東京都の運動・エクササイズのサークル一覧 (689件)

⚽ E-motion｜Z世代のチームスポーツサークル（毎月1~2回フットサル） チームスポーツをきっかけに、同年代と自然につながるコミュニティ。 E-motionは、 フットサルを軸に毎月1〜2回開催している、 20代・Z世代向けのチームスポーツサークルです。 上手い・下手より、「一緒に楽しむ」ことを大切にしています。 初めての方も経験者も、みんなで場をつくるコミュニティです。 社会人になると、 同年代と新しくつながるきっかけは意外と少なくなりがちです。 E-motionは、スポーツをきっかけに自然と会話が生まれて、 無理なく交流しやすい場を目指しています。 「いきなり話すのは少し緊張する」 そんな方でも、体を動かしているうちに距離が縮まりやすいのが、 チームスポーツのいいところです。 まずは気軽に、同年代と一緒に楽しむところから始められます。 🏃‍♂️ E-motionって、どんな場所？ E-motionが大切にしているのは、 気軽さと安心感です。 ・久しぶりの運動でも参加しやすい ・初対面でも自然に会話が生まれやすい ・勝ち負けより、楽しさを大切にしている ガチ勢向けではなく、 「ちょっと体を動かしたい」 「運動しながら同年代と交流したい」 そんな日に、ちょうどいいコミュニティです。 🏅 主なアクティビティ ・⚽ フットサル（メイン） ・🏀 バスケ ・🥏 ドッチビー 回によって種目が異なることもありますが、 どの回も、初心者の方やブランクがある方が参加しやすい雰囲気を大切にしています。 🧭 開催スタイル ・平日夜 / 休日昼に開催 ・90〜120分ほどの、ちょうどいい運動量 ・ウォームアップ → ルール説明 → ゆるめのゲーム ・初心者・ブランクあり歓迎 同じチームで一緒に動くから、 最初の緊張もほどけやすく、自然に話しやすくなります。 運動不足を解消したい日にも、 人と話しながらリフレッシュしたい日にも参加しやすいです。 🙌 はじめてでも安心な理由 ・レベル調整あり 初心者・経験者が混ざっても楽しめるように配慮しています。 ・持ち物はシンプル 動きやすい服装・飲み物・タオルがあればOKです。 種目によって必要なものがある場合は、事前に案内があります。 ・安全重視の運営 無理のない進行と、フェアプレーを大切にしています。 🚪 参加の流れ 1. イベント一覧から、気になる回を選ぶ 2. イベントページから事前申込み 3. 当日は受付後、ウォームアップからスタート 事前決済対応で、会員登録は不要です。 ひとり参加の方も多いので、初参加でも入りやすい場づくりを心がけています。 ❓ よくある不安 Q. 運動が久しぶりでも大丈夫？ → 大丈夫です。無理のない強度で進めます。 Q. ひとり参加でも浮きませんか？ → ひとり参加の方も多く、自然に入りやすい空気感です。 Q. 持ち物は何が必要？ → 飲み物・タオル・動きやすい服装があれば大丈夫です。必要なものは事前に案内があります。 ⚽ 最後に 「ちょっと体を動かしたい」 「スポーツをきっかけに、同年代と自然につながりたい」 そんな気分の日に、気軽に参加できるのが E-motion です。 スポーツが得意じゃなくても大丈夫。 あなたのペースで、ラフに参加してください！

Body Change Lab は、 「筋トレを通して、体と人生を前向きに変えていく」ことを目的としたフィットネスコミュニティです💪 私たちは、ただ運動をする場所ではなく、 “長く続けられて、確実に成果が出る環境”を大切にしています☘ 筋トレ初心者の方、1人だと続かない方、 最近体型が気になってきた方、もっと自信をつけたい方。 そんな方が安心して参加できるように、 ・少人数制 ・運動経験ゼロでもOK ・無理な重量は扱わない ・フォームや基礎を丁寧にサポート というスタイルで活動しています😁 一番大切にしているのは「仲間」です。 仲良く、励まし合いながら、でも確実に変わっていく。 そのバランスを大事にしています💡 将来的には、対面トレーニングだけでなく、 SNSを活用した食事サポートや運動管理も行い、 より多くの方の体型改善をサポートしていきたいと考えています🔥 目標は、100人を超えるコミュニティへ成長させること。 そして、健康で前向きな人を世の中に増やしていくこと。 Body Change Lab は、 “変わりたい人の最初の一歩”を応援する場所です‼️

【承認制です。】 まずはサークルにメンバー申請してください。 その時に必要な項目を記入してください。 ①お名前（呼び名） ②性別 ③年齢 ④登山歴 ⑤参加可能曜日 記入のない申請は承認できません、一度リクエスト削除させて頂きます。再度記入して申請お願い致します。 よくお読み頂けてない方はイベント欄も読んでもらえてない気がします。 イベント欄や連絡をよく読み、それについて反応が遅い、返信がないとやりとりができませんのでそういう方はお断りさせて頂きます。 はぴヨロ🍀の部活が分散しました。 はぴヨロ🍀の規約に基づきこれからも運営していきます。 ワタクシの他にクリエイターさんがおります。管理人不在時も安心してご参加頂けます。 今後は管理人とクリエイターさん数人で開催していきます。 【これからの年代登山がブーム🏕️】 大人になって運動する機会がめっきり減りましたが登山を始めてみるのはいかがでしょうか。始めるきっかけを作りましょう！それははぴヨロ🍀が最適です。　 しかし！ワタクシは登山未経験。 クリエイターさんにお任せの部活です。 登山だけでなく、ハイキングやアウトドア遊びもしていきます。 登山初心者、あまり慣れてない方もいます。 登山上級者のかたはメンバーさんをフォローして頂き楽しいサークルにしていくべく！ご協力お願い致します。 和気あいあいがモットーのサークルです。ガチガチのガチ登山者のご参加はご遠慮ください。 一緒に遊べる方募集します😊 ■参加資格 どこかしらのサークル、もしくはだれかからブロックされてる方のお申込みは基本お断りします。入部後発覚した場合は退会とさせて頂きます。 場合によっては要検討。何卒ご了承くださいませ🙇 ■ 40代50代サークルのはぴヨロ🍀 登山部だけ年齢不問！ ①20代の方へ まわりは父母世代の方多し！何回も同じことを話す集団です。 「それこの前聞いた！」と思ってもどうかスルーで笑笑 なるべく話しを合わせてください(⁠≧⁠▽⁠≦⁠） ②30代の方へ 他のサークルでちょっと年上扱いされてきてますね。 ここなら年下です、めっちゃ可愛がられます😚 ③40代の方へ 中和。若い世代のサークルが多くあります、ウッカリ20代だけのカフェ会行っちゃったって肩身の狭い思いしたことありますね😅 ここなら大丈夫！中心的存在になれます、中和の役割を！ 年齢差のあるメンバーさんの橋渡しをお願い致します(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) ④50代の方へ 決して年上風を吹かすことなく、同じ目線に立って歩み寄ることをお願い致します。年上というだけのマウント禁止！ ⑤60代の方へ 基本見守り！ 相談役になってもらえると素敵✨✨ でも昔話しばかりしないでくださいね笑笑 【活動内容】 ・月１回の開催を目標にします。 皆様お仕事や家庭のことを抱えてる方が多いので、2ヶ月に1回になるかもしれません。不定期開催ですがご了承くださいませ🙇 ・ケガに繋がるような無理な行動は控えましょう。 🏕️クリエイターさん紹介🏕️ 登山部ではワタクシにかわり素敵なクリエイターさん軸で活動していきます。 🙋セルふぃ～隊長 外遊び大好きな方です♪ 登山はもちろん、スノボやSUP外遊びならなんでもやります！ ご存知の方もいらっしゃいますが、はぴヨロ🍀のイベントでいつも素敵な写真を撮ってくださってるのはこのお方です✨✨ 趣味も多く、推し活も多数😄 常に動いてないと気が済まない体力オバケです笑笑 皆さんついてこれるかな？(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)w 😎ひでとリーダー このお方も趣味多し 登山、散策、アート鑑賞等のイベントに多数参加されております。 飲み会、カラオケも大好き🎤 そしてお料理男子です✨✨ 🍀クリエイターお二人の引率で登山部は始動いたします。 登山部は年齢不問、色んな世代との交流を楽しみます🤗 ※今回サークルとしては始めたばかりでまだまだ不慣れな点もあるかと思いますが、温かく見守っていただけると嬉しいです💦 少しでも気になった方は ぜひお気軽にお申し込みください！ 【まっちゃんより連絡事項】 なにか困ったことや聞きたいことがあったら遠慮なく、クリエイターさんに聞いてください。 ほか、イベント終了時に気になったこと等ありましたら管理人まっちゃんにDMしてください🤗 【サークル規約】 ・怪しい営業・宗教・ナンパ禁止 ・参加者同士のトラブルは管理人に相談してください。 ・🈲イベント中にご自身のサークルへの勧誘禁止🈲 イベント終了後にご自身のサークルイベントのDMを送りつける行為禁止🈲 発覚した際は理由をつげることなく退会処理します。 ※まだこれから色々決めていきますので随時つけたします。 ☘️‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ 40代50代のまだまだ新しい人との交流が欲しい方、語りあうお友達を増やしたい方、ご参加お待ちしております😊 いっぱい食べていっぱいおしゃべりして楽しい1日つくりましょう🎶 ∵‥∴∴∵‥∴‥‥∵‥∴‥∴‥‥‥‥∵☘️ 〘主催者からのお願い〙 皆様それぞれ色々なご事情を抱えていらっしゃると思います。 お仕事の他にも育児、介護とか家庭の事情もこの年代は多少あります。 イベント参加について、都合が悪くなりキャンセルもあるかと思います。急なご事情はどなたでもありますので、そういう時は遠慮なく主催者にご相談ください。キャンセルしたから次のイベントに参加しずらくなることはありませんので、また気軽に参加申込してください。 開催場所の予約の関係上キャンセル料が発生する場合はお支払いをお願いするかもしれませんが、キャンセル料がかからない日にちも告示しておきます。 そして主催者側の事情（家族の急病等）で開催中止もあるかもしれません。急なキャンセルもありえます、予めお伝えさせてください。 なるべく早めにお知らせし、参加費等必ず返金の手続きさせて頂きますので何卒お願い申し上げます。m(_ _)m 【注意･禁止事項】 つなげーと規約をお守りください。 ●お友達/飲み友作りを目的にしております、イベントは基本４人以上での開催を考えております。女性だけでも開催します。 ●参加者の都合における急なキャンセルは、参加費が返金できかねる場合があります。 また開催場所のキャンセルが間に合わず代金が発生した場合は料金を個別に請求させて頂く場合があります。 ※できる限りキャンセルがないようにお願い致します。 【サークル申請、イベント参加をお断りする場合があります。】 ・サークルの輪を乱す言動・行動をする方 ・運営側の指示に従っていただけない方 ・運営側が参加者としてふさわしくないと判断した方 ・喧嘩/セクハラ/他参加者への誹謗中傷/泥酔状態での参加 ・第三者から見て不快な行為をする方 幹事の判断で退出願います。 サークルを強制退会して頂く場合があります。 ●各種勧誘の禁止 マルチ･ネットワークビジネス/仮想通貨/投資/絵画販売/宗教等。 個人のビジネス目的の勧誘も固くお断り致します。 ●参加者への自身のサークルへの勧誘はお断りします。後々仲良くなりの流れでのサークル参加は良いです、あからさまにイベント中に自分のサークルの宣伝などはあまりいい気持ちにはなりませんのでご遠慮頂けると幸いです。 ろくに話してもいないのに自身のサークルイベントのお知らせを送りつける行為は迷惑です。発覚した場合は退会して頂きます。 自身のサークル・仕事・宗教への、営業等の目的の方は固くお断りします。その行為はメンバーから必ず報告を受けますのでわかります。 発覚した場合は即刻退会して頂きます。 イベント内容・進行の真似、パクるような行為が見受けられることが実際あった為、誠に申し訳ございませんがお断りさせて頂きます。 オーナーとしてはメンバーさんに楽しんで頂こうと、色々試行錯誤して時間を使って、そして他とは違うイベントを考え作っています。 それを真似されることは不愉快です。 最近加入された方が、自身のサークルの勧誘活動として当サークルに参加し、友達で繋がったメンバーさんにイベントのお知らせをDMで何度も送りつけてくる迷惑行為があり、明らかに集客、収益の為のサークルと判断したため退会して頂きました。 プロフィールが独特、出会い目的が伺うような方もこちらの判断でお断りする場合があります。 ●喧嘩/セクハラ/他参加者への誹謗中傷/泥酔状態での参加、第三者から見て不快な行為をする方は、幹事の判断で退出願います。サークルを強制退会して頂く場合があります。 ■イベント活動中の写真をサークルブログで紹介させていただくことがありますのでご了承ください。（本人特定できないよう加工します） ●連絡先交換は本人同士の責任のもとおこなってください。 なんらかのトラブルの際、当サークルは一切の責任を負いません。 ■ご都合が悪くなった場合は早めにキャンセルしてください。お店への人数変更は2日間前ならできますので、早めにご連絡くださいね。（店舗によってはもっと前に決定しないといけない場合あり） 6〜3日前から返金金額が変わります。 2日前から全額返金できません。 （イベントによっては3〜5日前とか1週間前から全額返金出来ない場合もあります。）

