東京都の運動・トレーニングのサークル一覧 (696件)

初心者さん大歓迎！ 社会人チアダンスサークル Lumina🩰✨ 全くの初心者さんも🔰 運動不足の方も大歓迎！のチアダンスサークルです！ 無理なく進めていくので安心してくださいね！ 楽しく踊ってリフレッシュしましょう〜！ みなさんのお越しをお待ちしております✨ 【持ち物】 飲み物、動きやすい服装、室内シューズ ◎講師について Xリーグ🏈やBリーグ🏀などプロのチアリーダーとして活動 指導歴もバッチリ7年！ 26歳の女性です！ 和やかな雰囲気のサークルにしたいと思ってます！ 安心してご参加ください🫶

社会人をした体験型の交流会です。 ただ、食事中に会話するのではなくて、 プチ運動会やハイキング、スポーツ観戦など 何か共通体験を通じた思い出に残る交流会にしたいです。

【サークル紹介】 「東京の街をもっと深く、楽しく歩きたい」 そんな思いで活動している社会人向けお散歩・ウォーキングサークルです。 有名な観光スポットから、路地裏の隠れた名店、四季を感じる庭園まで、一人ではなかなか足を運ばない場所をみんなでゆるりと散策しています。 「休日にただ家にいるのはもったいない」「新しい趣味を見つけたい」「運動不足を解消したい」という方、ぜひ私たちと一緒に東京の新しい一面を見つけに行きませんか？ 【主な活動内容】 • 歴史・文化散策：皇居周辺、浅草、神楽坂など • 季節のイベント：お花見、紅葉狩り、イルミネーション鑑賞 • 下町・路地裏歩き：谷根千、月島、柴又など • グルメ＆カフェ：散歩の合間に地元の人気店でランチやスイーツを堪能 【こんな方を募集しています！】 • 散歩やウォーキングが好きな方 • 写真撮影（スマホでもOK！）が好きな方 ※無断で他参加者の写真を使用しないようにご注意ください • 東京の歴史や建物に興味がある方 • 同世代の友達を増やしたい方 • 「ゆるく、楽しく」を大切にできる方 【サークルの雰囲気】 ガチガチのウォーキングではなく、おおまかなプランに沿って途中で休憩を挟んだり、気になったお店に立ち寄ったりする「寄り道スタイル」です。初参加の方や、お一人での参加も大歓迎！内輪ノリにならず、全員が楽しめる空間づくりを心がけています。 ⚠️ 注意事項・禁止事項（必ずお読みください） 皆さんが安心して楽しめるコミュニティを維持するため、以下の行為は固くお断りしております。 • 過度な勧誘行為：宗教、政治活動、ネットワークビジネス、他サークルへの引き抜きなど。 • ナンパ・迷惑行為：過度な連絡先の交換要求や、相手が不快に感じる言動。 • マナー違反：無断キャンセル、遅刻の常習、公序良俗に反する行為、その他モラルを欠いた行動。 【対応について】 万が一、上記禁止事項に抵触し、サークルの調和を乱す・マナーを守っていないと管理側で判断した場合は、その場で退室・出禁、あるいは今後のすべてのイベントへの参加をお断りさせていただきます。 誰もが「また来たい」と思えるクリーンな運営を心がけております。ご理解とご協力をお願いいたします。

「ジムは続かないけど、健康のために何か始めなきゃ…」 「せっかくなら、ちゃんと体にいいことをしたい」 そんなあなたへ。 江戸の史跡・神社・下町の路地裏をのんびり巡りながら、 心と体を整える【歴史×養生さんぽサークル】です✨ ただ歩くだけではなく、 薬膳・ファスティングの視点から “巡りやすい体の整え方”もシェアしています。 「楽しいことなら、自然と体は変わる」 これが当サークルのモットーです。 🚶‍♀️ 楽しく歩いて、気づけば整う 実は私自身、ファスティングと歴史散策を習慣にしたことで 3ヶ月で−7.5kgを達成しました。 きつい運動をしなくても、 「整う習慣」を重ねるだけで体はちゃんと応えてくれます✨ ＼こんな方におすすめです🙌／ 🐰 歴史好き・江戸の風情を感じたい方 🏃 ウォーキングを始めたいけど一人じゃ続かない方 💪 無理なく、楽しく健康的に痩せたい方 🌿 お一人での参加・初めての方 📍活動場所：東京周辺 少人数でゆったり活動しています。 お一人での参加や、歴史・ウォーキング初心者の方も大歓迎！ 「これなら楽しく続けられそう」と思った方、 ぜひ一緒に歩きましょう✨

垣根は低く、満足度は高く！ 東京の卓球チームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは男女問わず楽しく卓球できる人、卓球をやってみたい人。卓球に興味がある方は、ぜひご応募ください。 基本未経験者から中級者まで幅広く在籍してますのでどなたでも歓迎です！ お相手がほとんど初心者でもよろしければ経験者でも大丈夫です。 友達に勝ちたい！卓球を特技にしたい方！ ご参加お待ちしております🙇‍♂️ 【持ち物】 館内シューズ、運動できる服装 ※ラケット、ボールは貸し出します。マイラケットお持ちの方はご持参ください。 【料金】 500円 【場所】 品川区立延山小学校 【練習日】 毎月3回程度 練習日の詳細ご連絡ください。 参加したい方は名前、年齢、性別、経験歴を記載の上、メッセージをお願いいたします！

●運動したいけれど、気軽にできるところがない！！ ●フットサルに興味あるけど、男性の中ではちょっと不安、、、 ●ボールが蹴れるようになりたい♪♪ ●上京して一緒に遊ぶ友達が欲しい\(//∇//)\ ⁡ そんな女子達の声を叶えます！！！ 毎月1回、平日の夜に、池袋周辺のフットサル場で活動をしています♪♪ フットサル女子をもっと増やしたい！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 初めてボールを蹴るぞ！って方も、同じ想いの経験者の方も、大募集です･:*+. 男の子に混ざっても、「ゴール前で待つだけでいい」と言われなくなります！！！ パスが取れなくて「ごめんー！」と言う回数も少なくなって、もっとフットサルが楽しくなります！！！ ⁡ 一緒に、フットサル女子を盛り上げていきましょーー(*≧∀≦*)♪♪♪ ⁡ ■詳細 20:30 着替えてから、コート内で集合 〜20:40 ルール説明と自己紹介タイム 〜20:45準備運動 〜21:00 ボールに慣れる練習をします 〜21:30 チームに分かれてミニゲーム ■参加条件 初心者の女性 または初心者に協力的な経験者の女性 ■参加費用 参加料は1500円 当日、現金支払いでお願いします♪ ■持ち物 ・人工の芝生なので、裏がフラットな靴は滑りやすいです！フットサルシューズまたはランニングシューズなのどの運動用を推奨します☆ ・スポーツウェア（動きやすい服装、更衣室あります) ・飲み物(自販機はあります) ・タオル(温水シャワーあります) ⁡ 【施設内レンタル】 ゲームシャツ・・300円 ゲームパンツ・・300円 ソックス・・・・500円 シューズ・・・・500円 ■注意事項 ・楽しみながら上達！！をモットーに、思いやり溢れる会にしていきます！！それに反する方には、注意させて頂きますのでご了承ください(^^) ・フェアプレーを心掛け、協力しあうためにコミュニケーションも多くなります ・ケガや事故の防止のため、過度な接触プレーや、危険行動は厳禁です！ ・平日のため、当日参加が難しそうな場合は御早めにご連絡をお願いします ・勧誘やその他イベント集客を目的とした参加者によるトラブルを防ぐために、初めての参加者同士の連絡先交換は原則禁止とさせていただきます！！ お気軽にお問い合わせや参加申し込みをお待ちしています(*'▽'*)ノ

平日ナイター練習をしているm&m'sです！若干のメンバーを募集してます。 【募集内容】①女性②杉並区在住在勤在学いずれかの方。どちらも経験年数5年以上 【練習参加状況】6〜8名程度(うち女性1〜4名) 【参加費】800円 【こんな方待ってます！】 ◎ソフトテニスを再開したい方 ◎平日休み、不定休、シフト制等でソフトテニスしたい方 ◎仕事終わりにソフトテニスしたい方 ☆他クラブやサークル所属、学生もOKです！継続して参加し、上達したい方を募集中です^ ^ ジモティーでも募集してます。こちらは人数に余裕があるときに、単発での参加者も募集してます^ ^ https://jmty.jp/s/profiles/58a0615305ea846afd84e875 気になった方は、 ①氏名(フルネーム) ②経験年数 ③ポジション ④現在の所属先がある方はクラブやサークル名 を明記の上、お問い合わせ下さい(^^)

こんにちは！ へっぽこバスケ（ぽこバス）です。 バスケ未経験・初心者の方でも気軽に楽しくバスケを始められる場所目指しております！ 一緒にゆる～くバスケをしませんか？ 「昔やっていたが今バスケができる自信がない」「バスケをしたかったが環境がなかった」「運動不足なので何か始めたい」「最近スラムダンクを読んだ」程度の心持ちで全然OKです。 ＼ぽこバスはこんな感じ／ 🌻初心者ファースト！ゆるーくバスケを楽しもう！ 🌻男女不問だれでも参加可能 🌻お一人様、お友達とご一緒大歓迎 🌻途中参加OK 隔週で開催予定なので、次回以降参加希望の方も是非メッセージください！ 質問も大歓迎なので、お気軽にメッセージください✨ 皆様のご参加をお待ちしております！ ◾️詳細 ・スポーツ : バスケットボール ・場所 : 八王子・相模原周辺の体育館 ・開催日：水曜日 ・年齢：18～55歳程度 ・途中参加、途中帰宅可能。 ◾️持ち物 ・体育館で使用できるシューズ ・バスケットボール（お持ちであれば） ◾️問い合わせ時内容 ・名前、年齢、参加希望日 ◾️禁止事項 ・勧誘行為（アムウェイ、ビジネス勧誘など） ・セクハラ、迷惑行為 ◾️注意事項 ・飲み物はペットボトルや水筒など、フタ付きの物に限りOK。 ・美品は大切にしましょう。 ・個人間の連絡先の交換などは各々の責任でお願いします。 ・主催者の注意に従わない方は退場していただきます。

