福岡県の夜のサークル一覧 (102件)

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旅撮-Tabidori- Fukuoka

カメラ・写真

カメラ・撮影会

旅行

評価 0件

福岡県

※主催者が福岡から東京へ転勤となったため、福岡拠点のつなげーとへのイベント掲載は低頻度になっています!(東京との合同での遠征企画はたまにあり。) 繋がったメンバー同士で撮影には継続して出かけていますので、ご興味ある方は下記質問・問い合わせよりメッセージください! (メッセージ確認次第管理人である杉本よりご返信いたします。) ☆テーマ「カメラ片手に旅に出かけませんか?」 写真好き・旅好きが運営している、 福岡を拠点に活動している社会人写真サークルです。 人との出会いだけでなく、新しい知識との出会い、土地や文化との出会いを 自由に求める人たちが集まる場所です。 2018年9月に管理人が福岡在住の際に立ち上げたため、 所属メンバーのほとんどが福岡(佐賀・熊本・山口から参加の方もいます)を拠点にしていますが、2022年4月より管理人が東京にとんぼ返りすることとなったため、 東京拠点を現在立ち上げ中です! ☆名前の由来は? "旅"×"撮"影です。 旅する鳥(とり)にかけて、 アイコンは、渡り鳥の一種であるオオルリをモチーフにしています。 ☆活動内容は? <メイン> 旅撮-Tabidori-企画 (福岡にいた頃は、南は沖縄から東は群馬まであちこち飛び回っていました。) <サブ> 写真勉強会 会食を通じた交流会 (コロナでやりづらい世の中になってしまいましたが...) ☆旅撮-Tabidori-企画ってそもそも何? 写真・カメラ好きが集まってみんなでわいわい撮影をしに旅に出る企画です! カメラを始めたばかり、写真に興味を持ったばかりの頃は特に、 一人でカメラ(スマホも含め)を持って何かを撮りに行くこと、出かけることはハードルが高く、 そもそも何を撮りに、どこに行けばいいのか迷うと思います。 そんなときに、ふらっと参加できる機会があればいいなと思い、企画をしています! ☆旅撮-Tabidori-企画の頻度は? 管理人主体の企画は平均月2回です。土日祝日がメインとなります。 県を軽く跨ぐ遠征をすることも多いので、金曜日夜中出発もあります! メンバーになられてからは、 撮影をしに行きたい時にご自身による企画も出来ますので、 参加されたらご自由に企画ください! メンバーさん同士での交流の中から、 企画が少しずつではありますが生まれてきていますので、 土日だけではなく平日のイベントもたまにあります! ☆旅撮-Tabidori-企画の人数規模は? 撮影企画に関しては、人が多すぎると中々交流が深まらないので、 各回多くても10名程度で考えております。 (希望多数の場合、申し訳ございませんが先着順です。) ☆活動場所は? 2022年2月現在は九州・福岡を拠点に活動をしています! 2022年4月から東京支部も活動を開始します! コロナが落ち着けばゆくゆくは海外へ!...が夢です。 ☆サークルの規模・メンバーの特徴 旅撮-Tabidori- Fukuoka:240人(2022年4月時点) 旅撮-Tabidori- Tokyo:6人(2022年4月時点) ☆こんな人募集! ・一眼レフ、ミラーレス、本格的なカメラを持ってないって人でもOK! ・とにかく写真を撮ることが好きで、行ったことがないところに行って世界を広げて行きたい方! ・写真に興味はあってカメラを買ったものの、正直撮りに行く機会がなくて放置してしまっている方! ・これから写真、カメラを趣味にしたい方!初心者大歓迎! ・写真やカメラを通じて、交友関係を広げていきたい方! ・人との交流を厭わない方!(←これが一番大事!!) ☆募集年齢等 ・性別年齢等々は不問! 初対面でも人に敬意を持って接することができる方であれば問題なしです! ※以下必読ください。 ☆参加費(会費+実費)について <会費(つなげーと利用料+基本料金) ※事前決済> ①つなげーと利用料とは(事前支払い) イベント初回参加の際、290円がかかります。2回目以降はかかりません。 (つなげーとのサービス開始初期のころはなかったのですが...  初回参加の際だけ申し訳ございませんがご負担のほどよろしくお願いいたします。) 詳しくは下記「つなげーと利用料について」をご確認ください。 https://tunagate.com/articles/faq/make-events/tunagate-fee ②基本料金(事前支払い。つなげーとからの参加の場合) 一律1,000円と設定させていただきます。 ※ドタキャン対策、不当な勧誘行為、男女の出会いを目的とした参加など、 サークルの目的に合わない人をふるいにかけるため設定しております。 サークルの治安維持のためご了承ください。 <実費> ③実費割り勘(※発生する場合、参加後支払い。) レンタカー・カーシェア料金、宿泊代金、シェアスペースの利用料など 企画者が先行して支払うものが発生する場合に発生します。 基本的には解散後に算出し、後日支払いでお願いします。 現地集合現地解散などの場合は計上いたしません。 ~メンバーとして登録をしたい!と思っていただいた方へ~ <参加方法> ・つなげーとの仕様上、イベント参加後メンバー設定ができるようになります。 ・初回企画参加が条件となっていますので、まずはご参加をお願いします。 <連絡手段等> ・初めてイベントにご参加されるまでは、つなげーと内でメッセージのやり取りをさせていただきます。 ・まずは、イベントに参加予約をしてみましょう!! (所属しているだけでは意味がないです。) ・参加いただいた回から別途SNS等のご案内をいたします。 (もちろん参加は任意でございます)。 ・グループ内でのみ活動し、つなげーとには掲載しないイベントもございますので、 よりメンバー同士の交流を楽しまれたい方は一度是非ご参加くださいませ^^ ※なお、ジモティーやツイッター、私が直接知り合ってご招待した方など、 様々な媒体を通じて当サークルへ参加される方もいらっしゃいますので、 ここにメンバー登録をしている人だけがサークルメンバーというわけではないのでご承知おきください。 ※勧誘の目的を伝えないブラインド勧誘は【違法行為】です。 また、つなげーとでは利用規約(禁止行為1項の5)の連鎖販売取引・ネットワークビジネスの営業行為、勧誘行為、だけではなく【ネットワークビジネス会員の利用】そのものを禁止しておりますので、見かけられた際には管理人にお伝えくださいませ。 ※その他、迷惑行為をされた方、当サークルの趣旨にそぐわない方は退会させますので、もしそのような目に合われた方は遠慮なくご相談ください。 種々至らないところもあるとは思いますが、少しずつイベント等もブラッシュアップをして、より良く楽しいものへとしていきますので、ご興味をお持ちいただいた方は是非お問い合わせくださいませ!どうぞよろしくお願いします。 【サークル設立の想い】 <コンセプト> 「ふらっとカメラ片手に旅にでかけるとき、仲間がいたらより楽しい!」 こんな経験が大学時代に入っていた委員会でありましたので、 社会人になってからも同じ楽しさを味わえる環境を作ろう!と思い、このサークルを作りました! 写真を見るだけではなく自分で行って、自分の手で撮るまでの道中を楽しんでいただければと思います(/・ω・)/ 福岡を中心に、九州各地の名所や絶景を撮りに行きたいと思っています。 まずは、身近なところから集まっていき、 段々と足を遠くへ伸ばして行きたいなーと思っております! ゆくゆくはカメラ合宿、カメラツアーとかできると嬉しいです!   <管理人の紹介> 現在の愛機はsonyのα7Ⅳとα7Rⅲのフルサイズ2台体制です。 <ボディー変遷> Canon EOS 8000D ⇒Canon EOS 8000D + Canon EOR RP ⇒Canon EOS RP + Sony α7Rⅲ ⇒Sony α7Rⅲ ⇒Sony α7Rⅲ + Sony α7Ⅳ(Now!) 大学時代には卒業アルバムを作っており、 それから写真をちょくちょく撮るようになりました。 カメラ知識は多少はインプットしているつもりなので、 お伝えできるものはしていきたいと思います! ただまだ未熟な部分がたくさんあるので、一緒に学んでいければ嬉しいです! どんな写真を撮っているのかはインスタ(@leon_sugimoto)をちらっと覗いてみてください^^ (管理人プロフィール内および以下にリンクを貼ってあります!もしよろしければフォローもよろしくお願いします!)

