2人
オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜の夜ヨガ♪
たくさんのグリーンと、キャンドルライトの柔らかい光の中で、自分と向き合うひとときを。
お仕事終わりの自分時間として、お越しになる方が多いクラスです♪
■開催日時
⚫︎毎週火曜19:45〜⚫︎
9月2日（火）19:45-20:45
9月9日（火）19:45-20:45
9月16日（火）19:45-20:45
9月30日（火）19:45-20:45
■レッスン内容
［Sunlala All Glow Yoga］
Body(肉体)、Mind(心)、Prana(呼吸)の3つのテーマで心身にアプローチし、美しく輝く自分を目指します。
特にほぐしたい部位など、参加者のご希望によりクラス内容が変化します。
・Body Glow
身体を美しく整えるポーズを中心に行います。インナーマッスルにアプローチ、全身の巡りを良くし、むくみの解消、内臓機能の向上、しなやかボディを目指しましょう。
・Mind Glow
マインドと向き合うひととき。リラックス効果の高い、股関節や骨盤をほぐすポーズなどを中心に、ゆったりとした流れで動いていきます。たっぷりと贅沢に自分の内側と向き合いましょう。
・Prana Charge
インドの体操や呼吸法、胸を開いて呼吸を深めるハートオープンのポーズを中心に行い、芯から代謝を上げていくことを目指します。エネルギーを全身に満たし、細部まで目覚めさせましょう。
■スケジュール
19:35 集合(入室)
19:45 クラス開始
20:45 クラス終了
■実施場所
［ヘアーサロン サボイア］
HAIR SALON SAVOIA
JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど
ヨガができる服装に着替えてお越しください。
■料金
¥2,500
■持ち物
・ヨガマット
・ヨガができる格好
・飲み物
(※レンタルマット有¥300 数が限られるので、ご希望の場合はお知らせください♪）
■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席はお控えいただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。
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