れることを大切にしています。 👥 対象 年齢:30代メイン(25〜45歳くらい) 性別:女性中心(男性は紹介制) ※他の参加者への配慮を大切にできる方のみ、ご参加をお願いいたします。 ※場の雰囲気を大切にするため、主催者判断で参加をお断りすることがあります。 🗾 活動エリア 主に東京都内からスタートし、今後は都内近郊にも広げていく予定です。 「着物=特別な日」ではなく、 日常の中に“ちょっと文化的な時間”を持ちたい方へ。 一緒に、着物のある暮らしを楽しみませんか?✨

更新日:4時間前

20代!友達の輪を広げようの会

友達づくり

20代友達づくり

スポーツ全般

1件

東京都

〜20代社会人の繋がれる輪を広げられる場所〜 仕事慣れてきて新しいことやりたい🥴 社会人なって友達の輪を増やして行きたい‼️ 社会人でも親友って呼べる人が欲しい! 気の合う人と繋がりたい! 週末カフェ会☕️Night Tennis会🎾読書会📕 バレーボール会🏐シーシャ会♪ 1人参加・初ツナゲート 大歓迎👍 20代だから話せる事! 会社以外だから素を出せる! 忙しい毎日に新しいスパイスを! ゆるーく、楽しく、気の合う人と親友に!がコンセプトです!同い年の友達やなんでも話せるお兄ちゃんお姉ちゃん的存在を見つけちゃってください🤭 ✅同世代で気軽に話したい ✅職場や今までの友達以外に繋がりが欲しい ✅仕事が大変すぎて気分を変えたい ✅何でも相談できる兄貴/姉貴が欲しい ✅色んな人と出会いたい 『1人で参加不安かも〜』と言う方も大丈夫👌 皆んな優しく話しかけてくれます!不安なら主催が話を盛り上げます🥴 【注意事項】 ・営利目的の参加・宗教・ネットワークビジネス・投資・保険の勧誘はNG!! ※見かけたら参加中でも退出いただきます‼️ ・店員や他のお店利用者への迷惑行為 ・参加者への迷惑行為(過度な連絡・セクハラ・誹謗中傷)見かけたりやられたらご相談ください! ・体調不良や怪我には十分気をつけてください。イベント途中で何かありましたら主催へ相談ください!それに気がついた方でも相談ください! ・参加費に飲食代は含まれておりません。 ・スポーツ会は基本的に現地PayPay払いです。 ・当日の天気やお店状況によって変更の場合があります。グループチャット(ツナゲート)でご連絡いたします。

更新日:9月3日 7:45

ゆるっと今を楽しも〜うの会

友達づくり

散策・散歩

自然

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東京都

🌱サークルの雰囲気 ・20〜40代を中心に、景色やイベント好きの仲間がゆるく集まるサークルです😊 ・初めてやおひとりでの参加者も多く、スタッフがしっかりフォローします。 ・みんなで美しい景色を共有できるから、気軽に話せて自然と会話も盛り上がる! ・具体的な参加メリット:  1. 日常から一歩抜け出して、心がときめく非日常を体験できる  2. 一緒に歩きながら自然に交流できるので、人見知りさんも安心  3. 写真好きには絶好の撮影タイムあり!SNS映えスポット満載  4. 自然体の交流だから友達づくりにもぴったり ・運営も積極的に場を盛り上げます。一人ひとりに寄り添う運営を心掛けています! ⚠️注意事項⚠️ 下記の行為はご遠慮ください。 ・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿 サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。 冬の光に包まれながら、思い出に残る夜を一緒に過ごしませんか? あなたのご参加をお待ちしています🌠