🎉ボルダリング初心者の集い - サークル紹介🎉 「興味はあるけど、やったことないし不安…」 「運動苦手だけど、ちょっと体動かしたい！」 そんなあなたのためのボルダリングサークル、それが 『ボルダリング初心者の集い』 です✨ このサークルのコンセプトは、ただひとつ！ 👉 とにかくビギナー大歓迎！！ 👈 参加者の9割以上が「未経験からのスタート」。 ボルダリングジムの使い方、ルール、登り方など、すべて丁寧にレクチャーしますのでご安心ください😊 「登る」というより、「みんなでワイワイ楽しむ」のがメインです！ 💡こんな方におすすめ ・運動不足をゆるく解消したい ・何か新しいことを始めたい ・趣味や友達を増やしたい ・いきなり上級者の中に飛び込むのは不安… ・ボルダリング、気になってるけど一歩が出ない！ 手ぶらでOK！必要なものはジムでレンタルできます👟 「はじめの一歩」を、みんなで一緒に踏み出してみませんか？ 未経験・初心者限定だからこその、安心・和気あいあいとした雰囲気でお待ちしています！

「カラオケは好きだけど、もっと上手く歌えたらいいな…。」 「最近、声が出にくくなってきた気がする。」 「ボイトレに通うにはハードルが高い。もっと気楽に教えてもらいたい。」 「同じ趣味の仲間と楽しくお喋りしながら歌いたい！」 そんな方のための、ボイトレ指導付きカラオケサークルを立ち上げました！ ただ歌うだけでなく、現役のボイトレ講師が、喉を痛めない発声のコツや、もっと歌が楽しくなるテクニックを分かりやすくお伝えします。 サークル形式なので、和気あいあいとした雰囲気で進めていきます。 お一人でも、お友達とのご参加でも大歓迎です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【活動内容】 ・準備運動： 声を出しやすくするストレッチや腹式呼吸の練習。 ・基礎レッスン： 毎回テーマを決めて（高音の出し方、リズムの取り方など）楽しくレクチャー。 ・カラオケタイム： 皆さんで順番に歌いましょう！ご希望の方にはその場でアドバイスも行います。 【開催場所】 東京の立川駅・日野駅・豊田駅・八王子駅周辺のカラオケ店 （リーズナブルな店舗を利用予定です） 【費用】 参加費＋カラオケ利用料金 ・参加費：500円 ・各自のカラオケ利用料金：500円〜1,000円程度 ※利用する日にちや時間によって多少変動します。 【参加対象】 ・18歳以上の成人の方、性別不問 ・初心者の方、大歓迎！ 　「人前で歌うのが恥ずかしい」という方も、まずはお気軽に見学からどうぞ♪ 【主催者プロフィール】 ・シンガーソングライター[ちゃもろ] 2025年に全国ツアーを開催。TikTokのハモリ動画で100万再生のバズりをみせるなど 積極的な音楽活動を行う現役のシンガーソングライター。 ボイストレーナーや都立高校軽音楽部のコーチとしても活動中。 「歌うのが好き！」という気持ちを大切に、あなたの音楽ライフをサポートします＾＾ 【よくある質問】 Q,一人での参加は大丈夫ですか？ A,もちろん大歓迎です。 どなたでも楽しく歌えるアットホームな雰囲気を心がけています。 （友達と、親子で、兄弟で...などのご参加も同じく大歓迎です。） Q,歌がとても下手だけど参加してもよいですか？ A,「歌が上手い人が披露する場」ではなく「みんなで楽しく上達する場」を目指しています。 なので...大歓迎です♪ 発声の基礎などをお伝えしていくので、むしろ自信のない方ほど変化が楽しいと思います！ Q,参加費などはいつ支払えばいいですか？ A,開催当日のカラオケ料金を精算する際に現金でお支払いください。 （ご希望があればpaypay送金なども対応可能です。） Q,何人くらいが集まりますか？ A,ある程度参加希望者が集まり次第の開催となりますが、 1回の開催あたり4人〜10人くらいを想定していただければと思います。 （あまり大人数にならない形での開催を考えております。） Q,オリジナル曲での参加も可能ですか？ A,基本的にはカラオケを利用する（既存曲を歌う）ことを想定しています。 もしご自身でカラオケ音源を用意できる、または楽器の弾き語りで歌えるなどであれば オリジナル曲でも参加可能です。 Q,無理な勧誘とかあるのでは？ A,全くありません！ 主催者が「歌や音楽の素晴らしさ・楽しさを共有したい」という純粋な気持ちから立ち上げたサークルです。 なので次回の参加を強制する、教材を買わせる、みたいなことは絶対ないです。 ご安心ください＾＾ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歌好きのみなさまのご参加、お待ちしております＾＾

社会人になると運動量が減って、けど食べたり飲んだりするし気づいたらどんどんぽっちゃりしてきてる、、🫠🫠 運動しなきゃと思っても中々1人じゃ続けづらいなと感じてて、だったら何人かで楽しく体を動かすサークル出来たらいいなと思い立ち上げてみました😎✌🏻 運動苦手な人でも気兼ねなく、ラフに活動出来たらいいなと思っております🌺

ゆるく楽しくバドミントンをやります🏸 運動不足の方、体を動かしたい方、初心者大歓迎です😊 経験者の方はガチプレーは🆖でよろしくお願いします🙇‍♂️ 主な活動場所は、今の所加賀スポーツセンターです🎵 一緒に楽しくやりましょう😄🎊

武活とは 武活は、 さまざまな武術・武道・格闘技・護身術に触れながら、 「動ける身体」と「生きた知恵」を育てるための活動です。 特定の流派や競技に縛られず、 空手・柔術・武術的身体操作・護身術・対人ワークなど、 多様なアプローチを横断的に体験していきます。 ここで大切にしているのは、 「強さ」を一つの形に固定しないこと。 ・力に頼らない身の使い方 ・相手や状況を感じ取る感覚 ・無理なく安全に身を守る知恵 ・年齢や経験を問わず続けられる身体づくり を、実践を通して身につけていきます。 初心者の方、運動が久しぶりの方、 すでに武道・格闘技経験のある方まで歓迎です。 勝つためだけではなく、 日常に活きる“武”を学ぶ。 それが、武活です。

🏃‍♂️✨ 大人のための皇居ランサークル ✨🏃‍♀️ ただ走るだけじゃつまらない！ ここは、健康・仲間・リフレッシュを全部まとめて楽しめるサークルです。 🌙 仕事帰りにサクッと走ってストレス発散 🌞 週末の朝に爽やかスタート 🥤 走った後は交流タイムで新しいつながりも！ 「最近運動不足かも…」 「ラン仲間が欲しい！」 「走りながら人脈も広げたい」 そんな人にぴったりのコミュニティです😊 初心者も、マイペースランナーも、自己ベスト狙いの人も大歓迎！ 一緒に“走る大人の遊び場”を楽しみましょう✨

【ゆるく走って、しっかり整う。】 ゆるラン倶楽部は、「楽しく・無理なく・気持ちよく」を大切にするランニングコミュニティです🏃‍♀️✨ 速さや記録よりも、走る時間そのものを楽しむことを大切にしています。 ペースはゆったり。 初心者の方、運動が久しぶりの方、1人参加の方も大歓迎🙌 「ガチなランはちょっと苦手…」という方でも、安心して参加できる雰囲気です🌿 仕事終わりのリフレッシュや、気分転換、健康づくりにぴったり🌙 走りながら自然と会話が生まれ、無理なく続けられるのも魅力です😊 走ることを通して、心も体も軽くなる。 そんな時間を一緒に楽しむ場所、それが ゆるラン倶楽部 です✨

