大阪府の運動・フィットネスのサークル一覧 (292件)

茨木市内で気楽にランニングするサークルを作りました。20-30代の男女でのんびり走っています。 ランニングに興味はあるけど、1人で走るのはなかなか根気がいりますよね💦ぜひ一緒に走ってみませんか？ 運動初心者の方、大学生でも社会人でも大歓迎です！ ランニングやジョギングに興味ある方、2022年は運動の年にしたいと思っている方、茨木で運動仲間が欲しい方、お気軽にご連絡ください✨

【立っているだけで運動になる？】


 　本屋でじっと立ち読みをしていると、足がだんだん疲れてきます。

あるいは野球で立ち身席での観戦。
　勝っているときなら気分良く疲れも吹き飛びそうですが劣勢での観戦は、いつも以上に疲れてしまいます。 　

しかし、じっと立ち読みや立ち見をしているとき、別に足を動かしているわけでもありません。
ただじっと立っているだけです。
 　なぜ立っているだけでも疲れてしまうのでしょうか。

実は立っているだけでも、足の筋肉は使われています。
 　足の筋肉だけではありません。
じっと立つ姿勢を維持しようと、つま先・アキレスけん・太もも周辺など、下半身の大半に大きな力が入っています。
 　ちなみに頭は、5キロほどの重さがあります。
ボウリングの球くらいの重さを、首の骨で支えているというイメージです。

 　長時間じっと立ち続けているだけでも、体全身の筋肉を使っていて、疲れてしまいます。
歩いているほうが、多くのカロリーを消費できますが、本屋でじっと立ち読みしているだけでも、カロリーを消費しています。
 　ちなみに体重60キロの人が1時間ほど立ち続ければ、120キロカロリーも消費されます。
無視できない量なのです。

 　ならば、その立つことを有効に活用しようというのが鍼禅の立禅。
 　立禅の基本的スタイルは両手でボールを抱えるようにして、高めの椅子に腰掛けてるようなスタイルです。


 　この運動は、
手軽で簡単で、いつでもどこでも出来る。
 　ベースになってるのは中国拳法の練習法。

無理のない運動と落ち着いた呼吸で体を緩め、心身ともにリラックスさせて仕上げは古代鍼でリセット。 　


健康な身体を自らの力で養う手助けをするのが、鍼禅の治療方針です。


 ①両手を抱える姿勢にすることで
両側の腕を抱える姿勢にすることで、肺への圧力を減らす役目があり、酸素摂取量が増します。
　腕を垂らして立つのと、抱えた状態で立つのとで数回深呼吸をして比べてみて下さい。
腕を抱えた方が手をただ垂らした時よりも呼吸がしやすく、、リラックスした快適な感覚がすると思います。 

②手足を若干曲げる事で
手足をある程度の屈曲を維持するので、それに応じて骨格筋は継続的な収縮を維持します。
　 　それにより血液循環が促進され、内臓へも血液が動員されて循環していきます。 　
血液量が大幅に増加し同時に、筋肉の毛細血管も開いていきます。 これは主に、手足のしびれ感、皮膚を這う蟻の感覚、全身の発熱や発汗という形で現れますが、これは身体の好転反応です。


 ③東洋医学では心の問題が身体に影響を及ぼす、と言われています。
心の緊張状態が続くと身体は強張り、凝りや痛みを引き起こします。 　逆に身体が緩むと心が楽になったりします。
　ここで大切なポイントに呼吸のあり方にあります。 　呼吸を落ち着いた状態を保つ事が身体の生理作用にとても重要で、呼吸は意識して変えることができるので、呼吸の仕方次第で心も身体も落ち着いてきます。
　 　立禅は意識して腹式呼吸をしたりせずに、自然に呼吸をしますが、次第に落ち着いた呼吸に変わっていきます。


 ❹ある程度、立禅で身体が緩む感覚が身についたら、さらに発展させて、
一般のトレーニングとは趣きの違った方法、意念活動(イメージ、想像する）で反応力を導き出していく練習も行います。
　　これを発展させていくと武術の稽古にもなりますし、日常生活に役立つ身体の使い方が身につきます。 


・毎月第4金曜日
18時30分から21時30分

 ・一人の練習時間は１時間程度

時間内ならいつ来ていただいても大丈夫です。 ・

一人一人の体調や体格に合わせて調整していきます。 　

参加費：2000円

毎月第4金曜日に開催予定


はじめまして😁✨ zoom筋トレ部のMC こと『みの』と言います👍🌈✨ 筋トレや運動をはじめよう‼️って思ってら方 筋トレや運動が続かない‼️って方 一緒に毎日継続しながら 健康にかっこよく、 美しく体引き締めませんか⁉️🤗✨ ジムに行かなくても、zoomなので おうちでできちゃう‼️👍 このzoom筋トレを通じて、 健康はもちろん😁 家と職場の往復から自分の新しい場所の きっかけになるコミュニティを目指して 日々盛り上がってますー✌️✌️💕 筋トレはもちろん、 スポーツも一緒にしてるので 楽しく筋トレやりながら 健康になりましょうー♪♪♪♪ 🌈目指せ‼️zoom筋トレ100人✨🌈

■目標 楽しくワイワイ ■構成メンバー　20〜30代男女、主に20代半ば ■募集年齢　19〜29 ■サークル平均年齢 25歳、男2:女1くらい ■募集内容 個人参加🆗、友達と参加🆗 毎週土日開催のフットサル‼️ 男女、フットサル経験有無問わず、フットサルをしてみたい、運動をしてみたいなど、どんな人でも、参加okです🐣 ご不明点なども気軽にご連絡お待ちしております。 参加費は1000円ですので、気軽にご参加ください😊 ぜひよろしくお願いします💁 日程 ↓↓↓↓↓↓ 12月 11日(土) 12:00〜14:00 Bコート 18日(土) 13:00〜15:00 Bコート 25日(土) 15:00〜17:00 Bコート

こんにちは🌞 社会人のきんたです 毎月一回ダンススタジオを借りて ダンスをしています　　 運動不足の方やダンスを初めてみたい方参加お待ちしてます🤲✨ ダンサーの方も参加しても大丈夫です👌 詳しいことはメーセッジをください❗️✨✨ 絶対に楽しいので皆さんの参加お待ちしてます😆😆

推手を通した、門派流派不問の武術交流会 　　　なにわ推手講 　参加者各人におかれましては、 　　　 　　　マスク必着 の上、来場頂きますこと、宜しくお願い致します🙇 当会は、 　太極拳のみならず空手、合気道、少林寺拳法、中国拳法、柔道、キックボクシング、ムエタイ、各種護身術の方々が集まってます🥋 　レスリングの方も体験され、 　　　活かせる!! とヤル気満々でした。 構成比率 太極拳出身者5割 それ以外の武道出身者5割 【例】合気道、空手、少林寺拳法、中国武 　　　術各流派、柔道等 平均出席者数　約20名 　 推手とは、　 　主に太極拳において、 　お互い手や腕を接触させたまま、独特の円運動を行い 　その円運動中に相手の力を聴き、感じながら、攻防の技術を練る練習方法 　基本打撃は入れず、安全性を保ちながら、相手を崩したりいなしたりしながら、突き飛ばしたり、投げたりし、更に練れば練るほど対徒手・対武器問わず高度な制圧技術に繋がります。 　太極拳の1練習方法としてのみならず、 　　　空手のカキエ 　　　少林寺拳法の柔法 　　　合気道の結び などに関連性・共通性も高く、各格闘技、各武術における技術向上のヒントやトレーニングになるものです。 システムは 1　勝手に来て好きなだけ手　 合せして勝手に帰る 2　無料で、誰でも、通りすがりでも参加可 能 3　自己責任を持ちお互い怪我にさせないこ と 原則、毎月第４日曜14:00〜17:00 場所は、 　　西梅田公園 　　　　大阪府大阪市北区梅田２丁目６ https://maps.app.goo.gl/c8ryb1ryJGQgLdTm9 facebook https://m.facebook.com/%E3%81%AA%E3%81%AB%E3%82%8F%E6%8E%A8%E6%89%8B%E8%AC%9B-392533808238249/?notif_t=pages_you_may_like&notif_id=1584662390831740&ref=m_notif Instagram https://www.instagram.com/p/B7yAXsWhHQv/?igshid=ygkv4s5zsere 担当者　井頭ジロー 　　　　su69601000sa3105@ymobile.ne.jp