更新日:9月7日 22:54

社会人ポケカ大好きクラブ【関東】

カードゲーム

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東京都

ご覧いただきありがとうございます! 少し長いですが、サークル立ち上げの経緯を語らせてください。 ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ 私はサービス業に勤めていて、 土日は出勤が当たり前のため 平日が主な休日になります。 けどイベント検索してもほぼ土日開催。 そりゃ学生、社会人の殆どは土日休みだから当たり前ですよね… 平日にイベントを開催してるとこはありません。 仕事終わりにジムバトル参加したいけど距離的に間に合わない。 リモートよりリアルで対面したい。 全くポケカ友達が増えず、 気ままにポケカやる相手もいないので このまま引退しようかなと思いました。 けど、こう思ってる私と同じ境遇の方って沢山いるはずです。 周りにいる誰よりもポケカが大好きなのに、自分が置かれてる境遇のせいで、楽しくポケカやってるグループを指を咥えて見ることしかできず恨めしく思ったりする方が。 なので、そんな同士と繋がりたくて、このサークルを立ち上げました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 長ったらしい経緯説明すいません💦 参加条件としては ・ポケカが大好きな方 ・常識を持ってる方 ・楽しく対戦ができる方(無言プレイ、はっきり喋らない、遅くてイライラする、間違えて怒るはNG🙅‍♀️) ・コミュニケーションを取れる方 禁止事項として、 ・ネットワークビジネスや宗教への勧誘、先の内容にかかわらず相手が迷惑と感じる行為全般禁止 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 これからポケカを始めたい けどルールが分からないし… ジムバトル参加するのは気が引ける… けど対戦するのが好き ポケカやってるけど、環境とかよく分からない。 殺伐と勝ち負けにこだわらず 好きなポケモンのデッキで楽しくやりたい… そんな方、大大大歓迎です! 私もシティリーグなどガチ対戦にはあまり興味ないエンジョイ勢です。(持ってるデッキは環境や面白デッキなど一通りは作ってます) 年齢、性別不問です。 サークル名に社会人と書いてますが 学生の方も参加OKです! ⭐︎ゆるくみんなでポケカを楽しみ、ポケカ友達の輪を広げるのがサークルの方針です⭐︎ もちろん上級者、ガチ勢の方もお待ちしております! 活動場所としては東京がメインになると思います(池袋、秋葉原、など) 参加者の皆さんが行きやすい場所にしようかと考えてます!渋谷のポケカラウンジにも行ってみたいですね! 説明は以上となります! 多くのポケカ友達と繋がりたいです! ここまでご覧いただきありがとうございました。

更新日:7月28日 13:04

【東京】ゆるふわボドゲサークル 趣味友を作ろう!

ボードゲーム

友達づくり

謎解き

1件

東京都

初心者・未経験者歓迎!ボードゲームサークルです♬ ゆる~く、ふわっとした雰囲気をイメージしています✨ 自分も趣味を見つけたい! 職場以外の新しい友達が欲しい! ボードゲームやってみたいけど、相手がいない(笑) と思ったことはありませんか❓ そんな悩みを解消したいという思いからサークルを立ち上げました🤣 当サークルは、皆でワイワイ楽しく活動することを目的としています なので、初心者・未経験者歓迎(#^.^#) 一緒に楽しい時間を過ごしましょ~ 【どんなゲームをするの(?_?)】 主に軽~中ゲームを中心に遊んでいます♬ だいたいのゲームが30分未満で遊べるので、いろんなゲームを体験したい方にはおススメΣ(・ω・ノ)ノ! ジャンルとしては以下を取り揃えています(-ω-)/ ・クイズ系 ・正体隠匿 ・チキンレース ・協力ゲーム ・瞬発力 ・大喜利 ・共感 ・運 【サークル運営の想い】 社会人になり会社以外の付き合いがなくなったある日、知人からボードゲームの会に誘われました。 最初は、いきなり言って大丈夫かな~、緊張するな~と思っていましたが、皆さんアットホームな感じで、共通の趣味ということからあっという間に仲良くなりました。今では一緒に飲みに行ったりする仲です(笑) 土日を寝る、食う、テレビしかやることがなかった自分ですが、今では一日一日が充実しています。 自分もアットホームでみんながワイワイできる会を作りたいと思い、ゆるふわボードゲームサークルを立ち上げました♪ 【注意点】 ✖️他のメンバーが嫌がる行為 ✖️イベントの無断キャンセル※事前連絡があればセーフ(*^▽^*) ✖️MLMや宗教等の勧誘 みんなで楽しみましょ~(*^▽^*)