■未経験者大歓迎。お芝居してみませんか！？■ 基本的にやっているのはお芝居のワークショップです！ ワークショップって何？と思った方、居ると思います。 お芝居のちょっとした授業だと考えて下さい。 ・自分に芝居なんてできない、、、 ・誰かになりきるなんて無理だ、、、 ・人前でしゃべるのが恥ずかしい、、、 そんな風に感じた方、是非お越しください。 まずは誰しもが出来る簡単なゲームから開始して、 遊びながら徐々に進めていくので未経験の方でも安心です。 逆に演劇経験がある方にとっては初歩的な事ばかりで つまらないかも知れませんがご了承下さいm(__)m ■お芝居って何か役に立つの？■ 立ちます！！ 普段の仕事や、友人・恋人とのコミュニケーションに活かせる事ばかりです。 人前でお芝居をする事に慣れると、 仕事でプレゼンをする時、初対面の人達と一緒に仕事をする時に緊張しなくなり、本来の自分の力を発揮できるようになります。 そして普段のコミュニケーションにも活きてきます。 お芝居は、第三者になりきりその人物の過去や心情に寄り添う事が大切です。 これが出来るようになると、 「なんでこの人は分かってくれないの！！？」 「常識的に考えてあなたの行動が理解できない！！！」 というシチュエーションになった時、 「もしかして、過去に何かトラウマがあったのかな、、、？」 「もしかして、この人の育った家庭ではこれが当たり前なの、、、？」 という風に考えられるようになり、建設的に解決出来るはずです。 とまあ、メリットなんか書いてしましましたが、純粋に楽しんでください。 一番のメリットはストレス発散になる事ですかね！笑 まったくお芝居をした事がない人でも、気楽に遊んでいるような感覚で お芝居に触れられるように、超超初心者向けのカリキュラムでお届けします！ ぜひ、気軽に遊びにいらして下さいm(__)m ■イベント詳細■ ※動きやすい服装でお越しください ※ジャージや運動着の必要はないです ※ジーパンにTシャツくらいでOK ※ヒールの高い靴はNG ≪持ち物≫ 飲み物 ■重要■ ≪遅刻・早退≫ 遅刻・早退する際は必ずご連絡下さい 当日でも構いませんので、必ず一報を ■よくある質問■ 1Ｑ.どんな人が来る？ 1Ａ.フリーター、舞台俳優、営業マン、SE、研究職、俳優の卵、看護師、CA、主婦、主夫、等様々な職業の方がいらっしゃいます！ 2Ｑ.年齢層は？ 2Ａ.20〜30代がメイン。10代.50代の方がいらした事もあります♪ 3Ｑ.初参加で不安です 3Ａ.7割程の人が初参加です。ほとんどの方がお一人で参加なのでご安心を 4Q.芝居経験ゼロでも大丈夫？ 4A.大丈夫です。そういう方向けの超初級講座です。 ■サークル紹介■ 「演劇スタートライン」って、まるでエンジン全開でスタート地点に立つような感じがしませんか？演技初心者や未経験の方、大歓迎なので気軽に参加してくださいね！演劇の世界ってすごくワクワクするんです。初めて舞台に立つ喜びやドキドキ感、自分を表現する楽しさを一緒に味わいましょう！私たちは初心者のみんなの夢と情熱を応援しています！ここから、一歩踏み出して新たな舞台にチャレンジしよう！みんなでワイワイ演技を楽しもうぜ！ ■主催紹介■ ◎にーやん（ばっさー） 岡山県出身 元青二プロダクション所属 現在は俳優事務所に移籍 高校時代に特にやりたいこともなくフラフラしてた頃、友人に誘われエントリーしたオーディションに受かり青二塾という養成所に入塾。 黒澤明監督の助監督を務めた演出家の先生に演技を叩き込まれ、全く興味のなかった演技の楽しさに目覚める。 お芝居の楽しさを伝えたい！ 日常生活にとても役に立つ！ 自分の殻を破りたいと思ってる方へ！ そんな思いで始めたワークショップです。 よろしくお願いします。

全く運動をしないのでスポーツしたい🐹🐶🐖🐽 月1くらいで緩くやっていきたいです🐖🐽🐶🐹🍂🍁

Momongaバスケットボールクラブは、初心者、未経験者向けの社会人バスケットボールサークルとして新しく立ち上げたサークルです◎ 「練馬区」「西東京市」(たまに「杉並区」)辺りで体育館を借りて練習してます！ 引越しや結婚等で人の入れ替わりもあり、募集させて頂いてます。 毎回の練習は大体20名弱位になることが多いです！ 男女比は大体4:6位になることが多いです 割と最近入って頂ける方も増えてきました！今は入りやすい雰囲気だと思います！ 初心者の方も最初の方フォローするようにしますので、是非是非お気軽にご参加下さいー ↓にこんな人向けのサークル。というのと募集要件を記載します！ <こんな人向けのサークル> ・バスケを始めてみたい方 ・他の社会人サークルではついていけないよって方 ・MIXで男性相手だとレベルが高くてやりづらいという女性の方 ・最近運動不足で運動しようと思っている方 ・スラムダンク、あひるの空等のバスケ漫画に触発された方 <募集要項> ・バスケ初心者～初級レベルの方 ・22～33才位までの方 ※学生不可 ・バスケが上手くなること。よりもバスケを通してみんなで楽しめることをサークルの活動方針としますので、それに同意頂ける方 ※激しい接触プレイはしない。審判に文句言わない。ミスを責めない等 ・一般常識を守れる方 ※ごみは持ち帰る。喫煙は喫煙所で。他の人に迷惑をかけない等。 ・ビジネスや宗教勧誘。ナンパ目的以外の方 ※特にマルチビジネス勧誘を目的とした他バスケサークルも見たりするので、当サークルが安心安全である状態を維持する為、怪しい行為を発見した場合は厳格に対処します サークルにご参加したい。 ご不明な点がある等あればお気軽にご参加下さい！ 当日は運動出来る服、体育館用の靴、ご参加費をお持ちください！ また怪我防止の為バスケ中はメガネ、ピアス、ネックレス等は外して頂くようお願いします！ 雰囲気的にはゆるーくやっているサークルです！ 2025年になって初めての方もよく来られてる状態ですので、お気軽にご参加ください◎ （参考）主なF&Qです。下記以外でも聞きたいことがあればお気軽にご連絡下さい ・初心者でも大丈夫か？ →大歓迎です！幹事もバスケ初心者ですし、初心者の人も3割以上います（女性もがっつりやっていた人は少なくて、初心者～中学の部活ぶりで10年ぶりにバスケした。みたいなレベルの方が多いです） 雰囲気的にゆるーくやっているので、レベルとか体力とか気にせずに一度ご参加してみて下さい！ 不安があれば最初の方はシュートやドリブルの練習したりとフォローするようにしますので、お気軽にご相談下さい◎ 僕自身社会人からバスケを始めてついていくのが大変だったので、初心者向けでレベル低くても良い。というレベルのサークルとして活動してます！ ・入会金とかかかるの？ →無いです！練習参加毎の参加費だけになります！ ※初回はつなげーとさんへの手数料がかかってしまいますが、以降はかからなくなるので大分安く参加できます ・普段の練習の参加人数、男女比は？ →練習日によって変動します。今は合計20名弱で男女比4:6位になることが多いです。 　男女でゲーム分けたりもしているので、比較的女の子が参加しやすいサークルかと思います！ ・練習以外の活動は？ →時間にもよりますが、普段の練習後にファミレス行ってご飯食べたりしてます。 　たまに気分で飲み会したりしてます。この辺のご参加は当然任意で大丈夫です！ 　2025年は人が集まれば合宿とかやりたいと思っています！ ・毎回参加する必要があるか？ →特に無いです！幹事はほぼ毎回参加してますが、他は日曜だけ、月1回、年1回という人もいます笑。参加したい日にいつでも気軽に参加して頂いて大丈夫です◎ ・マルチ勧誘とかされないの？ →たまに紛れてくる人も強制退会させている位には安心です笑。ビジネス的な話無く気軽にバスケが出来る環境が提供できればと思っています！ ・どういう人が参加しているか？ →普通の社会人の方が殆どです。練馬区民の方が多いですが、西東京市、杉並区、中野区、板橋区、新宿区、豊島区、北区、足立区、東久留米市、和光市辺りから参加される方が多いです。 （千葉とか神奈川から来る人もたまーにいますが、ちょっと遠いかもです…） 最初はお一人で参加されるので住まいも年齢もバラバラですが、上下関係とかもないので、ゆるーくやってます。 仕事とかの都合で割と人の入れ替わりも多いので、初参加の人でも入りやすい雰囲気だと思います！ よろしくお願いいたします◎

ビーチバレーが未経験でもやってみたい🎶 そんな方々！ぜひ一緒に楽しみましょう(^^)/ 11/3 17:00〜19:00で開催致します♪ 参加者はほとんどが未経験者です^o^ ど素人大歓迎です♪ 私も素人なのでむしろ教えてください笑 お友達とご一緒に参加ももちろんOKです^ - ^ 詳細についてはお気軽にメッセージください^ ^ 【詳細】 ・参加費:1,500円（施設使用料） ・持ち物:運動出来る格好（普通の運動着でプレー出来ます）、飲み物、タオル 場所やその他の詳細に関しては参加のご連絡を頂ければお伝え致します(^^) ※ナンパ目的の参加NG ※ネットワークビジネス目的の参加NG ※営業目的の参加NG

毎週水曜日と土曜日、日曜日と、週３回、浦添市宮城の宮城公民館地下広場などで、フレスコボールをしています。 フレスコボールは、ブラジル生まれのスポーツで、ラケットでゴムのボールを打ち合い、ラリーを続けるスポーツです。相手を打ち負かすのではなく、相手の打ちやすいところにボールを返してあげるのが、このゲームの見どころで、思いやりのスポーツ、ゆいまーるのスポーツと呼ばれています。 本場ブラジルでは、８歳くらいから８０代まで、幅広い世代で楽しまれています。運動が苦手な子にもお勧めです。 色々な人とペアを組み、助け合いながら、ラリーを成立させるので、幸福ホルモンのオキシトシンも分泌されます。 テニス、バドミントン経験者はもちろん、野球経験者も順応しやすく、運動経験がない方でも楽しんでいます。 毎週水曜日と土曜日は午後３時半から浦添市宮城の宮城公民館の地下広場で、毎週日曜日は午後３時半から、波の上ビーチ辻側の高架橋の下で開催。日陰で練習するので、日焼けが苦手な方にも安心です。 参加は無料、ラケットとボールは現地でお貸しします。

