つなげーと

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東京都のサークル一覧 (11098件)

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フォトサロン chill chill

カメラ・撮影会

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東京都

箸休めには、バカンスで。 ホームページは低クオリティです笑 https://photosalon-chillchill.tokyo/ chillchillはカメラ初心者3人から始まった、初心者による初心者のためのひよっこ写真サークルです🐤🐤🐤 カメラ始めたけど、まだ使い方よくわかんないなぁ… カメラやりたいけど、なに買えばいいか分かんないし、高いから失敗したらやだなぁ… 猫があくびしてたらつい口に指を入れたくなっちゃうなぁ … 🐱🐱🐱 そんな方こそ! 一度参加してみませんか? 実は私たちも最初はおんなじ気持ちでした。 スマホで写真を撮ることが好きなだけだった私たちが、一歩踏み出したように ここから一緒にたのしい思い出をつくりにいきましょう! 始まったばかりでメンバーも少ないですが、新しい環境で新しい出会いを求めて参加される方たちなのでやさしくておだやかな人ばかり。 すぐに仲良くなれちゃいます。不安であればお友だち(今後、参加予定のない)と一緒に来ても大丈夫ですよ🍦🍦🍦 🎡🎡🎡 活動は8月からとなるため、現在はメンバー募集をしております。メンバーは男性が8割です。 少人数で和気あいあいと活動したいので、募集はあと1~2名とさせて頂きます。 🎡🎡🎡 Let's take  a

更新日:2021年7月21日 18:18

社会人空手サークル獅水会

筋トレ

キックボクシング

空手

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東京都

≪メンバー募集中!初心者大歓迎≫大人の部活動をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。 「社会人でも怪我なく無理なく空手を始めてみたい」「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」「ただ空手をやるだけじゃなくて、友達も作っていきたい」…そんな方にピッタリの会です! オリンピックでも採用されている松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。 初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫です!(一人で申し込まれる方がほとんどです) 気軽に、無理なく、気の合う仲間たちと空手ができるコミュニティです。 詳しくは当サークルHPをご覧下さい 【サークルの特徴】 ≪仕事に支障なく、気軽に参加できる≫ 「礼に始まり礼に終わる」通常の道場とは異なり、練習の途中からの参加も可能なので、無理のない範囲で通えます ≪初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫!(一人で申し込まれる方がほとんどです)無理なく空手を始められる≫ 自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。大会入賞者を多数指導してきた主宰者たちが無理なく丁寧に指導します ≪経験者も歓迎!ジムの様に気軽に組手ができる≫ 「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない... これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます ≪技術の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間とも出会える。仲間と一緒なら三日坊主も克服できる≫ メンバー同士の絆を深めていけるのも特徴です。「相手を尊重して取り組めるスタンス」さえあれば、どんな方でも大歓迎です。人見知り大歓迎!是非、気軽に参加して下さい。 月に1回程度、練習後の飲み会(強制参加ではありません)で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い学生時代の様なざっくばらんな仲間を作れます。 ~是非一緒にコミュニティを作っていきましょう!~ 【練習内容】 ■基本稽古 空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします ■形稽古 目の前に相手がいると想定して決められた動きをする稽古です。宇佐美里香選手の動画が有名です! ■組手稽古 実際に相手と戦う稽古です。オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。 ■ボディメイク エクササイズ 希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます その他、詳しくは当サークルHPをご覧ください