更新日:9月2日 12:58

[東京]ゆるく皇居ジョギングランニングサークル

ランニング・ジョギング

9件

東京都

皇居で楽しくジョギング!仲間と走るランニングイベント 説明文: 皆さん、こんにちは!🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか? 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう! ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎! みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね! ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

更新日:9月3日 19:46

アラサー&アラフォーが散策散歩とご飯会で友達作り【参加費10円~】

散策・散歩

友達づくり

芸術・アート

1件

東京都

都内お散歩とご飯会に映画観賞してます🎵 はじめまして おおうちです、 この投稿をご覧頂き、 本当にありがとうございます(^^) 私たちは、都内散策とご飯会・映画を アラサー中心に月1−4回活動をしています!   【人の繋がり&友達作り】 をモットーに活動をしてます! サークルのモットー✨ ①参加費10円~ ②勧誘禁止 私がサークルを始めようと決めたきっかけは、、、 あるサークルに参加したらネットワークの勧誘だったからです…。 しかも、2か所参加して両方ともでした😅 だったら、自分で作ろうと思い作りました(笑) 一人暮らしで仕事を頑張っている方など、 のんびりとお話しをしませんか?? 私の経験上、20代後半、30代になってくると だんだん新しい繋がりや機会はできにくいと思ってます…。 新しい繋がりができるのは、 お金に変えがたい価値があると思い活動をしています。 ただ、何年か運営していて友達作りって難しい…と痛感してます(笑) ですけど、それでも人生単位で考えるとやること自体に価値があると思い活動しています。 また、楽しい一時はなんとかできてるかな…と思ってます(たぶん笑) おかげさまでリピーターはいらっしゃいます。 ぜひ私たちのサークルへご参加ください❗ 仕事を頑張っている【社会人】の、 【~37歳】 くらいまでのご年齢のご応募お待ちしております! 以下、詳細になります😁 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ お茶会orご飯会🍵 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 日時: 土日お昼 金曜の19時から21時 場所: ①お茶会orご飯会 新宿カフェ 新宿ご飯屋さん,ファミレス🍴🏠 お茶やご飯を食べながらお話しします。 ゆるーい感じです(笑) ②料理 新宿5丁目貸会議室 ・施設:新宿レンタルスペース ・人数:6人 まで ・持ち物: 楽しむ気持ち(笑) ・参加費:材料費のみ(800円-300円を狙います) 酵素ジュース(コールドプレスジュース) 鍋料理 簡易煮込み料理 になります。 ちなみに、料理会はほどんど開催しておりません(笑) お茶会、散策、映画鑑賞がメインです。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 散策&イベント ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 共通する趣味を持つ友達を見つけよう♪ 土日中心に月に1-4回ペースで 都内で散歩 イベント ファーストデー1200円映画鑑賞 神社巡り 美術鑑賞やアート鑑賞 ハイキングやたまに登山 お祭り … などのお散歩会をしてます😁 友達感覚で色々したいと考えています。 ・都内に知り合いがいない ・地方から出てきて遊び場所が分からない そういう方は大歓迎です❗ 私がこのサークルをはじめたきっかけは 仕事を抜きにした新しい繋がりがてきて欲しいからです(笑) もし、一定の人数になりましたら募集を止めるかも知れません。予めご了承ください😁 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 毎回、参加しなくても大丈夫 参加費無料 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 金土日にイベント開催をしております😙 参加費10~100円です! 毎回参加しなくても大丈夫です! ペナルティ等もございません。 