はじめまして！りょうこと申します！（＾＾） 2021年8月にスタートしたばかりのサークルです！ できたなのでメンバーの皆さんと一緒に形作っていけたら良いなと思っています（＾＾） ＜サークルミッション＞ ランニングを楽しく継続する レベル💫 初心者〜中級者向け 距離💫 約5キロ 難しい方は調整していただいております 目標💫 ランニングの継続 ハーフ、フルマラソンに挑戦！ ペース💫 会話できるくらいのゆったりペースです。 参加者に合わせてトレーニングも組み込みます。 もともと、私はスポーツが苦手でしたが、４年前に神戸マラソンに初挑戦！ それから、マラソンの楽しさにはまりました！笑 マラソンのおすすめポイント✨ ①ストレス解消！ 運動すると交感神経が優位になる時間が長くなり、ポジティブになりやすいと言われいます。 平日、仕事でモヤモヤが溜まっていませんか？ 日曜日の朝からスッキリできます！ ②自分に自信がつく！ 42.195キロなんてとても走りきれない、、と思ってもやれば意外とできるんです！自分の自信を持つことができます！ ③1人じゃない！人と一緒にする楽しさを味わえる！ マラソンは個人競技のようで団体競技です。 一緒に頑張る仲間、仲間からの応援にとてもパワーを ④単純に痩せます（笑） 私自身、初心者からスタートしたので、まずは気軽にランニングの楽しさを知ってほしいなと思って、初めました！😊 をやってみたいけど、きっかけがない 1人では続けれないけど走りたい、 ランニング仲間が欲しい、 痩せたい、運動不足解消したい いつもマラソンはガチ！たまには緩く走りたい 楽しく体を動かしたい！などなど どんな理由でもOKです（＾＾） 一緒に走ってくれる方、募集しております！( ´∀｀) 流れ💫 西中島南方駅集合 ストレッチ ランニング クールダウン 全体で40分〜１時間程度の見込みです。 🍚終わった後、有志でモーニングを食べに行きます（＾＾） 服装💫 走りやすい格好 持ち物💫 タオル、水分　など ※お荷物は自己管理でお願い致します✨🙏 【1月予定🏃‍♀️✨】 ・1/16(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/23(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/30(日)7:30〜@西中島南方駅 楽しんでいきましょう🤗 よろしくお願いします✨

11月に新しく立ち上げるサークルです✨ 立ち上げ時期のため現在は活動頻度が少ないですが、一緒に楽しんでくれたり、 サークルを盛り上げてくれる方を募集しています！ バドミントンの経歴によらず、バドミントンがしたい方、興味がある方が 楽しめるサークルを目指します！ 未経験の方も経験者の方も、バドミントンがしたい、新しく友達を作りたい、 運動不足を解消したいなどお気軽にご参加いただければ嬉しいです😆 お一人での参加も、お友達と一緒での参加も大歓迎です！ 【活動内容】 ・ウォーミングアップ(基礎打ち) ・レベルを分けて試合(ダブルス) ・全体を混ぜて試合 ※状況に応じてルールや打ち方を教えるコートも設けますので、未経験者の方もご安心ください😊 【活動予定】※随時更新します ・11/13(土)　18−21時　住吉SC ・12/18(土)　9−12時　丸善インテックスアリーナ(サブアリーナ) ※SCはスポーツセンターの略称です 懇親会、BBQ、サークル内団体戦なども今後企画していく予定です✨ 【参加費】 500円 / 1人 【持ち物】 ・運動できる服 ・体育館シューズ ・ラケット　 ※数本ではありますが、ラケットは貸出可能です！

現在三人で活動中です。😒20代が中心です。 主に泉南市のテニスコートで練習しております。 場所は泉南から岸和田方面まで考えております。 何か運動がしたい方、仲間が欲しい方、お友達を増やしたい方、テニスが好きな方、テニスの王子様が好きな方、などどんな理由でも大丈夫です🙆‍♀️ またラケットはお持ちでない方に貸し出しもできます♫(２つあります。 ご興味ありましたらお気軽にご連絡ください！ ご参加お待ちしております。 会費はコート代を人数分で割ります。

初めまして！ ご覧いただきありがとうございます💓 私たちは、月に1回、みんなでゆる〜く 楽しくダンスをしています＼(^^)／ ・楽しくダンスしてみたい♪ ・運動不足解消したい！ ・友達つくりたい✨ などなど、理由は何でもOKです😊 ダンス初心者の方も、経験者の方も大歓迎です💕 一緒に楽しく踊りましょう(*^^*)！ 質問などお気軽にメッセージくださいね♬*゜

はじめまして！ 大阪でフットサルサークルを開催しています！ 初参加の人でも、お一人でも気軽に参加しやすいような雰囲気作りから、終わってからも楽しい自分のプレーの動画提供！！ 未経験、経験者問わず初参加者多数なので、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さい😆 女性は女性同士だけでの試合になります♪ このコミュニティを大切にしてくれる人が参加してくれたら嬉しいです！ よろしくお願い致します！ ☆参加対象者 ・フットサル、サッカーが好きな男女 ・気の合うメンバーでやってみたい初心者 ・誰かと一緒に運動がしたい方

ご覧頂きありがとうございます😊 経験者、未経験者誰でも参加できます✨ 学生の頃しかした事ない！って方でも 大丈夫です‼️‼️ 男女問いません☺️✨ 社会人の方募集してます🤗 最近運動不足だな〜 休みの日暇だな〜 新しい趣味合う友達欲しいな〜 etc..... 色々楽しめます😊✨ ※現在アルコール消毒など コロナ対策をしながら活動行ってます。 気になる方はメッセージ頂けると 嬉しいです◡̈⃝︎⋆︎*

ご閲覧頂きありがとうございます！😊 淀川河川敷サッカー部です！⚽️ いつも参加して頂きありがとうございます☺️ イタリアでのプロ経験を持つコーチが開催する 社会人サッカー部⚽️ 淀川河川敷サッカー部は… 楽しいことがしたい！😆 運動不足解消したい！🏃‍♂️ リフレッシュしたい！🤩 友達作り、人脈を広げたい！🤝 コロナ疲れをスポーツで吹き飛ばしたい！🦠 学生の時みたいに青春したい！🌈 初心者でも参加できるサッカーサークルを探している！⚽️ そんな方にぴったりなサッカーサークルとなっております😊 関西最大の社会人サッカーサークル目指してます！ 楽しさだけは他に負けないです！😆 楽しむだけでなく、本気でサッカーしたい人もいると思いますので、ガチ練習の部を全体で始める1時間前にしております！🔥 みんなでサッカーできるのを楽しみにしております！🥰 初心者も経験者も大歓迎🤝 マネージャーも募集中❣️ 興味ある方は気軽にご連絡ください☺️