【開催情報】 ※記載の日時以外の開催はございません。 ・3/15(日) 18:00-20:00 フットサル@新宿+飲み会 ※17:45〜更衣室使用可能💡 ・新宿 新宿中央公園フットサル場 https://maps.app.goo.gl/NHi98cfmp9Sv8KzLA?g_st=ipc ・王子 Sportivo王子 https://maps.app.goo.gl/qbuQRf8vigfJrNnm7?g_st=ipc 【概要】 サッカー、フットサルブランクありの人を中心に程よくプレイしています⚽️ 主催者は男性2名女性1名の3人 現役時代で燃え尽き、サッカーや運動からしばらく離れており、気がつけば飲み屋が主戦場となっていました笑 さすがに身体を動かしたいねとなり、本サークルが立ち上がりました！ 【こんな方大歓迎✨】 ・身体を動かしたい ・フットサルをしたいが、ブランクがあるので少し不安 ・社会人チームの本気度についていけない ・フットサル終わったら楽しく飲んで、それまでの消費カロリーをチャラにしても平気な人 ・人との交流を持ちたい人 ※ 以下のタイプの方は本サークルに集まる人達とは合わないと思われるため、参加を控えた方がいいかもしれません。 ・ただフットサルができればどこでもいい ・己のスキルを披露したい ・女性に本気のディフェンスをする又は本気のシュートを打つ男性 【参加者構成】 毎回3-5名程度の初参加の方がいます。 一人参加の方もよくいます。お気軽にお問い合わせください。 年齢は20代〜30代前半くらいが多いです。 【参加人数】 15名〜25名程度 【レベル】 初心者〜サッカー経験者（ブランクあり）なので、誰でも楽しめます♪ 今回初めてフットサルにチャレンジする方〜過去にサッカーを部活レベルで経験してた人でも楽しめるかと思います😆 参加者によってレベルは変動しますが、配慮あるプレーをする人が多いです。 見学も可能です！ 【試合形式】 男女mix 基本的には男女混合で楽しくできればと思いますが、 その日のレベルによっては、前半：mix、後半：経験者みたいな分け方をもできればと思います！ 【開催頻度】 月1-2回 コートが確保出来次第開催♪ 【参加費】 1,500〜2,000円 ※人数によって上下します ※見学希望の方は無料です ★持ち物【！！！重要！！！】 ・トレーニングシューズ(王子は施設にてレンタル可/500円、新宿はレンタル不可) ・運動できる服装服 ・必要に応じて、タオル着替え等 【禁止事項】 ネットワークビジネス、事業家集団環境、投資、保険、宗教等の営業勧誘行為は禁止。 楽しくフットサルをする場を作るため、そのような方の参加のご遠慮お願いします。 そういった方が来た場合は運営陣に連絡が入り、余計な仕事が増えてしまうので、よろしくお願いします。 【参加フォーム】 参加希望の方は、メッセージにてフォームの回答をお願いします😊 ーーーーーーーーーーーー ・名前(フルネーム) ・年齢 ・性別 ・サッカー歴 ・その他質問等あれば ーーーーーーーーーーーー

「運動したいけど1人だと続かない」 「せっかくなら人ともつながりたい」 そんな方向けの、ゆるめな運動サークルです。 軽く運動して健康維持しましょう。 皇居ラン、テニス、バドミントンなどを開催予定です。 運動レベル不問・1人参加OK。 まずは雰囲気を見に来るだけでも大丈夫です。

バスケブランクありの人を中心に程よくプレイする会合です🏀 　 主催者は男性2名女性1名の3人 現役時代で燃え尽き、バスケや運動からしばらく離れており、気がつけば飲み屋が主戦場となっていました笑 さすがに身体を動かしたいねとなり、本サークルが立ち上がりました！ ◎こんな方はウェルカム👍 ・身体を動かしたい ・バスケをしたいが、ブランクがあるので少し不安 ・社会人チームの本気度についていけない ・バスケ終わったら楽しく飲んで、それまでの消費カロリーをチャラにしても平気な人 ・人との交流を持ちたい人 1人参加も大歓迎です😆 ◎メンバー構成 主催の周辺の人脈から少数でスタートしましたが、お陰様でネットからの参加者のリピーターが増えてきました！ 男女共に参加メンバー募集中です！ 年齢は20代〜30代前半くらいが多いです。 　 ◎参加人数 毎回30名程度 ◎レベル バスケ経験者（ブランクあり）が8割 体育や休み時間でやってた程度が1-2割 過去にバスケを2-3年ほど経験した人であれば、問題ないかと思います😃 参加者によってレベルは変動しますが、配慮あるプレイをする人が多いので、自信のない方でもご安心を。 ◎開催頻度 月2回を目処に体育館が取れ次第開催します。 ◎持ち物【重要！！！】 ・バッシュ ・持っていればボール ・白系/黒系の服 ※チーム分をするため２色の服を持参するよう協力お願います。 ※ボールの貸し出しはございません。

バドスポ メンバー募集✨ 初心者歓迎／ゆる〜く楽しみたい人！ 参加人数が５人以上で開催します！ ルール分からなくても1から教えますので安心してきてください。 2026 3／25日清瀬市市民体育館 4／8日ひまわりコミニティプラザ 4／22日ひまわりコミニティプラザ • 活動概要 　– 水曜日にひまわりコミニティプラザで開催予定（19:30〜21:30） 　– ゲームと軽い練習を交えて気軽に遊びましょう！ • こんな人を募集しています！ 　– バドは初心者／久しぶりだけど運動したい 　– 仕事終わりに軽く汗をかきたい 　– バドをきっかけにに仲間と楽しく交流したりしたい 　– 運動で健康維持＆気分転換したい方 • 参加費＆持ち物 　– 参加費（コート＆シャトル代）：800-1000円（基本800円ですが、基準より人数がみたなかった場合、1000円とさせてください。） 　– 持ち物：ラケット、運動着、室内シューズ、水分 人数制限がありますが一回100円でラケットレンタルしてます！ 試してみたいという方是非! また駅から遠い方も往復100円で送迎しています！ またお友達さん家の方！1人100円割引しています！ • お願い 　– 事前に出欠表明をお願い致します。 　– 初回は簡単な自己紹介をいただけると安心です✨

皇居ランをメインに走る、超初心者のランニングサークルです☺️ 🌟このサークルの特徴🌟 超・スローペース： おしゃべりが続く速さで、休憩も多めに入れます👟 銭湯がゴール： 走り終わったら銭湯でリフレッシュ♨️ 交流も楽しむ： 終了後、希望者でご飯へ😋 職場以外の方とワイワイ 「1人だと続かないけど、誰かと一緒なら頑張れる」 を大切に✨ マラソンが好きな方はもちろん🙌 マラソンに興味あるけど、 運動は苦手という方、皇居ラン試してみたい等、ちょっと気になると言う方も歓迎です✨ 「走るのは苦手だけど、運動不足を解消したい…」 そんな20〜30代が集まって、 超スローペースで おしゃべりしながらゆるりと走っています🏃‍♀️🏃‍♂️✨ 「走った後のビールやご飯のために、ちょっとだけ体を動かしたい」 と言う方も歓迎です😊 実際、私がそうです‥笑 少しでも興味ある方は 一緒に走りませんか😍👏

🏐アメリカンドッジボールしようぜ！ 誰でも出来ます！ 日本人と外国人、男女混合でやりますので友達たくさん出来ます☆ ボールが７個、外野の無いゲームです。 ボールは柔らかく、当たってもそんなに痛みを感じません！！ 色々な国の人集まるので英語や他の文化などの 異文化交流ができます！ 国際交流したい方是非！！！ ※英語喋れなくても大丈夫🙆 日本人も多数居るのでコミュニケーションには困りません！ 参加費は￥1000(現金のみ) 初心者、1人参加大歓迎！！🎉 主に小学校の体育館を借りているので、 運動靴は持ってきて下さい。 ※学校内に自販機が無いのでドリンクは事前購入お願いします。 終わったら皆でhubで飲みましょう！🍸🍺 見学もやってます！友達と気軽に遊びにきてください！ ドッジボールだけじゃなく季節ごとにイベントも開催！ お花見からBBQ、冬はスノボと楽しいイベント満載です✨ 懐かしいドッジボールを国際交流しながらやりましょうう！！！ 詳しくはこちら : https://www.meetup.com/awesome-events-japan/ Insta: @tokyo_dodgeball Fbook: www.facebook.com/tokyododgeball

社外の繋がりや一緒に遊べる仲間を作ろうと思い、サークルを立ち上げました！ 運動できるイベント、季節のイベントや飲み会を開催します😊 楽しく交流しましょう✨

こんにちは！ へっぽこバスケ（ぽこバス）です。 バスケ未経験・初心者の方でも気軽に楽しくバスケを始められる場所目指しております！ 一緒にゆる～くバスケをしませんか？ 「昔やっていたが今バスケができる自信がない」「バスケをしたかったが環境がなかった」「運動不足なので何か始めたい」「最近スラムダンクを読んだ」程度の心持ちで全然OKです。 ＼ぽこバスはこんな感じ／ 🌻初心者ファースト！ゆるーくバスケを楽しもう！ 🌻男女不問だれでも参加可能 🌻お一人様、お友達とご一緒大歓迎 🌻途中参加OK 隔週で開催予定なので、次回以降参加希望の方も是非メッセージください！ 質問も大歓迎なので、お気軽にメッセージください✨ 皆様のご参加をお待ちしております！ ◾️詳細 ・スポーツ : バスケットボール ・場所 : 八王子・相模原周辺の体育館 ・開催日：水曜日 ・年齢：18～55歳程度 ・途中参加、途中帰宅可能。 ◾️持ち物 ・体育館で使用できるシューズ ・バスケットボール（お持ちであれば） ◾️問い合わせ時内容 ・名前、年齢、参加希望日 ◾️禁止事項 ・勧誘行為（アムウェイ、ビジネス勧誘など） ・セクハラ、迷惑行為 ◾️注意事項 ・飲み物はペットボトルや水筒など、フタ付きの物に限りOK。 ・美品は大切にしましょう。 ・個人間の連絡先の交換などは各々の責任でお願いします。 ・主催者の注意に従わない方は退場していただきます。

🌊ゆるっとビーチバレー🌊ゲームだけ！ 細かい練習はなし！ アップ後はひたすらゲームを回します🏐 ルールが完璧じゃなくてもOK🙆‍♂️ 楽しむ気持ち重視のビーチバレーです！ 🌴ポイント ・初心者参加OK ・ミス責めなし ・勝敗より楽しさ優先 ビーチバレーに興味がある方、 運動したい方、 気軽に参加してください😊

「あの人、なぜか素敵」 着ている服や体型に関わらず、なぜか素敵に見える人、身近にいませんか？ 黙々と「自分」を研究し、自分を俯瞰して、理想の自分の姿に近づきましょう♪ 音に合わせて動いたり、激しい運動や物を使う運動はしません。 が、静かにキツイです♪ 性別年齢問いません。 参加の場合、当日現地で¥1000（運営費）お支払いください。（東京都中央区内施設利用）