更新日:2022年8月21日 17:37

HSP 繊細すぎて生きづらい方へ

メンタルセラピー

友達づくり

勉強会

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東京都

繊細過ぎて人や、音、光、社会の色んなことなどを敏感に感じてしまい、生き辛さを感じている方いらっしゃいませんか? 周りの人みたいに、いちいち気にせず、割り切ってやれたらどんなにいいだろう。。 私自身、よく人から「考えすぎ。」「気にしすぎ」「真面目だね」とよく言われてきました。 そう言われる度に、孤独感を感じていました。ずっと考えたくて考えているわけではないけど、どうしても気になってしまう。 なんで他の人は気にならないんだろうと不思議でした。 なかなか同じように感じる人って、いないんだなと思っていました。 今は、悩みを共有出来、共に励まし合い、成長しあえる仲間に出会えました。 繊細過ぎる自分の生きづらいところ。 繊細だからこそ人の役に立てるところ。 今の自分自身のありのままを知り、受け入れて、それを強みに変えて、 心が穏やかでリラックスした、 毎日の生活を送っていけるように一緒にサークル活動しませんか?^ ^ 自分のことをもっと知りたい方。 自分のありのままを受け入れ、さらに成長されたい方。 メッセージお待ちしております✉️✨ □HSPチェック✅ ・他人の気分に左右される。 ・共感しやすく、疲れやすい。 ・新しいことを始めるのに深く考えてしまう ・考えすぎとよく言われる ・始めるのに時間がかかってしまう。 ・お世辞を見抜いてしまう。 ・1を聞いて、10のことを想像してしまう。 ・人と接するのに自信がない。 ・いつも相手に合わせて「いい子」でいようとしてしまう ・色や音や匂いなど、ちょっとした刺激が気になる ・夢や空想がリアルで現実と混同してしまう ・ひとりになる時間や空間が必要 ・相手のペースに合わせてできない ・相手のことを考えすぎて嫌だと言えない ・集団の中で無口になってひとりになる ・感情、言葉、行動を表に出せず抑えてしまう ・監視や評価や時間制限などが苦手 ・周囲の人の気分や感情に左右されてしまう ・とても神経が疲れやすい ・一度にたくさんのことができない ・賑やかな雰囲気を心から楽しめない。 交友関係が狭い。。 などなど。 ◎活動内容◎ •自分はどんなHSPかを知る。 •傾向に合わせて、一人一人に寄り添い改善していく。 •自分の隠された能力チェック 繊細な分人より優れた能力があるかも? ◎オンライン座談会◎ 平日19時以降、土日 ◎メンバー募集◎ 18〜30代前半。 東京、千葉、埼玉住みの方