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【練習日時】 土日祝 【メンバーのレベル】 初級 【メンバーの年代】 ４０代の、４０代による、４０代のためのバスケサークルです 【その他】 ・参加人数によって、ゲーム、３対３をしています ・参加費用　体育館代1人200円～500円（参加人数割） ・バスケはしたいけど、ブランクがある方歓迎！ ・無理なく楽しくバスケをしたい方！ ・明るく楽しくバスケしたい方！ ・清く楽しく面白くバスケしたい方！ ・健康のために定期的に運動したい方！ ・社会人としての常識、良識のある方! 【参加方法】 参加希望の方はお気軽にご連絡ください！ 【練習予定】 8/1 　12:00-15:00　西淀川 9/12　12:00-15:00 西淀川

👫大人の運動会とは？ 20代,30代を中心に大人が集まって、運動会をしよう！っという企画です📝 軽い運動企画も多いため、運動が苦手な人でも安心です🤝 また普段は、 20代,30代中心の社会人でバドミントンサークルや飲み会をしていますっ♫ ぜひご参加くださいね！ 開催風景▽ インスタグラム @otona_sports_festival 公式サイト▽ 大人の運動会 大阪 💛大阪で友達や恋人を作りたい 💛職場以外に楽しめる場所が欲しい 💛気の合う・共通の趣味の友達が欲しい という方、大歓迎です♫ ※ナンパ目的等での参加はご遠慮ください。 人見知りの方、一人での参加の方大歓迎です♪☆ 参加しやすい様、一人参加される方や初参加の方が毎回半数近くしめます😆 イベント毎に参加集計を取るので、もちろん毎回参加でなくて大丈夫です🙆‍♀️ 質問等があればお気軽にお待ちしてますっ💛 応募時に差し支えない程度で、簡単な自己紹介の記載お願いします🤲 ⭐︎名前orニックネーム ⭐︎年齢 ⭐︎職業 ⭐︎出身 もしくは、公式ページからLINEにてお知らせください♪ ぜひぜひ一緒に楽しみましょーっ🎶✨

運動が好きな人たちが集まって、 いろいろなスポーツをするサークルです。

〖平日休みの方必見！手軽なスポーツサークル〗 『普段、体を動かしたい/何かスポーツをしたいと思うけどきっかけが無くてなかなか踏み出せない』 という方に是非参加していただきたいです！ いつ何をするか等は参加していただける皆さんで一緒に考えて行けたらなと思います( ¨̮ )♡ 人脈作りや友達作りでのご参加大歓迎！！ 楽しいサークルを一緒に作って下さる方大歓迎！ 女性二人(20代前半)で運営しているので気軽にご相談お待ちしております！

コロナになってから外出が減って、 人と会ったり顔を見て話す機会も減って、 マスクだし顔の手入れが適当になってきた。 ゆるい部屋着がきつくなってきた…⁉︎ 太ったし外出着もどうでも良くなってきた。 など… ⚡️心のゆるみが身体のゆるみに。。🐷💦 運動で身体がスッキリするように、 心をスッキリさせるのは人と話すことだと、 コロナを通して改めて感じました！ ゆるんではいないけど、退屈だったり、 何かしたい気持ちを抱えてもどかしい方や、 単純に話し相手が欲しい！という方も 悩み相談など色々おしゃべりして、 ゆるく楽しく♪心のデトックスしませんか✨ ☆男女問わず、zoomなどでオンライン通話できる25〜45歳の方。 関西近くだと嬉しいです😊 管理人は関西住みの30代女性です(*'ω'*)v ☆大人数は苦手なので、1イベント3〜4人くらいで考えてます。 詳しくはメッセージで🙌 ⚠️ネットワークビジネスなど勧誘目的の方、 異性目的の方はご遠慮ください🙇‍♀️

社会人になって、あまり運動できていなかったので、学生の頃みたいにゆる〜く楽しくスポーツできたらなと思い、掲載させて頂きました😆 こんな方、ぜひ一緒にこの夏楽しみましょう🎶🤩 ●社会人になって、職場と家の往復で楽しみがない ●運動不足 ●地方から出てきたから、友達を作りたい ●みんなでワイワイするのが好き ●ストレス発散したい ●リフレッシュしたい 【持ち物】 □動きやすい靴 □動きやすい服装 □飲み物 □タオル □楽しむ心❤︎ 【注意事項】 ・プレー中以外はマスク着用 ・当日体調が優れない、発熱の症状がある等の方はお控えください！ ・イベント後は西スポーツセンター前で長く立ち話をしないようにお願いします！ よろしくお願いします☺️

こんばんは！ 社会人のりえです🐻‍❄️❣️ この時期なので少しでも 蜜を避けつつ、運動したいなって思い、 大人のドッチボールをやりたいと思います😳 どんな方でも大丈夫です！ ちなみに私はひたすら逃げてます🤣 一緒に楽しめる仲間的な人とできたらと思います💓 質問等も受け付けてますので、 気軽にご連絡ください🥰 よろしくお願いします！

こんばんは！ 社会人のりえです🐻‍❄️❣️ 運動したい人、 サッカーしたい人、 フットサルしたい人、 友達ほしい人、 どんな方でも大歓迎です🥰 地方出身の方や、1人で来られる方、 友達を連れて来られる方、 いろんな方がおられます🤩 絶対楽しんで頂ける自信があるので、 ぜひ一緒に楽しみましょう😳 質問等も受け付けてますので、 気軽にご連絡ください🐻‍❄️❣️

こんばんは！ 社会人のりえと言います🐻‍❄️❣️ 元々ダンスは全くしたことないですが、 ずっとやってみたい人生でした🤣🤣 友達がダンスの経験があり、 初心者の方も関係なく、 楽しく運動がてらダンスできたらなと思い、 作らせて頂きました🥳 ダンスやってみたい人、 楽しくダンスしたい人、 体動かしたい人、 運動したい人、 友達欲しい人、 どんな方でも大丈夫です🤤💓 ぜひぜひ一緒にダンスしましょーっ🥰 質問等も受け付けてますので、 気軽にご連絡ください🔥

たくさんのページの中からご覧いただきありがとうございます！ 23歳、看護師をしています。ななみです！ 大阪市内で月に一度、ダンススタジオを借りて開催しています！ 楽しむ大人になりたい、子どもが憧れる大人になりたい！ そんな人たちが中心となって行っているイベントです😊💓 友達が欲しい！地方から出てきて知り合いがいない！ 運動不足を解消したい！体を動かしたい！ ダンスに興味があるけどできるか不安、、、 などどんな理由でもかまいません😊 とにかくみんなで仲良く、楽しく過ごすことを目的としています。 ダンスは経験者が丁寧に振り付けを教えていきますのでご安心ください🙆‍♀️✨ たくさんのご参加お待ちしてますのでお気軽にお問い合わせください！ 一緒に楽しみましょう💓

はじめまして！ 吹田市で活動しています社会人バドサークルです🎉 バドミントン好きな方募集しています＼(^^)／ 初心者、経験者、ブランクある方、関係なし‼︎ レベルに合った方と打ち合い、ゲームをするので安心して参加してください(๑˃̵ᴗ˂̵) みんなで楽しく運動しましょ〜♪ 🏠場所 : 吹田市の体育館 💰費用 : 体育館使用料400円 🎒持ち物 : 運動できる服装、室内用シューズ 質問何でも受け付けています(*^o^*) 少しでも気になった方は、申請お待ちしています🌟

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♂️ 毎日夜に仲間とzoomで筋トレを行っています！ 一緒に筋トレやりたい人 インストラクターしてくれる人 体動かしたいけどコロナで中々…って人 運動不足解消したい人 1人では中々続かない…って人 理由はなんでも大丈夫です✨ 実はあまり体を動かす事が得意では無い私でも楽しく続けられる場です😊 暑くなってきて露出も増える夏が近付いている今、仲間と楽しく体を引き締めていきましょう！！

