毎月第三日曜日に定例で開催しているダンス要素を含んだイベントを、7月は特別版としてつなげーとに掲載させて頂きます！
9割ほどのベースは通常イベントと同じく二軸歩行などをはじめとする身体操法となり、ほんの少しその動きにリズムやダンスの要素を含んだ構成となります。
ダンスの動きの中でどのように活かされるのかを体験でき、参加者それぞれの趣味のスポーツなどにもつなげられるヒントになれば良いなと思います。
全体の様子を見ながら進めますので、ダンス未経験の方でも問題ありません^_^
お気軽によろしくお願い致します！
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みんなでヨガや太極拳のようなシンプルな動きを通し、身体の面白さ、難しさを見つけながら交流しましょう！
普段なかなか身体を動かす機会がない方は、ぜひじっくり身体をほぐしてみませんか？
筋トレをよくされている方は、この機会に「骨」「全身のつながり」に着目してみませんか？
どなたでも大歓迎です！
全員でわきあいあいと楽しく過ごせたらと思いますので、お気軽にご参加くださいませ。
スポーツ選手のコーチが取り入れているものなど、面白そうなトレーニングを見つけたらこのイベントでもトライしています✨
・日程：7月19日(日)
・時間：16:30から19:30
・参加費：2,000円
・場所:両国駅周辺の貸しスタジオ
→お申込み後に送信される自動メッセージに場所の詳細を記載しております
※両国のスタジオはヨガマットはありませんので、マット不要のメニューで行います。
※スタート後はスマホを見れないため遅刻対応不可
※7月19日は特別版のため料金設定が前月と違います
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