【20代・30代中心】日常にちょっとしたワクワクを。ゆるく楽しむ交流サークル「彩り日和」 「平日は仕事の往復ばかり…」 「休日に新しい友達や趣味を見つけたいけれど、勇気が出ない」 「大人になってから、部活みたいにワイワイ笑える場所がほしい」 そんな想いを持つ方たちのために、「日常にちょっとした彩りをプラスする」をコンセプトに立ち上げたサークルです♪ 🌻 こんな方にオススメ！ ・友達を作りたい ・都内で気軽に遊べる仲間がほしい ・運動不足を楽しく解消したい まずは一度、イベントページを覗いてみてください！ あなたと一緒に「彩り」豊かな時間を過ごせることを心より楽しみにしています！✨

行ってみたい、やってみたい。 でも1人だとちょっと気が引ける。 20代 東京ゆるチャレ部は、 そんな「気になってたこと」を理由に、 ふらっと集まって、ゆるくチャレンジするサークルです🔰 朝活、散歩、運動、カフェ、ごはん、イベント参加など、 思いついたこと・行ってみたかった場所を中心に活動しています。 ガチな目的や準備はいりません。 初参加・1人参加も大歓迎です🙌 主な活動場所はこちらです🗼 ・池袋・新宿・渋谷エリア周辺 ・世田谷区周辺 ・東京(皇居・丸の内)周辺 活動時間帯、曜日は幅広いです🕐 朝活のカフェ会から、夜中の天体観測まで。 曜日も関係ありません！ 平日夜や土日には ピックルボールやフットサルなども🏃‍♀️🏃 カレンダー通りの方でも、フリーランスの方でも 朝方派、夜型派でも ふらりと立ち寄れるイベントがあると思います✨ ぜひ気軽にご参加ください😌

**「お散歩マルシェ」**は、 ゆるく歩きながらパン屋さんやカフェに寄り道して、 最後は公園でのんびり過ごすサークルです☕️🥐 運動が苦手でも大丈夫。 がっつり走ることも、頑張る必要もありません。 「ちょっと外に出たい」 「誰かとゆるく話したい」 そんな気分のときに、ふらっと参加できる場所です。 ひとり参加の方がほとんどなので、 初めてでも自然と馴染める空気感を大切にしています🌿 歩いて、選んで、外で食べる。 そんなちょっといい休日を、一緒に過ごしませんか？

気軽な気持ちで参加できる【皇居ランをみんなでやってみる】がテーマです。 　・運動の習慣をつけたくてランニングに挑戦してみたい人 　・走るのは好きだけど、皇居で走るのはやったことがない人 　・皇居ランはやったことがあるけど1人ではなかなか続かない人 　と一緒に走りたいと思っています。

錦糸町エリアで土日に少人数制ヨガレッスンを開催しています。 参加者を募集します。 こんな方におすすめです。 ・ヨガに興味のある方 ・運動習慣がないけど何か体を動かすことを始めたい方 ・ヨガ初心者 健康な成人の方を対象としています。 ご参加お待ちしてます。

色んなスポーツに挑戦してみたい！ と思って立ち上げました🏓🏀⚽️ 20代30代を中心に同世代で盛り上がる会にします♪ 【主な活動拠点】 都内(新宿・池袋・渋谷) 【過去開催スポーツ】 ・モルック@代々木公園 ・スカッシュ@渋谷 ・バドミントン@上野 ・卓球@池袋ハイパーレーン ・ボルダリング@渋谷 【こんな人にオススメ💡】 ・体を動かすのが好きな人 ・運動不足を解消したい人 ・新しいスポーツにチャレンジしたい人 ・同世代の友達が欲しい人

立川駅で、仕事帰り飲める人募集してます。 現在メンバー5名（男子2名、女子3名）ですが、少し増やしたいので、我こそはという人は連絡お待ちしております。 お酒、カラオケ、運動好きな人も 参加募集してます🎾 主催者へ個別メッセージで申し込みよろしくお願いします!

3/20（金）15:00〜17:00 🏟️集合場所 竪川河川敷公園フットサル場 1番コート横（現地集合・解散） https://maps.app.goo.gl/TyioX5q2jQmhMHh87 ⸻ ⚽初心者中心のゆるフットサル 参加者のほとんどが一人参加です😊 毎回初参加の方も多いので安心してください！ フットサル未経験や 「運動久しぶり…」という方も大歓迎です✨ 主催者は小学校〜高校まで野球をしていました⚾️ テレワーク中心になり運動不足を感じて 「気軽に体を動かせる場所を作りたい」と思い このフットサルを始めました😆 ⸻ 🌟こんな方におすすめ ・運動不足を解消したい ・ボールを蹴りたい⚽ ・新しい友達がほしい ・一人でも参加できるスポーツを探している ・ゆるく楽しく体を動かしたい ⸻ 📅当日の流れ 14:55　集合・自己紹介 ※クラブハウスに更衣室があります 着替えてから集合してください✨ 15:00　ウォーミングアップ 15:15　ゆるくフットサル開始⚽ （スタッフが進行＆フォローします） 16:50　片付け ⸻ 🌱サークルの雰囲気 ・未経験＆初心者大歓迎 ・男女問わず楽しめる雰囲気 ・毎回10名前後の少人数 一人参加の方が多いので 自然と会話が生まれる雰囲気です😊 「ここでできた友達と別スポーツにも挑戦！」 という方も多く、リピーターも増えています✨ ⸻ 🎁参加メリット ・少人数で仲良くなりやすい ・しっかり運動してリフレッシュ ・初参加同士で気軽に話せる ⸻ ⚠️注意事項 以下の行為は禁止です ・勧誘、営業、告知 ・引き抜き行為 ・しつこいナンパ ・暴言、迷惑行為 ・無断でのSNS投稿 運営の判断で参加をお断りする場合があります。 ⸻ ⚽楽しく運動してリフレッシュ！ 初参加・一人参加大歓迎です😊 ぜひお気軽にご参加ください✨

「初心者向けのボルダリングサークル」です。 初めての方や運動が苦手な方でも、安心して楽しめる空間を大切にしてます。 1. 活動内容 ・月1〜2回のジムセッション 都内近郊のボルダリングジムに集まり、基本ムーブの練習や簡単な課題に挑戦します。 ・ミニ講習＆安全レクチャー 毎回10分程度、シューズの履き方・ウォーミングアップ・落ち方などを確認します。 ・交流タイム セッション後にカフェで軽く振り返り。ボルダリングのコツやおすすめジム情報を共有します。 2. こんな方におすすめ ・ボルダリングを始めてみたいが、一人では不安な方 ・運動不足を解消したい方 ・新しい趣味仲間や友人をつくりたい方 ・経験者と一緒に基礎を学びたい方 3. 参加費 ・当日のジム利用料・レンタルシューズ代は各自負担となります。 4. 持ち物・服装 ・動きやすい服（長袖推奨） ・靴下（レンタルシューズ用） ・タオル、飲み物 5. サークルのルール（抜粋） ・思いやりを忘れずに：お互い気持ちよく過ごせるようにしましょう ・安全第一：無理せず、自分のペースで登りましょう。 ・勧誘・営業行為はNG 6.よくある質問 ・道具を持っていません 回答：ジムでシューズ・チョークをレンタルできます。手ぶらでOKです。 ・体力に自信がない 回答：休憩しながら登りますのでご安心ください。 ・一人参加でも大丈夫？ 回答：ほとんどの方が一人参加です。セッション中もサポートしますので、ご安心ください

ダイエットや運動のモチベアップなど、楽しくトレーニングを続けたくて立ち上げました。 ・宅トレ（Zoom共有でYoutubeトレーニングを実施） ・ゆるランニング＆ウォーキング会 ・ヨガイベント参加 ・スポーツアクティボディ などもやってみたいなあと思っています！ 興味を持っていただければ、性別年齢問わずお気軽にご参加ください。 よろしくお願いします！！ 登山やキャンプなどのアウトドア、ボドゲや脱出ゲームなどのインドア、両方大好きです👍 おしゃべりも好きなので、いろんな方とゆるく繋がれると嬉しいです🙌 ※良好で節度ある出会いを求める方とつながりたいです。 ※他の参加者に迷惑・不快な思いをさせる言動はお控えください。

東京をゆるく探検しながらリフレッシュして楽しむサークルです！ 散歩や軽い運動を通して、休日や仕事終わりをちょっと充実させてみませんか？🌿🚶‍♀️‍➡️ このサークルでは、東京のいろいろな地域を歩きながら文化・自然・芸術などをゆるく楽しみます。 「世界ふれあい街歩き」が好きな方にもおすすめです！ こんな方におすすめ👇 ✔ 東京のいろいろな場所に行ってみたい ✔ 普段行かない場所を散策してみたい ✔ 軽く体を動かしてリフレッシュしたい ✔ 休日にお出かけするきっかけがほしい ✔ 同じ趣味の人とゆるく交流したい 🌿 一人参加の方も大歓迎です！ 初参加でも安心してご参加ください😊 好奇心を大切に、 みんなで東京の魅力をゆるく探検しましょう✨