沢山あるページから選んで頂きありがとうございます🍀🍀🍀🍀 大阪と兵庫でフットサルやドッチボール、バスケ、バレー、フットサルの全国大会、沖縄で運動会、キャンプ、セレ部などとても楽しくて盛り上がるイベントを沢山しています⚽️🍖🏀🏐🤾‍♀️🤾‍♂️🎳🏖⛷🎢 🍀男女関係なく運動が好きな人 🍀遊ぶことが好きな人 🍀友達を増やしたい人 🍀一緒に遊ぶ友達を探している人 🍀楽しいことが好きな人 🍀地方から出て来てコミュニティを探している人 を募集しています 20代みんなでとても盛り上がってます😊 心の底から笑って、友達ができたりご飯や遊びに行ける友達ができたらいいなと思ってます😉 興味がある方、気になる方、参加してみたい方などおられましたら是非参加してみてください🙆‍♂️🙆‍♀️ 質問も受け付けております🌈 詳細は別途で送らせて頂きます✨✨✨ ご連絡お待ちしております🙋‍♂️🙋‍♀️

閲覧ありがとうございます😊 【発足のキッカケ】 コロナのこんな状況でも、、、 みんなと集まってワイワイしたい😳❗️ ご縁を繋いで将来的に 最高におもしろい大人の大運動会したい その楽しむパワーいっぱいの人との 出会いを楽しみたい そんな私達の第1回目は👇 【日時】6/12（土）10:00〜12:00 【場所】大阪城サブグランド 　　　（中央区大阪城3番 大阪城公園内） 【参加費】無料〜500円 【持ち物】動きやすい靴、服 　　　　　飲み物 　　　　　着替え（必要な方） 初心者の方でも楽しくできる スポーツや企画を考えています🌸 例えば、 ⭐️こんなスポーツやってみたい ⭐️スポーツ苦手だけど人と集まるの好き　 ⭐️職場以外の友達がほしい ⭐️こんな企画やってみたい 方はどんどんご連絡くださ〜い💐✨ 楽しめる方なら誰でもでもOK✨ お好きなタイミングでイベントに 参加していただいて大丈夫です🙆‍♀️❗️ 🌞参加の申し込み🌞 ①お名前・年齢・興味があることを 書いていただきメッセージに ご連絡をお願い致します🙇‍♀️❣️ ②管理人よりご連絡させていただきます

今流行りのモルックをしましょーって会です！ 運動が苦手って方でも気軽にできます！ 公園とかでやる予定で、2人からできますので、すぐにでもしたいって方はご連絡ください！ よろしくお願いします！

私たちはチームパッショーネです！ 主にフットサルをしていますが、バスケ、バレー、バドミントン、野球など、みんなの要望によっては、なんでもするチームです⚽️⚾️🏀🏐🎾 人数は男子22人、女子4人で、サッカー経験者は3人です！　初心者が多いのがこのチームの特徴です！ みんなの特技が分かれているので、色んなスポーツをする時に1人は経験者がいるので、みんなで互いに頼り合って活動しています😆✨ フットサルではミニゲームでみんなの名前を覚えたりするので、初めて来られる方もご心配無用です！ 主に堺市堺区や大阪市内の屋外フットサルコートで活動しています。体育館を使う場合は大阪市内や堺市内全域で空きを探して活動しています。 モットーは「最高の休日を過ごす！」です。 一度、ご参加頂いて合うかどうか判断を頂けたらと思います💦 コロナ禍ということもあり、感染拡大を防ぐためのルールを作って、メンバーみんながルールを守り活動してくれています💦 下は18歳から上は34歳まで、体を動かすのが好きな子やダイエット目的の人など、来てくれる目的も様々です！ みんなで乗り合わせしたりもするので、場所によっては送迎することも可能です。 距離が遠くて交通費が心配な方は一度ご相談ください！ 参加料は使用する場所、予定人数によって代わりますが、普段は1人500〜1000円頂いてます！　料金は事前に確定しますので、来られてから料金が変わることはありません。 必要な物は、運動靴、着替え（更衣室あります）などです！ 現在の予定は 5/9 16〜18時 5/16 15〜17時 5/30 14〜17時 開催場所は全て堺市立人権ふれあいセンターで フットサルをします！ 途中でドッチボールなどのミニゲームをします！ 全て日曜日開催ですが、日曜にご都合がつかない方はご相談ください！　 最後まで読んでくださってありがとうございます✨ ほとんど全員が初心者の珍しいチームですが、 一緒にフットサルを楽しみましょう‼️

スポーツで一緒に盛り上がりたい人ウェルカム👍 最低週に2回以上運動してます😤😤😤 バスケ🏀⛹️ フットサル⚽️👟 バレーボール🏐 ハンドボール🤾‍♂️ バトミントン🏸 野球⚾️ などなど！球技全般なんでもやってます😆 20代中心で男女比はほぼ5:5！ 初心者から経験者まで様々！ みんなで楽しく体を動かしましょう🎵 スポーツが好き、運動不足、友達がほしい、とにかくはしゃぎたい人などご連絡お待ちしてます(^^) 参加条件は「20代」「学生不可」「非喫煙者」のみ！ 参加応募の際は「興味あります！」とメッセージください😆すぐに返信します！

はじめまして！ こちらのサークルでは主に身体を動かすイベントを開催したいと思っております！ 運動したい人、 サッカーしたい人 フットサルしたい人 キャッチボールしたい人 最近心がワクワクしてない人 友達ほしい人 どんな方でも大歓迎です🥰 色んな地方出身の人もいるのでもしかしたら同じ地元の人と会えるかも？ 1人での参加はもちろん、お友達との参加も大歓迎です！ 身体も心も動かしてワクワク出来るサークル作りに努めてまいりますのでよろしくお願いします！！✨

😊🙌🎶ワイワイバレー部🏐😆👏 😆🙌はじめまして🤗💫 管理人の『ウッチー』です☺️🙌 社会人になったらスポーツする機会なくなりますよね😂 コロナの時期に運動不足でそろそろ運動したいなぁ〜って方に必見です😍🌸 社会人限定でガチではないゆるめのバレーを企画しています！☺️✨ 運動不足を解消したいあなたに‼️ 初心者でも全然オッケー👌❤️ みんなで楽しく、野球やりませんか⁇😋 詳細は気軽にご質問ください😊🍀 参加費は1000円程度です！ 20代が多いので、みんなで一緒に盛り上がりましょ〜😎✨✨ 参加されたい方は ①名前、ニックネーム ②年齢 ③住んでいる地域 ④職業 ⑤質問 を送ってください💫 ご質問だけでも、 どしどし連絡お待ちしてます💕

😊🙌🎶社会人バスケ⛹️‍♂️⛹️‍♀️🏀 こんにちは☺️イベント主催の『ウッチー』です‼️ 社会人限定で3on3のバスケを企画してます！✨ 大阪市内😄💫土日が多いです！😌🍀 男女問わず楽しくスポーツできる人✨職場以外に友達作りたい人ー！🎶 20〜30代で軽く運動したいなーって人💕 楽しくスポーツしながら、友達づくり🤗💫 20〜30代が中心で男女は半々くらいです😆 運動したいあなたに‼️ 初心者も大歓迎‼️ みんなで楽しく、和気あいあいとバスケやりませんか⁇😋 詳細は気軽にご質問ください😊🍀 参加費は500円程度です！ 20代が多いので、同世代で一緒に盛り上がりましょ〜😎✨✨ 参加されたい方は ①名前、ニックネーム ②年齢 ③住んでいる地域 ④職業 ⑤質問 どしどし連絡お待ちしてます💕

