3月31日(日)山☆YOGA in多度山 (三重県)

【桜咲く山ヨガin
多度山（三重県）】

皆さん、こんにちは！
春ですね♪
お山で　
「山☆YOGA」しませんか？

この時期は　
桜の時期でもあるため
運が良ければ桜が見ることができます♪

大自然の中で
心と身体を
気持ちよく
伸ばしましょう(*^^*)♪


[山ヨガの写真はこちら]
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor/photo2

【日程】
3月31日(日)

(雨天の場合は４月６日(土)に変更です)


【行き先】
多度山（三重県）403メートル

【参加費】3500縁　
（中・高校生1500縁）
沙月☆YOGAを受けたことがない
友達を連れてきたら【500縁OFF】になります。


【タイムスケジュール】

9:50〜 集合、準備
10:00〜 自己紹介、準備体操
10:10〜 登り（健脚コース）
12:00〜 山頂到着 お昼ご飯
13:00〜 ヨガ
14:30〜 下山（とうぼう満喫コース）
15:45〜 整理体操
16:00〜 ご挨拶
16:10〜 解散

(終了時間は
前後する可能性が　
あります。
終了後
予定がある方は
前もって
お知らせくださいませ♪)



［持ち物］

●動きやすい上下の服(山頂は冷えるので、防寒をお持ちください。)

●ハイキングシューズorスニーカー
●ぼうし
リュックサックorザック
●タオル(汗ふき用)
●飲み物(水を一ﾘｯﾄﾙ位)
●昼食
●レジャーシート(ヨガができるくらいの大きさ)　
●お菓子
●ごみ袋
●ハンドタオル(手洗い用)
●マスク

【住所】
三重県桑名市多度町多度１６８１

【交通】
養老鉄道多度駅から徒歩20分
(車がない方はメンバーと待ち合わせて行くこともできます。)

【駐車場】
あります。
無料の場所と1日300円のところがあります。


【レベル】超初心者
技術★☆☆　　
体力★☆☆　
危険★☆☆

【催行可否】雨天中止
危うい場合は
前日の夜または
当日のAM6時に判断させていただきます。


●駐車場は沢山あります。お車がある方はお車でお越しいだくといいかもです

●お車でピックアップのお手伝いできる方はご連絡ください。
参加費割引あり
交通費は参加費別途割り勘です。

●お車がない方は
一緒に行けるかもしれないので
希望の方は早めにご連絡お願いします

●山登りに
自信がない方は　
お気軽に　
沙月までご相談下さいませ。

●桜咲く山☆YOGAですが
年度によっては
桜が咲いていないことがあります。
ご理解よろしくお願いいたします。

●写真撮影NGの方は前もって
お知らせください。