更新日:4月6日 11:19

Refresh

バレーボール

初心者歓迎

20代、30代

9件

福岡県

みなさん初めまして🏸 初心者バレーボールサークルです!! 男性「完全初心者、運動不足解消目的の方」 女性「ブランクのある方、完全初心者、運動不足解消目的の方」 ★活動日程 月に2回 土曜日または日曜日 夕方または夜2時間 ★活動場所 篠栗町合併50周年記念体育館 ★募集年齢 20代、30代、 ★参加費 500円 ※つなげーとでの決済上500円からしか出来ないため 次回以降400円です ボールは準備していますので 体育館シューズと参加費だけでOK!! 参加希望の方は サークルのフォローお願いします! 招待メッセージお送りします 詳細をお送りします。 現在の構成メンバーは男性13、女性10 毎回12名前後 またご質問等はサークルをフォローしていただくと開催の招待をしますのでそこでメッセージのやり取りができます!(招待がきたからと言って強制参加とかにはなりませんのでご安心ください) あくまでもメッセージのやり取りです🙇‍♂️ *マルチ商法やネットワークビジネスの勧誘等は見つけ次第 参加をお断りさせていただきます。 ↓サークルの雰囲気 https://www.instagram.com/reel/DRuHrDFj9Af/?igsh=azJ0aXRrbHVzcWNt

開催イベント
5/10(日) 16:00 篠栗町合併50周年記念体育館

更新日:18時間前

Refresh

バドミントン

友達づくり

34件

福岡県

みなさん初めまして🏸 完全初心者バトミントン「Refresh」です!! 完全初心者の方・運動不足解消したい方等募集しています!! ※遊び感覚でバドミントンをしたい方はおすすめです😊 つなげーとからは友達作りや転勤で来られた方が月1.2回のペースで来られてます🕺 ★活動日程 月に2回ほど土曜日または日曜日の夕方または夜から2時間 ★活動場所 志免町西地区体育館、粕屋ドーム 詳しくはお申し込み後メッセージにて ★募集年齢 20代男女30代女性 人数調整のため ★参加費 500円 ラケット等は準備していますし 事前に決済のため体育館シューズだけでOK!! 参加希望の方は直接お申し込みください! 詳細をお送りします。 現在の構成メンバーは男性半々くらいです。 男性女性とも参加されています!またリピート率も80%を超えており楽しいサークルとなっております! また毎回の参加人数は10人前後で男女半々です! またご質問等はサークルをフォローしていただくとそこでメッセージのやり取りができます! 例:サークルの雰囲気、1人でも参加しやすいかなど *マルチ商法やネットワークビジネスの勧誘等は見つけ次第 参加をお断りさせていただきます

開催イベント
4/26(日) 18:00 粕屋総合体育館 5/6(水) 18:00 粕屋総合体育館

更新日:18時間前

ゆるっとまったり楽しむ会

友達づくり

飲み会

20代友達づくり

31件

福岡県

はじめまして! 数あるサークルの中から本ページをご覧いただき、ありがとうございます✨️ ■□■こんな人にオススメ■□■ ・福岡で友達が欲しい方🧑‍🤝‍🧑 ・家と会社の往復に変化が欲しい方🏠️ ・20代30代の同年代との関わりが欲しい方🤝 ・人見知りを克服したい方🌱 ・一人じゃなかなか行けないお店やイベントに行ってみたい方💓 ・美味しい料理が食べたい方🍴 ・ゆるっとまったり場を楽しみたい方🎵 ・充実した時間を過ごしたい方✨️ ・誰かと楽しい時間を共有したい方🗣️ ■□■🆖禁止事項🆖■□■ ・MLM、宗教の勧誘、営業、ナンパ行為はご遠慮ください。 ・無断キャンセルはお店にも周りにも迷惑になりますのでご遠慮ください。 ・お酒は適量でお願いしております。泥酔、恫喝、お店への迷惑行為は禁止させていただきます。 上記の行為および幹事が危険・迷惑行為と判断した場合は今後の参加をお断わりさせていただきます。 ■□■🎵この会とは?🎵■□■ この会は他県出身の幹事が 「色んな人たちと楽しく過ごしたい😆」 「自分たちも色んな企画をしてみたい✨」 「友だちを増やしたい!☺️」 という思いで始めた会になります! 開催は不定期で主に福岡市天神や博多周辺になります。 4〜8人くらい会ですので大人数は苦手な方でも気軽に参加できるかと思います🍀 年代は20代〜30代が中心の会になります。 ■□■👨幹事について👩■□■ 現在はアラサーの女性2名、男性1名で計画・運営しています✨️ 皆様が安心して安全に楽しく過ごせる場の提供をしていきます👍 ■□■主に開催する企画■□■ ・飲み会🍺(華金飲み会、ハッピーアワー等) ・屋外飲食イベントへの参加☀ ・ランチ会🍴 ・ボードゲーム会🃏(レンタルスペース使用) ・カフェ会☕ ・夜ごはん会🍽️🌃 ■□■その他■□■ ご不明点などございましたらお気軽にお問合せください📩 気になる方はサークルやイベントへの参加やサークルお気に入り登録お願いします! ■□🌼みなさまのご参加お待ちしております🌼□■