〇概要 ・近年、ウイルスにより家に居る時間が増えて運動不足になっていませんか？運動不足は気持ちの落ち込み、肩こり、メタボになると言われてます。 この時期だからこそ運動して元気になりませんか？一緒にバドミントンしませんか？☺️ 〇募集対象 ・大阪在住20～30歳の男女 ・友達増やしたい方 ・最近体動かしてない方 ・バドミントンしてみたい方 ○連絡の際に名前、年齢、出身、学生or社会人、経験or未経験を書いて連絡してください✋ 経験者、未経験者、男女関係なく楽しめますので、ぜひぜひ参加してみてください( *´꒳`* )

〇概要 ・近年、ウイルスにより家に居る時間が増えて運動不足になっていませんか？運動不足は気持ちの落ち込み、肩こり、メタボになると言われてます。 この時期だからこそ運動して元気になりませんか？一緒にバレーしませんか？☺️ 〇募集対象 ・大阪在住20～30歳の男女 ・友達増やしたい方 ・最近体動かしてない方 ・バレーしてみたい方 ○連絡の際に名前、年齢、出身、学生or社会人、経験or未経験を書いて連絡してください✋ 経験者、未経験者、男女関係なく楽しめますので、ぜひぜひ参加してみてください( *´꒳`* )

【ソフトバレーしようよ😊】 〇概要 ・近年、ウイルスにより家に居る時間が増えて運動不足になっていませんか？運動不足は気持ちの落ち込み、肩こり、メタボになると言われてます。 この時期だからこそ運動して元気になりませんか？一緒にバレーしませんか？☺️ 〇募集対象 ・大阪在住20～30歳の男女 ・友達増やしたい方 ・最近体動かしてない方 ・バレーしてみたい方 ○連絡の際に名前、年齢、出身、学生or社会人、経験or未経験を書いて連絡してください✋ 経験者、未経験者、男女関係なく楽しめますので、ぜひぜひ参加してみてください( *´꒳`* )

こんにちは！ こんなコロナ禍であまり体を動かせてないので 水泳を始めようと思ったのですが、仲間がいないと何事も長く続かないので、思い切って作ってみました！ もし同じ境遇の方がいらっしゃったら、一緒に水泳やりましょう！

新しい趣味！！ コロナで運動不足、筋トレのジムは続かない、 そんな中で！奇跡のスポーツに巡り合いました！！ 是非楽しすぎるボルタリングを、共有していきたいと思います！！！ 僕は29歳の男ですが、三度の飯よりボルダリングというくらいハマってます！ちなみにボルダリング歴は3ヶ月なので、初心者です！ 2021年1月スタート、ゆるーく上手くなる事を目標にしてます！！ ボルタリングは女性や小学生からでもできる誰でも気軽に挑戦できるスポーツです！！ ルールは簡単、目の前の壁を登るだけです（笑） 平日夜、土日2時間ほど、ピンポイントで集まれる人で活動しています。 今年1月から活動していますが、毎回男女数名で登っています(^^) 新規の立ち上げですので、立ち上げメンバーとして募集します！！ 参加理由は人それぞれですが、体幹と頭脳を使うので、とても気持ち良いリフレッシュになります(^^) 活動場所　梅田or難波or三宮 ぜひお気軽に最初の一歩を一緒に登ってみましょう！！！ まずは気軽にメッセージからお願いします！！

ダンサー、舞台女優などを経験し、某有名スポーツトレーナー直弟子でもある方が、ウォーキングレッスンをしてくれます^ ^ 美尻&バストアップに効果大！！！ 無理せずキレイに引き締める秘訣を伝授💕 皆んなで楽しく、キレイを手に入れましょう^ ^ 運動が苦手な方も、お気軽にご参加頂けます！！

スポーツで一緒に盛り上がりたい人ウェルカム👍 最低週に2回以上運動してます😤😤😤 バスケ🏀⛹️ フットサル⚽️👟 バレーボール🏐 ハンドボール🤾‍♂️ バトミントン🏸 野球⚾️ などなど！球技全般なんでもやってます😆 20代中心で男女比はほぼ5:5！ 初心者から経験者まで様々！ みんなで楽しく体を動かしましょう🎵 スポーツが好き、運動不足、友達がほしい、とにかくはしゃぎたい人などご連絡お待ちしてます(^^) 参加条件は「20代」「学生不可」「非喫煙者」のみ！ ＊宗教・ビジネス目的での出会いはご遠慮ください 参加応募の際は「興味あります！」とメッセージください😆すぐに返信します！

⚽️⚽️⚽️フットサルやってます⚽️⚽️⚽️ 男女比半々、20代中心の新社会人が集まって楽しくやってます〜😆😆 女子も多く参加中です！女子はほとんど未経験者なので、安心して参加できます✨ ・運動不足を解消したい！ ・何か新しいことを始めたい！ ・フットサルが好き！ ・フットサルやってみたい！ ・新しい友達がほしい！ ・地方出身の仲間がほしい！ ・社会人生活に色をつけたい！ ・誰かと楽しくおしゃべりしたい！ などなど、楽しくわいわいやってます💡 参加希望の方、ご連絡待ってます。🤩🤩 参加費・開催場所など詳細は別途ご連絡させていただきますので、お気軽にお声掛けください！

大人になったら、 ストレスが溜まることって増えませんか？😅 運動が苦手な人も得意な人も、 子供の頃、無邪気に遊んでた遊びを全力でみませんか⁉🤣 ストレス発散出来て楽しい時間を 一緒に過ごしましょう😆 仕事を忘れてリフレッシュしたい方、 お友達を増やしたい方、 楽しい時間が欲しい方など、 ぜひ一緒に遊びましょう！🌈 ご興味ありましたらお気軽にご連絡ください！ お待ちしております😎

ダンサー、舞台女優などを経験し、某有名スポーツトレーナー直弟子でもある方が、ウォーキングレッスンをしてくれます^ ^ 美尻&バストアップに効果大！！！ 無理せずキレイに引き締める秘訣を伝授💕 皆んなで楽しく、キレイを手に入れましょう^ ^ 運動が苦手な方も、お気軽にご参加頂けます！！

😆🙌はじめまして🤗💕 管理人のウッチーです☺️🙌 社会人になったらスポーツする機会なくなりますよね😂 運動したいあなたに‼️ 初心者も大歓迎‼️ みんなで楽しく、和気あいあいとスポーツやりませんか⁇😋 野球、テニス、バスケなどなど様々なジャンルのスポーツをみんなで楽しく共有してます❤️ 時間日にちは後日お伝えします😊🍀 参加費はスポーツによって違うので、 数百円〜1500円程度です！ 20代が多いので、同世代で一緒に盛り上がりましょ〜😎✨✨ どしどしご参加お待ちしてます😆🤝❤️

投稿を見て頂きありがとうございます🤗 ここでは初心者、経験者、男性、女性問わず 皆さんが楽しんでかつ、全員が何事にも縛られず、自分自身の魅力を出せる環境を目指しています😁😁😁 （ちなみに僕はゴリゴリの初心者です😂) フットサルを通じて一緒に笑い合える友達作りもしましょう😆😆 ＊出会い目的や勧誘の方はごめんなさい😔😔 当日は初心者の方に対しても、経験者が的確なアドバイスを送って下さり、初心者でも気軽にできますよっ！！😳 また、経験者の方も、チーム分けをしっかりするので、本格的にできる環境も整えます💪 ⚽️参加条件⚽️ ・20、30代の学生！社会人の方！！ 　僕は22歳です😂 ・みんなと楽しみたい方🤙 ・新しい趣味を見つけたい方✌️ ※ナンパ目的はごめんなさい ⭐️平日の夜に開催してます！ 　　場所により雨天決行☔ 🌟開催場所:大阪市内 🌟参加費、当日割り勘！ ⚽️持ち物⚽️ ・運動出来る服、靴 ・飲み物 ご応募の際はお手数ですが ⚽️名前 ⚽️年齢 ⚽️経験の有無 を記載お願いします！ わからないことがあれば、お気軽にご質問ください