特に金曜日は、仕事があると思うので遅刻しても大丈夫ですよ(笑 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 勧誘・営業は絶対にお断り ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ このサークルでは、「すべて」の勧誘や営業は禁止しています💢 ネットワーク勧誘(ア●ウ●イ、ニ●ース●ン等) 自分のサークルへ引き抜き 宗教勧誘 ナンパ … そのような方がいた場合は強制退会します⚡⚡ そもそも、つなげーとでは勧誘は禁止行為です(笑) また、ブラインド勧誘は特定商取引法の第33の2条で違法行為です。 純粋にお話や散歩などに興味がある方のみ でお願いします😙 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加方法 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加方法は、   「メンバー申請」 をしてください! 下のボタンをポチッと押してください~。 ・お名前フルネーム ・ご年齢 の2点を必ず私に教えてくださいね😁 でないと許可しません(笑) スルー致します、すんません(笑) また怪しい人や協調性なさそうな人は対応いたしません(笑)予めご了承ください。 詳細は参加表明後に後程お伝えします。 複数から募集してますので個別でご連絡下さい。イベントページから参加表明されてもキャンセルします。 イベント参加時のご連絡は、 まちぶら専用ラインで連絡します(^^) 最後までご覧頂き、 ありがとうございます! あなたと会話できることを楽しみにお待ちしてます(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ よくある質問 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Q:日本人ではありません A:今は日本人のみの募集です。 Q:既婚してますが大丈夫ですか? A:入会されてもこないので募集しておりません(笑) Q:一人での参加者はいますか? A:みなさん一人参加ですよ! Q:自分でサークル運営してますけど参加できますか? A:色々あって今はお断りしてます。。。 Q:結局、勧誘団体ですか? A:違います(笑)個人で無料運営しています。気軽にアラサーが一人参加できるサークルが少なかったこと、昔は勧誘や営業がない真面目のサークルが少なかったので作りました。 【過去履歴】 ファミレス座談会 カフェお茶会 イルミネーション散策 ムンクの叫び展など美術館巡り 食べ歩き 初詣 1200円映画鑑賞 節分 お好み焼きともんじゃ 謎解き ボードゲーム2019春 ボーリング ダイエット座談会 いちご狩り 花見 グリコ工場見学 相撲観戦 ボードゲーム2019夏 肉フェス 浅草寄席 六本木ムーミン展と出雲大社 ラテアート体験 七夕祭り巡り 足立花火大会 新宿野外映画 恵比寿野外映画 しながわ水族館 神宮球場でプロ野球観戦 森ビルPIXAR展 ビール工場見学 寺田倉庫STAR WARS展 カラオケ ビアガーデン 品川野外映画 奥多摩ラフティング ひろがる地図2019 川越祭り 神田カレー祭 ガリガリ君の赤城乳業工場見学 花園神社酉の市 工場夜景クルーズ 中華街、赤レンガ 上野ゴッホ展 鎌倉大仏散策 青の洞窟イルミネーション2019 恵比寿貸し部屋でトーク 恵比寿のバカライルミネーション2019 チームラボ JAL工場見学 日本橋七福神巡り初詣2020 新宿でビリヤードダーツ2020 横浜でプロジェクションマッピング展 東京メトロ謎解き 上野でミイラ展 ボードゲーム2020春 駄菓子屋ゲーム博物館 戸越銀座商店街 都内府中でいちご狩り -コロナ中断- グリコピア千葉工場見学 ロンドンナショナルギャラリー展(ゴッホのひまわり) ボードゲーム2020夏 国営昭和記念公園ひまわり畑見学 春日部の地下神殿(首都圏外郭放水路) 焼肉飲み会 品川アクアパーク水族館 入曽ぶどう狩り 川越散策 ラフティング2020 映画テネット カラオケ女子会 代々木脱出謎解き 下北沢カレーグランプリ 肉寿司飲み会🍻 横浜イングリッシュガーデン 中華街 映画鬼滅の刃 花園神社酉の市2020 ムーミンバレーパーク飯能 大山登山紅葉ライトアップ 北鎌倉散策2020 しゃぶしゃぶご飯会 花小金井世界一のプラネタリウム M-1テレビ観賞会 恵比寿シャンデリア2020 浅草寺まちぶら初詣2021 新年会2021 ファーストラヴ1200円映画鑑賞 ジブリ三鷹の森美術館2021 谷中ぎんざと根津神社 藤子不二雄ミュージアム サンピューロランド 箱根旅行 … 新宿、吉祥寺、月島、豊洲、中野、表参道、東京丸の内、渋谷、原宿、上野、浅草、人形町、恵比寿、代官山、神楽坂、お台場、駒沢公園、六本木、下北沢、川越、神田、秋葉原、鎌倉、北鎌倉、奥多摩、清美白河、羽田空港、十条、府中、七光台、立川、春日部、飯能、所沢、日暮里など… 【サークル設立の想い】 ・純粋な遊び友達が欲しい🎵 ・休日を満喫したい🎵 ・ネットワークのサークルが多すぎるからド下手でいいから自分でやってみる😆