更新日:2021年9月25日 7:46

コミュ障なんです。。〜自然体な自分でいられるように

メンタルケア

友達づくり

勉強会

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東京都

他人と意思疏通をうまく行なっていく力 =コミュニケーション 学校、職場、趣味の場、家族、SNSなど、 どんな場所でも、人との関わりは常にあります。 人とのコミュニケーションに苦手意識を持っている方いませんか? 同じように苦手意識を持ってる人が、 お互いに心から笑顔になってもらえる場所をつくりたい、と思いサークルができました✨^ ^ 私自身、人見知りで、うまく話せず、空回りし、寂しい思いをしてきました。。 緊張せずに、誰とでもお話しできたらいいのにな。なんだか、さみしいな。。悲しいな。 そんな自分が情けなく感じてしまったり。。 変わりたいけど、変われない。 そういった毎日を送っていました。 今もまだまだ改善中ですが、同じような気持ちの方と、 少しでも分かり合えたらいいなと思っています。 どんな場所でも、どんな人とでもリラックスして仲良くなりたい。 せめて、もう少しお話しができるようになりたい。 そんな方、 お待ちしております☺️✨ メンバーもコミュ障で、今もコツコツ改善中。 良かったら一度、お話ししてみませんか?? ⚪️コミュ障チェック✔️ 以下、当てはまる方、お待ちしております✨🤲^ ^ ・人と接するのが苦手 ・人間関係がぎくしゃくしてしまう ・人前でうまく話せない ・雑談が苦手 ・緊張しぃ ・飲み会や大人数での会話が苦手 ・人といると緊張する ・目を合わせられない ・人見知り ・自分から話しかけることが出来ない ・常に見られていることを意識しすぎて空回りする ・シーンとなるのが怖い ・どう思われるかが怖くて話せない ・その場から逃げたくなる ・自分にはコミュニケーション能力がないと思ってる ・人間関係に煩わしさを感じる ・一人が好きだが寂しがり屋 •何気ない話は出来るが、深い話になると話せなくなる。 等々 ⚪️少しでも良くなりたい。こんな方も募集中です☺️ ・自然体でいれるようになりたい ・コミュニケーション能力を向上させたい ・うまくいかない原因を知りたい ・どんな人とでも、仲良く慣れる人になりたい ・心から笑いあい、本気で励まし合える友だちを見つけたい ・無理に喋らなくても、心地よい人間関係を求めている ⚪️メンバー⚪️ コミュ障。。 都内在住10代〜30代前半中心 男女比  女性8:男性2 ⚪️イベント、活動内容⚪️ ◯メンバー交流会(オンライン) 少人数(2.3人)でお話しする会をしています^ ^ zoomを使って、1時間ほど。 ◯コロナ対策しながらのカフェでのお茶会も検討中。 ◯自分のことを知ろう! エゴグラムや。心理テストを使ったイベントも考案中。 自分ってどんな要素があるの? 自分のことを知ることで、少しずつ改善。 他の人の気持ちも分かるようになっていきます。 コミュ障改善勉強会。(無料) ⚪️募集メンバー⚪️ 都内、埼玉、千葉在住 10代〜30代前半の方 ------------------------------------------------------------ サークルメンバーのコミュ障体験談です。 🌷体験談①🌷 20代女性 目線を合わす、背筋を伸ばして姿勢を正し、ゆっくりわかりやすく話す。 会話をする上で当たり前のことが出来ず、会話をすることに対して苦手意識をずっと持っていました。 なぜ「会話することが苦手」なのかということについて、私の歩んできた日々から遡って、見つけてもらえました。 「自信がないこと」が根本的な理由だと分かりました。 内面から改善していくことについて、論理的に学べ、少しずつ実践していきました。 ゆっくりと自信がついていくことを感じ、苦手な上司や転職活動の面接で、以前より自信を持って会話することができました。 付け焼き刃のようなテクニックではなく、内面から変えていくきっかけをいただけたので、参加できて本当に良かったです。☺️ 🌷体験談②🌷 31才女性 サークルメンバー 私は職場で注意されると、 「あ、もう嫌われてしまった。もう終わりだ」 と、すぐに考えてしまい、あとは卑屈まっしぐら~でした。 常に空回りしてしまう、ちょっと情けないやつでした。 人と合わず仲良くすることもできず、 不仲になった人には、関係の修復の仕方がわからず、逃げるように職場を変えてばかりいました。 こんなにいちいち仕事を変えていたら、この先どうやって社会で生きていったらいいのか、、(;o;) 途方にくれていた頃、友達からサークルを教えてもらいました。 内容は、とてもシンプルなものでしたが、実践的で効果的なものばかり。 これなら私でもできそうと実際にやってみたところ、あれだけ不仲だった人と2~3日で挨拶を交わせるぐらいにまで関係を修復することができたのでした。 これには驚きと感動で、心が弾みました! 人間関係や、コミュニケーションが苦手と言う人がいたら、ぜひ一度参加されてみてほしいです😊 🌷体験談③🌷 30代女性 サークルメンバー 大人数の場、飲み会の場が苦手。 みんなで集まる食事会や、飲み会の日が憂鬱。。 少人数ならまだ少しは話せるのに、飲み会や大人数のカラオケの場だと、たちまち無言になってしまう。 でもつまんない顔しちゃいけないと思い、ひとの話をうんうんと聞いてひたすら笑ってる。 いや笑った顔してる。 チラと時計見ながらトイレで時間稼ぎ。 ひたすら料理をもぐもぐ食べ続ける。そんなイタイ思いしてやり過ごしている人って他にもいるのでは。 孤独感。 場の雰囲気に馴染めない様子を周りからどう見られているか、と気になって気疲れ。 会話が面白くない。この場にいるのが、辛い。 早く帰りたい。飲み会なんてなくていいのに。。 でも、断る勇気も理由もない。。 そんな風に過ごしていました。 サークルに参加してみて、 同じような人って他にもいるんだと、安心しました。(*^^*) まだまだ、大勢の場は苦手ですが、💦 少しずつ改善中。 前よりは、人と話すことが楽になってきました^ ^ 同じような気持ちの方がいらしたら、お話しできたら嬉しいです。