🏃‍♀️🏃‍♂️【新メンバー募集】ゆるランサークル始めます！皇居＆代々木公園中心◎初心者歓迎！ 「死ぬまでに一度はフルマラソン走ってみたい」 
そんな思いで一人ランを始めたけど、やっぱり仲間がいたほうが楽しい！
同じように「一人じゃ続かないけど、みんなとなら頑張れそう」って思う人、いませんか？☺️ そこでこのたび、ゆるく楽しく健康づくりを目指すランニングサークルを立ち上げることにしました！ 🔸 活動の概要 
・活動場所：皇居、代々木公園周辺
 ・活動頻度：週1回以上（平日夜 or 土日祝の日中） 
・走るペース：会話できるくらいのゆったりペース（キロ6〜7分目安） 
・対象：20代中心、初心者歓迎、男女問わず 
・参加費：無料（ランステ使用時のみ各自負担） 🔸 どんなサークル？ 
✔ 健康目的・運動不足解消に
 ✔ まずは週1回、楽しく気持ちよく汗をかくところから
 ✔ 無理せず、でもちょっとずつ目標をつくっていきたい
 ✔ ゆくゆくは「フルマラソン完走」を目指せたら最高！ 私自身もメンバーの一人として、同じスタートラインで走り始めたいと思っています。
走ることが習慣になるような、気軽であったかいサークルを一緒に作っていきませんか？☺️

Let's Enjoy Sharing!はみんなで楽しいを分かち合い　毎日充実した人生を送ろう！ がコンセプトのイベント団体です✋ 飲み会・運動会・クッキングパーティ・お茶会・BBQ・オンラインゲームイベントなど たくさんのイベントを今まで開催してきました🎶 主に２０代３０代が多いですが、 年齢性別問わず誰でも気軽に参加できます！ あなたにとって Let's Enjoy Sharing!のイベントがあるから そこまで仕事が頑張れる！ そう思えるイベント団体を私たちは目指しています😄 一緒に楽しいを分かち合い 最高の思い出を作っていきませんか？

都内のバッティングセンターで、 気軽にバッティングを楽しむだけの、ゆる〜いサークルです🙌 「最近まったく運動してない…」 「バッティングセンター初めてで不安…」 そんな方でも まったく問題ありません◎ 見ているだけ・少しだけ打つ、でもOKです！ ⸻ ●イベント開催のきっかけ サークル主は高校まで野球をしていましたが、 社会人になってからは、ほとんど野球をする機会がなくなりました。 「久しぶりにバットを振りたいな」 「でもガチな野球はちょっとハードル高いな…」 そんな気持ちから、 初心者の方も一緒に楽しめる、気軽なバッティングセンター会を始めました☀️ ⸻ ●こんな方におすすめです ・バッティングセンターが初めての方 ・野球に詳しくないけど、ちょっと興味がある方 ・昔野球をやっていて、久しぶりに体を動かしたい方 ・1人参加で、ゆるく友達を増やしたい方 経験・男女は一切問いません！ 無理に打つ必要はありませんので、見学メインでも大丈夫です◎ 女性の方も安心してご参加ください。 ⸻ ●当日の流れ（超シンプルです） ① 集合・軽く自己紹介 ② 各自のペースでバッティング ③ 時間になったら解散 ※打つ回数・スピードは完全に自由です◎ ※見学メインでも大丈夫です！ ⸻ ●当日の持ち物・服装 特に必要なものはありません✨ スーツでもok！👍 動きやすい服装がおすすめです。 （ヒールは少し打ちづらいかもです🧐） ⸻ ●その他 ・途中参加、早退OKです！ ・遅刻の場合はイベントメッセージでご連絡ください ・無理な勧誘や迷惑行為は固くお断りしています

『ゆるボー』は、主催が地元東京にも関わらず…友達少ない🤣ので、会社以外の交流関係を増やしたいな🎵と思い立ち上げました🙋 ただ、スポーツをやりたいというより、スポーツを通して、皆でゆる〜くワチャワチャ楽しくやりたい感じです✌️😋 ボウリングを軸に、ボール競技全般の企画に挑戦していきます⤴️💡 運動苦手な方、普段体を動かさない方も気軽に楽しめるサークルにしていきますので皆さまご協力のほどよろしくお願いします😇 こんな人におすすめ - 新しい友達を作りたい人 - スポーツは苦手だけど体を動かしたい人 - ボール競技に興味があるが、気負わず始めたい人 - 地元・東京で気軽に集まりたい人 活動場所・頻度 - 都内を中心に活動していきます♪ - 月に1～2回程度、スポーツとその後に交流の場として自由参加のご飯会や飲み会もやります‼️ 参加費（会場代、食事代など）の詳細はイベント毎にご案内します💁‍♀️ ご質問や分からないことなどあればお気軽にお声掛けください😊

◎サークルイベントの説明 ・楽しく体を動かす♪ ・仕事のストレスを発散したい♪ ・同世代と楽しいことしたい♪ などなど 毎回10人程度でやっています\( ˆoˆ )/ みんなで仲良く運動しましょう！！！ ほとんどが初心者です！ 主催の自分も元野球部でフットサルは未経験です！！笑 ■ゆる〜くフットサル■ ○ゴールはなくコーンを使って簡易ゴールとしているため、 シュートはゴロのみです！ ○コートの大きさは通常フットサルの1〜2まわりほど小さいです！ ※経験者でガチでやりたい方は物足りない可能性がありますので、 参加はご遠慮ください♪ ◎女性のみルール コートを少し広げて点が入りやすくしてます！ 集合時間　18:50 準備運動　19:00 試合 　19:20 終了時間　20:45 解散 　 21:00 ◎場所 江東区第二中学校　格技室 ◎住所 江東区亀戸4-51-1 https://maps.app.goo.gl/porCfLiveKs4smMb6?g_st=com.google.maps.preview.copy ◎アクセス 〈電車の方〉 JR総武線「亀戸駅」から徒歩11分 ※初参加の方は、18:50ごろに来ていただけると参加する方と会話や自己紹介をするので緊張もほぐれるかと思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎持ち物 ・着替え（動きやすい格好） ※更衣室がございますので、現地で着替える方もいます ・室内シューズ ・タオル ・飲み物（結構汗かきます） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎注意事項 ・ケガ、貴重品の管理は自己責任でお願いします。 ・宗教やネットワークビジネスなどの勧誘はお控えください。 ・経験者の方は、未経験者の方に配慮あるプレーをお願いします。 ・精算は当日現地で行います。 ◎キャンセルポリシー ・体調不良による当日キャンセルは連絡いただければ大丈夫です。 ・その他のドタキャン行為はお控えください。

こんにちは！ 月に2、3回バスケットボールを開催しています。 参加者は 初級者~中級者（中級者メイン）で中学生の時やってたとか、ミニバスだけやってた方でも、楽しめるかと思います！ 運動不足解消や、軽くバスケがしたい方一緒にバスケしましょう！ 普段からバスケされている方は中級者メンバーもいるので、一度遊びに来ていただけると嬉しいです。 ポップにライトにバスケやってますので、楽しくバスケしたい方。 自信が無いけどバスケ上手くなりたい方。 是非、ご参加ください！ 【INFO】 詳細は都度、募集ページをご覧ください。

【活動内容】 30代後半から50代前半の世代で休日に近場に出かけたり散策したり、食事したり、運動したりなど、メンバー同士で次のイベントを決めていきたいなと考えております。 活動日は通常は土日祝となります。（イベントの内容によりますが。） お昼前後から開始すれば夜遅くなることはないと思いますので、翌日に影響が出ることは少ないかと思います(^^;; 【注意事項】 ・みなさんの雰囲気を壊す各種勧誘や営業、迷惑行為（ナンパ・セクハラ等）はお止め下さい。 ・イベント開催中におけるケガや事故、トラブル等について、イベント主催者は一切の責任を負いません。 【メンバー申請について】 ①性別、②年代(40代等)、③希望するイベント内容(飲食、散策、運動等)を明記下さい。①②が無記入の場合は承認できませんのでご了承下さい。

会社員限定！仕事終わりにフットサルでリフレッシュしよう！ 私たちのフットサルサークルは、会社員が集まって楽しくフットサルを楽しんでいるグループです！ フットサルを通じて、仕事のストレスを発散したり、仲間と交流したりしませんか？ サークルの特徴： •楽しく、気軽に参加できる：経験者も初心者もOK！フットサルを初めてやる方でも安心して参加できます。 •会社員限定：同じような立場の人たちと、リラックスした雰囲気でプレイできるのが特徴。仕事終わりに運動して、気分転換しませんか？ •フットサルを通じた交流：お互いの仕事の話や趣味の話なども交えながら、仲良くなるチャンスがいっぱい！ こんな方にオススメ！ •会社の同僚や新しい仲間とスポーツを楽しみたい！ •フットサルを始めたばかりだけど、もっと上手くなりたい！ •運動不足を解消したい！リフレッシュしたい！ •みんなでワイワイ楽しむのが好き！ ※注意点 不動産営業、宗教、ネットワークビジネス、保検営業、その他ビジネスの勧誘目的の方の参加ご遠慮ください。

ご覧いただきありがとうございます！ 東京で20歳以上の社会人を中心に、新しくフットサルサークルを立ち上げることになりました。今回はその「第1回」のメンバー募集です！ 「人脈を広げたい」「新しい友達が欲しい」「運動不足を解消したい」など、どんな理由でも構いません。未経験者の方、男性・女性どちらも大歓迎です✨ 特に今回は、13m×12mのミニコートを貸し切って行います。 通常のコートより狭いので、走るのが苦手な方や女性、未経験の方でも無理なく楽しめるのがポイントです！ 【こんな方にオススメ！】 ✅ フットサル未経験だけどやってみたい！ ✅ 仕事帰りに新宿でサクッと体を動かしたい ✅ 同世代の社会人の友達を増やしたい ✅ ガチすぎる雰囲気は苦手…（エンジョイ志向です！） ■日時 1月23日（金） 19:00〜20:00 （18:45頃までにお越しいただくとスムーズです！） ■場所 GINZA de FUTSAL 新宿スタジアム（サブコート） ※ビックロ（新宿東口店）屋上の屋外コートです。 ■参加費 1,500円 ■持ち物・レンタル ・動ける服装、運動靴（スパイクは不可） ・ボールとビブスは無料で用意があります！ ・手ぶらの方もレンタル（ウェア、シューズ等 各600円）が充実しているので安心です。 ■当日の流れ 16名（4人×4チーム想定）で、5分程度のミニゲームをどんどん回していきます！ 未経験の方や女性も混ざって、楽しく交流しながら蹴りましょう✨ 【参加条件】 ・20歳以上の社会人の方 ・周りの方と楽しく、マナーを守ってプレーできる方 一人参加の方がほとんどですので、安心してお気軽にご応募ください！ みんなで新しいサークルを作っていきましょう！ お申し込みは「メッセージ」にてお待ちしております！

