大阪府の習慣化のサークル一覧 (8件)

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【1日充実!朝活読書会】『あさどく』 朝活習慣で今日から人生好転

読書会

朝活

友達づくり

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『朝一緒に読書しませんか!!』 太陽と共に活動を始めれば1日が超充実します。 朝活習慣作り・朝活仲間づくり! 朝のいい時間を一緒に過ごしましょう! ■朝活の概要 1日充実!朝活読書会(あさどく)へようこそ! 以下では私が開催する朝活イベント等についてお伝えします。 興味が持てましたら、下段の「注意事項」だけお読みいただき、申込みください! 朝の開催のため、寝坊等により図らずもドタキャンしてしまう ということもあるかもしれませんが、 できるだけ早起きできるように前日早く寝ましょう! 個人的な目覚まし法のおすすめとしては、 カーテンを開けて寝ることです。朝陽が差し込むと脳が朝だと認識して 自然と起きられるようになります。 また、事前キャンセル可能なので もし参加できなくなったときはキャンセル処理をお願いします! ■1日充実!朝活読書会:主に水金朝 7:30~8:30 読書、筋トレ・ダイエット、資格勉強などなど・・ やるべき事があるのに忙しくてできない。 やりたい事があるのに気付いたらダラダラ過ごして1日が終わっている。 もっと1日を充実させたいのに、できない。 そんな今を変えたいと考えた時、必要なものは何でしょうか。 まずは、 『少しだけ変化をつけること』 です。 そして、1人では習慣化できないことが多いですから、 『同じ思いを持った仲間』と最初の一歩を踏み出すことです! 朝、好きな本を読むだけで、 気持ちのリセット・活動のやる気スイッチON・朝活友達作りができます! 素敵ですね⭐︎ 一緒にいい1日の始まりを作りましょう♪ 「注意事項」 ・ネットワークビジネス、宗教への勧誘はお断りしております。 ・男女の出会いの場ではありません。 ・キャンセルや時間に遅れるなどの際は、必ずご連絡いただくようお願いします。 ・台風等の自然災害の状況により、開催中止になる場合もございます。ご了承くださいませ。

更新日:3月30日 10:02

【NEW】新革命の読書アウトプット!

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『 本のアウトプット』アウトプットの重要性仲間を募集中! ・地方から出てきて交流の場が欲しい!! ・社会人になって読書を習慣化し 本を読んでいる、積読をしている人 アウトプットの重要性はお気づきでしょうか? 運営者は「20代 今風の真面目なイケメンな人」です!笑 分かるかい!!ってツッコミ入れる方が正解です。笑 お気軽にご連絡下さい!詳細はお伝えします! きっかけは『アウトプットが下手くそだと感じた』自分に嫌気が..... 読書しているけど、「コレってどんな本??」と聞かれた際に 上手に説明できますか? この説明ができる方と出来ない方の 理解度は雲泥の差にも及びます。 「えっと、、この本は、、やる気が出る本でしたね!!」 最初の自分の一言です。情けないです。 何も覚えてない事実にショックを覚えました。。 ような経験です!最初は出来ないのは当たり前!コツであったり、楽しく教えます!アウトプットマスターに仕上げます! 満足いくイベントになる事間違いなしです!! 是非、ご応募ください!!笑顔でお待ちしてます♪ 詳細は申し込み後に登録のメールアドレスにメールを致します! ※20代の方のみのご参加を受け付けております。 ※その他注意事項、勧誘NGなど 当日、場所の変更等ある可能性ありますが梅田で行います!

更新日:2022年4月27日 0:06

BODY Make Boxing Circle

スポーツ全般

ボクシング

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シュットネスボクシング!楽しいトレーニング!痩せるは当たり前、美しく、カッコ良くなろう!【BOXING CIRCLE 活動案内】 ご新規様大歓迎です!✨ 毎週5、6人でワイワイやっています😁 美しいライン造りの為に!意外な『2つのアプローチ!』 ____________ ~Two approaches~ ① インナーマッスル体操 ② BOXING ____________ ① インナーマッスル体操 超簡単!!! いつでも♪どこでも♪ 一人でできる体幹トレーニングを伝授! 回転・捻り・ステップだけ! カラダひとつで出来る、工夫されたトレーニング種目♪ ② BOXING ボクシングのミット打ちでスカッと爽快!ストレスを発散!! インナーマッスル体操で温まった状態でACTIVE Training! ーWhy BOXING?ー 回転!捻り!ステップ! 全ての動作を含んだトータルバランスの良い動作でWORK OUT! ✔高いカロリー消費量 ✔全身の筋肉をリズミカルに使用 ✔アドレナリン分泌物で脂肪燃焼 気持ちよく身体を動かしましょう♪ ※女性でも安心!当身はありません。 _________________ 年末年始の忘年会、新年会、、、 カラダは完全にゴロゴロモード! 寒~い季節でカラダも縮こまり、外に出るのも億劫。。。(>_<) お腹周りの気になる肉厚、違和感、運動してキレイにスッキリさせたい! ✔でも運動って何から始めたらいいか分からない。 ✔思い浮かぶのは走ることくらい? ✔でもそれって効率的なのかな? ✔いつも見かけるジムで走ってるあの人は痩せてない、、、 ✔筋トレは辛いし ✔腕立て、腹筋くらいしか知らない ✔ながらストレッチも結局だらける 🔻そんな方🔻 カラダ作りに必要なのはこれだけ! 『気合い!!!!』 と言いたいところですが、 メンタルマネジメントが続かないので、僕は以下の3つを意識しています。 ____________ ~体造り習慣化の三要素~ ①体造りの先にどんな感情を得たい!? ②ワクワクする ③食事・運動の正しいアプローチ ____________ 【サークル参加者特典】 サークル参加者はいつでもメール、電話、対面でカラダ造りのご相談、サポートをさせて頂きます。 カラダ造りに向けたプラン設計、アドバイスなどさせて頂きます😊 ✨日時 2018年2月25日(日) 10:00AM ~ 11:30AM ✨場所 上本町 ※集合時間/場所 ローソン上本町ハイハイタウン店 9:45集合 〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目3−31−115 https://goo.gl/maps/8omf7Fs46tJ2 ✨持ち物・服装 ・飲み物(水がおすすめ) ・タオル ・着替え ・動きやすい服装 (ズボンはジーパンなど硬いものはお勧め致しません) ・冬場はそこまで汗もかかないと思いますが、シャワーご希望の方はご利用できます。 ✨参加費 1000円 (初回無料・お友達と参加可能) ✨HP http://muscle-fashion.strikingly.com/ ✨Instagram @ryustraining ■ご注意 ※打撃を人にあてたりする行為は禁止しております。 ※ルールを守れない方、他人を暴力で傷つける行為、誹謗中傷する発言、その他ルールを守れない方、協調性の無い方はご参加を禁止しております。 ※楽しく体造りが出来るコミュニティー作りの為、ご了承下さい。 どうぞよろしくお願い致します(^^)v #大阪 #イベント #フィットネス #ボクシング #インナーマッスル #コアマッスル #体幹 #体軸 #体操 #筋トレ #宅トレ #いつでもどこでも出来る #ストレッチ #ワークアウト #スポーツ交流 #スポーツ #交流会 #友達作り #ダイエット #身体造り #体験 #大阪城公園 #上本町 #マッスルファッション #BODYMake #BoxingCircle

更新日:2019年9月11日 15:09

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