ご興味を持っていただきありがとうございます！ ◎自己紹介 バドミントンサークルフェザーウェーブの代表のあみです！ 学生たちと同じようにスポーツを楽しめる場があれば、日々の疲れを癒しつつ、新しい友人も作れると思い、サークルを立ち上げることにしました！ 忙しい日々の中で、運動不足やストレス解消が課題となっている皆さんにスポーツの場を提供していきます！ ◎男女比 男:女=5:5 ◎募集年齢 20~40歳 ◎実力 初心者参加可能 ◎注意事項 ・宗教勧誘、マルチ商法、ネズミ講、その他これらに類する勧誘行為は全てNGです。 発覚次第即退会、かつ運営に通報となります。 ・当日は写真や動画を撮影することがあります。もしそれらがNGの方は事前にお伝えください。柔軟に対応します。 ◎今後の予定 7/20 17:00~ 東京駅でバドミントン ◎よくある質問 Q.募集年齢ではないのですが参加できますか？ A.参加可能です！ぜひぜひご参加ください！ Q.月会費や年会費はありますか？ A.ないです！皆様から頂戴するお金は参加費のみです。 Q.友達を連れてきてもいいですか？ A.もちろん歓迎です！奮ってご参加ください！

【ゆるボウ部】は、主催が2人いますが1人は地元東京にも関わらず…友達少なく🤣もう1人も福岡から出てきて東京に友達いないため、みんなでわいわいボウリングしたい、会社以外の交流関係を増やしたいな🎵という2人の思いから立ち上げました🙋 競技性より交流が活発、上手い下手よりみんながゆるくワイワイ盛り上がって楽しめたらって思ってます🙌✨ ボウリングを軸に他にもご飯会やサウナなど色んな企画もやってみようと思ってます⤴️💡 運動苦手な方、普段体を動かさない方も気軽に楽しめるサークルにしていきますので皆さまご協力のほどよろしくお願いします😇 こんな人におすすめ - 新しい友達を作りたい人 - スポーツは苦手だけど体を動かしたい人 - ボール競技に興味があるが、気負わず始めたい人 - 地元・東京で気軽に集まりたい人 活動場所・頻度 - 都内を中心に活動していきます♪ - 月に1～2回程度、スポーツとその後に交流の場として自由参加のご飯会や飲み会もやります‼️ 参加費（会場代、食事代など）の詳細はイベント毎にご案内します💁‍♀️ ご質問や分からないことなどあればお気軽にお声掛けください😊

🏸 Outdoor Badminton Club39 ってどんなサークル？ Outdoor Badminton Club39は、 🌳 公園や広場へ出張して 🏸 芝生の特設コートでバドミントンを楽しむ 元気いっぱいのアウトドアサークルです😆！ 「バドミントン初めて！」 「運動は久しぶりでちょっと不安…」 「外で体を動かしてリフレッシュしたい！」 そんな方こそ 大・大・大歓迎！ 🎉 ⭐メリット⭐ ルール説明からプレーのサポートまで、明るく・やさしくフォローします😊 むずかしい技や経験は必要ありません✨ ラケットやシャトルはすべて用意しているので、私服と手ぶら参加OK！初参加でも安心です👍 🌱 サークルの雰囲気 ・初参加＆おひとり様でもすぐなじめる、明るくフレンドリーな空気🌈 ・年齢や経験を気にせず、みんなで楽しくプレー！ ・公園の自然の中で体を動かして、気分もスッキリ🌞 ・バドミントンを通して自然に会話が生まれ、友だちができやすい✨ ・出張開催なので、毎回ちがう場所・ちがう楽しさがあります！ 🌸 「外で動きたい」「新しい仲間がほしい」「まずは気軽に参加したい」 そんな気持ちがあれば、それだけでOK！ Outdoor Badminton Club39で、 野外バドミントン×交流×リフレッシュを一緒に楽しみましょう🏸🌿

⚽ E-motion｜Z世代のチームスポーツサークル（毎月1~2回フットサル） チームスポーツをきっかけに、同年代と自然につながるコミュニティ。 E-motionは、 フットサルを軸に毎月1〜2回開催している、 20代・Z世代向けのチームスポーツサークルです。 上手い・下手より、「一緒に楽しむ」ことを大切にしています。 初めての方も経験者も、みんなで場をつくるコミュニティです。 社会人になると、 同年代と新しくつながるきっかけは意外と少なくなりがちです。 E-motionは、スポーツをきっかけに自然と会話が生まれて、 無理なく交流しやすい場を目指しています。 「いきなり話すのは少し緊張する」 そんな方でも、体を動かしているうちに距離が縮まりやすいのが、 チームスポーツのいいところです。 まずは気軽に、同年代と一緒に楽しむところから始められます。 🏃‍♂️ E-motionって、どんな場所？ E-motionが大切にしているのは、 気軽さと安心感です。 ・久しぶりの運動でも参加しやすい ・初対面でも自然に会話が生まれやすい ・勝ち負けより、楽しさを大切にしている ガチ勢向けではなく、 「ちょっと体を動かしたい」 「運動しながら同年代と交流したい」 そんな日に、ちょうどいいコミュニティです。 🏅 主なアクティビティ ・⚽ フットサル（メイン） ・🏀 バスケ ・🥏 ドッチビー 回によって種目が異なることもありますが、 どの回も、初心者の方やブランクがある方が参加しやすい雰囲気を大切にしています。 🧭 開催スタイル ・平日夜 / 休日昼に開催 ・90〜120分ほどの、ちょうどいい運動量 ・ウォームアップ → ルール説明 → ゆるめのゲーム ・初心者・ブランクあり歓迎 同じチームで一緒に動くから、 最初の緊張もほどけやすく、自然に話しやすくなります。 運動不足を解消したい日にも、 人と話しながらリフレッシュしたい日にも参加しやすいです。 🙌 はじめてでも安心な理由 ・レベル調整あり 初心者・経験者が混ざっても楽しめるように配慮しています。 ・持ち物はシンプル 動きやすい服装・飲み物・タオルがあればOKです。 種目によって必要なものがある場合は、事前に案内があります。 ・安全重視の運営 無理のない進行と、フェアプレーを大切にしています。 🚪 参加の流れ 1. イベント一覧から、気になる回を選ぶ 2. イベントページから事前申込み 3. 当日は受付後、ウォームアップからスタート 事前決済対応で、会員登録は不要です。 ひとり参加の方も多いので、初参加でも入りやすい場づくりを心がけています。 ❓ よくある不安 Q. 運動が久しぶりでも大丈夫？ → 大丈夫です。無理のない強度で進めます。 Q. ひとり参加でも浮きませんか？ → ひとり参加の方も多く、自然に入りやすい空気感です。 Q. 持ち物は何が必要？ → 飲み物・タオル・動きやすい服装があれば大丈夫です。必要なものは事前に案内があります。 ⚽ 最後に 「ちょっと体を動かしたい」 「スポーツをきっかけに、同年代と自然につながりたい」 そんな気分の日に、気軽に参加できるのが E-motion です。 スポーツが得意じゃなくても大丈夫。 あなたのペースで、ラフに参加してください！

Body Change Lab は、 「筋トレを通して、体と人生を前向きに変えていく」ことを目的としたフィットネスコミュニティです💪 私たちは、ただ運動をする場所ではなく、 “長く続けられて、確実に成果が出る環境”を大切にしています☘ 筋トレ初心者の方、1人だと続かない方、 最近体型が気になってきた方、もっと自信をつけたい方。 そんな方が安心して参加できるように、 ・少人数制 ・運動経験ゼロでもOK ・無理な重量は扱わない ・フォームや基礎を丁寧にサポート というスタイルで活動しています😁 一番大切にしているのは「仲間」です。 仲良く、励まし合いながら、でも確実に変わっていく。 そのバランスを大事にしています💡 将来的には、対面トレーニングだけでなく、 SNSを活用した食事サポートや運動管理も行い、 より多くの方の体型改善をサポートしていきたいと考えています🔥 目標は、100人を超えるコミュニティへ成長させること。 そして、健康で前向きな人を世の中に増やしていくこと。 Body Change Lab は、 “変わりたい人の最初の一歩”を応援する場所です‼️

🎉ボルダリング初心者の集い - サークル紹介🎉 「興味はあるけど、やったことないし不安…」 「運動苦手だけど、ちょっと体動かしたい！」 そんなあなたのためのボルダリングサークル、それが 『ボルダリング初心者の集い』 です✨ このサークルのコンセプトは、ただひとつ！ 👉 とにかくビギナー大歓迎！！ 👈 参加者の9割以上が「未経験からのスタート」。 ボルダリングジムの使い方、ルール、登り方など、すべて丁寧にレクチャーしますのでご安心ください😊 「登る」というより、「みんなでワイワイ楽しむ」のがメインです！ 💡こんな方におすすめ ・運動不足をゆるく解消したい ・何か新しいことを始めたい ・趣味や友達を増やしたい ・いきなり上級者の中に飛び込むのは不安… ・ボルダリング、気になってるけど一歩が出ない！ 手ぶらでOK！必要なものはジムでレンタルできます👟 「はじめの一歩」を、みんなで一緒に踏み出してみませんか？ 未経験・初心者限定だからこその、安心・和気あいあいとした雰囲気でお待ちしています！

