MAQUIAのインフルエンサーが、コストコで販売されているオートミールを使った一口サイズのスナック「オートミールミニバイト」を紹介している。個包装でサクサクとした食感、ミルクやチョコ風味の味付けで、1袋で満足感が得られると説明されている。オートミール由来の素材感から「罪悪感が軽減される」との感想が挙がっている。

好きなものを外に出して楽しむチャンスに変える方法

この手の“ヘルシー寄りスナック”は、ただ買って食べるだけで終わらせるのはもったいない。小分けパックという利点を活かして、友達とのおやつ交換会や映画・配信の推し鑑賞会の手土産にすると盛り上がる。味のバリエーションを並べて「どれが推しの色か」みたいな遊びを入れるだけで、会話のきっかけになる。こういう熱量って、結局“語れる相手”がいると一気に加速する。

また、自宅で少し工夫してアレンジを加えるのも楽しい。ヨーグルトに混ぜる、砕いてアイスのトッピングにする、ナッツやドライフルーツで自分流のミックスを作ると、普段のティータイムがイベントになる。初心者歓迎の小規模なおやつ会を今週末に設定してみれば、同じテンションの人と会って「それ、どこで買った？」という会話が自然に生まれる。

一人で試すのが不安なら、一人参加歓迎の場や近場の小さなイベントで配ってみるのも手だ。好きなものを持ち寄るだけで、仲間ができ、次の予定につながっていく。オートミールおやつは、罪悪感オフの食べ物であると同時に、新しいつながりを作るスイッチにもなりうる。