🌿みなとみらいで心と体を整える“Re:Walk”＋ ゆったり朝カフェタイム

🌿**みなとみらいで心と体を整える“Re:Walk”＋ ゆったり朝カフェタイム**
〜問いかけと対話で、感情をふわっとゆるめる60分〜

Re:Walkの雰囲気はこちらでご紹介しています
https://note.com/sanpoya/n/n6a98b66c7079?sub_rt=share_pw

🗓 **日時**
5月5日（月）8:00〜10:00

📍 スケジュール

**7:50 集合**
JR桜木町駅・南改札前にお集まりください。
→ 軽くごあいさつと当日の流れをご案内します。

**8:00 Re:Walkスタート**
汽車道を歩きながら、のんびり雑談。その後、
約30分間、“問いかけ”を通じて、心と体を整える時間へ。

**9:00 終了／自由解散**
希望される方のみ、そのままカフェへ移動し、
**ゆるやかな朝の交流タイム（〜9:45頃）**を予定しています☕️

🎯 **今回のテーマ**
“ちゃんとしなきゃ”を手放す朝。
静けさの中で、自分にやさしく戻る時間を。

🌱 **Re:Walkって何？ 散歩イベントとの違いは？**

🔹 **Re:Walk**
静かな自然の中、自分の“内側の声”に耳を傾けながら、問いかけや深呼吸を通して心をゆるめる時間です。

🔸 **通常の散歩イベント（さんぽ日和）**
自然を感じつつ、みんなで気軽におしゃべりを楽しむリラックスしたひとときです。

👉 どちらも「歩くこと」で整える体験ですが、目的と雰囲気が少し異なります。

🧺 **事前準備のお願い**
・朝食は済ませておくか、軽食やおやつをご持参ください。
・歩きやすい服装と靴でお越しください。

🧭 **初めての方へ**
Re:Walkは、ただの散歩ではありません。
“歩くこと”と“問いかけ・対話”を組み合わせて、
がんばりすぎた心をそっとゆるめる、新しいセルフケアの時間です。

▶︎ 詳しくはこちら
https://tunagate.com/circle/97931

💬 最後に
朝の静けさの中で、自分にやさしく戻る60分を、一緒に歩いてみませんか？ あなたのご参加、心よりお待ちしています😊