更新日:4月9日 11:17

ほっとけ会(身体操作・護身術)

格闘技・護身術

評価 0件

福岡県

【内容(特徴)】 日本の柔術をベースにしていますが、「型稽古」をおこなわず、身体操作による「遊び稽古」を行っています。 合気道のような痛みによる関節技や投げではなく、人体の生理反射、反応を利用した投げや制圧方法、二軸操法などを特徴としてます。 それらを応用して筋力を使わない打撃で相手に浸透させる当て身も可能です。 「線」「先(さき)」「中心」「一点多方向」という概念と脱力ではないリラックス、充実感を伴い相手と「繋がり」を持ち、相手と繋がる「感覚稽古(身体的コミュニケーション)」を大切にしています。 相手に逆らわず、相手を受け入れる事、「転ぶこと」から始め、「受け身」や「受け」で技を掛けるための身体作りをします。なので、最初の段階は技を掛ける事はせず、受け身に終始する事もあります。 「受け身」や「受け」が重要になります。 相手とぶつからず、相手に悟られない微細な崩しを掛けていきます。 運動神経の良し悪しは関係ありません。 【稽古内容・稽古方法】 型稽古は行わず、「遊び稽古」をおこないます。決まった稽古方法はありません。 相手に逆らわず、相手を受け入れる事、「転ぶこと」から始め、「受け身」で技を掛けるための身体作りをしています。なので、技を掛ける事はせず、受け身に終始する事もあります。 腑抜けや脱力ではない、リラックスと充実感を伴った「感覚稽古」をおこない、相手からの感覚受け入れる「繋がり」を最上とします。(身体的コミュニケーション) 【目的・方向性】 ▪️リラックスによる身体の使い方と発想の転換を身に付け、日常生活に活かす事を目的としています。 ▪️武術に興味があり真摯に一緒に学んでいける方を希望しています!! ▪️筋力に頼らず柔らかな動き(「武術的柔軟性」)や省エネで合理的な身体の使い方による身体操作のため、ダイエットには向いていません! ・護身術の側面は持ち合わせていますが、格闘技や護身術の本質的、応用的な位置づけと考えており、速習や即実践を標榜していません。 ▪️身体操作及び技の習得を第一義としますので、試合や競技、他流派との強さの比較、優劣は行っていません。 ・投げて楽しい!投げられても転んでも楽しい! 出来て嬉しい!出来なくても楽しい! (*´∀`)♪ ・運動神経は関係ありません。 【活動状況・稽古場所・日時】 コロナ禍で公共施設の利用方法に難があり、不定期ですが、主に平日の夜、福岡市内のレンタルルームを利用して稽古しています。 可能であれば、公共施設を利用します。 【参加について】 ①稽古の参加費については、現在、稽古仲間募集のため無料ですが、営利目的ではないので、人選させていただいています。また、一般常識に欠ける方、配慮に欠ける方もご遠慮していただいており、一緒に学んでいける方を希望します。 ②見学に於いては、普段の稽古内容、稽古方法を見ていただくため体験は行っていません。 ③稽古に参加して数ヶ月は、受け身や受けを中心に行なっていただきます。 ④武術に興味があり真摯に学びたい方又は約7年未満の武術等経験者に限定いたします。 ⑤現在、武道、武術、格闘技を道場等で並行して学んでいらっしゃる方については、ご遠慮下さい。 ⑥会費、入会金、入会申込書もありません。 ⑦公共施設利用については、個人負担ですが、それ以外の稽古場所利用については、割り勘とします。

更新日:4月15日 17:32

平日フレンズ🤗

飲み会

食事会

友達づくり

2件

福岡県

平日フレンズへようこそ!🤗 【サークル設立の想い】 シフト制で友達と予定があわない! 仕事終わりにちょこっと飲んで帰りたい! でも誰かとワイワイやりたい! そんなみなさんの声から、みんなと繋がれるようなサークルを立ち上げました✨ 月1, 2回 平日夜に開催していきます!🍺🍽️ 【カトミネって?!】 ズバリ!幹事です!笑 食を愛し、食に愛された30代女性2人で主催しています! ◉カト:30歳 ゲラ🤣 カレー、抹茶をこよなく愛す ◉ミネ:34歳 やまとなでしこ パン、日本酒をこよなく愛す 【どんなサークル??】 ◆アットホームな雰囲気、輪に入りやすい! ◆とにかく元気をもらえる!✨ ◆男女比 5:5 男女の壁なし! ◆ 30代女性による、大人のための、大人の交流会🍻 また会いたい!また来たい!と思っていただける場にしていきます!🤗 イベントの詳細は、イベントページを✔︎してください! (※こちらのページ下からイベントページに飛べます。) こちらのサークルに興味を持っていただいた方やご質問がある方は、サークルページのフォロー or お気軽にメッセージをお願いします! =========================  ⚠️みんなで楽しむための注意事項⚠️ ・社会人としてのマナーをしっかり守れる方、 連絡をしっかり取れる方、ちゃんと返信ができる方が対象となります。  ・ドタキャンはお店にもご迷惑をおかけしますので、おやめください。 🙅‍♀️禁止事項🙅‍♀️ 以下の点を禁止しております。  ・宗教への勧誘 ・MLM ・ビジネス等の勧誘の禁止  ・他イベントへの参加を促す行為の禁止  ・ナンパ行為の禁止 (同性と異性に対する態度が大きく違う、異性としか話さない等) 皆さんのご参加お待ちしております!

