東京都の日記のサークル一覧 (11件)

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です

朝活サークル

朝活

習慣化

自己成長

評価 0件

東京都

朝活サークルは、単に「早起きをする」という目的だけでなく、**「自分のための時間を最大化し、心身ともにポジティブな状態で一日をスタートさせる」**ための非常に有効なコミュニティです。 その魅力をいくつかの観点に整理して説明しますね。 ### 1. 強制力が働き、習慣化しやすい 一人で早起きしようとすると「あと5分…」と二度寝してしまいがちですが、サークルというコミュニティがあることで**「誰かが待っている」「活動報告をする」という適度な緊張感**が生まれます。これが、意志の力に頼らずに習慣を定着させる最強のエンジンになります。 ### 2. 「自分軸」の時間を作れる 忙しい現代人は、日中は仕事や他人のためのタスクに追われがちです。朝活サークルで確保した時間は、**「他人に邪魔されない、完全に自分だけの時間」**です。 * 読書、語学学習、資格の勉強 * 筋トレ、ヨガ、瞑想 * 日記やジャーナリング これらを朝一番に行うことで、**「自分の人生を自分でコントロールしている」という高い自己効力感**を持って一日をスタートできます。 ### 3. ポジティブな仲間との出会い 朝から活動的な人は、総じて前向きで向上心が高い傾向にあります。 * **モチベーションの相乗効果:** お互いに頑張っている姿を見ることで、「自分も頑張ろう」というエネルギーをもらえます。 * **共通の価値観:** 仕事や家庭の文脈を超えた「自己成長」という共通の目標があるため、年齢や職業がバラバラでも深い絆や、新しい刺激が得られやすい環境です。 ### 4. 脳とメンタルのコンディションが整う 科学的にも、朝の光を浴びて活動を開始することは自律神経を整え、セロトニン(幸せホルモン)の分泌を促すことが知られています。サークルで誰かと「おはよう」と挨拶を交わすだけで、**一日を通してのメンタルが安定し、ストレス耐性が高まります。** ### 5. 一日の生産性が劇的に上がる 朝の数時間で「やりたかったこと」を終わらせてしまうと、その後の仕事や学業に余裕を持って取り組めます。「もう今日やることは終わった」という感覚が、午後のパフォーマンスを底上げしてくれます。 --- ### まとめるなら 朝活サークルは、**「一人では続きにくい努力を、仲間と一緒に楽しむことで、人生の質を底上げする場」**だと言えます。

更新日:18時間前

🌱 もくもく会

勉強会

朝活

自習・作業会

★★★★★ 5件

東京都

サークル「もくもく会」では、朝や夜の時間帯にオンラインでゆるく集まり、 それぞれがやりたいことに集中する“もくもく会”を開催しています。 🔸 「もくもく会」とは? 話す時間は最小限、基本は各自が「もくもく」と作業・勉強するスタイルの会です。 やることは自由!たとえば: ★ 勉強(資格試験、語学など) ★ 読書や日記 ★ 仕事の前倒しタスク ★ 趣味や創作活動 ★ 生活リズムづくり(早起き/夜の習慣づけ) など 🔸 開催概要(※日によって変わることがあります) ☀️朝の部:6:30〜9:00 🌙夜の部:20:30〜23:00 📍 場所:オンライン(Zoom) 💰 参加費:つなげーと手数料(1000円) 🙆 途中参加・途中退出OK 🙆 顔出し・マイクOFFでもOK(チャット参加歓迎) ※開催時間は日によって異なる場合があります。詳細はイベントページをご確認ください。 ▼当日の流れ(例) ☀️朝の部(6:30〜9:00) 6:25〜 入室開始 6:30〜 一言だけ「やること共有」 6:35〜 もくもく開始(作業タイム) 8:55〜 軽く振り返り(任意) 9:00  終了 🌙夜の部(20:30〜23:00) 20:25〜 入室開始 20:30〜 一言だけ「やること共有」 20:30〜 もくもく開始(作業タイム) 22:55〜 軽く振り返り(任意) 23:00  終了 「朝の時間を有効活用したい方」も、 「夜に落ち着いて作業したい方」も大歓迎! 出勤・通学前や一日の終わりの時間を、 仲間と一緒に少しだけ前向きに過ごしてみませんか? ご参加お待ちしています!