更新日:2022年2月14日 4:15

メンズメイクアップ 研究所

勉強会

美容

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東京都

はじめまして。  このサークルは、 スキンケア、メイクアップ未経験の方でも、 •気軽にメイクアップを楽しめる •SNSで正しい化粧品の情報を発信できる •化粧品に特化した話題を密に共有できる このような環境を用意したいと思い、 この度、サークルを設立いたしました。 近年、インフルエンサーやyoutubeなど、 美容にかかわるPRがより一層増す中で、 正しい情報の保存と共有というのが、 より難しくなってきていると感じます。 個人的に活動するのもいいのですが、 次世代でも継続することで、 価値を見出せるコンテンツをつくっていきたく メンバーを募集しています。 「昨日よりもいい自分を見つけよう」 というコンセプトで成り立っています。 男女関係なく化粧品を使って、 自由に自己表現が出来る! こういった考えに共感して頂けるかたで、 さらに新しい価値を世の中へ向け発信したい。 そういうマインドの方と繋がりたいと思ったのが最初のきっかけです。 具体的な活動内容 •SNSのアカウント運用 •状況に応じた交流会など •雑誌、商材とのコラボなど(ゆくゆく) •アンケート調査➡︎分析まとめまで 年齢、性別問いません。 初めは雑談から始めましょう(^^) ご連絡お待ちしております。 よろしくお願いします。

更新日:2022年8月15日 21:30

☆独身女性限定☆夜の南青山フリー女子会❤︎

女子会

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東京都

ハワイアンテイストでおしゃれな空間❤︎アットホームな雰囲気で過ごせる南青山フリースペースで初の夜女子会❤︎ 【こんな女性にオススメな女子会】 ☆独身女性同士で女子会したい ☆共感できる女子トークしたい ☆一緒に遊べる新たな女子友がほしい ☆独身女性同士でしかできな情報共有や女子トークをしたい 【日 時】 7月21日(水)19:00-20:30 ※20:30完全退出となりますので 交流会終了10分前には退出ご準備 をよろしくお願いいたします。 ※途中参加&途中退出ご自由にOK! 【会 場】 東京都港区南青山2-11-14 青山コシビル3F※1Fが三田製麺所のビルです。 ✫アクセス便利✫ ▪️東京メトロ 銀座線・半蔵門線・都営大江戸線 「青山一丁目」駅(3番出口) から徒歩3分 ▪️東京メトロ銀座線 「外苑前」駅(4a出口) から徒歩3分 【参加費】 1,500円(フリードリンク付き) ※領収証の発行はございません。 【参加資格】女性の皆さま※年齢制限はございません。 【日 時】 7月21日(水)19:00-20:30 ※20:30完全退出となりますので 交流会終了10分前には退出ご準備 をよろしくお願いいたします。 ※途中参加&途中退出ご自由にOK! 【会 場】 東京都港区南青山2-11-14 青山コシビル3F ✫アクセス便利✫ ▪️東京メトロ 銀座線・半蔵門線・都営大江戸線 「青山一丁目」駅(3番出口) から徒歩3分 ▪️東京メトロ銀座線 「外苑前」駅(4a出口) から徒歩3分 【参加費】 1,500円(フリードリンク付き) ※領収証の発行はございません。 【定 員】 20名様 ※定員になりましたら 告知なしに募集受付を 終了させて頂きますので 予めご了承ください。 参加ご希望の方は 7/21当日参加者様のグループLINE (交流用)を招待させて頂きますので お名前(漢字フルネーム) とLINEIDを教えてください☆