更新日:1月12日 22:53

🫶食べkokoro🫶

友達づくり

食べkokoro

4件

福岡県

数ある中から、🫶食べkokoro🫶に興味を持っていただきありがとうございます! 【サークル設立の想い】 楽しい、ワイワイももちろん好きだけど、 普段なかなか話さない話題や、普段接点のない職種の方と交流できる場を提供したい! そんな想いで立ち上げました! 社会人になると深い人間関係って出来づらい、、、 そんな方のためのサークルです😊 【主催者について】 ・30代女性👩 ・食べること好き😋 ・人と話すこと好き🗣️ ・歌うこと好き♪ ・ゲラ😆w 【どんなサークル??】 ①女性主催👩 ②アットホームな雰囲気🏠笑いが絶えません! ③年齢層:20代/30代 ④参加者の9割が初めまして!の方です ⑤男女比:5:5👫 ⑥仕事とは?理想は?やりたいことは?などなど普段できない深い話も、、 【何してる??】 ランチ/夜ご飯交流会です!!🍽️ お互いのことを知りたい!ということで、 各イベントでトークテーマを設けております😊 ◉これまで話した話題◉ ・今の仕事を選んだ理由は? ・幸せを感じる瞬間は? ・学生時代にハマっていたことは?どんな学生だった? ・今後やってみたいことは?行ってみたいところは? ・今後どうなりたい? ・これまで熱を入れてきたことは?ハマったことは? などなど。。 各食事会イベントの詳細は、イベントページを✔︎してください!🤭 興味を持っていただいた方やご質問がある方は、 サークルページのフォロー or お気軽にメッセージください✨ =========================  ⚠️全員が楽しめるための注意事項⚠️ ・社会人としてのマナーをしっかり守れる方、 連絡をしっかり取れる方、ちゃんと返信ができる方が対象となります。  ・ドタキャンはお店にもご迷惑をおかけしますので、早めにご連絡ください!  🙅‍♀️禁止事項🙅‍♀️ 以下の点を禁止しております。  ・宗教への勧誘 ・MLM ・ビジネス等の勧誘の禁止  ・他イベントへの参加を促す行為の禁止  ・ナンパ行為の禁止 (同性と異性に対する態度が大きく違う、異性としか話さない等) また来たい!また会いたい!と思っていただける場にしていきます! 皆さんのご参加、ぜひお待ちしております😊

更新日:1月12日 22:53

book number Fukuoka ᝰ✍︎꙳⋆読書会

読書会

雑談

友達づくり

10件

福岡県

book number Fukuokaへようこそ!📕✨ 数あるサークルの中から、 ご興味を持って頂き、ありがとうございます🫶 このサークルは、本を読むこと📚人と話すこと🗣️お笑いが大好きな😆女性幹事が主催しております🙋‍♀️ 初参加、お一人様でも、私が僭越ながらアシストしますので、安心してご参加ください☺️ 🌼年 齢 層 :20〜30代限定です! 🌼参 加 人 数:少人数開催!(基本4〜6名ほど) 🌼活 動 日 :平日夜 20時頃〜21時頃 🌼活動エリア:天神•博多周辺 🌼活 動 内 容 :小説、絵本、自己啓発など         多ジャンルの読書会&感想交換会 初参加の方も多く、 プロフィールカードもありますので 自己紹介も安心です👍✨ 🌼当サークルの魅力🌼 ◉初参加の方が多いです! ◉リピーターさんもいらっしゃいます!  いつもありがとうございます✨ ◉少人数開催!(基本4〜6名ほど)なので、  ゆっくり話せます☺️ ◉ 「他人の意見を否定しない」ルールなので  安心して話せる、アットホームな雰囲気☀️ ◉変な目的の方は参加ご遠慮頂いてて安心  見つけ次第出禁とさせて頂いてます🙏 初参加の方が半数以上なので、 既存メンバーの輪に入りにくいかな… 身内ネタについていけないと気まずいかな… など心配〜!という方も大丈夫です👌 🌼立ち上げの経緯🌼 社会人になると家と職場の往復になり、中々同年代の友達ができにくいな〜と感じてる方、いらっしゃいませんか? 私はすごく思っておりました🤦‍♀️💦 ただ、友達が欲しくてイベントに参加すると、マルチ商法やビジネスの勧誘だったりして、「私と純粋に仲良くなってくれたんじゃないんか〜い!😅」とがっかりしたことも💦 じゃあもう、安心して友達がつくれる場所を作っちゃおう!! ライトに好きな本を読んで、楽しく感想の共有や意見交換したりしたいな〜🎶 できれば意識高い系じゃなくて…!🙅‍♀️笑 お互いを大事に思いやれる、あったかい場所にしたいと思って立ち上げてみました🙆‍♀️💕 少しでも迷ってる方は、一歩勇気を出して遊びに来てもらえたら嬉しいです!緊張するのは最初だけです👍✨ 🌼こんな方にオススメ🌼 🏃‍♀️新しい出会いの場が欲しい! 🏃‍♂️転勤や引っ越しで福岡に来たばかりで、   友達を求めてます!という方 🏃同年代の友達がほしい! 🏃‍♀️休日や平日に、気軽に会える友達がほしい! 🏃‍♂️知らない面白い本を発見したい! 🏃積読を辞めて本を読みたいんだ本当は! 🏃‍♀️好きなことを語り合いたい! 🏃‍♂️学んだことをアウトプットしたい! などなど、お互いの好きな本を持ち寄って、話して、みんなで楽しんで行きましょう!🫶 各読書会イベントの詳細は、イベントページを✔️してくださいね📆✨ book number Fukuokaに興味を持って頂いた方や、ご質問がある方は、サークルページのフォロー&お気軽にメッセージをお願いします😆✨ □□───────────────□□ ⚠️皆さんで楽しむための注意事項⚠️ ◉基本的にキャンセル料はいただいておりませんが、お店や他の参加者の方にも迷惑となりますので、当日のドタキャンはしないようにお願いいたします。 ◉参加の連絡だけで当日来ない方がいらっしゃいます。社会人としてのマナーと守れる方、連絡をしっかり取れる方、ちゃんと返信ができる方が対象となります。 ◉連絡が取れないことが続いた場合は、こちらからキャンセルさせていただきます。 ⚠️禁止事項⚠️ ・宗教/MLM/ビジネス等の勧誘の禁止 ・他イベントへの参加を促す行為の禁止 ・ナンパ行為の禁止(同性と異性に対する態度が大きく違う、異性としか話さない等) 興味がありましたら、ぜひご参加ください🙌 皆さんのご参加お待ちしております!

