「休みの日、朝からちょっと運動したい！」
「運動したいけど、1人だとなかなか続かない…」
「せっかくの休日、朝活して気持ちよくスタートしたい！」
そんな20代の方、一緒に走りませんか？🏃♀️☀️
今回は、**駒沢公園をゆるっと朝ラン**します！
ペースは【6分半/kmくらい】を目安に、1〜2周ほど。
ガチガチのランニングではなく、みんなで楽しく走ることを目的にしています🙌
ランニングの後は、希望者で近くのお店に行ってコーヒータイム☕️
走った後におしゃべりしながら、ゆるく交流しましょう！
こんな方におすすめ
・最近ちょっと運動不足…
・朝活を始めたい！
・1人だと運動が続かない
・ランニング仲間がほしい
・休日を有意義に過ごしたい
・同世代の友達を作りたい
・軽く体を動かしてスッキリしたい！
ランニング初心者も大歓迎です🙆♀️**
「久しぶりに走るからちょっと不安…」という方もお気軽に！
📅 日時
8月23日（日）8:00〜10:00
📍 場所
駒沢公園
🏃♀️ 内容
8:00 集合
↓
軽く準備運動
↓
6分半/km程度で1〜2周ランニング
↓
9:00頃 ラン終了
↓
希望者でコーヒー☕️
「朝からちょっと動く」くらいの気持ちで、気軽に参加してください☺️**
一緒に気持ちいい休日のスタートを切りましょう🌿
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