更新日:2022年8月31日 23:20

東京自立支援アカデミー

勉強会

ビジネス

朝活

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東京都

コロナ渦の時代を迎え、これからの時代は一人一人個人が自立して生きていく必要が出てきました。 このサークルではそんな自立心が高く、新しい事にチャレンジしていきたい!という方向けに基礎からあらゆる スキル・ノウハウを初心者向けに優しく教えております。 この様な方にお勧めです♪ -世の中に流されず、自立した人生を送れるようになりたい! -依存する人生から脱却したい! -何か、将来のためにチャレンジしていきたい! 上記の様な悩みが少しでもある方にはお勧めの会になります♪ このサークルでは、上記の悩みがある方向けに、あらゆるスキル・ノウハウをお伝えしております。 -セールス、プレゼンスキル -コミュニケーションスキル -金銭管理術 -投資・運用術 -時間管理術 -その他、将来に役立つスキル まずは一度ご参加頂き、体験してみてください^^ ☆講師紹介 宮本 瑛仁 1986年生まれ、理系大学卒業。大学卒業後に自身の成長・視野を広げるためアフリカのマラウイ共和国に2年間青年海外協力隊として従事、現地の子供向けに数学や理科を指導・教育。 帰国後、現地の教育・指導のキャリアを活かし販売・接客・営業などあらゆる職業を経験。 様々な職業を経験する中、会社員だけであることのリスク、将来の不安を感じお金・経済の勉強を開始。現在は株式投資・仮想通貨投資・物販などあらゆる資産形成を実践。 将来の独立・自立を目指し日々邁進中。

更新日:2021年7月17日 18:13

ボルダリングやろうよ♪

スポーツ全般

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東京都

みんなで楽しくボルダリングしませんか? 【年齢層】 20代〜30代前半、20代中盤が多いです♪ 【活動場所】 新宿辺りがメイン。他にも渋谷、池袋の時もあります♪ 【雰囲気】 元々バスケやバレーで知り合い、みんな仲良く和気あいあいと飲みに行ったり、BBQもしたりしてます。とにかく新規の方が入りやすい雰囲気を心がけています♪ 【メンバー】 ガチではなく初心者・中級者ばっかりです。みんなで応援し合いながら、ゆる〜くやってます♪ 【費用】  3,000円前後(シューズなどのレンタル費込み) 【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 【日時】  8/28 15時 【どんな人を募集しているか】  僕自身がまだ東京に来て1年半ほどで、会社以外の楽しいコミュニティや友達を作りたい!って思い、その気持ちに共感頂ける方がいらっしゃれば嬉しいです! 【コロナ対策】 マスク着用やアルコール消毒、検温。当日体調の優れない方は参加をお控え頂きます。 【参加方法】 名前、年齢、性別、ボルダリング経験、参加理由を記載下さい。 【当日の流れ】  ボルダリングを2〜3時間した後、近くのお店で有志で軽くご飯して解散する予定です。 【その他】  バスケ、バレー、フットサル、カラオケ、サウナ、飲み会、などなどみんなで楽しくをモットーにしています!他の色んな会に参加したい!って方も大歓迎ですが、自分が楽しむためには、他の方を嫌な気持ちにさせないこともまた大切です。そういった方がいらっしゃれば次回から参加をお断りする場合もございます。