更新日:1月18日 1:20

🍺🌟〜サクッと飲める✨サク飲み会〜 in 博多・天神🍻🌆

飲み会

ジャズ

お好み焼き・もんじゃ焼き・鉄板焼き

3件

福岡県

休日の17時から🌞ちょっと背徳感ある”早飲み”しませんか?😎🍶 「夜が更ける前にサクッと交流したい🍢」 「お酒は好きだけど、ガッツリはしんどい💦」 そんな“大人の余裕飲み”を楽しみたいあなたにぴったり🎯 休日の夕方🌇 博多・天神エリアのコスパ良し&雰囲気良しなお店で 気軽に乾杯しながら交流しちゃいましょう🍻🗣️✨ おひとり様も、はじめましての方も大歓迎🙌 ⸻ 🎯こんな人にオススメ👇 ・会社以外の人とつながりたい🤝 ・早飲みの背徳感を一緒に楽しみたい😈 ・安心・安全な飲み会に参加したい🛡️ ・夜はのんびり帰って寝たい🛌笑 ⸻ 📅開催概要 📍日時: イベントより掲載いたします⌛ 📍場所: 博多・天神エリアの安くて美味しい居酒屋🍲✨ 💸参加費: 割り勘スタイル!だいたい2,000〜3,000円くらい💴 ⸻ 🚨注意事項 ❌ ネットワークビジネス・宗教・マルチの勧誘は禁止✋ ❌ 出会い目的(ナンパ・恋愛系)はNGです🙅‍♀️💔 🤢 泥酔&迷惑行為は即アウト!酔いつぶれたら置いて帰ります🪑🧍(自己責任) ✅ みんなが心地よく過ごせるよう、大人のマナーをお忘れなく🧠✨ ⸻ 🗣️主催者のひとこと 気軽な気持ちで、でもちょっと楽しく🍶 早めに乾杯して、早めに解散🌙 そんな”ちょうどいい”会、やりたかったんです👏 「週末、ちょっと誰かと飲みたいな〜」って思ったら、 ぜひ気軽に参加してくださいね😊🍻 みんなで乾杯しましょ〜🥂✨

更新日:1月30日 18:56

北九州カフェ会

グルメ・料理全般

食事会

カフェ会

評価 0件

福岡県

北九州のカフェ好きの集まり♪【はじめての方へ】 北九州カフェ会では、 カフェ友やカフェ好きを募集しています! ♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈ ...................................................... 北九州カフェ会は、 只今、2,3か月に1回のペースでカフェ会を開催しています。 カフェ好きな方、 社会人になって新しい友達に出会いたい方、 仕事では、なかなか出会えない方々と知り合いたい方、 カフェ会に参加しませんか? 馴染めるかなーと不安な方、 人見知りな方、 安心して下さい!!!! 毎回の半分以上の方は初参加です。 気楽な気持ちでご参加下さい♪ カフェ会で知り合ったもの同士で、カフェ行ったり、 遊びに行ったりしているメンバーもいます。 カフェ会を通じて、コーヒーのことがもっと好きになったり、 知らない街のいいとこ見つけたり、 と、人生の幅が広がると思います! もちろん、強制参加ではないので、 お時間合うときの参加で構いません。 ☆☆目的☆☆ ①北九州の素敵なカフェを一緒に開拓しませんか? ②カフェ友を作りませんか? ================= ☆☆カフェ会詳細☆☆ 場所 →北九州(小倉か黒崎が多いです。) 2、3ヵ月に一回カフェ好きが集まって交流しています。 ◎ランチカフェ ◎夜カフェ 夜は、お酒ありの場合もあります。 飲める方は、飲んで構いません。 ちなみに僕は飲めないので、コーヒー飲んでます 主にこの2パターンです! 日時 →主に土日祝 平日も開催することもありますよ。 ================ 大学生のときみたいなノリだけの会ではなく、 25歳くらいから40歳くらいのちょっぴり大人な会です。 気軽にフリートークしましょう。 注意事項は特に記載しません。 相手を思いやる気持ち・楽しんでもらえる気持ちで接していただければ、 素敵な時間を過ごすことができると思います。 いいな〜と感じたら、是非仲間に加わって下さい☆ ..................................................... 【参考】 ナッセ北九州さんでも、 社会人サークル特集で北九州カフェ会を取り上げて下さいました〜♪ http://kitakyushu.nasse.com/kiji/kantou 北九州カフェ会のfacebookページ ↓ ↓ ↓ https://www.facebook.com/kitaqcafe 参加希望の方は、 ❶なまえ ❷すまい ❸しごと ❹ひとこと 簡単で構いませんので、よろしくお願いします┏● 【サークル設立の想い】 地元北九州でカフェ友が集まる場所がなかったので、作りました♪

更新日:3月24日 0:05

福岡お絵描きサークル

芸術・アート

絵画・アート

イラスト

8件

福岡県

ゆったり一緒にお絵描きしませんか??🎨 絵を描いたことないって人もぜひ来てください! サークルのコンセプトは「自分の表現と共有」です! 普段職場で周りに合わせて取り繕って、無理して疲れて苦しいってことあったりしませんか? 程度は違っても職場だけじゃなくて、友達や恋人、家族の間でも意外と、本気で素でいれる瞬間・場所、素の自分と向き合う時間って今の世の中少ないと思うんです。 たしかに生活や人間関係は 安定してるかもしれません。 でも本当に、自分が生きてる!って心躍ってる瞬間ってそういう生活の中で少ないと思うんです。 ここでは絵を通して自分を表現して 存在させる時間を作ってもらえたらなと 思っています。 その表現を共有できた時の快感が まさしく幸せとか生きるってことだと 僕は思ってます。 ブルーピリオドって漫画で、自由に感じたままに絵を描いてその想いが共有できた時に、「その時生まれて初めてちゃんと人と会話できた気がした」ってシーンがあるんですけど、それを体現できる場になればと思ってます! 目的は自分を表現すること!絵は手段! もちろん上手に描きたいなら描いてもいいですが、上手い・完成なんて捨てて楽しみましょう! 下手こそというかここでは自由が正義です! (自分と他人両方尊重してきましょ) なので絵の題材は最近心が動いたことです。 それを伝える為の絵を描いてください! 職場で嫌なことがあった。 友達、恋人との人間関係の出来事。 最近あった楽しかったこと。 好きなもの。 それ自体を描いてもいいし その時の気持ちの色でキャンバスを 塗りつぶしてもいいです! とにかく自分を、自分の絵を 伝える為のお絵描き会です! 持ち物は基本、手ぶらで大丈夫です! 開催日は平日土日の夜19:00〜21:30 希望があれば昼間にも開催しようと思います。 まだ曜日とか明確に決まってないです 金額変わりませんが途中参加、退出オッケーです! アクリル絵の具とキャンバスボード(基本f0サイズ)で描けるようにしてます! 飲み物が欲しいやそれ以外で描きたいなどあれば 持参してください〜 時間の使い方の目安 19時開催の場合 19:00 集合 19:15〜21:00 関係自己紹介 お喋りテーマ決め 21:00〜21:30 想いの共有 21:30〜21:45 片付け 解散 金額:1人1500円です ぜひ興味ある方お声掛けください〜

更新日:4月10日 14:35

北九州_スラックラインで体幹を鍛えよう!

