代々木公園ランニング🔰🏃‍♂️🐢

運動しなきゃと思いつつ、1人じゃ続かない…
ランニングに挑戦したいけど、ゆるいと言いつつ着いていけるか…
と不安な方、一歩踏み出して一緒に走りませんか？　　　

参加後400ポイント返還

🏃‍♂️目標
走れるだけ走って、残りは歩きます。（約2km 〜 最大約4km）
全員がおしゃべりを続けられる、超スローペース。（8分/km）

🙋‍♂️対象者
ランニング初心者、楽しくおしゃべりしながら走りたい方

🗓️流れ
19:40 集合（すぐに走れる格好でお集まりください）
　　 自己紹介・準備体操
ランニング（代々木公園２km×２周）
20:30 ゴール・クールダウン（予定）
（希望者のみ）駅周辺でご飯

📍集合
Runtrip BASE YOYOGI PARK周辺
https://maps.app.goo.gl/GY8mBNvwLF98kwip8
※詳細はイベントチャットにて連絡します。

🛣コース(約４㎞)
代々木公園✕2周

🚿ランステ
・代々木公園 BE STAGE（880円）
https://base.runtrip.jp/#howtouse

💰費用：つなげーと料金500円(400ポイント返還)　
　　　　＋　各自ランステ代 または コインロッカー代

🎒持ち物
動きやすい服装、運動できる靴、飲み物（水分補給用）、タオル、着替え

⏰途中参加・早退
・本イベントは多少の遅刻でも合流できるコースを走ります。遅刻しそうな場合は、事前にイベントチャットにご連絡よろしくお願いします。
・早退は自由です。

☔雨天時
・小雨なら開催予定です。当日13時までに判断します。

⚠️ 注意事項（トラブル防止のため）
・ナンパ、宗教・ビジネスなどの勧誘行為は固くお断りします。
・競技志向の方、周りのペースに合わせられない方はご遠慮ください。

💉体調が優れない場合は、無理をせずお知らせください⚕️