2021年1月に立ち上がったばかりの 男女mixのフットサルサークルです。 チームではないので参加したいときに気軽に参加できます^^ ゆるく楽しく運動不足を解消したい方におすすめです。 女性は初心者～どなたでも！ 男性はできればスポーツ経験者！(レベル不問) 現在、女性7名男性20名がメンバーです。 皆さんネットから集まったひとり参加の方ばかりです。 お友達を誘っての参加ももちろんＯＫです☆ 体験参加や見学も大歓迎です♪♪ お気軽にご連絡下さい。 ご連絡頂ければサークルについて詳しく説明させて頂きます☆ よろしくお願い致します(^o^)/

はじめまして✨ 数ある投稿の中から観覧頂きありがとうございます😊 普段平日は仕事ばかりで週末、休みを充実させたい⭐️と言うメンバーでイベントを始めてみました🤗 ・仕事ばかりで職場以外の友達を作りたい✨ ・地方から出て来たばかりで大阪で友達を作りたい✨ ・バドミントンやってみたい✨ ・運動やスポーツは好きだけど中々出来る場所がない✨ と言う方必見参加してみませんか😁🏸✨ バドミントン未経験でも大丈夫です✨🙆‍♂️ 僕自身も社会人になってから未経験からスタートしました🏸😄 経験者の方も何人か居てて、ルールやコツを親切丁寧に教えてくれますよ😊 メンバー自体も社会人になってから始めたり、 最近始めたばかりと言う方々も多いので心配いりません😇✨ ⭐️バドミントン日程⭐️ 毎週土日13:00〜15:00 ※開催時間が変更になる場合があります❗️ ※開催場所住所、交通・鉄道アクセス方法はお問い合わせ下さい✨ ♦️参加料♦️ 400円 🔍持参物🔍 体育館用シューズ、運動出来る服装、着替え、水分補給用飲料水等👍 ラケットとシャトルは無料でレンタル出来ます🙆‍♂️ シューズは体育館用のシューズをご用意下さい🙇‍♂️ 参加希望の方、御質問のある方はお気軽にお問い合わせ下さい😇✨ 参加希望の方は😊 ・お名前 ・ご職業 ・お住まい(何市) ・年齢 ・バド歴有無(ある方は詳しく教えて下さい) を明記の上ご連絡下さい📩 皆様のご参加楽しみにお待ちしています🤗🎵 よろしくお願いします😆

はじめまして✨ 数ある投稿の中から観覧頂きありがとうございます😊 普段平日は仕事ばかりで週末、休みを充実させたい⭐️と言うメンバーでイベントを始めてみました🤗 ・仕事ばかりで職場以外の友達を作りたい✨ ・地方から出て来たばかりで大阪で友達を作りたい✨ ・バドミントンやってみたい✨ ・運動やスポーツは好きだけど中々出来る場所がない✨ と言う方必見参加してみませんか😁🏸✨ バドミントン未経験でも大丈夫です✨🙆‍♂️ 僕自身も社会人になってから未経験からスタートしました🏸😄 経験者の方も何人か居てて、ルールやコツを親切丁寧に教えてくれますよ😊 メンバー自体も社会人になってから始めたり、 最近始めたばかりと言う方々も多いので心配いりません😇✨ ⭐️バドミントン日程⭐️ 毎週土日13:00〜15:00 ※開催時間が変更になる場合があります❗️ ※開催場所住所、交通・鉄道アクセス方法はお問い合わせ下さい✨ ♦️参加料♦️ 400円 🔍持参物🔍 体育館用シューズ、運動出来る服装、着替え、水分補給用飲料水等👍 ラケットとシャトルは無料でレンタル出来ます🙆‍♂️ シューズは体育館用のシューズをご用意下さい🙇‍♂️ 参加希望の方、御質問のある方はお気軽にお問い合わせ下さい😇✨ 参加希望の方は😊 ・お名前 ・ご職業 ・お住まい(何市) ・年齢 ・バド歴有無(ある方は詳しく教えて下さい) を明記の上ご連絡下さい📩 皆様のご参加楽しみにお待ちしています🤗🎵 よろしくお願いします😆

・参加者全員、特に初心者・女性もボールにたくさん触れてフットサルを楽しむことをコンセプトとして活動をしております。 ・個サルではレベルが高すぎる/練習をしたいけど機会がない/久しぶりに運動がしたいけど激しい運動はできないという方を主に対象としております。 ・初めてボールを蹴る方（男女問わず）でも最初の約30分はボールの蹴り方、止め方などの基礎練習から始めますので気軽にご参加ください。 〈注〉初心者の男性・女性や怪我上がりでプレーされている方も参加していますのでそのような方に対してのご配慮をお願いします。申し訳ございませんが、個人技などで単独プレイを楽しみたい方、経験者同士でしかパスを回さない方、特に、強烈なシュート、激しいタックルをされる方のご参加はご遠慮させていただいております。お連れ様がいらっしゃる方はお連れ様にもよろしくお伝えくださいますようお願いいたします。 【会場】 Meiji フットサル｜明治東洋医学院専門学校 （大阪府吹田市:阪急下新庄駅） http://www.meiji-s.ac.jp/mt_futsal_main.html 裏が飴色のシューズが必要です。 施設でも有料レンタル（別途300円必要）があります。 【開催頻度】 月2ペースで開催しております。 基本は毎月土曜日09:00～11:00 1回、日曜日14:00～16:00 1回です。 【直近２ヶ月の活動予定】 『1/9 (土) 09:00-11:00 ﾒｲｼﾞ1F』 『1/24 (日) 15:00-17:00 ﾒｲｼﾞ3F』 『2/13 (土) 09:00-11:00 ﾒｲｼﾞ3F』 『2/28 (日) 14:00-16:00ﾒｲｼﾞ3F』

月1で大阪市営体育館を借りてバスケしています(^^) 筋トレにハマってる元バスケ部の彼女と、バスケ経験ある友達数名で運動不足解消とただバスケがしたいという気持ちで始めました！ めっちゃ楽しくて前半は ドッヂビーで身体を温めて、後半バスケしています✨ 僕もルールよく分かってませんが、楽しいので毎日開催しています(^^) 今月は2022年1月17日（土）18:00〜21:00に やります✨ 連絡いただければ場所も伝えます✨ 一緒にバスケやりましょー🏀

基本的に決まってない 運動したり、ご飯食べに行ったりとかできる友達作りたい人が集まればいいな！ 自分は19歳社会人悩み事とか話せるような仲になれたらいいね！

ウォーキング仲間募集中です！ ・大阪城公園ウォーキング ・中之島公園 ・靱公園 よく歩いてます(^^) サークル応募からの初参加者が毎回2,3人くらいで、続けて来てくれてる方も居るのでドンドン増えてきました✨ コロナ自粛中に、運動不足とストレス解消の為にフィットネス部を作りました！ ウォーキングを通じて免疫力UPして、ストレス解消を目的に一緒にウォーキングしませんか？？😆 男女含めて一緒にウォーキングしています✨ 10年ぶりの運動って方や、スポーツ歴なしって 方が多いので😆 同じような方だといいな！ 一人だとしんどいけど、みんなで歩くと楽しくて続く！ 一緒に歩きましょう🎵 連絡待ってます✨ 次回 日時:2021年1月3日 時間:10:30〜1時間ほど 場所:大阪城公園【大阪城公園入口:森ノ宮駅側:噴水前】 今の時点::7人【女性4人男性3人】