ボルダリング

ダイエット

ヨガ

評価 0件

福岡県

あさの汐風公園(小倉駅から徒歩3分)でスラックラインをやってみませんか? 2024年度も週に1回程度継続して(平日夜・土日など)開催しております。ボランティアで開催しており無料で参加できます。 お気軽にメッセージお待ちしております😊 「大人だって遊びたい!」 参加される方の9割以上が初めての大人の方で、新しい趣味・体幹覚醒のお手伝いをします。 ご家族・ご友人と一緒での参加も大歓迎です。 ※安全のため小学生以下のお子様は保護者同伴でお願いいたします。 好みのスタイルに合わせてラインの高さや長さも各種あり、年齢・性別関係なく楽しめるスポーツです。 ★スタティックライン…約3-5m ラインの上を歩くイメージがあるかもしれないが、実は様々なポーズをとったりするのが醍醐味。 慣れれば手、膝、つま先、肩など全身を使ってポーズを取ることもでき、初心者にもオススメで入りやすい。 スポーツイメージ:ヨガ、体操、 ★トリックライン…約10-20m ラインに高いテンションをかけることでダイナミックな浮遊感を感じることができる。慣れれば縦横前後に回転が出来るようになるかも。 スポーツイメージ:トランポリン、スケボー、スノボー、体操、パルクール、サーフィン ★ロングライン…約30m超 大きく揺れるラインに体を合わせてラインをゆっくりと渡って行く感覚を楽しむ。 スポーツイメージ:ロッククライミング、山登り 自己紹介 Style :Static line Name :iccchan Title : Static lineメインコーチ/管理人/料理担当 「何事も興味があったらまずやってみる」趣味は広く浅く、お金をかけずに。国産クラフトビールとクセ強めの肴が大好物。 2024 Only Static Trick Contest 優勝

更新日:2025年2月9日 7:41

🍽️ 📖 ́͏̖-食街ダイアリー📖 ́͏̖-🍽

食事会

グルメ・料理全般

友達づくり

8件

福岡県

【食街ダイアリー📖 ́͏̖-】へようこそ!🍽 食べること、人と話すことがとにかく大好きな幹事がやってますꉂ🤣𐤔 【どんなサークル!?】 ◆食べる😋話す🗣️笑う😆 ◆年齢は20代〜30代と幅広く募集中! ◆男女問いません👫 ◆人数:最大8名(各イベント) ◆美味しいものが好き!人と話すのが好き!という人間の集まり😋 ◆たまには深〜い話も、、、🫣 美味しいご飯を食べて、楽しく話して、みんなで仲良くなりましょう!!✨👫 *各食事会イベントの詳細は、スケジュール欄を見てくださいねっ!🗓️ ◆こんな方におススメ!◆ 👫新しい友達が欲しい! 👫新しい交流や出会いの場が欲しい! 👫同年代の友達が欲しい! 👫誰かと一緒にご飯を食べたい! 👫休日や平日に、気軽に会える友達が欲しい! 👫ホッと息抜きしたい、、🤤 👫好きなことを語り合いたい!🔥 などなど… 参加した皆さんが楽しめる場にしていきます✨😊 ============= 📢現在募集中📢 🔸11月23日 (土) 12:00〜 ランチ会🍽️ 🔸11月28日 (木) 20:00〜 夜ご飯会🍽️ ============== ⚠️皆さんで楽しむための注意事項 ⚠️ ・社会人としてのマナーをしっかり守れる方、連絡をしっかり取れる方、ちゃんと返信ができる方が対象となります。 ・ドタキャンはお店にもご迷惑をおかけしますので、早めにご連絡ください! 🚫禁止事項 🚫 以下の点を禁止します!! ・宗教 ・MLM ・ビジネス等の勧誘の禁止 ・他イベントへの参加を促す行為の禁止 ・ナンパ行為の禁止(同性と異性に対する態度が大きく違う、異性としか話さない等) 皆さんのご参加をお待ちしております!✨ 気になる方は、、、🫣 気軽にポチッとしてください〜🎵

更新日:2024年11月23日 4:15

キャンプ同好会

アウトドア

キャンプ

友達づくり

異業種交流会

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福岡県

ソロキャンプ仲間募集! またこれからキャンプ始めたい方も募集してます>^_^< 私自身も初心者です(^^) 基本はソロ同士で、ゆったりのんびりを楽しむキャンプサークルです。 サークルといっても、キャンプ自体はソロでやっているので、基本自分のペースでやられてかまいません。 ・ソロキャンだけど仲間もほしい。 ・ソロキャンしたいけど、1人は不安、または怖い ・夜の焚き火だけは話し相手がほしい ・困った時に仲間がいれば... ・ソロキャンしたいけど、なにから買っていいのかわからない などなど きっかけは人それぞれだと思います。 基本は現地集合現地解散です。車持たれてない方は乗り合いなど調整はします。自分のペースでIn、outされてください。またご飯などは各自でお願いします。 ただまとめて食材買って割り勘する場合もあります。 また飲み会などもたまにやっていますヽ(^o^) ☆メンバー急拡大中につき個別のご連絡はなかなか追いついておりません。 ツナゲートにイベント登録しておりますのでそちらで参加いただき顔合わせできたらいいなあと考えております 道具持たれてない方は、テント、シュラフなど必要最低限のものはご自身でご用意してください。どれを買っていいのかわかんない...って方も相談にはのりますので遠慮なく言ってくださいね(^-^)

