PHD RUN & TABLE｜動いて、食べて、つながる夜

東京ゆるラン＆銭湯♨️

東京・上野公園、浅草・東京スカイツリー周辺を中心に活動している、 ✨東京ゆるラン＆銭湯♨️✨です！ 「無理なく、楽しく、長く続けられるランニング」を大切にしています🏃 毎週金曜日の夜に、5〜6km程度をゆっくりランニング♪ ペースは約7〜8分/kmなので、ガチで走るのではなく、気持ちよく身体を動かすことを目的としています。 初心者さん、運動不足の方、ランニングを始めてみたい方も大歓迎です😊 ランニングのあとは、そのまま銭湯へ♨️ 走って汗をかいたあとに、ゆっくりお風呂でリフレッシュしましょう！ 📍主な活動エリア ・上野公園 ・浅草 ・東京スカイツリー周辺 ・皇居周辺など 🏃 5〜6km 🐢 約7〜8分/km 📅 毎週金曜日 ♨️ ランニング後は銭湯 速く走ることよりも、 「無理なく続けること」を大切にしています。 仕事終わりに軽く身体を動かしたい方、 運動習慣をつけたい方、 一人ではなかなかランニングが続かない方など、 ぜひお気軽にご参加ください♪

皇居ランサークル

Random Walkers🤗

※注意事項をよくお読みください。宜しくお願いいたします😀 私が、本当に匂いが苦手なので。。 サークル紹介 主催者の私が気まぐれにイベント立ててます。都内のイベントも企画予定ですが、私の住む大好きな横浜のイベントが少ないので、横浜のイベント増やしたいです。 私が健康的な活動が好きなため、軽いのからキツめまで、運動系イベント、そして朝時間が多めです。 検討中のイベント 【アクティブ系】 　・ゴーカート🏎️（１番やりたい） 　・ランニング 　　みなとみらい朝/夕/夜ラン 　　陸上競技場でランニング 　・ハイキング 　・トレラン 　・階段トレーニング 　・合同トレーニング🏋️ジム/屋外 　・バッティングセンター🏏 【ゆるい運動・散歩系】 　・パークゴルフ⛳️ 　　数回の経験だけですが凄く楽しかったです！ 　　さらに、めちゃめちゃ安い！！ 　・動物園 　　テナガザルとゴリラ🦍が好き 　・植物園 　・ビリヤード 　　素人ですが、マスワリしたことあります🤭 　・散歩、食べ歩き（海沿いが好き） 【その他】 　・カフェ、ご飯系 　・スタンドアップコメディ鑑賞 　　アメリカンスタイル 　・書道 　・季節イベント その他ご希望あれば検討しますのでご連絡ください。 注意事項⚠️ ・他の参加者が心地良く参加出来るように、身だしなみ、清潔感には気を付けていただくようお願いいたします。 特に口臭や体臭、服の匂い（汗や生乾き臭等）のケアはしっかりお願いいたします。 ・他の参加者（主催者も含む）に不快な思いをさせないように、言葉遣いには気を付けてください。 ・ハイキングなど、中には怪我するリスクのあるイベントもあります。心配な方は、事前に保険に入ることを推奨します。 ・サークルに相応しく無い言動があったり、他の方を著しく不快にさせたり、サークル運営に支障が出ると私の方で判断した場合は、強制退会、内容によってはイベント途中でも参加をお断りさせていただく場合があります。その際の返金はございません。 ・サークル参加の際は、自分自身が楽しもうという気持ちも大事ですが、他の参加者にも楽しんでもらいたいという気持ちで、コミュニケーションを取っていただくようお願いいたします。 以上について、ご了承いただいた上で参加ください。

20代ランニング🏃‍♀️

20代ランニング🏃‍♀️ 📍場所：中之島公園 ⏰所要時間：1時間程 💸予算：🆓 こんにちは🌞 仕事終わりに少し運動したい！ 一人じゃなかなか続かない！と言った方是非ご参加下さい😊 本気でフルマラソン目指す❗️ とかではなくみんなで話しながらワイワイランニングできたらと思ってます❗️ 距離も中之島公園付近を5キロ程度で考えています😊 🌌こんな人におすすめ！ ✅ 何か新しいことに挑戦してみたい！ ✅ なかなか1人では続かない。 ✅ランニング通して健康にやりたい！ ✅ 人と話すのは苦手だけど、一人で家にいるのも飽きた！ ✅新しい友達欲しい🤝 💡初めてでも、一人でも、気軽に参加OK！ 1人参加が多いです🙆 この時期イルミネーションも綺麗なので、みんなで楽しみながら走りましょ💨 ⭐️ランニングだけでなく色々なイベントもしてるのでそちらも是非ご参加下さい😊 気になる事あれば気軽にお問い合わせください♪ 【🗺️集合場所】 参加の連絡いただきましたら、 待ち合わせ場所の詳細など送らせていただきます😊