皆さん、はじめまして！ まず、最初に出来立てのサークルの為、写真は僕の愛ウサギです。ご容赦ください。 では、本題にはいります。 僕は社会人になってすごく運動する機会が減りました。多分みんな運動の機会は減っていると思います。 そこで、サークルに入りたいと思い探してみたのですが、自分の地元ではサークルが見当たらないので自分でサークルを作ることにしました。 一応テニスがメインのサークルとはなりますが、様々なスポーツをしていきたいと思っております。 まだ、作りたてで方向も定まっておりませんが是非皆さん参加していただきたいと思います。 料金はスポーツによって異なるとは思いますが500円以内に収まるようにしたいと思っております。イベントによって超えてしまったらごめんなさい。 私自身陸上部で球技自身は得意ではないのですが、経験者から未経験者まで集まり、経験者に教えていただきながらみんなで上手くなれるといいなと思っています！

テニスを一緒に出来る人を募集します☆ スポーツを通じて、休みの日を充実させたい、定期的に運動したい、新しい仲間、友達を作りたいと思い作りました☆ 初心者歓迎です( ･ᴗ･ ) 平均年齢は３０代にしたいと思っています(｡ゝω・｡)ゞ

ご覧頂きありがとうございます✨ みんなで卓球🏓しませんか？😊 未経験、経験者、男女問いません😊✨ 誰でも参加OKです🙆‍♀️ 参加費500円 場所はやる日程によって変更あり！ ※ラケット、ボール等は用意してます。 マイラケットある方はご持参頂いてもOK‼️ 色々な友達と仲良くなりたい！ 久々に運動したい！卓球したい！ どんな方でも大歓迎です◡̈⃝︎⋆︎* ご連絡頂く際 名前、年齢、スポーツ経験等記入お願いします✨ 応募お待ちしてます😊✨✨

今年の2月からダイエットがんばってて、モチベーションのためにもダイエット仲間募集してます🎶 ダイエットだけじゃなくて、社会人になって運動不足やから運動したいって友達も募集してます🌸 一緒にがんばりましょうー！！ 社会人の女の子限定にさせていただきます^ ^ 興味ある方はお気軽にメッセージください😆

ご覧頂きありがとうございます☺️✨ 経験者、未経験者誰でも参加できます⑅︎◡̈︎* 男女問いません🎶 社会人の方募集してます😊 ☆テニス🎾 ☆ソフトバレー🏐 ☆バドミントン🏸etc..... やってます⑅︎◡̈︎* 月3.4回程度活動してます◡̈⃝︎⋆︎* ※現在はコロナ対策をしながら活動行ってます！ ☆運動不足の方 ☆何かスポーツやってみたい方 ☆週末暇な方や ☆新しい友達欲しいなetc..... 色々な方募集してます🙏🏻💗 人見知りの方でも全然大丈夫です◡̈⃝︎⋆︎* 1人で参加でもOK！友達と参加したい！ でもOKです⸜❤︎⸝‍ 気になる方はご連絡頂けると嬉しいです😍✨

【武術気功を学ぶ目的とは】 ①五臓六腑が常にバランスよく機能できるようにする→東洋医学では五臓(肝・心・脾・肺・腎)の不調が病いを引き起こすと考えている ②怪我や病気、自然環境の変化に対応できるようにする→本来は我々は、生まれながらにこの変化に対応する自己調整能力を備えていた。 【鍼禅の武術気功は意念養生功】　 　太極拳や意拳などの内功を練る中国武術の核心部分にあたるのが意念養生法。　 　それを利用した治療の意念養生療法は、特殊な運動方式で健康な体を養い、疾病に対して予防できるもの。　 　その練習方法は、立禅、試力、這、などで、それにより精神を養い、体を鍛練し、強い体力をつくり、脳の働きを強くするなどの作用もある。　 　現代医学は、この種の功法は血液循環をよくするだけでなく、新陳代謝を旺盛にし、さらに人体の内臓器官、細胞機能を強くすることを認めている。　同時にまた、全身の筋肉によりよい鍛練効果を与え、一種の内向的な衝動を生み、大脳に良性な刺激を与える。　練習を始めると、一種のゆるやかな気持ちのよい感じになり、大脳にも良性の刺激を与える。入静後も抑制性の保護作用が生まれる。そのため各種慢性疾病の予防と身体強壮ができ、人体の各組織系統と個々の器官がこの種の生理と合致し内部配合して、特殊形式の鍛練となり、抵抗能力を増強させ、自己機能を保護し調節し、増強と充実が高まる結果となる。　 【意念養生功は中国の他の拳法、気功等の方式と同じではない。】　意念養生功は老若男女を分けへだてなく、時間、場所、条件はもちろん、立っても、座っても、横になっても練習できる。そして、かなりやさしく習えておぼえることができる。　健身と病気を治すためならば、養生健身功をやればよい。 　意念養生功は、站椿、試力、歩法、推手等四段階に分けられるが、一般の人は半年から一年学べば会得でき、病弱な人は三カ月から半年で効果が出てくる。 【こんな方におすすめ】 ・メタボサラリーマン、「これは何とかしなければ！」と思っている ・職場で問題があったりした時、ビクビクして動揺して焦ってしまうことが多い・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・疲れが溜まりやすく、気分が晴れない ・他のスポーツをやっていて、さらにパフォーマンスを向上したい方 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る ＊すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

見て頂きありがとうございます☺️✨ 社会人になると運動したり、 人と出会う機会も限られていたので、 4年前に活動開始しました！ バレー、バスケ、フットサル、バドミントン ハモネプ、カメラ、ダーツ、飲み会など 基本的に楽しいことゆるーくやってます✨ 初心者、経験者ともに歓迎です☺️ 興味ある方ご連絡お待ちしています👏

最近、運動始めようとしてる方！ スポーツしたいなぁと思っている方！ 是非一緒にバスケやりましょう 20代の社会人男女中心に ゆる～くバスケやってます。 未経験者の方も大・大・大歓迎です＼(^o^)／ 楽しむことが一番重要❣❣ 是非一緒にバスケして盛り上がりましょう(^^♪♬ 場所 ・西スポーツセンター ・コムコート九条 ・難波スポーツセンター 日時 土日で時間は午前もしくは午後 その日によって変わります😊 レベル 体育の授業くらい 初心者の方や女性の方、ブランクある方 みんな一緒に楽しみます😄🏀 🌸募集対象🌸 楽しみたい方！！ マナーを守れる方 体動かしたい方 友達欲しい方 是非一緒にバスケ楽しみましょう🏀 質問なども受け付けていますので気軽にご連絡ください よろしくお願いします。 ※ナンパ行為などはトラブルの元となるので連絡先の交換は禁止しております。よろしくお願いします。

ウミガメのスープという推理ゲームする交流会ございます❗️❗️❗️ ウミガメのスープとは、提示された謎の物語を解き明かす推理ゲームです。 回答者は出題者に「YES」か「NO」で答えられる質問を（いくつでも）投げかけることができ、それによって得られる情報を手掛かりに真相にたどり着きます。 例） たかしくんはマンションの9階に住んでます！ ただエレベーターに乗って上がる時に毎回6階のボタン押して6階で降りてあとは9階までいきます！ 何故でしょう？？ ※運動不足などの理由ではございません。 ここで みんながyes noで答えられる質問を出題にしていき 正解を導いていきます！！！ Ｑたかしくんは6階に友達がいるのですか？ Ａ いいえ！ Ｑたかしくんは6の数字が、好きなのですか？ Ａ いいえ Ｑ たかしくんの年齢とか関係ありますか！ Ａ めっちゃいい質問です！はい！ Ｑ たかしは小学生でボタンが届かかったからですか？ Ａ はい❗️❗️ ！ といった具合に みんなで正解導く楽しい 推理ゲームです😊 10/10（土）20時10時～ 大阪の 天満橋のレンタルスペース開催💗 男性1100円 女性 900円 興味ある方気軽にメッセージ下さい♬︎♡ 他にも イントロクイズ交流会 ライヤーゲーム交流会 などいろんな交流会してます！！！ ※特定のビジネスや宗教の集まりではございません。