更新日:2023年7月20日 6:36

ふくろうの森

カメラ・撮影会

旅行

アウトドア

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福岡県

写真、カメラに興味ある方いらっしゃいませんか? 年齢性別問いません。ご家族連れ大歓迎です! お子さんと遊びに行くついででも良いですよ。 子供の頃に旅行に連れて行ってもらった経験が根底にありますから、お子さん連れのイベントも積極的にやって行ければと思います。 夏の天の川撮影とか定期イベントにできれば良いですね。 基本は土日祝日に北九州を中心に日帰りで行ける範囲になります。 撮影に行く際は基本的に現地集合、現地解散ですが、移動手段ない方はご相談ください。 途中参加、途中帰宅構いません。 予定が合ったらふらっと立ち寄る感じでお気軽に。 私は遠征もしますが、その場合の多くは妻と旅行になります。 同じ目的地に行く方がいらっしゃいましたら、別行動でもよろしければお声掛けください。 ある程度メンバーが増えたら撮影旅行を計画するかも? カメラについてはスマホでも何でもOKです。 普段使っていない一眼レフが1台ありますから、私が見ている範囲でしたらお貸しできます。 撮影カレンダー(2023/7/1現在) 1月 長崎ランタンフェスティバル 2月 安国寺で梅 3月 桜撮影 4月 桜とチューリップ 15日:岩国フレンドシップデー 5月 3日:オートポリス 天空deHANABI 28日:夜宮公園 花菖蒲 6月 3日:高塔山 紫陽花 4日:防府北基地航空祭 10日:如意輪寺(かえる寺)、直方ナイトバブル 24日:千鶴寺(ふくろう寺)、山王寺(たぬき寺) 7月 22日:あしや花火大会(有給取れたら) 29日:くきのうみ花火の祭典 8月 13日:関門海峡花火大会(家庭の予定次第) 未定:天の川、ひまわり 9月 未定:佐世保シーサイドフェスティバル(余裕があれば) 10月 15日:芦屋基地航空祭(確定) 11月 4,5日:佐賀バルーンフェスタ(余裕があれば) 26日:築城基地航空祭(確定) 12月 3日:新田原基地航空祭(確定)

更新日:2025年12月23日 16:37

【学び直し】高校地理から世界を観てみよう

勉強会

雑談

友達づくり

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福岡県

【目的】 ズバリ、高校地理を学び直します。ただ、高校の授業とは少し違う視点かもしれません。 「地理は暗記科目」 受講した方にはその言葉を今後言わせたくないと思います。 【きっかけ】 社会人になり、ふと「勉強し直してみたい」と思っても中々行動する事って難しく感じませんか? オタクのような人達が熱く語ってる姿を見て「何故こんなに熱くなれるのだろう」と思いませんか? サークル設立者は大学時代自分が楽しいと思える勉強に打ち込んだ人間です。大学卒業後も仲間内ではまるでオフ会に参加するようなノリで夜な夜な好きな勉強に関わることを話す事もあります。 そんな中「その知識を共有して欲しい」と言う声を頂きました。 胸を張って専門家と言える身分ではありませんが、基よりこのような事柄に興味があった為今回サークルを設立しました。 【オススメの人】 勉強したいけどやることが見つからない人 知的好奇心がある人 旅行好きな人 全く地理には興味無いケド新たな価値観に触れてみたい人 【場所】 福岡県福岡市中央区内のレンタルスペースを予定 【形式】 講義型と双方向型の組み合わせを予定 【頻度・回数】 1月~2月に1回を予定(好評の場合計5回程度見込み) 人数によっては、最終回に、福岡市内巡検(フィールドワーク)の開催も検討 【主催者について】 修士課程卒業後に一般企業に就職している20代後半の人間です。 小学校時代から、科目で言うところの社会科・理科への興味が旺盛で、大学では地理学や生態学を学びました。一応、中学社会・理科・高校地理歴史・理科の教員免許を取得している他、1年間ではありますが地理の非常勤講師をしていました。 自身の勉強も全く足りていないと考えていますが、精一杯取り組みます。 こんな見方があるんだ。こんなことが起こってるんだ。と言った新たな発見を参加者の方に届けられたら嬉しく思います。 【その他・禁止事項など】 持ち物:筆記用具・紙 ノートを取るか取らないかは参加された方に委ねます。 禁止行為①:勧誘活動 当サークルでは一切のビジネス勧誘・セミナー勧誘及び営業活動を禁止します。 あくまでも「知的好奇心」を満たす楽しみを提供出来たらと考えておりますので、その趣旨にご賛同いただける方が参加しやすい雰囲気を作りたいと考えております。 禁止行為②:録音行為 主催者自身も勉強中の身であるため、間違った事柄で事実を捉えている可能性もございます。あくまでも「このようにも見えるかもね」という事を考えたりする部分もある為、拡散が可能な形の録音行為は控えていただきますようお願いします。

更新日:2024年7月15日 13:03

オープニングメンバー募集~ふくおかRun&Talk~

ランニング・ジョギング

ウォーキング

ダイエット

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福岡県

興味を持っていただき、ありがとうございます! ラフにジョギングしよう【福岡Run&Talk】です!! 大濠公園で走りたいと思っているけど、一人じゃ続かない。。少し運動をしたいそんなあなたに 是非オススメです! 走りながらワイワイtalkも楽しみましょう! ウォーキングもOKです! ・主な活動など 2021年5月スタートのジョギングサークルです! 軽く運動したい方に最適です! 主な活動は、木曜日の夜に大濠公園をゆったり走ったりウォーキングしたいと思っています(^^)/ ・アピールポイント スタートしたばかりですので メンバーになってくれる方大大募集中です! 初心者向けです! 皆さんと仲良くなりたいと思っています! 女性もいますので女性の方もご安心ください! 基本的に一人参加の方ばかりとなりますので、お気軽に参加されてください! 友達を作りたい方も是非(^ ^) もちろん知り合いと一緒に応募するのも大丈夫です!! 尚、勧誘の類いはご遠慮いただいております。 ご了承願います。 ・参加費等 参加費は無料です。 楽しみたい心のみ持ってきてください! 興味があり一度参加してみたい方や 質問がある方は、お気軽にメッセージを いただけたらと思います😃 宜しくお願いします!