✨ 江北フットサルチームのご紹介！ ✨ 🏟 活動場所 江北駅すぐ近くの快適な室内コート！雨の日でも安心してプレーできます。 🗓 活動日程 火曜または金曜の夜に月2回開催。お仕事や学校帰りにちょうどいいペースです。 ⚽ カテゴリー 「エンジョイ」重視！勝ち負けよりも楽しく蹴ることを一番に考えています。 👨‍👩‍👧‍👦 参加条件 経験・性別・年齢は問いません！初心者さんも、運動不足解消を目指す方も大歓迎。 💡 チームの雰囲気 わきあいあいとした雰囲気で、初参加でもすぐに打ち解けられるフレンドリーさが自慢です。 🌟 こんな方におすすめ！ 気軽にフットサルを楽しみたい 新しい仲間をつくりたい 体を動かしてリフレッシュしたい 「ちょっとやってみようかな？」と思ったら、ぜひ一度ご参加ください！😊

みんなで楽しくフットサルしましょう♪ ----- 活動場所：江戸川区内 活動目的：運動不足解消と参加者同士とのコミュニケーション 持ち物：フットサル（トレーニング）シューズ 　※運動靴でも可ですが、できればトレーニングシューズが好ましいです 参加費：別途費用についてはご確認ください ----- 年齢性別問わずご参加お待ちしております。 当サークルは基本、初心者のみとさせていただいております。その為フットサルやサッカー経験者の方の参加はご遠慮いただいております。

東京都千代田区(秋葉原•神田近辺)を中心に活動している社会人バドミントンサークルです。 練習の開催日は基本的に土日祝日の午後・夜間で、月2回程度平日夜間も開催しています。 登録メンバーは150人以上、練習参加者は1回につき15〜30人程度。既存メンバーは20代〜30代中心で、レベルは女性は中級者、男性は中級者〜上級者が多いです。 募集対象は20歳〜40歳の社会人の方(学生の方は不可)で、バドミントンの経験•レベルは以下の通りです。 ◇女性：基礎打ちが一通りできるレベル以上の方 ◇男性：既存メンバーが多いため現在は募集停止しております 練習コートは2〜3面です。練習内容は基礎打ちの後、ダブルスの試合が中心ですが、希望があればほかの練習も可能です。試合は基本的にこちらで組み合わせを決めていますので、初めての方や1人での参加でもほかのメンバーと同じように試合に入れます。既存メンバーも最初は1人で参加した人がほとんどです。 練習の後はだいたい飲み会(参加は自由)を開催していますので、初めての方も溶け込みやすいと思います。 練習は都合のいい時に参加いただければ結構です。途中参加、途中退出も可能です。参加費は1回につき男性は800〜1,000円程度、女性は500〜700円程度です(入会金・年会費なし)。持ち物はラケット、室内シューズ、運動できる服装を持参してください。 参加希望の方は、以下の内容は最低限記載してご連絡ください。 ・お名前 (名字は必ず記載してください) ・バドミントンの経験 (例：高校3年間部活経験あり など) ・参加を希望される曜日 一般的なマナーを守れていない方、必要事項を記載されていない方にはご返信できない場合もありますので、ご了承ください。 また参加予定の練習を無断でキャンセルすることは絶対にしないでください。毎回参加人数を調整していますので、参加できなくなった場合は必ず事前にご連絡いただくようお願いします。上記を守っていただけない方の参加はお断りしております。 【練習スケジュール】 ◆1/13(火)18:00〜22:00 御茶ノ水近辺 3面貸切 ◆1/17(土)18:00〜22:00 神田近辺 2面貸切 ◆1/21(水)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 ◆1/24(土)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 上記以外の日程でも練習を行っていますが、具体的なスケジュール・場所は個別にお問い合わせください。

みんなでワイワイ ・ダイエットしたい ・軽くカラダを動かしたい ・健康になりたい ・護身のため 気になってはいるが、なかなか参加する勇気がない女性が気軽にボクシングをはじめられたらと思い、サークルを立ち上げました！

皇居で楽しくジョギング！仲間と走るランニングイベント 説明文： 皆さん、こんにちは！🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか？ 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう！ ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎！ みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね！ ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション　リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

元理学療法士の主催とともに健康に関する情報交換や、軽い運動を通じて、心身ともに元気になりませんか？ ウォーキングやストレッチなど、みんなで楽しく健康習慣を続けられるサークルです。健康に興味のある方ならどなたでも、お気軽にご参加ください！ メインは、レンタルスペースでのストレッチ会を月に2回ほどゆるく考えているのでご興味のある方は是非ご参加ください〜

初めまして、りきまるです🤲 20代〜30代の方限定✨ 日々の仕事に疲れているそこのあなたの為のトータルライフコミュニティです🤝　 都内を中心土日祝でスポーツイベント(バドミントン/バレーボール/バスケットボール/フットサル)をメインとして、ただスポーツを楽しむだけではなくて、人間関係、健康、将来への不安と多種多様により良くしていくための今までにない総合型コミュニティです！ 仕事ばかりで、 ・運動不足 ・人間関係が固定化 ・将来のことを考える余裕がない そんなストレス社会の中で日々闘っている人が、 気軽に集まれて、体を動かして、 自然に人とつながれるより良い場所を作りたくて このイベントを始めました。 他にはないイベントの新しい形がみんなで共有できたらとても嬉しいです🤝 スポーツ初心者/上級者・1人参加大歓迎です！

偶然の出会いから、価値観や考え方、新しい体験をしませんか？ 主な活動は、世界各国の料理を食べて旅行気分を味わったり、海外好き同士の旅トークや体験を語りあったりする場をつくります。 ただし！主催者は食べた分を運動してカロリー燃やしたいです！ 意識高く、朝から朝活もしたい！ だから、幅広く活動するかもしれません！ ↓おすすめの方 ・上記、主催者の想いに賛同する方！ ・留学や旅行経験の思い出を振り返りたい！ ・テレビや本だけでは触れられない「経験・体験」に触れたい！ ・海外に行きたいけどなかなか行けないから話を聞きたい！ ・これから〇〇に行きたい！

はじめまして！！ リフレッシュ部の佐々木と申します🙌 まずはこのサークルについて♫ リフレッシュ部は、普段の疲れやストレスをリフレッシュしようと思い設立しました！ （私がずっと在宅勤務が長く、家にいると息がつまります笑） 具体的な活動はこれからですが、 軽く運動したり、美味しいものをたべたり、カフェでまったりしたりなどなど・・・ みなさんの声をひろいつつやっていきたいと思っています✨ 【こんな方におすすめ】 ・久々に運動したい方！ ・少人数でも誰かと食事したい方！ ・久々に体を動かしたい方！ ・1人では動かないけど、誰かとならはじめられる方！！ ・時間を有効に使いたい方　などなど 一緒にリフレッシュしませんか？😉 【準備物】 イベントごとに周知します 【参加費】 イベントごとに周知します（1000円～3000円程度に抑える予定です） ご参加お待ちしております！

ストレッチ・軽いエクササイズや食事を通してゆる〜く体と向き合いながら、お友達と健康を作っていくゆるゆるサークルです♪ 社会人・アラサーになり日に日に体の不調や衰えを感じる事が増えてきて、でももっと休日や仕事もバリバリ動いていきたい！ でも毎日１人で運動や食事制限はできない。。。 じゃあ誰かとたまにそういう時間を作ってみよう！そんなところから作ったサークルです！ キツい運動や激しい筋トレ、食事制限をするつもりは全くありません笑 ストレッチやエクササイズを中心に固まった身体を緩ませたり、良い姿勢を作れる様にする運動をみんなでしたり、身体に良い食事もとって腸内環境からも身体を良い方向に持っていく、そんな自己肯定感アゲアゲな時間をゆるく一緒に過ごせたら嬉しいです✨✨　　 主催者は姿勢改善コンテストで全国2位を取った経験があり、その経験を活かしてストレッチやエクササイズ、美味しい食事を通して皆さんとコミュニケーションを取れれば思っています👍 健康に気を使っている人、全く気を使ってこなかった人、誰でも大歓迎です🙌 ゆるーく体に向き合う時間を一緒に過ごしましょう！

日曜日の朝にみんなで軽い運動をして モチベーションをキープしましょう💪🏻 辛いこともみんなと一緒なら乗り越えられる！ 楽しく、ゆる〜く、自分を褒めながら自分磨き✨

✨新メンバー一期生大募集中✨/ 参加者少しずつ増えてます😎 💎みんなでワイワイ楽しみたい人 💎休日にのんびりお出かけしたい人 💎一眼など大掛かりの機材ではなくデジカメやミラーレスまたはスマホで映え写真撮りたい人 -------------------------------- 「スマホ写真撮ってるけどなんか物足りない...」 「カメラに関心あるけど小さなカメラで楽しい写真撮りたい…！😭」 …そんなあなたに、街歩きサークル サクかめがおすすめです✨ 💎活動内容💎 スマホや小型のデジタルカメラ、ミラーレスカメラで都内近郊で街歩きしながらお出かけするサークルです。 公園/カフェ雑貨巡り/ご飯屋さん巡り/お散歩/お酒/ピクニック/たまに運動も。 楽しいイベント満載の20-30代向け社会人サークルです♪ 1イベントにつき、5人〜20人募集予定です！ 気になるものを選んでご参加下さい♪ 参加したい方は問い合わせ等でご連絡いただけると幸いです。 -------------------------------- サークルはまだ始動したばかりですが、皆様と一緒に活動できるのを心より楽しみにしています。どうぞ宜しくお願いいたします！✨ ご質問等はお問合せからお気軽にどうぞ！ -------------------------------- ❗️注意事項❗️ 1.当サークルではマルチ商法等のビジネスの勧誘を固くお断りしております。発覚した場合は強制退会とさせていただきます。 2.社会人サークルとして節度を持った行動をお願いしております。安心してご参加いただけるよう、問題があった場合は厳しく対処させていただきますのでよろしくお願いします。

日頃、運動したいけど一人だとなかなか続かない。 そんなお悩みありませんか？ 遊びながら運動出来て自然に運動不足を解消できたら最高ですよね！ 同じ思いを持っている方々のためのサークルです。 活動場所は木場公園メインです🌳 アスレチック、お散歩👟、BBQ🥩、花見🌸、テニス🎾などの軽い運動からバスケ🏀やサッカー⚽️など色々できるんです！ 私個人は、ご近所さんや一緒に軽い運動が出来る仲間ができるとうれしいです☺️ よろしくお願いします！ 遊び×運動×コミュニケーション🏠 タグ 木場、木場公園、門前仲町、東陽町、南砂、住吉、菊川、西大島、錦糸町、亀戸、豊住公園

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★ ランニング習慣のためにイベントを始めたら、 上手く習慣に出来たので 派生で読書習慣のためのイベントもたまにやります📚

このサークルは、スポーツを通して気軽に交流できる仲間づくりの場です！ 運動するのが好きな人、観るのが好きな人、どちらも大歓迎！ 社会人になってから新しい友達を作る機会が減った… スポーツ好きだけど誘える人がいない… そんな思いから、気軽に参加できるような場所として立ち上げました😊 ゆるく一緒に体を動かしたり、スポーツ観戦を楽しんだり、 同じ趣味を共有できる仲間とつながりたいと思っています！ 初心者・経験者問いません。 「ちょっと体を動かしたい」「誰かと観戦したい」「休日を楽しく過ごしたい」 そんな方、一緒に楽しみましょ！ お待ちしています🙌