最近、運動できてない！ スポーツすき＼(^^)／⭐️ 社会人なって新しい友達ほしい！ ボウリングやりたい♪♬ たのしそう！ スポーツ苦手だけど、ボウリングなら… など。 男女まざって、チームを組んで、 わいわいやってます🤗✨ 《20歳以上！社会人限定です！！》 もちろん、初心者大歓迎です！ 参加者の半分は、初めて参加(о´∀`о) 1人で参加です✨ 【場所】なんばラウンドワン 千日前！ 【参加費】2500円(靴代込) 【持ち物】飲み物、動きやすい服装 【時間】だいたい昼間が多いです！夜もたまに。 みんなで楽しみましょー🤗💓 気軽な応募お待ちしてまーす！！！ ※応募の際は、簡単な自己紹介✨ お願いします！

管理人のayakaです！ 社会人になってバスケ 好きになりました🌼 一緒に楽しめる友達増えたらいいなって 思ってはじめましたー！ ★最近運動してない… ☆とにかく体うごかしたい！！ ★社会人なって新しい友達ほしい！ ☆バスケすき！ ！✨ ★やってみたかった！！ 体動かしたいって初心者も大歓迎です⭐️ 初心者多めです！ 男女は半々くらいです！ その日に集まったメンバーで チーム分けしてトーナメントで 盛り上がってます🎶✨ 初心者も、男女も混ざって 3オン3 バスケ！ 平日の夜など、他の日でたこぱしたり 飲み会したりもしてます！ みんなでわいわい楽しみましょ(о´∀`о) 【20代 社会人限定】 ○場所○ 九条 ストリートコート ○時間○ 10:45〜13:00 ○持ち物○ 水分、動きやすい服装、タオル ○参加費○ 100円〜 🌼名前 🌼年齢 🌼出身 🌼仕事 🌼休みの日 など簡単なプロフィール と一緒にコメントお願いします🎶

最近運動してない… とにかく体うごかしたい！！ 社会人なって新しい友達ほしい！ ダイエットしたいけど １人だと続かない💦 今までやってきたけど結果でない！ ただただ、 体動かしたいって初心者も大歓迎です⭐️ 美容の勉強したり、 ダイエット一緒にがんばったり そんな女子の集まりです💓💓 みんなでわいわい 一緒に楽しくダイエットしませんかー？？？♬ 【20代 社会人限定】 ○場所○ 心斎橋周辺 ○時間○ その時々による ○持ち物○ ○参加費○ 🌼名前、年齢、出身など簡単なプロフィール と一緒にコメントお願いします🎶

ゆるふわフットサルサークルを設立しました☆ 企業として行なっているので、初めてのフットサルメンバーや友達を作りたいひとが 気軽に参加しやすいと遊びにきてくれます⭕️ フットサル終わりにご飯に行ったりもするので、次も参加しやすいサークルです✨ 《祝メンバー50名突破♪♪》 〜募集メンバーについて〜 20代、30代中心で、 基本的に初心者の募集です。 一緒に楽しめるなら経験者でも参加OK☆ お友達を誘っての参加も大歓迎です♪ ☆★こんな人におすすめ★☆ 運動していい汗流したいな！ フットサルを通じて大阪で友達を作りたい！ とりあえず休みの日がひま！ 友達の輪を広げてみたい！ きっかけは何でも構いません！！ 一人参加は不安だという方もいるかもしれませんが大丈夫です★ 参加記録は、インスタにて #フットフレンド にて更新ちゅうです ..｡.:*☆ ◇参加費 男女共に1000円 ◇開催エリア 大阪市内のスポーツセンター ◇主な参加者 20代、30代中心の男女 フットサル初心者・未経験者 ◇必要物 体育館シューズ ◇参加の割合 初参加 6割 既存参加 4割

enjoyバスケ代表の實野です バスケはほぼ未経験だったのですが、1から自分のサークルを作ってみたくて6年前につくりました！ いろんな方にバスケを楽しんでもらいたくて活動してます！ ・バスケを久々にやりたい ・休日たまには運動して体を動かしたい ・就職等で大阪に来て休日に色んな方と交流をしたい 等、とりあえず興味があれば参加してみてください！ 友達と参加していただいても大丈夫です！ たまにBBQとかやってるので、そちらも興味有れば参加ください(^^) 主な内容は、 ・だいたい人数が集まるまで(30分程度)はシューティングなどフリータイム ・ある程度集まれば10分程度アップ(左右のレイアップとジャンプシュートを軽くする) ・後はチームを分けてゲーム(7分流し) こんな感じでやってます その他に質問等あればなんでもいいので、遠慮なく連絡ください！ 次回 9月26日土曜日 13時〜17時 10月4日日曜日 13時〜17時 10月25日日曜日 17時30分〜21時 11月1日日曜日 17時30分〜21時 11月28日土曜日 17時30分〜21時 初芝体育館です！

最近、運動できてない！ スポーツすき！ 社会人なって新しい友達ほしい！ たのしそう！ 男女まざって、チームを組んで わいわいやってます🌼 《20歳以上！社会人限定です！！》 もちろん、初心者大歓迎です！ 参加者の半分は、初めて参加(о´∀`о) 1人で参加です✨✨ みんなで楽しみましょ🎵 気軽な応募お待ちしてまーす！！ ※応募の際は、簡単な自己紹介✨ お願いします！(名前、出身、仕事等)

9/20の日曜日に大人の大運動会として、社会人の人達だけで、 学生の時やった、運動会の種目、遊びをやろうと思います‼️😊 やった事ある種目、遊びでも少しルールを、変えているので、新鮮な気持ちで楽しめると思います❣️😆

一緒に筋トレをやりませんか？？ 家に篭りがちだから運動をしたい、筋トレを始めたけれども続かない、 いざジムに通い出したけれども1人でつまらない、ただだた友人が欲しいetc... そんな方のためのサークルです。 1人でやろうとしてもなかなか続かないという方、そんな初心者のための サークルを目指しております。 【参加費】 600円　※トレーニングルーム使用料 【参加条件】 20代、30代くらい ※主催者が30歳前後なので気にされなければ他の年齢でもOKです。 【持ち物】 体育館シューズ　※必須 運動できる服装 タオル 着替え 飲み物 【場所】 大阪市内の市営のトレーニングルーム 【日時】 毎週土日、週1回ペース お気軽に連絡ください^_^

ご覧頂きましてありがとうございます！ 社会人サークル バドミントンサークルの All Sundayです✨✨ All Sundayでは、 バドミントンサークルを通して友達作りを できる場を提供してます🎶 ☆友達が欲しい ☆会社と家の往復でつまらない ☆恋人が欲しい ※強引なナンパは、ご遠慮ください。 ☆なにか運動したい ☆ダイエットしたい などなんでもOK✨ 特に初心者、空振り大歓迎の会です！ 空振りや失敗してもみんなで 優しくどんまいと声かけをお願いしてます🎶 ※経験者でガチでやりたい人も協力お願いします！ 4人以上集まればガチコートも作ります✨ みんなで楽しく遊びましょう✨ ホームページは、こちら http://osaka.promo/