「カラオケは好きだけど、もっと上手く歌えたらいいな…。」 「最近、声が出にくくなってきた気がする。」 「ボイトレに通うにはハードルが高い。もっと気楽に教えてもらいたい。」 「同じ趣味の仲間と楽しくお喋りしながら歌いたい！」 そんな方のための、ボイトレ指導付きカラオケサークルを立ち上げました！ ただ歌うだけでなく、現役のボイトレ講師が、喉を痛めない発声のコツや、もっと歌が楽しくなるテクニックを分かりやすくお伝えします。 サークル形式なので、和気あいあいとした雰囲気で進めていきます。 お一人でも、お友達とのご参加でも大歓迎です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【活動内容】 ・準備運動： 声を出しやすくするストレッチや腹式呼吸の練習。 ・基礎レッスン： 毎回テーマを決めて（高音の出し方、リズムの取り方など）楽しくレクチャー。 ・カラオケタイム： 皆さんで順番に歌いましょう！ご希望の方にはその場でアドバイスも行います。 【開催場所】 東京の立川駅・日野駅・豊田駅・八王子駅周辺のカラオケ店 （リーズナブルな店舗を利用予定です） 【費用】 参加費＋カラオケ利用料金 ・参加費：500円 ・各自のカラオケ利用料金：500円〜1,000円程度 ※利用する日にちや時間によって多少変動します。 【参加対象】 ・18歳以上の成人の方、性別不問 ・初心者の方、大歓迎！ 　「人前で歌うのが恥ずかしい」という方も、まずはお気軽に見学からどうぞ♪ 【主催者プロフィール】 ・シンガーソングライター[ちゃもろ] 2025年に全国ツアーを開催。TikTokのハモリ動画で100万再生のバズりをみせるなど 積極的な音楽活動を行う現役のシンガーソングライター。 ボイストレーナーや都立高校軽音楽部のコーチとしても活動中。 「歌うのが好き！」という気持ちを大切に、あなたの音楽ライフをサポートします＾＾ 【よくある質問】 Q,一人での参加は大丈夫ですか？ A,もちろん大歓迎です。 どなたでも楽しく歌えるアットホームな雰囲気を心がけています。 （友達と、親子で、兄弟で...などのご参加も同じく大歓迎です。） Q,歌がとても下手だけど参加してもよいですか？ A,「歌が上手い人が披露する場」ではなく「みんなで楽しく上達する場」を目指しています。 なので...大歓迎です♪ 発声の基礎などをお伝えしていくので、むしろ自信のない方ほど変化が楽しいと思います！ Q,参加費などはいつ支払えばいいですか？ A,開催当日のカラオケ料金を精算する際に現金でお支払いください。 （ご希望があればpaypay送金なども対応可能です。） Q,何人くらいが集まりますか？ A,ある程度参加希望者が集まり次第の開催となりますが、 1回の開催あたり4人〜10人くらいを想定していただければと思います。 （あまり大人数にならない形での開催を考えております。） Q,オリジナル曲での参加も可能ですか？ A,基本的にはカラオケを利用する（既存曲を歌う）ことを想定しています。 もしご自身でカラオケ音源を用意できる、または楽器の弾き語りで歌えるなどであれば オリジナル曲でも参加可能です。 Q,無理な勧誘とかあるのでは？ A,全くありません！ 主催者が「歌や音楽の素晴らしさ・楽しさを共有したい」という純粋な気持ちから立ち上げたサークルです。 なので次回の参加を強制する、教材を買わせる、みたいなことは絶対ないです。 ご安心ください＾＾ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歌好きのみなさまのご参加、お待ちしております＾＾

ゆるく楽しくバドミントンをやります🏸 運動不足の方、体を動かしたい方、初心者大歓迎です😊 経験者の方はガチプレーは🆖でよろしくお願いします🙇‍♂️ 主な活動場所は、今の所加賀スポーツセンターです🎵 一緒に楽しくやりましょう😄🎊

🏃‍♂️✨ 大人のための皇居ランサークル ✨🏃‍♀️ ただ走るだけじゃつまらない！ ここは、健康・仲間・リフレッシュを全部まとめて楽しめるサークルです。 🌙 仕事帰りにサクッと走ってストレス発散 🌞 週末の朝に爽やかスタート 🥤 走った後は交流タイムで新しいつながりも！ 「最近運動不足かも…」 「ラン仲間が欲しい！」 「走りながら人脈も広げたい」 そんな人にぴったりのコミュニティです😊 初心者も、マイペースランナーも、自己ベスト狙いの人も大歓迎！ 一緒に“走る大人の遊び場”を楽しみましょう✨

【ゆるく走って、しっかり整う。】 ゆるラン倶楽部は、「楽しく・無理なく・気持ちよく」を大切にするランニングコミュニティです🏃‍♀️✨ 速さや記録よりも、走る時間そのものを楽しむことを大切にしています。 ペースはゆったり。 初心者の方、運動が久しぶりの方、1人参加の方も大歓迎🙌 「ガチなランはちょっと苦手…」という方でも、安心して参加できる雰囲気です🌿 仕事終わりのリフレッシュや、気分転換、健康づくりにぴったり🌙 走りながら自然と会話が生まれ、無理なく続けられるのも魅力です😊 走ることを通して、心も体も軽くなる。 そんな時間を一緒に楽しむ場所、それが ゆるラン倶楽部 です✨

■未経験者大歓迎。お芝居してみませんか！？■ 基本的にやっているのはお芝居のワークショップです！ ワークショップって何？と思った方、居ると思います。 お芝居のちょっとした授業だと考えて下さい。 ・自分に芝居なんてできない、、、 ・誰かになりきるなんて無理だ、、、 ・人前でしゃべるのが恥ずかしい、、、 そんな風に感じた方、是非お越しください。 まずは誰しもが出来る簡単なゲームから開始して、 遊びながら徐々に進めていくので未経験の方でも安心です。 逆に演劇経験がある方にとっては初歩的な事ばかりで つまらないかも知れませんがご了承下さいm(__)m ■お芝居って何か役に立つの？■ 立ちます！！ 普段の仕事や、友人・恋人とのコミュニケーションに活かせる事ばかりです。 人前でお芝居をする事に慣れると、 仕事でプレゼンをする時、初対面の人達と一緒に仕事をする時に緊張しなくなり、本来の自分の力を発揮できるようになります。 そして普段のコミュニケーションにも活きてきます。 お芝居は、第三者になりきりその人物の過去や心情に寄り添う事が大切です。 これが出来るようになると、 「なんでこの人は分かってくれないの！！？」 「常識的に考えてあなたの行動が理解できない！！！」 というシチュエーションになった時、 「もしかして、過去に何かトラウマがあったのかな、、、？」 「もしかして、この人の育った家庭ではこれが当たり前なの、、、？」 という風に考えられるようになり、建設的に解決出来るはずです。 とまあ、メリットなんか書いてしましましたが、純粋に楽しんでください。 一番のメリットはストレス発散になる事ですかね！笑 まったくお芝居をした事がない人でも、気楽に遊んでいるような感覚で お芝居に触れられるように、超超初心者向けのカリキュラムでお届けします！ ぜひ、気軽に遊びにいらして下さいm(__)m ■イベント詳細■ ※動きやすい服装でお越しください ※ジャージや運動着の必要はないです ※ジーパンにTシャツくらいでOK ※ヒールの高い靴はNG ≪持ち物≫ 飲み物 ■重要■ ≪遅刻・早退≫ 遅刻・早退する際は必ずご連絡下さい 当日でも構いませんので、必ず一報を ■よくある質問■ 1Ｑ.どんな人が来る？ 1Ａ.フリーター、舞台俳優、営業マン、SE、研究職、俳優の卵、看護師、CA、主婦、主夫、等様々な職業の方がいらっしゃいます！ 2Ｑ.年齢層は？ 2Ａ.20〜30代がメイン。10代.50代の方がいらした事もあります♪ 3Ｑ.初参加で不安です 3Ａ.7割程の人が初参加です。ほとんどの方がお一人で参加なのでご安心を 4Q.芝居経験ゼロでも大丈夫？ 4A.大丈夫です。そういう方向けの超初級講座です。 ■サークル紹介■ 「演劇スタートライン」って、まるでエンジン全開でスタート地点に立つような感じがしませんか？演技初心者や未経験の方、大歓迎なので気軽に参加してくださいね！演劇の世界ってすごくワクワクするんです。初めて舞台に立つ喜びやドキドキ感、自分を表現する楽しさを一緒に味わいましょう！私たちは初心者のみんなの夢と情熱を応援しています！ここから、一歩踏み出して新たな舞台にチャレンジしよう！みんなでワイワイ演技を楽しもうぜ！ ■主催紹介■ ◎にーやん（ばっさー） 岡山県出身 元青二プロダクション所属 現在は俳優事務所に移籍 高校時代に特にやりたいこともなくフラフラしてた頃、友人に誘われエントリーしたオーディションに受かり青二塾という養成所に入塾。 黒澤明監督の助監督を務めた演出家の先生に演技を叩き込まれ、全く興味のなかった演技の楽しさに目覚める。 お芝居の楽しさを伝えたい！ 日常生活にとても役に立つ！ 自分の殻を破りたいと思ってる方へ！ そんな思いで始めたワークショップです。 よろしくお願いします。

毎週水曜日と土曜日、日曜日と、週３回、浦添市宮城の宮城公民館地下広場などで、フレスコボールをしています。 フレスコボールは、ブラジル生まれのスポーツで、ラケットでゴムのボールを打ち合い、ラリーを続けるスポーツです。相手を打ち負かすのではなく、相手の打ちやすいところにボールを返してあげるのが、このゲームの見どころで、思いやりのスポーツ、ゆいまーるのスポーツと呼ばれています。 本場ブラジルでは、８歳くらいから８０代まで、幅広い世代で楽しまれています。運動が苦手な子にもお勧めです。 色々な人とペアを組み、助け合いながら、ラリーを成立させるので、幸福ホルモンのオキシトシンも分泌されます。 テニス、バドミントン経験者はもちろん、野球経験者も順応しやすく、運動経験がない方でも楽しんでいます。 毎週水曜日と土曜日は午後３時半から浦添市宮城の宮城公民館の地下広場で、毎週日曜日は午後３時半から、波の上ビーチ辻側の高架橋の下で開催。日陰で練習するので、日焼けが苦手な方にも安心です。 参加は無料、ラケットとボールは現地でお貸しします。

「運動したいけど1人だと続かない」 「せっかくなら人ともつながりたい」 そんな方向けの、ゆるめな運動サークルです。 軽く運動して健康維持しましょう。 皇居ラン、テニス、バドミントンなどを開催予定です。 運動レベル不問・1人参加OK。 まずは雰囲気を見に来るだけでも大丈夫です。