更新日:1月4日 12:13

『さまぁ〜ず』好きが集う会

友達づくり

お笑い

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ご覧いただきありがとうございます 本サークルは、お笑いコンビ『さまぁ〜ず』が好きな皆さまが集うサークルです(^^) 年代は問いません!『さまぁ〜ず』が好きという方であればどなたでもOKです🙆 テレビ番組やYouTubeチャンネル、コントライブなどについて楽しく語り合いたいです✨ライブにはまだ一度も行ったことがないのでぜひご教授くださいませ🙇 年代関係なく、カフェ会☕️や飲み会🍻などを通じて『さまぁ〜ず』好きの皆さまと交流できたら嬉しいです☺️ というわけで、このたび ✨『さまぁ〜ず』好きが集う会✨ を作成いたしました!🙋‍♂️ カフェ会や飲み会など 定期的に企画・開催していきます(^^) 『さまぁ〜ず』好きで集まりましょう♪ なにぶんサークルを始めたばかりなため、至らない点もあるかと思いますが、皆さまと楽しい時間を共有できたらと思っています😊 ◉2025年4月に作成したばかりのサークルですので内輪ノリは一切ありません どうぞお気軽にご参加ください🙇‍♂️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【サークルメンバー申請条件】 『さまぁ〜ず』が好きな方で常識的な社会人の方でしたら基本的にどなたでもOKです ※年齢制限等はございません ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【イベント参加対象者】 『さまぁ〜ず』が好きな方 ※年齢制限等はございません ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【禁止事項】 ・あらゆる勧誘、ナンパを目的とした参加 ・社会人として非常識な言動や行動 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【注意事項】 ・サークルメンバー同士や参加者同士のトラブルをはじめ、いかなるトラブルの発生についても当サークルは一切の責任を負いません。 ・問題があると判断されたメンバーは、サークルの秩序を保つため退会とさせていただきます ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【キャンセルについて】 つなげーとのキャンセルポリシーに準じます ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご質問など】 本ページ下部にある【質問・問い合わせに行く】ボタンからお気軽にコメントください。 ※返信にお時間をいただく場合があります。予めご了承ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ♫主催者コメント♫ 主催者のたかたか。と申します🙇‍♂️ ごくふつうの会社員40代前半の男性です(^^;; 言うまでもありませんが、『さまぁ~ず』が大好きです✨バカルディ時代から好きなのでファン歴はどれくらいになるでしょうか🤔最近はYouTubeの『さまぁ~ずチャンネル』がお気に入りです🙋願望としては、お二人を生で観たことがないので、いつか必ずコントライブに行ってみたいです🙌 ほかの趣味は… 食べること・飲むこと🍻 カラオケ・お笑い・野球観戦が大好きです! 最近は… カフェの新規開拓やボードゲームにハマっています😊 毎日、会社と自宅の往復ばかりで、正直なかなか気軽に誘える友人が少ないです(・_・; 共感していただけたかたグッドボタンをお願いします!(そんなボタンはありませんが🤭) そこで同年代で気楽に集まれる場があったらいいなと思い、このサークルを作りました(^^) ご参加いただいた皆さまに、たかたか。主催のイベントに参加して良かった!楽しかったな☺️と思っていただけるよう努めてまいります! 皆さまとお会いして色々なお話したい主催者です🙇‍♂️ どうぞ、宜しくお願いいたします 最後までお読みいただき、ありがとうございました。お会いできる日を楽しみにしております😊