更新日:2021年10月28日 13:21

【🎸8/14(土)有名ロック曲セッション開催🎶】音楽サークルcamo🦆

音楽全般

JPOP

バンド

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東京都

こんにちは! 社会人音楽サークル「camo」です🦆✨ 主に都内の「ライブハウス」を利用して "J-POP流行曲"を中心としたセッションを行っています🎶 ==================================  【8/14(土)有名ロック曲Session】開催🎸 ================================== ●日時 8月14日(土) 11:30~15:30 ●場所 飯田橋スペースウィズ 「飯田橋」駅から徒歩5分 http://www.spacewith.co.jp ●演奏曲リスト ともに/WANIMA シルエット/KANA-BOON Pretender/Official髭男dism ワタリドリ/[Alexandros] 廻廻奇譚/Eve シュガーソングとビターステップ/UNISON SQUARE GARDEN StaRt/Mrs.GREEN APPLE ヤバみ/ヤバイTシャツ屋さん swim/04 Limited Sazabys 飛行艇/King Gnu 君はロックを聴かない/あいみょん アボカド/yonige 瞬間センチメンタル/SCANDAL NOW ON AIR/赤い公園 エレクトリック・パブリック/ポルカドットスティングレイ ギミチョコ!!/BABY METAL 明日も/SHISHAMO Brave Shine/Aimer BANG!BANG!BANG!/SILENT SIREN 能動的三分間/東京事変 ●参加方法 1) 演奏したい曲にエントリーしてください            ↓ 2) 当日まで練習しましょう!            ↓ 3) セッション本番!その場でみんなで演奏♪ ==================================    🦆【camoってどんなサークル?】🦆 ================================== ●設立 2020年9月設立の新しいサークルです! ●開催場所 都内エリア、横浜エリア ●現在のサークル人数 150名 ●活動内容 主に【ライブハウス】でSessionをします。 ジャンルは、流行りのJ-popが中心になります。 ●どんな人が参加してる? 初心者~上級者までスキル関係なし! お一人で参加される方がほとんどです! ==================================        🎶【最後に...】🎶 ================================== 「ステージに立ったことないから不安😂」 「ブランクありすぎて上手くできるか分からない…🥺」 CAMOサークル初参加の方で、こういった声をよく聞きます。。 が、安心してください😇☀️ 初心者、上級者関係なく、 「歌詞見ないで歌い切ろう!」 「リズムを意識して演奏することが今日の目標!」 など、一人一人が自分なりの目標を持って 参加される方がほとんどです🎶 CAMOで一緒に演奏してみたい方、 ぜひお待ちしておりますっっ🥰!! ご相談なども、 お気軽にご連絡ください😎!! ▶︎[CAMO HP]※動画有 https://spark.adobe.com/page/3fgKie3NH4h6z/ ▶︎[CAMO twitter] https://twitter.com/CAMOmusic_0

更新日:2022年3月24日 1:13

サイコロブクロ@池袋ボードゲームイベント

ゲーム

人狼

ボードゲーム

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東京都

【初めての方も何年もやられている方も、ボードゲームをやってみましょう♪】 ボードゲームというと人生ゲームやUNOなどの子供向けのイメージ、逆にマニアックなものというイメージを持っている人も多いと思います。 しかし、ボードゲームはもっとたくさんの種類があるんです! 「初心者でも楽しめる」をモットーに、そんなボードゲーム達を知ってもらえるようなイベントを行なっていきます! 当店のスタッフが分かりやすく説明しますので安心してご参加ください♪ このページでは、当店で実施されるボードゲーム会などの情報をお届けしていきます! 【過去のイベントを紹介】 ●カタン会 ●アンロック(脱出ゲーム)会 ●正体隠匿会 【活動エリア・内容】 @サイコロブクロ(池袋駅徒歩5分) 【サークル設立の思い】 会社終わりや学校帰りにみんなで遊べるゲームスペースとして、 オープンしたお店です。 お一人様が気軽に立ち寄れて、相席できるようなお店・サークルに していくことを目指しています! 【利用シーンのイメージ】 ・大人数(6~30人)でのイベントに ・知人・友人と ・仕事帰りに ・カップルで ・二次会イベントに 【イベントの平均予算】 ・[平日] ~¥1,500 ・[休日]¥1,500~¥2,300