バスケブランクありの人を中心に程よくプレイする会合です🏀 　 主催者は男性2名女性1名の3人 現役時代で燃え尽き、バスケや運動からしばらく離れており、気がつけば飲み屋が主戦場となっていました笑 さすがに身体を動かしたいねとなり、本サークルが立ち上がりました！ ◎こんな方はウェルカム👍 ・身体を動かしたい ・バスケをしたいが、ブランクがあるので少し不安 ・社会人チームの本気度についていけない ・バスケ終わったら楽しく飲んで、それまでの消費カロリーをチャラにしても平気な人 ・人との交流を持ちたい人 1人参加も大歓迎です😆 ◎メンバー構成 主催の周辺の人脈から少数でスタートしましたが、お陰様でネットからの参加者のリピーターが増えてきました！ 男女共に参加メンバー募集中です！ 年齢は20代〜30代前半くらいが多いです。 　 ◎参加人数 毎回30名程度 ◎レベル バスケ経験者（ブランクあり）が8割 体育や休み時間でやってた程度が1-2割 過去にバスケを2-3年ほど経験した人であれば、問題ないかと思います😃 参加者によってレベルは変動しますが、配慮あるプレイをする人が多いので、自信のない方でもご安心を。 ◎開催頻度 月2回を目処に体育館が取れ次第開催します。 ◎持ち物【重要！！！】 ・バッシュ ・持っていればボール ・白系/黒系の服 ※チーム分をするため２色の服を持参するよう協力お願います。 ※ボールの貸し出しはございません。

バドスポ メンバー募集✨ 初心者歓迎／ゆる〜く楽しみたい人！ 参加人数が５人以上で開催します！ ルール分からなくても1から教えますので安心してきてください。 2026 3／25日清瀬市市民体育館 4／8日ひまわりコミニティプラザ 4／22日ひまわりコミニティプラザ • 活動概要 　– 水曜日にひまわりコミニティプラザで開催予定（19:30〜21:30） 　– ゲームと軽い練習を交えて気軽に遊びましょう！ • こんな人を募集しています！ 　– バドは初心者／久しぶりだけど運動したい 　– 仕事終わりに軽く汗をかきたい 　– バドをきっかけにに仲間と楽しく交流したりしたい 　– 運動で健康維持＆気分転換したい方 • 参加費＆持ち物 　– 参加費（コート＆シャトル代）：800-1000円（基本800円ですが、基準より人数がみたなかった場合、1000円とさせてください。） 　– 持ち物：ラケット、運動着、室内シューズ、水分 人数制限がありますが一回100円でラケットレンタルしてます！ 試してみたいという方是非! また駅から遠い方も往復100円で送迎しています！ またお友達さん家の方！1人100円割引しています！ • お願い 　– 事前に出欠表明をお願い致します。 　– 初回は簡単な自己紹介をいただけると安心です✨

皇居ランをメインに走る、超初心者のランニングサークルです☺️ 🌟このサークルの特徴🌟 超・スローペース： おしゃべりが続く速さで、休憩も多めに入れます👟 銭湯がゴール： 走り終わったら銭湯でリフレッシュ♨️ 交流も楽しむ： 終了後、希望者でご飯へ😋 職場以外の方とワイワイ 「1人だと続かないけど、誰かと一緒なら頑張れる」 を大切に✨ マラソンが好きな方はもちろん🙌 マラソンに興味あるけど、 運動は苦手という方、皇居ラン試してみたい等、ちょっと気になると言う方も歓迎です✨ 「走るのは苦手だけど、運動不足を解消したい…」 そんな20〜30代が集まって、 超スローペースで おしゃべりしながらゆるりと走っています🏃‍♀️🏃‍♂️✨ 「走った後のビールやご飯のために、ちょっとだけ体を動かしたい」 と言う方も歓迎です😊 実際、私がそうです‥笑 少しでも興味ある方は 一緒に走りませんか😍👏

🏐アメリカンドッジボールしようぜ！ 誰でも出来ます！ 日本人と外国人、男女混合でやりますので友達たくさん出来ます☆ ボールが７個、外野の無いゲームです。 ボールは柔らかく、当たってもそんなに痛みを感じません！！ 色々な国の人集まるので英語や他の文化などの 異文化交流ができます！ 国際交流したい方是非！！！ ※英語喋れなくても大丈夫🙆 日本人も多数居るのでコミュニケーションには困りません！ 参加費は￥1000(現金のみ) 初心者、1人参加大歓迎！！🎉 主に小学校の体育館を借りているので、 運動靴は持ってきて下さい。 ※学校内に自販機が無いのでドリンクは事前購入お願いします。 終わったら皆でhubで飲みましょう！🍸🍺 見学もやってます！友達と気軽に遊びにきてください！ ドッジボールだけじゃなく季節ごとにイベントも開催！ お花見からBBQ、冬はスノボと楽しいイベント満載です✨ 懐かしいドッジボールを国際交流しながらやりましょうう！！！ 詳しくはこちら : https://www.meetup.com/awesome-events-japan/ Insta: @tokyo_dodgeball Fbook: www.facebook.com/tokyododgeball

社外の繋がりや一緒に遊べる仲間を作ろうと思い、サークルを立ち上げました！ 運動できるイベント、季節のイベントや飲み会を開催します😊 楽しく交流しましょう✨

🌊ゆるっとビーチバレー🌊ゲームだけ！ 細かい練習はなし！ アップ後はひたすらゲームを回します🏐 ルールが完璧じゃなくてもOK🙆‍♂️ 楽しむ気持ち重視のビーチバレーです！ 🌴ポイント ・初心者参加OK ・ミス責めなし ・勝敗より楽しさ優先 ビーチバレーに興味がある方、 運動したい方、 気軽に参加してください😊

「あの人、なぜか素敵」 着ている服や体型に関わらず、なぜか素敵に見える人、身近にいませんか？ 黙々と「自分」を研究し、自分を俯瞰して、理想の自分の姿に近づきましょう♪ 音に合わせて動いたり、激しい運動や物を使う運動はしません。 が、静かにキツイです♪ 性別年齢問いません。 参加の場合、当日現地で¥1000（運営費）お支払いください。（東京都中央区内施設利用）

🏃‍♀️🏃‍♂️【新メンバー募集】ゆるランサークル始めます！皇居＆代々木公園中心◎初心者歓迎！ 「死ぬまでに一度はフルマラソン走ってみたい」 
そんな思いで一人ランを始めたけど、やっぱり仲間がいたほうが楽しい！
同じように「一人じゃ続かないけど、みんなとなら頑張れそう」って思う人、いませんか？☺️ そこでこのたび、ゆるく楽しく健康づくりを目指すランニングサークルを立ち上げることにしました！ 🔸 活動の概要 
・活動場所：皇居、代々木公園周辺
 ・活動頻度：週1回以上（平日夜 or 土日祝の日中） 
・走るペース：会話できるくらいのゆったりペース（キロ6〜7分目安） 
・対象：20代中心、初心者歓迎、男女問わず 
・参加費：無料（ランステ使用時のみ各自負担） 🔸 どんなサークル？ 
✔ 健康目的・運動不足解消に
 ✔ まずは週1回、楽しく気持ちよく汗をかくところから
 ✔ 無理せず、でもちょっとずつ目標をつくっていきたい
 ✔ ゆくゆくは「フルマラソン完走」を目指せたら最高！ 私自身もメンバーの一人として、同じスタートラインで走り始めたいと思っています。
走ることが習慣になるような、気軽であったかいサークルを一緒に作っていきませんか？☺️

Let's Enjoy Sharing!はみんなで楽しいを分かち合い　毎日充実した人生を送ろう！ がコンセプトのイベント団体です✋ 飲み会・運動会・クッキングパーティ・お茶会・BBQ・オンラインゲームイベントなど たくさんのイベントを今まで開催してきました🎶 主に２０代３０代が多いですが、 年齢性別問わず誰でも気軽に参加できます！ あなたにとって Let's Enjoy Sharing!のイベントがあるから そこまで仕事が頑張れる！ そう思えるイベント団体を私たちは目指しています😄 一緒に楽しいを分かち合い 最高の思い出を作っていきませんか？

都内のバッティングセンターで、 気軽にバッティングを楽しむだけの、ゆる〜いサークルです🙌 「最近まったく運動してない…」 「バッティングセンター初めてで不安…」 そんな方でも まったく問題ありません◎ 見ているだけ・少しだけ打つ、でもOKです！ ⸻ ●イベント開催のきっかけ サークル主は高校まで野球をしていましたが、 社会人になってからは、ほとんど野球をする機会がなくなりました。 「久しぶりにバットを振りたいな」 「でもガチな野球はちょっとハードル高いな…」 そんな気持ちから、 初心者の方も一緒に楽しめる、気軽なバッティングセンター会を始めました☀️ ⸻ ●こんな方におすすめです ・バッティングセンターが初めての方 ・野球に詳しくないけど、ちょっと興味がある方 ・昔野球をやっていて、久しぶりに体を動かしたい方 ・1人参加で、ゆるく友達を増やしたい方 経験・男女は一切問いません！ 無理に打つ必要はありませんので、見学メインでも大丈夫です◎ 女性の方も安心してご参加ください。 ⸻ ●当日の流れ（超シンプルです） ① 集合・軽く自己紹介 ② 各自のペースでバッティング ③ 時間になったら解散 ※打つ回数・スピードは完全に自由です◎ ※見学メインでも大丈夫です！ ⸻ ●当日の持ち物・服装 特に必要なものはありません✨ スーツでもok！👍 動きやすい服装がおすすめです。 （ヒールは少し打ちづらいかもです🧐） ⸻ ●その他 ・途中参加、早退OKです！ ・遅刻の場合はイベントメッセージでご連絡ください ・無理な勧誘や迷惑行為は固くお断りしています