更新日:2時間前

探検サークル

アウトドア

登山・ハイキング

キャンプ

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これから立ち上げていく新しいサークルです。 アウトドアが好きな20~30代の社会人仲間を募集しています!! 登山・釣り・無人島挑戦・ハイキングなど自然の中で遊びつくす企画から、飲み会や少人数の気軽なイベントまで幅広くやっていく予定です。 このサークルは、誰かの企画にただ参加するだけの場所ではありません。 メンバーそれぞれが「やってみたいこと」を持ち寄り、参加したい人が気軽に集まる“自由でラフ”なスタイルを大切にしています。 これから一緒に雰囲気をつくっていくので、自主的に参加し、主体的に動いて盛り上げてくださる方を募集します。 募集条件 • 20~40代くらいまでの方 • 男女不問 • アウトドアや新しい体験に興味がある方 • 経験不要。やる気さえあれば大歓迎 • 自分から「こんなことやってみたい」と提案したり、積極的に参加できる方 サークルの雰囲気 • 現在3名。最終的に10名ほどの少人数コミュニティを目指しています • 企画も参加も自由。ゆるいけど前向きな人が集まる場 • 無理なく、自然体で楽しめる関係性 活動内容(例) • 週末の登山やハイキング • 海・川での釣りやアウトドアクッキング • 無人島でのキャンプ挑戦 • 夜の飲み会や交流会 • メンバーの「やってみたい」を出し合って企画 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 自己紹介 はじめまして! 東京で会社員をしています。30代前半男。 アウトドアや旅行が好きで、休日は山や海に出かけたり、美味しいごはんを探したりしています。 【直近活動】 12/21(日)午前~:@関東近郊 ハイキング 12/1(月)20時~:@東京 夜ハイキング :4名参加いただきました! #無人島キャンプ #アウトドア好きな人と繋がりたい #登山初心者 #サバゲー #釣り #ボルダリング #非日常体験 #大人の本気遊び

更新日:2025年12月4日 10:47

グルメな冒険者たち

グルメ・料理全般

食事会

食べ歩き

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「美味しいものを食べたいけど、一人だと入りづらい」「話題の人気店や予約できないお店に行きたい」 そんな方のためのサークルです。 気軽に、美味しい食事をみんなで楽しむことを目的とした、ゆるっとした外食サークルです。 ⸻ 🌟サークルの特徴 •行くお店は話題の100名店・行列店・予約困難店が中心 普段は一人だと入りづらい人気店も、みんなでなら安心。 •食べることがメイン 席替えは基本なし。食事の時間をゆっくり味わい、並ぶ時間も含めて「食べる体験」を楽しみます。 •並んでいる間や食後は軽く散歩で交流 お店の周辺を少し歩いたり、街をぶらぶらする時間も楽しめます。 •食べることが好きな人向け 「並ぶのも楽しめる」「食べることを思いっきり楽しみたい」という方に最適です。 ⸻ ⏰参加にあたっての注意 •並ぶ時間によってイベント時間が前後する可能性があります →前後の時間に余裕をもって参加してください •参加費とは別に飲食代がかかります →各自注文したメニューの代金は別途負担です ⸻ 🍴こんな人におすすめ •美味しいものを食べるのが好き •一人では入りにくい人気店に行きたい •行列や並ぶ時間も楽しめる方 •無理な交流は苦手だけど、同じ趣味の仲間と「食べる体験」を共有したい •ゆるく美味しい時間を楽しみたい ⸻ 💡サークルのコンセプトはシンプル。 「美味しいものを食べる喜びをみんなで共有する」 食べることが好きな人なら年齢や経験に関係なく楽しめますで