更新日:2020年9月26日 11:55

リンカーンテニス

テニス

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東京都

〜メンバー募集中!〜 参加を希望される方はお問い合わせください! ■サークルの紹介 みんなで楽しく上達する!をモットーに活動している、初心者向けのテニスサークルです。 基礎練習とミニゲームをメインに、主に毎週日曜の午後に練習会をしています。 現在登録されている方は20名弱で、最年少は24歳~最年長で35歳になります。 10年選手のベテランや元コーチも在籍しておりますが、殆どが硬式テニスを始めて1年くらいの初心者です。 そのため、細かいフォームやルールはあまり気にせず、かなりゆるーい感じでやっております。​ サークルの雰囲気ですが、みなさん優しくて落ち着いた方が多いです。 社会人としての最低限のマナーやモラルは必要ですが、体育会系にありがちな上下関係はありません。 参加される方達が平等に、ワイワイ楽しみながら、一緒に上達できるサークルを目指しています。 興味のある方はぜひ一度、体験で参加してみてください。 硬式テニス未経験の方、お一人での参加も大歓迎です! 予備のラケットも用意しておりますので、ラケットをお持ちでない方はご相談ください。 ご応募お待ちしております😊 ■注意事項 当サークルでは、宗教やネットワークビジネス等の、いかなる勧誘活動も禁止しております。 また、経験者の方には、初心者の方に対して強打しないなど、周りのレベルに配慮したプレーをお願いしております。 メンバーが気持ちよくプレーできる様に心掛けておりますので、ご理解よろしくお願いいたします。 ■募集要項 対象レベル:テニス未経験者~初級者 年齢:20~35歳くらいまで ■参加を希望される方へ 下記項目を記入のうえ、ご応募ください。 1.氏名(ニックネーム可※1) 2.年齢(20代or30代※2) 3.性別 4.テニスの経験歴 5.簡単な自己紹介 ※1.男性の方は氏名を漢字でフルネーム、また年齢を正確にご入力ください。 ※2.サークル構成メンバーの男女比およびレベル分布などを鑑みて、応募されてもお受けできない場合がございます。予めご了承ください。 ■活動日時 主に毎週日曜の午後 ■活動場所 品川、西葛西 ■練習メニュー 基礎練習(サーブ・ストローク・ボレー) ミニゲーム ■参加費 500~1,500円程度 ※1.コート代により変動します。 ​※2.初回登録料・年会費は一切かかりません。 ■感染症対策 感染症対策として、下記3点お願いがあります。 お願い1). 参加当日に下記症状がある場合は、無理をせずにお休みください。 ・発熱(37℃以上) ・頭痛 ・咳 ・のどの痛み ・倦怠感 ・鼻水/鼻づまり ・味覚/嗅覚異常 お願い2). マスク未着用時は咳エチケットにご協力ください。 お願い3). サークル側で消毒液を用意しておりますので、プレー前に手の消毒をお願いします。 新型コロナウィルスに感染しない、させないためにご協力お願いいたします。

更新日:2021年7月3日 1:37

【皆んなで筋トレ🍀】マイペースフィットネスサークル

友達づくり

スポーツ全般

ヨガ

評価 0件

東京都

免疫を落とさないためには、適度な運動と食習慣しかありません。そして病院は病気にならないと対処してくれません。 自粛生活や在宅ワークなどの生活で運動不足になってしまったな。でも一人で運動を継続できない! そんな人がマイペースに続けられるフィットネスサークルになってます。 みんなでやるから頑張れる!マイペースにできるから続けられる! ペアでストレッチやトレーニングがあったり、交流する時間もあるので一緒に身体を動かして楽しみましょう。 【日時】 ①7/17(土) 朝9:30~10:30 (9:15 open) ②7/21(水) 朝9:30~10:30 (9:15 open) ③7/21(水) 11:00~12:00 (10:45 open) ④7/24(土) 11:00~12:00 (10:45 open) ⑤7/31(土) 15:00~16:00 (14:45 open) ⑥7/31(土) 16:30~17:30 (16:15 open) 【内容】 ①ストレッチ ②筋トレ(初心者から中級者の方に合わせたものです♪筋トレ初心者の方も大歓迎) ③脳トレやボクササイズなど(継続しても楽しめるようにローテーションで中身を変えていきます!) ④クールダウン 【場所】 品川区東大井5-15-16 KHスタジオ7階(1階がローソン) 【料金】 3,000円 4回チケット9,000円 【実績】 ◆パーソナルトレーニング3,500件以上指導 ◆法人向け、グループ向けレッスン100件以上指導 ◆2021年の半年間12回セミナー実施、延べ200名参加 ◆食習慣改善指導、延べ100名以上指導 ◆ボディメイクのコンテスト決勝進出

更新日:2024年3月24日 13:07

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