『ゆるボー』は、主催が地元東京にも関わらず…友達少ない🤣ので、会社以外の交流関係を増やしたいな🎵と思い立ち上げました🙋 ただ、スポーツをやりたいというより、スポーツを通して、皆でゆる〜くワチャワチャ楽しくやりたい感じです✌️😋 ボウリングを軸に、ボール競技全般の企画に挑戦していきます⤴️💡 運動苦手な方、普段体を動かさない方も気軽に楽しめるサークルにしていきますので皆さまご協力のほどよろしくお願いします😇 こんな人におすすめ - 新しい友達を作りたい人 - スポーツは苦手だけど体を動かしたい人 - ボール競技に興味があるが、気負わず始めたい人 - 地元・東京で気軽に集まりたい人 活動場所・頻度 - 都内を中心に活動していきます♪ - 月に1～2回程度、スポーツとその後に交流の場として自由参加のご飯会や飲み会もやります‼️ 参加費（会場代、食事代など）の詳細はイベント毎にご案内します💁‍♀️ ご質問や分からないことなどあればお気軽にお声掛けください😊

◎サークルイベントの説明 ・楽しく体を動かす♪ ・仕事のストレスを発散したい♪ ・同世代と楽しいことしたい♪ などなど 毎回10人程度でやっています\( ˆoˆ )/ みんなで仲良く運動しましょう！！！ ほとんどが初心者です！ 主催の自分も元野球部でフットサルは未経験です！！笑 ■ゆる〜くフットサル■ ○ゴールはなくコーンを使って簡易ゴールとしているため、 シュートはゴロのみです！ ○コートの大きさは通常フットサルの1〜2まわりほど小さいです！ ※経験者でガチでやりたい方は物足りない可能性がありますので、 参加はご遠慮ください♪ ◎女性のみルール コートを少し広げて点が入りやすくしてます！ 集合時間　18:50 準備運動　19:00 試合 　19:20 終了時間　20:45 解散 　 21:00 ◎場所 江東区第二中学校　格技室 ◎住所 江東区亀戸4-51-1 https://maps.app.goo.gl/porCfLiveKs4smMb6?g_st=com.google.maps.preview.copy ◎アクセス 〈電車の方〉 JR総武線「亀戸駅」から徒歩11分 ※初参加の方は、18:50ごろに来ていただけると参加する方と会話や自己紹介をするので緊張もほぐれるかと思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎持ち物 ・着替え（動きやすい格好） ※更衣室がございますので、現地で着替える方もいます ・室内シューズ ・タオル ・飲み物（結構汗かきます） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎注意事項 ・ケガ、貴重品の管理は自己責任でお願いします。 ・宗教やネットワークビジネスなどの勧誘はお控えください。 ・経験者の方は、未経験者の方に配慮あるプレーをお願いします。 ・精算は当日現地で行います。 ◎キャンセルポリシー ・体調不良による当日キャンセルは連絡いただければ大丈夫です。 ・その他のドタキャン行為はお控えください。

こんにちは！ 月に2、3回バスケットボールを開催しています。 参加者は 初級者~中級者（中級者メイン）で中学生の時やってたとか、ミニバスだけやってた方でも、楽しめるかと思います！ 運動不足解消や、軽くバスケがしたい方一緒にバスケしましょう！ 普段からバスケされている方は中級者メンバーもいるので、一度遊びに来ていただけると嬉しいです。 ポップにライトにバスケやってますので、楽しくバスケしたい方。 自信が無いけどバスケ上手くなりたい方。 是非、ご参加ください！ 【INFO】 詳細は都度、募集ページをご覧ください。

【活動内容】 30代後半から50代前半の世代で休日に近場に出かけたり散策したり、食事したり、運動したりなど、メンバー同士で次のイベントを決めていきたいなと考えております。 活動日は通常は土日祝となります。（イベントの内容によりますが。） お昼前後から開始すれば夜遅くなることはないと思いますので、翌日に影響が出ることは少ないかと思います(^^;; 【注意事項】 ・みなさんの雰囲気を壊す各種勧誘や営業、迷惑行為（ナンパ・セクハラ等）はお止め下さい。 ・イベント開催中におけるケガや事故、トラブル等について、イベント主催者は一切の責任を負いません。 【メンバー申請について】 ①性別、②年代(40代等)、③希望するイベント内容(飲食、散策、運動等)を明記下さい。①②が無記入の場合は承認できませんのでご了承下さい。

会社員限定！仕事終わりにフットサルでリフレッシュしよう！ 私たちのフットサルサークルは、会社員が集まって楽しくフットサルを楽しんでいるグループです！ フットサルを通じて、仕事のストレスを発散したり、仲間と交流したりしませんか？ サークルの特徴： •楽しく、気軽に参加できる：経験者も初心者もOK！フットサルを初めてやる方でも安心して参加できます。 •会社員限定：同じような立場の人たちと、リラックスした雰囲気でプレイできるのが特徴。仕事終わりに運動して、気分転換しませんか？ •フットサルを通じた交流：お互いの仕事の話や趣味の話なども交えながら、仲良くなるチャンスがいっぱい！ こんな方にオススメ！ •会社の同僚や新しい仲間とスポーツを楽しみたい！ •フットサルを始めたばかりだけど、もっと上手くなりたい！ •運動不足を解消したい！リフレッシュしたい！ •みんなでワイワイ楽しむのが好き！ ※注意点 不動産営業、宗教、ネットワークビジネス、保検営業、その他ビジネスの勧誘目的の方の参加ご遠慮ください。

ご覧いただきありがとうございます！ 東京で20歳以上の社会人を中心に、新しくフットサルサークルを立ち上げることになりました。今回はその「第1回」のメンバー募集です！ 「人脈を広げたい」「新しい友達が欲しい」「運動不足を解消したい」など、どんな理由でも構いません。未経験者の方、男性・女性どちらも大歓迎です✨ 特に今回は、13m×12mのミニコートを貸し切って行います。 通常のコートより狭いので、走るのが苦手な方や女性、未経験の方でも無理なく楽しめるのがポイントです！ 【こんな方にオススメ！】 ✅ フットサル未経験だけどやってみたい！ ✅ 仕事帰りに新宿でサクッと体を動かしたい ✅ 同世代の社会人の友達を増やしたい ✅ ガチすぎる雰囲気は苦手…（エンジョイ志向です！） ■日時 1月23日（金） 19:00〜20:00 （18:45頃までにお越しいただくとスムーズです！） ■場所 GINZA de FUTSAL 新宿スタジアム（サブコート） ※ビックロ（新宿東口店）屋上の屋外コートです。 ■参加費 1,500円 ■持ち物・レンタル ・動ける服装、運動靴（スパイクは不可） ・ボールとビブスは無料で用意があります！ ・手ぶらの方もレンタル（ウェア、シューズ等 各600円）が充実しているので安心です。 ■当日の流れ 16名（4人×4チーム想定）で、5分程度のミニゲームをどんどん回していきます！ 未経験の方や女性も混ざって、楽しく交流しながら蹴りましょう✨ 【参加条件】 ・20歳以上の社会人の方 ・周りの方と楽しく、マナーを守ってプレーできる方 一人参加の方がほとんどですので、安心してお気軽にご応募ください！ みんなで新しいサークルを作っていきましょう！ お申し込みは「メッセージ」にてお待ちしております！

✨ 江北フットサルチームのご紹介！ ✨ 🏟 活動場所 江北駅すぐ近くの快適な室内コート！雨の日でも安心してプレーできます。 🗓 活動日程 火曜または金曜の夜に月2回開催。お仕事や学校帰りにちょうどいいペースです。 ⚽ カテゴリー 「エンジョイ」重視！勝ち負けよりも楽しく蹴ることを一番に考えています。 👨‍👩‍👧‍👦 参加条件 経験・性別・年齢は問いません！初心者さんも、運動不足解消を目指す方も大歓迎。 💡 チームの雰囲気 わきあいあいとした雰囲気で、初参加でもすぐに打ち解けられるフレンドリーさが自慢です。 🌟 こんな方におすすめ！ 気軽にフットサルを楽しみたい 新しい仲間をつくりたい 体を動かしてリフレッシュしたい 「ちょっとやってみようかな？」と思ったら、ぜひ一度ご参加ください！😊

みんなで楽しくフットサルしましょう♪ ----- 活動場所：江戸川区内 活動目的：運動不足解消と参加者同士とのコミュニケーション 持ち物：フットサル（トレーニング）シューズ 　※運動靴でも可ですが、できればトレーニングシューズが好ましいです 参加費：別途費用についてはご確認ください ----- 年齢性別問わずご参加お待ちしております。 当サークルは基本、初心者のみとさせていただいております。その為フットサルやサッカー経験者の方の参加はご遠慮いただいております。

東京都千代田区(秋葉原•神田近辺)を中心に活動している社会人バドミントンサークルです。 練習の開催日は基本的に土日祝日の午後・夜間で、月2回程度平日夜間も開催しています。 登録メンバーは150人以上、練習参加者は1回につき15〜30人程度。既存メンバーは20代〜30代中心で、レベルは女性は中級者、男性は中級者〜上級者が多いです。 募集対象は20歳〜40歳の社会人の方(学生の方は不可)で、バドミントンの経験•レベルは以下の通りです。 ◇女性：基礎打ちが一通りできるレベル以上の方 ◇男性：既存メンバーが多いため現在は募集停止しております 練習コートは2〜3面です。練習内容は基礎打ちの後、ダブルスの試合が中心ですが、希望があればほかの練習も可能です。試合は基本的にこちらで組み合わせを決めていますので、初めての方や1人での参加でもほかのメンバーと同じように試合に入れます。既存メンバーも最初は1人で参加した人がほとんどです。 練習の後はだいたい飲み会(参加は自由)を開催していますので、初めての方も溶け込みやすいと思います。 練習は都合のいい時に参加いただければ結構です。途中参加、途中退出も可能です。参加費は1回につき男性は800〜1,000円程度、女性は500〜700円程度です(入会金・年会費なし)。持ち物はラケット、室内シューズ、運動できる服装を持参してください。 参加希望の方は、以下の内容は最低限記載してご連絡ください。 ・お名前 (名字は必ず記載してください) ・バドミントンの経験 (例：高校3年間部活経験あり など) ・参加を希望される曜日 一般的なマナーを守れていない方、必要事項を記載されていない方にはご返信できない場合もありますので、ご了承ください。 また参加予定の練習を無断でキャンセルすることは絶対にしないでください。毎回参加人数を調整していますので、参加できなくなった場合は必ず事前にご連絡いただくようお願いします。上記を守っていただけない方の参加はお断りしております。 【練習スケジュール】 ◆1/13(火)18:00〜22:00 御茶ノ水近辺 3面貸切 ◆1/17(土)18:00〜22:00 神田近辺 2面貸切 ◆1/21(水)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 ◆1/24(土)18:00〜22:00 市ヶ谷•半蔵門近辺 3面貸切 上記以外の日程でも練習を行っていますが、具体的なスケジュール・場所は個別にお問い合わせください。

