11月23日(日)山☆YOGA in 春日井三山 (弥勒山)

【山☆YOGA in春日井三山（弥勒山）】

皆さん、こんにちは！秋になりましたね♪

秋の風を感じながら、山ヨガしませんか？

大自然の中で山を登り
心も身体も、気持ちよく伸ばしましょう(^^)♪



[山ヨガの写真はこちら]
《URL削除》/photo2

【日程】
11月23日(祝日)
(雨天時は11/30(日)に変更します)

【行き先】
春日井三山(弥勒山)　　437メートル


【参加費】3500円　
（中・高校生1500円）
沙月YOGA初めてのお友達紹介割引【500円OFF】になります。



【タイムスケジュール】

9:10〜 春日井市都市緑化植物園の
ログハウスに集合

(駐車場は、第3駐車場が１番近いので
そこにとめてください。)

9:25〜 ログハウス 出発
11:30〜 山頂到着(弥勒山) お昼ご飯
12:30〜 下山
14:00〜 ログハウス登山口
14:15〜 芝生広場ヨガ
15:45〜 ヨガ終了　
16:00〜 解散

(17時には
春日井都市緑化植物園が
閉まります。)
(終了時間は
前後する可能性が　
あります。
終了後
予定がある方は
前もって
お知らせくださいませ♪)



【待ち合わせ場所】
春日井都市緑化植物園のログハウス

園内の地図など（9:00～入園可能）
https://share.google/1NGrEcJC0WR0igk9R


【交通】
《公共交通機関でのアクセス》
JR中央線高蔵寺駅で下車し、
名鉄バス4番乗り場から「植物園」行に乗車し、終点で下車。
または、5番乗り場から「石尾台南」行に乗車し、細野で下車。
バス停からは徒歩20分程度。

※春日井都市緑化植物園のバス停から
　ログハウスまで、プラス15分くらいかかりますので早めに着くバスでお願いいたします。


【駐車場】
駐車場は、第3駐車場または、
多目的広場駐車場(第5駐車場)が近くて24時間営業なのでそちらにとめてください。
住所 春日井市廻間町1114-5
https://maps.app.goo.gl/G29vqS2riXu8qJL68



［持ち物］
●動きやすい上下の服
●防寒具(山頂は冷えるので、お持ちください。)
●ハイキングシューズorスニーカー（低山ですが、登山なので歩きやすい靴でお願いします）
●ぼうし
●リュックサックorザック
●タオル(汗ふき用)
●飲み物(水を一ﾘｯﾄﾙ位)
●昼食
●レジャーシート(ヨガができるくらいの大きさ)　
●お菓子
●ごみ袋
●ハンドタオル(手洗い用)
●お手拭き


【レベル】初心者
技術★☆☆　　
体力★★☆　
危険★☆☆

【催行可否】
雨天の場合は11/30(日)に変更
危うい場合は
前日の夜または
当日のAM6時に判断させていただきます。


●駐車場は沢山あります。
待ち合わせ場所から遠い駐車場もありますので、第3駐車場または多目的駐車場(第5駐車場にとめてください。)

●お車でピックアップのお手伝いできる方はご連絡ください。
参加費割引あり
交通費は参加費別途割り勘です。

●お車がない方は
一緒に行けるかもしれないので
希望の方は早めにご連絡お願いします
(別途、割り勘のガソリン代やお礼代がかかります)

●山登りに
自信がない方は　
お気軽に　
沙月までご相談下さいませ。

●写真撮影NGの方は前もって
お知らせください。



【沙月☆YOGAとは？】
沖縄、東京、生駒で、200時間ヨガ修行し更にインド、フロリダで、修行してました☆
〔名古屋第一人者〕クンダリーニヨガ講師資格取得しました。

ヨガとは、自律神経を整えて、気持ちを落ち着かせ、自分自身を見つめるこる効果があります。
また、肩こり、腰痛、身体のメンテナンス、やる気アップ、集中力アップの効果があります。
身体の筋肉をほぐして、筋肉痛防止にもなります。

山登りで使った筋肉をヨガでほぐして
更に心と身体を調えていきましょう♪


[沙月YOGAホームページ]
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