更新日:8月9日 21:15

東京カフェ開拓日記

友達づくり

カフェ会

食事会

評価 0件

東京都

閲覧ありがとうございます! 当サークルは「新宿なら○○」「上野だったら△△」など、カフェを中心にちょっといいお店を知っている人になろう!をコンセプトに東京のカフェ、レストランを新しく開拓していくことを主目的としております。 〇開拓日記とは! その名の通り、どんなお店に行きどういうことをしたかを日記に……実際書くわけではありませんが、「今日はこういう日だったな」と思い出の1つになるような、本当に日記に書けるくらいの時間を過ごせるような、そんな想いを込めてこのサークル名にしました。 社会人になると職場と自宅の往復ばかりで、なかなかプライベートな時間充実させられなかったり… 上京したててで休日遊びに行こうにもどこに行けばいいのか、また一緒に行ける人が… 私自身も、午前中は暇なのに夜遅くまで仕事ということが多く、ゆっくり誰かとご飯を楽しむというのができず… そこで!そんな方たちのためのコミュニティを作ろうということで、サークルを立ち上げるに至りました。 ゆったりとした時間の中で、趣味のことでも仕事のことでも理想でも何でも、話したいけどなかなか話す機会がなかったことを交わしつつ楽しむ。 ちょっといいお店を知っている、そしてお店ごとに素晴らしい思い出が詰まっている。そんな日々にできたらなと。 長々と書きましたが、とにかく素敵な時間を過ごしましょう! 〇主な活動内容 ・山手線沿線を中心にカフェ巡り 山手線の駅を1つ1つ巡っていき、どの駅にも知っているお店があるっていうのは何かかっこいいなと! カフェはもちろんチェーン店でもいいですし、チェーン店での開催も予定しておりますが、せっかくなのでその駅ならではの(その駅にしかない店・メニュー・風景)お店をメインで回っていきます。 目指せ東京のカフェ全制覇!と行きたいところですが……それはいつの日か! ・気になるレストランでランチorディナー カフェと比べて、特にディナーとなると1人でレストランというのはなかなか気兼ねするものかと思われます。 街中で見かけたり、ネットで知って気になっているお店などございましたら、ぜひ一緒に行きましょう! ○開催日時 平日の朝でも休日の夜でも、なかなか仕事の時間的に難しいという人にも参加してもらえるよう、毎週この曜日にこの時間などの固定は考えておりません。 平日朝からモーニングを楽しむもあり、ちょっと30分だけランチに行くのも、休日の夕方からカフェでゆっくりするなど、幅広く開催する予定です。 〇参加条件 ・20代以上の方 社会人、学生、夢追い人など肩書きは問いません! ・勧誘等の行為の禁止 心地よい場所を作るという趣旨ですので、他の方への心労となるような行為は御遠慮ください。また他の方の環境などを否定することもなしでお願いいたします。 2022年5月に発足したばかりのため、ぜひ皆様と一緒に楽しく築き上げていけたら嬉しいです! ※サークル写真は友達に描いてもらったものです。

更新日:8月14日 4:34

【初心者歓迎!】みんなで楽しく英語を学ぼう!

語学

評価 0件

東京都

東京で活動するビギナー向けの英語サークルです♪ 以下のような方是非サークルやイベントにご参加ください。 ・英語を使う機会は少ないけど、英語が話せるようになりたい ・今よりもボキャブラリーを増やしたい ・英語には興味あるけれど、お金をかけずに勉強したい ・英語の勉強から離れてしまって、何から始めていいかわからない。 ・できたら英語で日記をつけられたらと思うけど、難しそうで始め方がわからない ・話すのもできないし書くのも苦手だけど、少し英語ができるようになりたい。 是非一緒に英語を楽しく学んでいきましょう☆ ◼️◼️サークル設立の想い◼️◼️ 私は通訳案内士として、外国のお客様に向けた仕事をしています! せっかく英語の勉強を始めても 三日坊主で続かない… という方、多いのではないでしょうか 私も今の仕事に就くために英語の学習を一人でしていた時に大変つらいと感じた時期がありました。 英語学習は継続がとても大切なのですが、継続がとても大変です。 どうせやるなら仲間と一緒に英語の学習を楽しくしたい! 英語仲間を作りたい! そんな方の力になれればいいなと思いサークルを設立しました!! 講座形式とグループワークを取り入れながらイベントを実施していきます! イベントが終わったら時間がある人で交流しながら、カフェや食事に行けたらいいなと思っています! ◼️活動について 活動頻度:月1~2回 参加費:2000円前後 会場:都内都内 持ち物: 筆記用具 ノート

更新日:2022年10月20日 10:47

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です