みんなでワイワイ ・ダイエットしたい ・軽くカラダを動かしたい ・健康になりたい ・護身のため 気になってはいるが、なかなか参加する勇気がない女性が気軽にボクシングをはじめられたらと思い、サークルを立ち上げました！

皇居で楽しくジョギング！仲間と走るランニングイベント 説明文： 皆さん、こんにちは！🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか？ 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう！ ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎！ みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね！ ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション　リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

元理学療法士の主催とともに健康に関する情報交換や、軽い運動を通じて、心身ともに元気になりませんか？ ウォーキングやストレッチなど、みんなで楽しく健康習慣を続けられるサークルです。健康に興味のある方ならどなたでも、お気軽にご参加ください！ メインは、レンタルスペースでのストレッチ会を月に2回ほどゆるく考えているのでご興味のある方は是非ご参加ください〜

初めまして、りきまるです🤲 20代〜30代の方限定✨ 日々の仕事に疲れているそこのあなたの為のトータルライフコミュニティです🤝　 都内を中心土日祝でスポーツイベント(バドミントン/バレーボール/バスケットボール/フットサル)をメインとして、ただスポーツを楽しむだけではなくて、人間関係、健康、将来への不安と多種多様により良くしていくための今までにない総合型コミュニティです！ 仕事ばかりで、 ・運動不足 ・人間関係が固定化 ・将来のことを考える余裕がない そんなストレス社会の中で日々闘っている人が、 気軽に集まれて、体を動かして、 自然に人とつながれるより良い場所を作りたくて このイベントを始めました。 他にはないイベントの新しい形がみんなで共有できたらとても嬉しいです🤝 スポーツ初心者/上級者・1人参加大歓迎です！

偶然の出会いから、価値観や考え方、新しい体験をしませんか？ 主な活動は、世界各国の料理を食べて旅行気分を味わったり、海外好き同士の旅トークや体験を語りあったりする場をつくります。 ただし！主催者は食べた分を運動してカロリー燃やしたいです！ 意識高く、朝から朝活もしたい！ だから、幅広く活動するかもしれません！ ↓おすすめの方 ・上記、主催者の想いに賛同する方！ ・留学や旅行経験の思い出を振り返りたい！ ・テレビや本だけでは触れられない「経験・体験」に触れたい！ ・海外に行きたいけどなかなか行けないから話を聞きたい！ ・これから〇〇に行きたい！

はじめまして！！ リフレッシュ部の佐々木と申します🙌 まずはこのサークルについて♫ リフレッシュ部は、普段の疲れやストレスをリフレッシュしようと思い設立しました！ （私がずっと在宅勤務が長く、家にいると息がつまります笑） 具体的な活動はこれからですが、 軽く運動したり、美味しいものをたべたり、カフェでまったりしたりなどなど・・・ みなさんの声をひろいつつやっていきたいと思っています✨ 【こんな方におすすめ】 ・久々に運動したい方！ ・少人数でも誰かと食事したい方！ ・久々に体を動かしたい方！ ・1人では動かないけど、誰かとならはじめられる方！！ ・時間を有効に使いたい方　などなど 一緒にリフレッシュしませんか？😉 【準備物】 イベントごとに周知します 【参加費】 イベントごとに周知します（1000円～3000円程度に抑える予定です） ご参加お待ちしております！

ストレッチ・軽いエクササイズや食事を通してゆる〜く体と向き合いながら、お友達と健康を作っていくゆるゆるサークルです♪ 社会人・アラサーになり日に日に体の不調や衰えを感じる事が増えてきて、でももっと休日や仕事もバリバリ動いていきたい！ でも毎日１人で運動や食事制限はできない。。。 じゃあ誰かとたまにそういう時間を作ってみよう！そんなところから作ったサークルです！ キツい運動や激しい筋トレ、食事制限をするつもりは全くありません笑 ストレッチやエクササイズを中心に固まった身体を緩ませたり、良い姿勢を作れる様にする運動をみんなでしたり、身体に良い食事もとって腸内環境からも身体を良い方向に持っていく、そんな自己肯定感アゲアゲな時間をゆるく一緒に過ごせたら嬉しいです✨✨　　 主催者は姿勢改善コンテストで全国2位を取った経験があり、その経験を活かしてストレッチやエクササイズ、美味しい食事を通して皆さんとコミュニケーションを取れれば思っています👍 健康に気を使っている人、全く気を使ってこなかった人、誰でも大歓迎です🙌 ゆるーく体に向き合う時間を一緒に過ごしましょう！

日曜日の朝にみんなで軽い運動をして モチベーションをキープしましょう💪🏻 辛いこともみんなと一緒なら乗り越えられる！ 楽しく、ゆる〜く、自分を褒めながら自分磨き✨

✨新メンバー一期生大募集中✨/ 参加者少しずつ増えてます😎 💎みんなでワイワイ楽しみたい人 💎休日にのんびりお出かけしたい人 💎一眼など大掛かりの機材ではなくデジカメやミラーレスまたはスマホで映え写真撮りたい人 -------------------------------- 「スマホ写真撮ってるけどなんか物足りない...」 「カメラに関心あるけど小さなカメラで楽しい写真撮りたい…！😭」 …そんなあなたに、街歩きサークル サクかめがおすすめです✨ 💎活動内容💎 スマホや小型のデジタルカメラ、ミラーレスカメラで都内近郊で街歩きしながらお出かけするサークルです。 公園/カフェ雑貨巡り/ご飯屋さん巡り/お散歩/お酒/ピクニック/たまに運動も。 楽しいイベント満載の20-30代向け社会人サークルです♪ 1イベントにつき、5人〜20人募集予定です！ 気になるものを選んでご参加下さい♪ 参加したい方は問い合わせ等でご連絡いただけると幸いです。 -------------------------------- サークルはまだ始動したばかりですが、皆様と一緒に活動できるのを心より楽しみにしています。どうぞ宜しくお願いいたします！✨ ご質問等はお問合せからお気軽にどうぞ！ -------------------------------- ❗️注意事項❗️ 1.当サークルではマルチ商法等のビジネスの勧誘を固くお断りしております。発覚した場合は強制退会とさせていただきます。 2.社会人サークルとして節度を持った行動をお願いしております。安心してご参加いただけるよう、問題があった場合は厳しく対処させていただきますのでよろしくお願いします。

日頃、運動したいけど一人だとなかなか続かない。 そんなお悩みありませんか？ 遊びながら運動出来て自然に運動不足を解消できたら最高ですよね！ 同じ思いを持っている方々のためのサークルです。 活動場所は木場公園メインです🌳 アスレチック、お散歩👟、BBQ🥩、花見🌸、テニス🎾などの軽い運動からバスケ🏀やサッカー⚽️など色々できるんです！ 私個人は、ご近所さんや一緒に軽い運動が出来る仲間ができるとうれしいです☺️ よろしくお願いします！ 遊び×運動×コミュニケーション🏠 タグ 木場、木場公園、門前仲町、東陽町、南砂、住吉、菊川、西大島、錦糸町、亀戸、豊住公園

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★ ランニング習慣のためにイベントを始めたら、 上手く習慣に出来たので 派生で読書習慣のためのイベントもたまにやります📚

このサークルは、スポーツを通して気軽に交流できる仲間づくりの場です！ 運動するのが好きな人、観るのが好きな人、どちらも大歓迎！ 社会人になってから新しい友達を作る機会が減った… スポーツ好きだけど誘える人がいない… そんな思いから、気軽に参加できるような場所として立ち上げました😊 ゆるく一緒に体を動かしたり、スポーツ観戦を楽しんだり、 同じ趣味を共有できる仲間とつながりたいと思っています！ 初心者・経験者問いません。 「ちょっと体を動かしたい」「誰かと観戦したい」「休日を楽しく過ごしたい」 そんな方、一緒に楽しみましょ！ お待ちしています🙌

はじめまして☀️ がっちょと申します！ ご覧いただきありがとうございます😊 野球か、野球以外がやりたくて仲間と一緒に活動を始めました⚾️🍻笑 「気軽に、ゆるく、でもアツく。大人の青春、再始動」をコンセプトに活動しております🍀 「1人参加」でも「友達と一緒」でも参加OK♪ 参加者は1人で参加される方や初めて来られる方が多いです💡 雰囲気はとてもフレンドリーなのでどなたでも楽しまると思うのでご安心ください🥰 こんな方にオススメ！！ ・野球がしたい方！野球以外がしたい方！ ・運動不足の方！運動充足してる方！ ・社外の交流が欲しい方！ ・リフレッシュしたい方！ ・ストレス発散したい方！ ・同世代と一緒に汗を流したい方！語りたい方！ ・楽しいことがしたい方！ ・ただ、飲みたい方！……などなど 毎回参加メンバーも変わるので、初参加の方も気軽にご連絡ください😊！ 野球や様々な遊びを通して、皆さんが仲良くそして楽しめれば嬉しいです✨ まずはお気軽にご連絡下さい🙌 ※ネットワークビジネス・宗教・投資などの営業勧誘目的での参加はお断りさせていただいております。

休日に楽しく気持ちよく皇居ランをする事がテーマです★ ガチに走ると言うより、お喋りをしながら走　るくらいのペースを基本的に心がけます。 私自身も皇居ランは敷居が高かったのですが、景色も綺麗で休日を気持ちよくスタート出来ますよ! ・皇居ランを体験してみたい方 ・運動不足で何か運動を何か始めたい方 ・ランニング好きな知り合いを増やしたい方 等の方に是非ご参加をお待ちしてます！ 基本的には参加者の体力によって合わせたいと思いますが、体力が低い方に合わせて休憩や歩く形に柔軟に対応したいと思いますので、不安な方も是非チャレンジしてみて欲しいです！ 私自身は1人でランニングをしていましたが、誰かと緩くランニングする楽しみを知り、広げていきたいと思い活動を思い立ちました。 サークルを通じてご縁を広げていきたいです。 まずは皇居ランを企画していきますが、活動期間が増えてきたら色々企画していきたいと考えています!