はじめまして☀️ がっちょと申します！ ご覧いただきありがとうございます😊 野球か、野球以外がやりたくて仲間と一緒に活動を始めました⚾️🍻笑 「気軽に、ゆるく、でもアツく。大人の青春、再始動」をコンセプトに活動しております🍀 「1人参加」でも「友達と一緒」でも参加OK♪ 参加者は1人で参加される方や初めて来られる方が多いです💡 雰囲気はとてもフレンドリーなのでどなたでも楽しまると思うのでご安心ください🥰 こんな方にオススメ！！ ・野球がしたい方！野球以外がしたい方！ ・運動不足の方！運動充足してる方！ ・社外の交流が欲しい方！ ・リフレッシュしたい方！ ・ストレス発散したい方！ ・同世代と一緒に汗を流したい方！語りたい方！ ・楽しいことがしたい方！ ・ただ、飲みたい方！……などなど 毎回参加メンバーも変わるので、初参加の方も気軽にご連絡ください😊！ 野球や様々な遊びを通して、皆さんが仲良くそして楽しめれば嬉しいです✨ まずはお気軽にご連絡下さい🙌 ※ネットワークビジネス・宗教・投資などの営業勧誘目的での参加はお断りさせていただいております。

休日に楽しく気持ちよく皇居ランをする事がテーマです★ ガチに走ると言うより、お喋りをしながら走　るくらいのペースを基本的に心がけます。 私自身も皇居ランは敷居が高かったのですが、景色も綺麗で休日を気持ちよくスタート出来ますよ! ・皇居ランを体験してみたい方 ・運動不足で何か運動を何か始めたい方 ・ランニング好きな知り合いを増やしたい方 等の方に是非ご参加をお待ちしてます！ 基本的には参加者の体力によって合わせたいと思いますが、体力が低い方に合わせて休憩や歩く形に柔軟に対応したいと思いますので、不安な方も是非チャレンジしてみて欲しいです！ 私自身は1人でランニングをしていましたが、誰かと緩くランニングする楽しみを知り、広げていきたいと思い活動を思い立ちました。 サークルを通じてご縁を広げていきたいです。 まずは皇居ランを企画していきますが、活動期間が増えてきたら色々企画していきたいと考えています!

⚽ サークルのコンセプト 「ゆるいけど楽しい！」がモットーの、初心者・ブランクある人向けのフットサルサークルです！ 主催者自身がフットサル未経験からスタートしました。「運動したいけどガチなのはちょっと怖い...」「昔やってたけど、久々すぎて体が動くか不安...」という皆さんの気持ち、痛いほどよく分かります！ このサークルは、勝ち負けやレベルは気にせず、みんなで楽しく汗をかき、運動不足を解消することを最大の目的にしています。 🤝 こんな人に来てほしいです！ * 最近、運動不足が気になる社会人の方 * **「フットサルやってみたい！」**という未経験・初心者の方 * 昔やってたけど、リハビリ感覚でゆるくボールを蹴りたい方 * 新しい趣味友を増やしたい方 * 経験者だけど、和気あいあいとした雰囲気で楽しみたい方（優しくサポートしてくれる方、大歓迎です！） ⚠️ 当サークルの活動スタンス * 休憩を多めに取り、無理なくマイペースで体を動かすことを推奨しています。 * 参加は毎回自由！ご自身の都合に合わせて気軽に参加してください。 * お一人様での参加も大歓迎！ほとんどの方がお一人での参加ですぐに打ち解けています。 🗓️ 主な活動内容（例） 不定期！笑 体を動かしてリフレッシュしたい方、ぜひ一度、私たちのサークルに遊びに来てください！ みんなで楽しくボールを追いかけましょう！

「ちょっと憧れてた〇〇」を みんなでやってみよう🙌🌸 . 映画鑑賞、座談会、運動、なんでもあり！ . ハードルが高かった”憧れ”を、人とのつながりで現実に。 . 「ふつうの人」が集まって、 みんなで、ちょっとずつ、昨日の自分よりも心を豊かにしていくコミュニティ . ▶︎月1開催

∴‥∵‥∴‥Rizumu∴‥∵‥∴‥∵‥ はじめまして！ ダンスサークル “Rizumu” です♪ 気軽に楽しくダンスを始めたい方、運動不足を解消したい方、また「昔ダンスしてたなぁ」と思う方も大歓迎！ 一緒に楽しく体を動かして、音楽にのせて踊りませんか？😊✨初心者から経験者まで、どなたでもお気軽にご参加ください！ ジャンル ヒップホップ/K-pop/盆ダンス ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026年 11月9日(日)14時-15時 11月16日(日)11時-12時 日本のソウルダンス 🏮盆ダンス🏮 定番曲の東京音頭〜YOASOBI/サザンオールスターズ 場所：BUZZ渋谷PARK 参加費1000円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダンス経験者はもちろん、 初心者、未経験の方も大歓迎です♪ ◎活動場所 渋谷、三軒茶屋〜世田谷付近 時間や場所は個別にご連絡いただけた際にお伝えしていますm(_ _)m ◎開催趣旨 ダンスを習いに行くとゆうより気軽にダンスがしたい！ 社会人になると身体を動かす機会がないので、みんなで楽しくダンスが出来たらなと思いはじめました✨ よければ一度遊びに来てください(^^) 質問等もお気軽に問い合わせいただければと思います✨ ご連絡いただける方は、 下記合わせて記載をお願いいたします。 1.年齢 2.好きなダンス（ジャンルなど）

「運動は苦手だけど、何か新しいことを始めてみたい」 「周りのペースについていけるか不安…」 そんな気持ちを持つ人たちが集まって、お互いの「できた！」を喜び、励まし合いながら、自分たちのペースでボルダリングの最初の一歩を踏み出すイベントです。 ここでは、上手い下手は関係ありません。コーチももちろんいますが、主役は参加者の皆さんです。**登っている人を見て感じたこと、自分の挑戦について話し合う時間**を大切にしながら、安心して楽しめる場を約束します。 【この場所の約束】 ① 主役は「はじめまして」の人 コーチは、ボルダリングが初めての方、経験が浅い方を最優先でサポートします。「経験者だけど、ゆっくり楽しみたい」という方も大歓迎ですが、この場の主役は「最初の一歩」を踏み出す仲間たちです。ぜひ温かい目で見守り、応援してください。 ②「すごい！」より「今のいいね！」 ここでは、他の人と比べたり、才能を評価したりしません。登り切れたかどうかよりも、「さっきより足の運びがスムーズだった」「勇気を出して手を伸ばした」といった、一人ひとりの挑戦（トライ）そのものを大切にします。 ③ 見るのも、休むのも、大切な時間 自分のペースで参加することが何より大事です。疲れたら休む、人の登り方を見て学ぶ、仲間と作戦を練る。登っている時間だけでなく、そんな時間も同じくらい尊重します。

デブ活が加速しつつあったので、ゆるーくスポーツしたいなという思いでサークル立ち上げました✨ ■活動内容 ・ランニングをして、銭湯に行く🏃♨️ ・これから増やすかも…（まだ未定） ■こんな方は是非 ・運動したいなと思いつつもやる機会がない… ・未経験スポーツへのハードル高い ・1人で何か始めるのにハードル高い ・シンプルにランニングしたい方 ・ゆるくスポーツしたい ◆こんな方はご遠慮ください⚠️m(_ _)m◆ ・ビジネス、マルチの勧誘目的 ・過度なナンパ目的 ・他の方が嫌がる行為 ・既にご自身のサークルを運営されている方

池袋で20〜30代前半の初心者🔰中心にゆるく活動しているフットサルサークルです⚽️ こんな人におすすめ♪ ・久々に身体を動かしたい！ ・楽しくみんなで運動したい！ ・運動不足解消したい！ ・会社以外のつながりが欲しい！ ・とにかく身体を動かしたい！ 毎回、20人ほど集まっています♪最初の1時間は経験者が付きながら練習するので初心者も女性も安心✨ 1人参加も多く、女性は毎回5名以上参加されるので、女性1名でもお気軽にご参加ください♪ みんなで楽しく運動しましょう！ 【こんな人たちでやってます♪】 ・参加者は、20〜30代前半♪ ・男女比はだいたい6:4ほど！ ・1人参加多め、毎回10名くらいが初参加者♪ ・みんなでワイワイ楽しいことをするのが好きな人たちが多い✨ 【注意事項】 ・当日キャンセルはフットサル参加費用全額いただきます⚠ ・ボディコンタクト、強いシュート、過度なコーチングは禁止です⚠ ・ネットワークビジネス、事業家集団環境、何かのスクールの営業、投資、保険、不動産、宗教等の営業勧誘行為は禁止です⚠

◆サークルについて◆ 「会社外の友だちを作って、仲良くご飯食べたり遊びに行ったりしたい✨」 と思いから、遊びや飲み会を中心に企画しています😆 ✔東京に友だちがいなくて寂しいから、友だちが欲しい！ ✔スポーツが好き！ ✔ちょっと体を動かしたい そんな人たちが楽しめる場を提供したいと考えています✨ ----- 僕自身は就職のタイミング上京し、東京に知り合いが全然おらず、「せっかく東京に来たのに」と残念に思っていました💦 友だちを作るために行動した結果、 グルメ情報を交換する友だちや一緒にカフェをめぐる友だち、仕事について熱く語れる友だちなど、たくさんの友だちができました😊 友だちが欲しい方が安心して楽しめて、交友関係が広がるような場所をもっと作りたいと思い、サークルを設立し、イベントを開催しています🎉 ************************ 気になる方はお気軽にご質問ください！ メンバー割引等もありますので、気軽にメンバー申請お願いいたします✨ ◆Q&A◆ Q1.あまりスポーツに参加したことがないのですが、大丈夫でしょうか? ⇒全然大丈夫です✨ 初心者の方も多いので、みんなで楽しみましょう♪ Q2.つなげーと手数料500円とは？ ⇒チケット代（会費）とは別に、つなげーと運営にお支払いする手数料です。ご理解のほどよろしくおねがいします🙏 ・つなげーと手数料→つなげーと運営にクレジットカードで決済 ・チケット代（会費）→管理者に現金で支払い Q3.キャンセル料金とは？ ⇒以下のルールに基づきキャンセル料徴収いたします💡 ・イベント前日の15時までのキャンセル→キャンセル料なし ・イベント前日の15時以降〜開始前の時間までのキャンセル→チケット料金分のキャンセル料 ※連絡無しのキャンセルの場合、つなげーと運営に報告させていただきます Q4.遅刻、早退は可能？ ⇒可能ですが、事前連絡頂けますと幸いです💡 ◆注意事項◆ ※会をみんなで楽しむためにも必ずお読み下さい※ ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・開催内容や風景写真、 　動画のSNS等への無許可投稿 ・ネットーワークビジネス、宗教、その他ビジネス勧誘や不動産（保険）投資 上記の行為、勧誘を目的とするご参加は遠慮下さい！ こちらの行為を発見したり、参加者より申し出があった場合は、つなげーとへの報告及び以降の開催を参加不可としております。