習慣、淡々。(HABIT TANTAN)

◇サークルを立ち上げた理由 　やってみたいこと、できるようになりたいこと、いっぱいあるはずなのに、なかなか続けられないかも… 　そのようなことを思ったことがありませんか❓ 　(とある調査によると、調査対象者の95.3%が「習慣化に挫折経験がある」と回答したようです。でけ〜) 　猫も人の手も借りたい方の味方になりたいと思い、サークルを立ち上げました。 　なお、イベントを立てた張本人も、超ド級筋金入りの三日坊主です。 　むしろ皆さんに助けられることも多いかもしれませんが、一緒に頑張っていけたら嬉しいと思ってます❕ ◇今後やっていきたい企画 　作業 　読書 　運動習慣（ランニング）※ヨガもできたらできるようになりたいな・・・と思っています 　絵日記 　など！参加者同士でどんどん企画自体もレベルアップしていきたいです♪ ◇宣言 　🌷みなさんの「頑張ってみようかな」と思うことを応援できる場所にします 　🌷居心地の良い場所になれるよう努めます ◇知っておいてほしいこと ※トラブル防止のため、参加者同士の連絡先交換は基本的に無しとさせていただきます🙅‍♀️ 　今後うまく回せるようになったら、緩和されるかもしれません。 　慣れるまでの間は申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。 ※営業や勧誘、他のイベント引き抜きなど、主催者の了承無しに行うことはご遠慮願います🙁 　特に保険やMLMや宗教の勧誘は多いみたいでして・・・。 　習慣化のために挑戦をしている方々のお邪魔はくれぐれもお控え願います。 　何かお困りのことがありましたら、主催宛にご連絡ください。 ※イベントの様子を写真撮影させていただく場合がございます。その場合は予めお伝えさせていただきます📷 　SNS等に掲載する際は、個人が特定されないよう必ず顔隠しなどの加工をいたしますが、撮影自体がNGな方は事前にお気軽にお申し出ください。 　

MILE HUB 〜歩く・走る・そして楽しむ〜

◾️MILE HUB(マイルハブ) 〜20代〜30代前半の「歩く・走る」と「心地よい居場所」を繋ぐ拠点〜 ▼はじめに こんにちは！2026年から始動する、20代〜30代前半向けコミュニティ「マイルハブ」です。 このサークルは、運動した後の「ゆっくり話す時間」や「カフェ・ご飯」の時間も大切にします。 イメージは、部活後のご飯や、体育の授業が終わった後の「給食の時間」。 身体を動かした後に、みんなでテーブルを囲んで「お疲れ様！」と笑いながら話す。あの温かくて心地よい交流の場を、大人になった今、もう一度作りたいと思っています。 「散歩やランニングを楽しみながら、色んな人と心地よく繋がれる場所を作りたい」と思ったのが、立ち上げのきっかけです。 ▼活動スタイル 主催メンバーで運営しているため、開催ごとに「散歩の会」か「走る会（ペース別）」を明確に分けて開催します。ご自身の目的や気分に合わせて選んでいただけます。 ▼活動場所 自然が豊かで開放的な公園など （具体例：代々木公園、駒沢公園など） ▼活動内容 ※雨天の場合は中止となります※ • 【散歩の会】 1時間ほどのウォーキング。お喋りや景色を楽しむのがメインのリフレッシュ企画です。 • 【ゆっくり走る会】 1km / 6分30秒〜7分00秒ペース • 【早めに走る会】 1km / 5分00秒〜5分30秒ペース ▼今後やっていきたい活動 • 事前交渉の上、他サークルさんとの合同企画など ▼大切にしているルール 「またここに行けば、あの人たちに会える」という、リピーター同士の安心感を育てること。 恋愛目的やビジネス・宗教などの勧誘の心配がない繋がり。温かさがありながらも、マナーと道徳観を大切にできる「大人の居心地の良さ」を一番に考えています。 ▼こんな方はぜひ！ • 20代〜30代前半までの方 • 運動や散歩も好きだけど、その後のご飯やお喋りがもっと好きな方 • 真摯かつ誠実で、平和な交流を大切にできる方 • 他サークルさんとの合同企画なども、機会があれば楽しんでみたい方 ▼最後に まだメンバーは僕たち2人だけです！ だからこそ、これから来てくださる皆さんと一緒に「こんな場所があったらいいな」を形にしていける楽しさがあると思っています。 まずは一度、お試し感覚で気軽に遊びに来てください。 マイルハブでお待ちしています！ ▼運営者プロフィール ●あまたく • 27歳 男性（東京都23区在住） • IT業界・人材系営業 • 元ラガーマン（16年間プレー） • 趣味：ランニング、カフェ、食べ歩き、球技など ●ワッキー • 28歳 男性（東京都23区在住） • Webエンジニア • 趣味：麻雀、ポーカー、ボドゲ

ジムでのランニング

登山・ランニング