⚽ サークルのコンセプト 「ゆるいけど楽しい！」がモットーの、初心者・ブランクある人向けのフットサルサークルです！ 主催者自身がフットサル未経験からスタートしました。「運動したいけどガチなのはちょっと怖い...」「昔やってたけど、久々すぎて体が動くか不安...」という皆さんの気持ち、痛いほどよく分かります！ このサークルは、勝ち負けやレベルは気にせず、みんなで楽しく汗をかき、運動不足を解消することを最大の目的にしています。 🤝 こんな人に来てほしいです！ * 最近、運動不足が気になる社会人の方 * **「フットサルやってみたい！」**という未経験・初心者の方 * 昔やってたけど、リハビリ感覚でゆるくボールを蹴りたい方 * 新しい趣味友を増やしたい方 * 経験者だけど、和気あいあいとした雰囲気で楽しみたい方（優しくサポートしてくれる方、大歓迎です！） ⚠️ 当サークルの活動スタンス * 休憩を多めに取り、無理なくマイペースで体を動かすことを推奨しています。 * 参加は毎回自由！ご自身の都合に合わせて気軽に参加してください。 * お一人様での参加も大歓迎！ほとんどの方がお一人での参加ですぐに打ち解けています。 🗓️ 主な活動内容（例） 不定期！笑 体を動かしてリフレッシュしたい方、ぜひ一度、私たちのサークルに遊びに来てください！ みんなで楽しくボールを追いかけましょう！

「ちょっと憧れてた〇〇」を みんなでやってみよう🙌🌸 . 映画鑑賞、座談会、運動、なんでもあり！ . ハードルが高かった”憧れ”を、人とのつながりで現実に。 . 「ふつうの人」が集まって、 みんなで、ちょっとずつ、昨日の自分よりも心を豊かにしていくコミュニティ . ▶︎月1開催

∴‥∵‥∴‥Rizumu∴‥∵‥∴‥∵‥ はじめまして！ ダンスサークル “Rizumu” です♪ 気軽に楽しくダンスを始めたい方、運動不足を解消したい方、また「昔ダンスしてたなぁ」と思う方も大歓迎！ 一緒に楽しく体を動かして、音楽にのせて踊りませんか？😊✨初心者から経験者まで、どなたでもお気軽にご参加ください！ ジャンル ヒップホップ/K-pop/盆ダンス ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2026年 11月9日(日)14時-15時 11月16日(日)11時-12時 日本のソウルダンス 🏮盆ダンス🏮 定番曲の東京音頭〜YOASOBI/サザンオールスターズ 場所：BUZZ渋谷PARK 参加費1000円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダンス経験者はもちろん、 初心者、未経験の方も大歓迎です♪ ◎活動場所 渋谷、三軒茶屋〜世田谷付近 時間や場所は個別にご連絡いただけた際にお伝えしていますm(_ _)m ◎開催趣旨 ダンスを習いに行くとゆうより気軽にダンスがしたい！ 社会人になると身体を動かす機会がないので、みんなで楽しくダンスが出来たらなと思いはじめました✨ よければ一度遊びに来てください(^^) 質問等もお気軽に問い合わせいただければと思います✨ ご連絡いただける方は、 下記合わせて記載をお願いいたします。 1.年齢 2.好きなダンス（ジャンルなど）

「運動は苦手だけど、何か新しいことを始めてみたい」 「周りのペースについていけるか不安…」 そんな気持ちを持つ人たちが集まって、お互いの「できた！」を喜び、励まし合いながら、自分たちのペースでボルダリングの最初の一歩を踏み出すイベントです。 ここでは、上手い下手は関係ありません。コーチももちろんいますが、主役は参加者の皆さんです。**登っている人を見て感じたこと、自分の挑戦について話し合う時間**を大切にしながら、安心して楽しめる場を約束します。 【この場所の約束】 ① 主役は「はじめまして」の人 コーチは、ボルダリングが初めての方、経験が浅い方を最優先でサポートします。「経験者だけど、ゆっくり楽しみたい」という方も大歓迎ですが、この場の主役は「最初の一歩」を踏み出す仲間たちです。ぜひ温かい目で見守り、応援してください。 ②「すごい！」より「今のいいね！」 ここでは、他の人と比べたり、才能を評価したりしません。登り切れたかどうかよりも、「さっきより足の運びがスムーズだった」「勇気を出して手を伸ばした」といった、一人ひとりの挑戦（トライ）そのものを大切にします。 ③ 見るのも、休むのも、大切な時間 自分のペースで参加することが何より大事です。疲れたら休む、人の登り方を見て学ぶ、仲間と作戦を練る。登っている時間だけでなく、そんな時間も同じくらい尊重します。

デブ活が加速しつつあったので、ゆるーくスポーツしたいなという思いでサークル立ち上げました✨ ■活動内容 ・ランニングをして、銭湯に行く🏃♨️ ・これから増やすかも…（まだ未定） ■こんな方は是非 ・運動したいなと思いつつもやる機会がない… ・未経験スポーツへのハードル高い ・1人で何か始めるのにハードル高い ・シンプルにランニングしたい方 ・ゆるくスポーツしたい ◆こんな方はご遠慮ください⚠️m(_ _)m◆ ・ビジネス、マルチの勧誘目的 ・過度なナンパ目的 ・他の方が嫌がる行為 ・既にご自身のサークルを運営されている方

池袋で20〜30代前半の初心者🔰中心にゆるく活動しているフットサルサークルです⚽️ こんな人におすすめ♪ ・久々に身体を動かしたい！ ・楽しくみんなで運動したい！ ・運動不足解消したい！ ・会社以外のつながりが欲しい！ ・とにかく身体を動かしたい！ 毎回、20人ほど集まっています♪最初の1時間は経験者が付きながら練習するので初心者も女性も安心✨ 1人参加も多く、女性は毎回5名以上参加されるので、女性1名でもお気軽にご参加ください♪ みんなで楽しく運動しましょう！ 【こんな人たちでやってます♪】 ・参加者は、20〜30代前半♪ ・男女比はだいたい6:4ほど！ ・1人参加多め、毎回10名くらいが初参加者♪ ・みんなでワイワイ楽しいことをするのが好きな人たちが多い✨ 【注意事項】 ・当日キャンセルはフットサル参加費用全額いただきます⚠ ・ボディコンタクト、強いシュート、過度なコーチングは禁止です⚠ ・ネットワークビジネス、事業家集団環境、何かのスクールの営業、投資、保険、不動産、宗教等の営業勧誘行為は禁止です⚠

◆サークルについて◆ 「会社外の友だちを作って、仲良くご飯食べたり遊びに行ったりしたい✨」 と思いから、遊びや飲み会を中心に企画しています😆 ✔東京に友だちがいなくて寂しいから、友だちが欲しい！ ✔スポーツが好き！ ✔ちょっと体を動かしたい そんな人たちが楽しめる場を提供したいと考えています✨ ----- 僕自身は就職のタイミング上京し、東京に知り合いが全然おらず、「せっかく東京に来たのに」と残念に思っていました💦 友だちを作るために行動した結果、 グルメ情報を交換する友だちや一緒にカフェをめぐる友だち、仕事について熱く語れる友だちなど、たくさんの友だちができました😊 友だちが欲しい方が安心して楽しめて、交友関係が広がるような場所をもっと作りたいと思い、サークルを設立し、イベントを開催しています🎉 ************************ 気になる方はお気軽にご質問ください！ メンバー割引等もありますので、気軽にメンバー申請お願いいたします✨ ◆Q&A◆ Q1.あまりスポーツに参加したことがないのですが、大丈夫でしょうか? ⇒全然大丈夫です✨ 初心者の方も多いので、みんなで楽しみましょう♪ Q2.つなげーと手数料500円とは？ ⇒チケット代（会費）とは別に、つなげーと運営にお支払いする手数料です。ご理解のほどよろしくおねがいします🙏 ・つなげーと手数料→つなげーと運営にクレジットカードで決済 ・チケット代（会費）→管理者に現金で支払い Q3.キャンセル料金とは？ ⇒以下のルールに基づきキャンセル料徴収いたします💡 ・イベント前日の15時までのキャンセル→キャンセル料なし ・イベント前日の15時以降〜開始前の時間までのキャンセル→チケット料金分のキャンセル料 ※連絡無しのキャンセルの場合、つなげーと運営に報告させていただきます Q4.遅刻、早退は可能？ ⇒可能ですが、事前連絡頂けますと幸いです💡 ◆注意事項◆ ※会をみんなで楽しむためにも必ずお読み下さい※ ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・開催内容や風景写真、 　動画のSNS等への無許可投稿 ・ネットーワークビジネス、宗教、その他ビジネス勧誘や不動産（保険）投資 上記の行為、勧誘を目的とするご参加は遠慮下さい！ こちらの行為を発見したり、参加者より申し出があった場合は、つなげーとへの報告及び以降の開催を参加不可としております。