当店自家焙煎のコーヒー豆で自分のラテアートを楽しんだり、屋上ヨガ🧘‍♀️、音楽ライブ鑑賞で友達を作って一緒に楽しむ会です♪ 普段の生活から脱出して、趣味や友達を増やして、仲間とおしゃべりを楽しむ和やかな時間を過ごしませんか？ どなたでも大歓迎です！ぜひ私たちと一緒に楽しくおしゃべりしましょう！

はじめてまして！だいごと申します✨ 遊びやスポーツを通して、みんなと繋がれる場を作りたいと思って立ち上げました！ 最近立ち上げたばかりのなので、未経験・初心者の方向けのサークルです🔰 僕が色んなスポーツサークルを行って思ったのが、 やりづらいなや、輪に入りにくいなと思ってました💡 僕と同じように思いがあって、色んな人と交流を持ちたい人がいるんじゃないのかなと思い、馴染みやすく、1人の方でも行きやすい場であり、 そしてスポーツを通して、ワイワイ楽しく出来る環境を作りたいなと思ってます♪ ●サークルイベントの主旨 ・みんなで楽しむ。 ・思いっきり体を動かす。 ・スポーツを通して、みんなと交流をしてみる。 みんなでワイワイ楽しく、ゆる～く運動出来ればいいなと思ってます💡 【注意事項】 ・ケガ、貴重品は自己管理でお願いします。 ・宗教やネットワークビジネス等の勧誘は禁止です。 ・経験者の方は、未経験の方に配慮あるプレーをお願いします。 【キャンセルポリシー】 ・体調不良等で、当日キャンセルの場合は連絡してもらえれば大丈夫です。 ・その他のドタキャン行為は、お控えください。

紹介 こんにちは！ Remoi（リモイ）は、「ゆるくつながる」をコンセプトにしたコミュニティです。フットサルイベントや飲み会を開催しています。20代〜30代を中心に、初心者・女性も安心して楽しめる雰囲気づくりを大切にしています⚽ Instagramでは開催レポートや雰囲気を発信中📸 → @futsal_remoi 💡 Remoiって？ Remoi（リモい）は「ゆるくつながる」をテーマにしたコミュニティです。 運動不足の解消にも、週末のリセットにも。 誰かと一緒に汗を流して、軽く話せる。そんな空気を大切にしています。 Instagramでも雰囲気を発信中 → @futsal_remoi ⸻ Remoiは、誰かと自然と話せる。そんな時間をつくっています。あなたのご参加を、お待ちしています☺️

【コンセプト】 スポーツを身近に！ 誰でもできるをコンセプトに！ 【サークルの説明】 スポーツ庁のプロジェクトに参画しています♪ スポーツの語源は気晴らし！ 誰もが楽しめ、気軽に集まれる。 ここに来ると素の自分が出せる♪ 明るく爽快な気分になれる！ そんな場所を目指しています☆ こんな方にオススメです(^o^) ☑体育の授業で評価されるのは嫌だけど、カラダを動かすのは好きな人 ☑久しぶりにカラダを動かしたい人 ☑スポーツを通じて社外の人とも交流したい人 こんな方はNG✕ ☒営業,勧誘,ナンパ目的の方 ☒悪口やマイナス発言をする方 【開催日時】 不定期（月2.3回） 平日夜、もしくは土日 【活動内容】 ・体育館種目 ・時々モルック 【Q&A】 Q.バドミントンなどのルール知りません！ 　初めてでも大丈夫ですか？ A.はい！問題ありません。 　初心者もたくさんいます！ Q.初参加でも馴染めますか？ A.はい！もちろんです！ 　半数くらいの人が初参加です！ 　気軽にお越しください☆ Q.運動音痴です。 　どのくらいのレベル感でしょうか？ A.わいわい楽しむイベントです！ 　ガチでやりたい人向けのコートなども用意する予定です！ 　気晴らしにカラダを動かしましょう(^o^)

初回以外は施設料金400円掛かります。 主に金曜12時30分〜やってます。 新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち＋ストレッチ+柔術マット運動 軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう！ 未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。 道具も貸し出します! 楽しく息上げしましょう！ 安全第一で実施してますので怪我した人は今までいませんが、自分持ちでお願いします。お見舞いは出します😊 #キック#空手#ボクシング#プロレス#格闘技#新宿#テコンドー#柔術#柔道#23区#東京

最近ちょっと疲れやすくなった… 太ってきた気がする… 体力の衰えを感じる… そんな声、よく聞きます。実は私もそうでした😅 でも、1人で運動を続けるのってなかなか難しい。だから思い切って、「みんなで楽しく運動できる場所」を作っちゃいました！ このサークルは、現役のパーソナルトレーナーが内容を監修✨ 毎回トレーナーも一緒に参加するから、安心＆安全に運動できます！ 初心者も、運動苦手な方も大歓迎！ 無理なく、ゆるっと、でもちょっとだけ頑張ってみたい人。一緒に体を動かしませんか？😊 《活動内容》 スタジオレッスンを中心に開催し、時には散歩やウォーキング等を実施していきます。

こんにちは！ 現役で都内の総合病院で看護師として勤務してします。 「健康とは…肉体的・精神的、社会的に完全に良好な状態」なんて難しいこと言いますけども、、 まぁ簡単に言って、幅広い活動を通して適度に運動したり、食事を摂ったり、人と繋がったりしながら楽しむ❣️ことで健やかに過ごせる日々を専門的な知識踏まえた上で(看護師・保健師免許保有)生活に落とし込んで提供出来ればなと活動を始めようと思いました😌💉 時には新人看護師のお悩み相談室も設けてみようかななど思ったり、、 リクエストに柔軟にお応えできれば…とも思っているので気軽にお声かけください！！

初心者歓迎の20代30代向け社交ダンスサークルです。 一緒に社交ダンス、はじめませんか？ 同年代の友達が男女問わずでき、楽しく運動できます。 姿勢がよくなる・ダイエットになるなど、良いことたくさん。 一人でも、ご友人と一緒にでも参加できます。 ⏰曜日と時間 活動日：毎週水曜日活動 19:00 – 19:55　未経験者&初心者向けレッスン 　2種目を基本から習います。 20:15 - 21:10　　ベーシックレッスン 　「未経験者&初心者向けレッスン」と同じステップを、慣れた人たちと一緒に踊ります。 🗺よく利用する活動場所 　・港区立男女平等参画センター（リーブラ）１F　リーブラホール 　・港区立生涯学習センター ばるーん　４F　レクリエーション室 現在、新規メンバー募集中！！　お気軽にお問い合わせください。 *初回参加時18歳～35歳の方を受け入れています。

筋トレ未経験者も、初心者も、上級者も みんな関係なくFitnessを通して仲間の輪(Circle)を繋げて(Connect)いく。そして新たな仲間を作る。 そんなコミュニティを作りたいなと思い、立ち上げました！ 筋トレを中心にいろんな運動を開催していく予定です！

サークルイベントの説明 「みんなで楽しむことを目的としたボルダリングサークル」です。 初めての方や運動が苦手な方でも、経験者でも安心して楽しめる空間を大切にしてます。 もちろん経験者も大歓迎です！ お互いに励まし合いながらボルダリングを楽しみます。 サークルのルール ・思いやりを忘れずに：お互い気持ちよく過ごせるようにしましょう ・安全第一：無理せず、自分のペースで登りましょう。 ・勧誘・営業行為はNG ・道具を持っていません 回答：ジムでシューズ・チョークをレンタルできます。着替えがあればOKです。 ・体力に自信がない 回答：休憩しながら登りますのでご安心ください。 ・一人参加でも大丈夫？ 回答：ほとんどの方が一人参加です。セッション中もサポートしますので、ご安心ください

ちょっと楽しく、ちょっと健康に。 Re:Lifeは「友達づくり」「仕事のつながり」「運動や遊びの習慣」など、 あなたの日常に“プラス”を届けるサークルです✨ ランニング、飲み会、スポーツ、フィットネスイベントなど、 20〜30代中心に、気軽に楽しめる企画を多数開催中！ 気の合う仲間と、新しいきっかけを見つけませんか？

なかなか1人でできない筋トレやストレッチ、ランニング、ヨガなどをみんなで楽しくやっていきましょう‼️ みんなで運動習慣を身につけて健康に😆

初めまして！ 本サークルは港区・渋谷区を中心に活動している、優しさ・思いやりを大切にしたエンジョイフットサルコミュニティです。 初心者・未経験者の方も安心して参加できるように、参加者全員が協力し合いながら、和やかな雰囲気で楽しんでいます。 「技術よりも人柄が大事」 そんな考えに共感してくださる方は、ぜひ一度ご参加ください。 仕事帰りにちょっと体を動かしたい方、運動不足を解消したい方、新しい繋がりをつくりたい方など、大歓迎です！ ■ 参加メンバーと雰囲気 ・恵比寿、渋谷、六本木エリアにお勤めの方を中心に、20〜30代の社会人が多く参加しています（40〜50代の方も参加実績あり）。 ・半数以上がフットサル未経験。初心者でもボールにたくさん触れ、ゴールを決められるよう、経験者がサポートしています。 ・プレーのレベルより、雰囲気の良さと安心感を大切にしています。 ・過度なコーチングや強いプレーは禁止。交流やチームワークを楽しむ場です。 ■スケジュール ・開催日: 9月16日(火)、9月18日(木)、9月24日(水)、9月25日(木)、9月29日(月) ・開催時刻: 19~21時 ・開催場所: 恵比寿近辺のグラウンド/体育館（恵比寿駅から10~20分圏内になります。） ・参加費: 1000円（初回無料） ■ お申し込みフォーマット 以下の情報を添えて、DMにてご連絡ください。 ・氏名 ・フットサル/サッカーのご経験年数 ・性別 ・ご年齢（20代、30代などでも問題ございません。） ・ご参加希望日 ◼️ 注意事項 ・定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。 ・参加された際に、初心者の方にレベルを合わせられない方、過度なコーチングや激しいプレイをされる方、一般的なマナーを守れない方のご参加をお断りさせて頂く場合があります。

体を楽しく動かそう！ 楽しそうだけどひとりだと……みたいなアクティビティや運動にフォーカスしたサークルです🏃 全然運動できなくても楽しむ気持ちだけあればOK！