更新日:51分前

『古畑任三郎』好きが集う会

カフェ会

飲み会

古畑任三郎

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ご覧いただきありがとうございます✨ 本サークルは、ドラマ『古畑任三郎』が好きな皆さまが集うサークルです(^^) 年代は問いません!『古畑任三郎』が好きという方であればどなたでもOKです🙆 『古畑任三郎』のあの回って面白いよね! 古畑さんのあのセリフって耳に残ってるよね! などなど、語り合いたいです✨ クイズの出し合いなんかも楽しそうです✨ 年代関係なく、カフェ会☕️や飲み会🍻などを通じて『古畑任三郎』好きの皆さまと交流できたら嬉しいです☺️ というわけで、このたび ✨『古畑任三郎』好きが集う会✨ を作成いたしました!🙋‍♂️ カフェ会や飲み会など 定期的に企画・開催していきます(^^) 『古畑任三郎』好きで集まりましょう♪ なにぶんサークルを始めたばかりなため、至らない点もあるかと思いますが、皆さまと楽しい時間を共有できたらと思っています😊 ※2025年3月に作成したばかりのサークルですので内輪ノリなどは一切ありません どうぞお気軽にご参加ください🙇‍♂️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【サークルメンバー申請条件】 ドラマ『古畑任三郎』が好きな方で常識的な社会人の方でしたら基本的にどなたでもOKです ※年齢制限等はございません ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【イベント参加対象者】 ドラマ『古畑任三郎』が好きな方 ※年齢制限等はございません ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【禁止事項】 ・あらゆる勧誘、ナンパを目的とした参加 ・社会人として非常識な言動や行動 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【注意事項】 ・サークルメンバー同士や参加者同士のトラブルをはじめ、いかなるトラブルの発生についても当サークルは一切の責任を負いません。 ・問題があると判断されたメンバーは、サークルの秩序を保つため退会とさせていただきます ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【キャンセルについて】 つなげーとのキャンセルポリシーに準じます ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご質問など】 本ページ下部にある【質問・問い合わせに行く】ボタンからお気軽にコメントください。 ※返信にお時間をいただく場合があります。予めご了承ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ♫主催者コメント♫ 主催者のたかたか。と申します🙇‍♂️ ごくふつうの会社員です(^^;; 言うまでもありませんが、ドラマ『古畑任三郎』が大好きです✨これまで何度見返したか分かりません!『古畑任三郎』以上に好きになれるドラマが見つからないのがある意味悩みです(・_・; ほかの趣味は… 食べること・飲むこと🍻 カラオケ・お笑い・野球観戦が大好きです! 最近は… カフェの新規開拓やボードゲームにハマっています😊 毎日、会社と自宅の往復ばかりで、正直なかなか気軽に誘える友人が少ないです(・_・; 共感していただけたかたグッドボタンをお願いします!(そんなボタンはありませんが🤭) そこで同年代で気楽に集まれる場があったらいいなと思い、このサークルを作りました(^^) ご参加いただいた皆さまに、たかたか。主催のイベントに参加して良かった!楽しかったな☺️と思っていただけるよう努めてまいります! 皆さまとお会いして色々なお話したい主催者です🙇‍♂️ どうぞ、宜しくお願いいたします 最後までお読みいただき、ありがとうございました。お会いできる日を楽しみにしております😊

更新日:2時間前

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