更新日:2022年6月4日 1:22

ムスビ場

スポーツ全般

友達づくり

ボードゲーム

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福岡県

最近はオンラインが増えて、出歩くことも、人に会うことすら制限される。 そんな世の中だからこそ、実際に会うことから始まる 「さよなら」がないコミュニティ『ムスビ場』 ‐『ムスビ場』とは - ここは“人とつながる”を楽しむ場所。 対話を楽しみながら自分とも相手ともつながることを大切にしている。 ムスビ場が掲げている「さよなら」がないコミュニティ、そんな安心する場所を一緒に盛り上げよう! ➤こんな人におすすめ ☑︎表面的な付き合いに飽き飽きしている ☑︎人と話したいが緊張してうまく話せない ➤ムスビ場に来るとこんなことが ☑︎人前で緊張する、苦手意識がある人でも話せる ☑︎相手の人生が垣間見えるコミュニケーションがある ☑︎普段聞かれないような質問がある。笑 《婚活・恋活編》 未婚の参加者の男女比を合わせて開催。 会場は落ち着いた雰囲気の隠れ家や古民家で、ムスビごはんオリジナルの体に優しいパーティごはんを食べながら、「気持ちのカード」を使ったコミュニケーションゲームをして参加者同士で話ながら交流を深めていく。 毎回集まった参加者で話す内容を変わるのでどんな話が飛び出すか主催者自身も楽しみです! 《趣味活編》 老若男女、趣味のジャンル問わず、興味があることで集まった参加者たちで楽しむ会。同じことに興味がある参加者同士、話す機会や出かける機会になるように、始める前に「気持ちのカード」を使って自己紹介。ただ趣味を深めるだけでなく、同じことに興味がある人たちとも繋がろう! 《緊急突発イベント》 参加者の思いつき、やりたいを叶えるをイベントにして、刻があう人たちと繋がっちゃおう!✨ だから突然発生するイベント! ムスビ場ではあなたの『人と繋がりたい』を応援します! ぜひよろしくお願いします!

更新日:2021年10月29日 23:52

Snowflake(スノーフレーク)

フットサル

サッカー

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初心者フットサルメンバー募集⭐️ 単発参加OK👍ドタキャンOK⁉️ はじめまして! Snowflake(スノーフレーク) 福岡代表のしんごと申します。 今回当フットサルサークルにご興味をお持ち頂き誠にありがとうございます! スノフレは、 「未経験の女性であっても楽しく運動ができる」 を掲げており、全く経験がない方でも楽しめるをモットーにしています! もちろん、サッカーやフットサルの経験者もいますが、 基本的には初心者の方が楽しめることを第一に運営を行っております! 年代は10代〜50代後半の方まで誰でも大歓迎で楽しく フットサルをやりたいという気持ちさえあれば大歓迎です! ◆活動場所:福岡市内のフットサルコート ◆活動頻度:月1回 程度 ◆活動日時:平日夜、土日開催が中心(1時間)  スノフレとして 「気軽に参加したい!」という人の気持ちを大切にしたいので、開催場所(天神)と時間(1時間だけ)にはこだわっています。 特に初めて1人で参加するときは不安もあるかと思いますが、 運営側が責任を持って馴染めるように最大限の配慮を行いますのでご安心ください^ ^ ・初心者だけどフットサルをやりたい ・なんか身体を動かしたい気分 ・週末が暇!有意義に過ごしたい ・引っ越してきたばかりで友人を作りたい …etc などなど、動機はなんでも構いません! メッセージを頂ければLINEグループに招待致しますので、 グループで日時や場所についてアナウンスをさせていただきます! ※開催場所は基本的に福岡市近郊土日になります ※IDで「52546」を追加してs.maedaに連絡下さい! ぜひ、お気軽に沢山のご応募お待ちしております♪

更新日:2021年10月30日 12:32

大濠公園で走ろう会★カフェ村事務局

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

ダイエット

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まずはお気軽にメッセージください(^^) 大濠公園でダイエット目的で ゆったり走りませんか? 一緒にダイエット仲間を作りましょう! 自分はお盆までに4キロ減が目標です(^O^) ★★夜ランニングのメリット★★ ❶消費カロリー増によってダイエット効果アップ ❷成長ホルモン分泌で筋力アップ ❸仕事や勉強のストレス解消効果 ❹太陽光がないので日焼けしない ★★参加者の声★★ ・Nさん(会社員女性) 運動不足の私でも安心して参加できました(^^)これなら継続できるかなと思いました^^現在2カ月継続中 ・Sさん(転勤女性) 福岡に転機できて、ランニングサークルを探していたところこちらの走ろう会を見つけました(^^)県外出身の方が多かったのですぐに馴染めてランニング友達もできて良かったです^^ ・Kさん(主婦) 大濠公園の一周は2キロで、走った後の達成感もあって気持ち良かったです(^ω^) ここのサークルはウォーキングなどを混ぜながらのメニューだったので、フルマラソンやスピード重視の方は本格的なランニングサークルに参加した方がいいと思います(^^) ●基本木曜日 20:30〜21:30 ほかの曜日も希望があれば開催します(^^) 集まれば開催します! 開催日はホームページをご覧ください(^^) https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura ★メニュー★ 大濠公園2キロをおしゃべりジョギングで1周 ジョギング半周とウォーキング半周を2セット 計4キロぐらいです(^^) 最初の2キロが少しきついぐらいで、そこからウォーキングも混ぜながらので運動不足や体力に自信がない方にもオススメです❤️ ●参加資格 20歳〜35歳の女性限定 ダイエット目的の方 シェイプアップ 運動したい方 ガチ勢はご遠慮ください(^^) ●参加費と定員 無料♡ 定員6名 ●集合場所 能楽堂前のトイレ付近 大濠公園駐車場が近くにあります220円 無料バイク駐輪場あり ●服装 運動できる服装でお願いします スニーカーOK ★参加方法★ 参加希望の方は公式LINE@から お申込みください!! https://line.me/R/ti/p/%40rnb6029b ●サークル設立と目標 楽しく運動しながら素敵な出会いに 繋がればと思い設立しました(^^) いつかはバトミントンやフットサルを できるサークルにしたいと思います♡ 仕事終わりにゆるくスポーツがしたい方 大歓迎です! ★ランニングの効果★ 自律神経を整え、新陳代謝促進 ストレスが溜まると過食や便秘が起こりやすく、ダイエット効果が期待できません。 ランニングで体を動かすことで、精神安定作用、自律神経を整える効果のあるホルモン「セロトニン」が多く分泌され「ストレス解消・腸内環境の改善」にも役立ちます。 腸内環境が整うことで、消化器官の免疫力向上や必須栄養素が体内に吸収されやすくなります。 元気な腸では善玉菌が優勢で、代謝に必要なビタミン類(B1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸)を作り出してくれるため、新陳代謝の促進も期待できるでしょう。 カフェ村事務局 清水 https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura

更新日:2022年6月17日 17:14

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