大阪府の30〜40代のサークル一覧 (533件)

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【大阪】🌍国際交流団体🌍コミュル☕️カフェ英会話サークル

国際交流

英会話

評価 0件

大阪府

🌏参加可能メンバー 
20〜30代のメンバーで活動しています。 
🌍この団体の目的 
「英会話教室のように先生と生徒の関係でない、一緒に遊びに行けるくらいの外国人の友達を作れる環境を作る」 
「国際交流に興味のあるメンバーが集まって楽しくLanguage exchangeできる場所を作る」 
「学生と社会人、日本人と外国人、若者と年配の方などが一緒に集まれる場所を作る」 
「大阪で活動している他の団体と一緒に外国人観光客のガイドイベントを作る」 
たくさんの人に支えられて少しずつですが、そんな場所が出来てきた気がします。 
そして、英会話の勉強は後からついてくるので、楽しく実践できる環境こそが英会話の勉強、日本語の勉強だと思っています。これからもコミュルをよろしくお願いします。
誰でも気軽に顔を出せる雰囲気のサークルですので、お気軽にお問い合わせください。みなさんほとんどが一人参加で仲良くなっているので、初参加でも大丈夫です!
 🌍【コミュルの活動】 
活動エリアは大阪が中心で京都でも活動しています。 
活動は金曜日の☕️😆カフェ英会話イベント☕️と月2-4回程度のバドミントン🏸などのスポーツイベントを行っています。
 🌍【参加費用】 
カフェ英会話やスポーツ施設を借りて行うイベントは1人500円程度です。ハイキングや料理会など他のイベントも色々企画しています。

更新日:2024年5月19日 22:25

関西イベントサークル‪︎💐Lilac

レジャー

バーベキュー

キャンプ

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大阪府

青春は何歳からでも、何歳までも🌷🫧 関西を中心にアウトドアや飲み会を通して、素敵な仲間を作りませんか? 好きな事や興味のある事をきっかけに、友達作りや思い出作りの場になればいいなぁと思い活動を始めました🌻 ライラックの花言葉は「友情」「青春の思い出」 皆様と一緒に花言葉がぴったりな素敵なサークルにしていきたいです🪄✨ 〇主な活動内容 キャンプ、BBQ、ピクニック、飲み会、スノーボードなどなど!季節ごとにイベントを行います サークルスタッフが大型二種免許を所持しているため、みんなで一緒にマイクロバスで移動することが多いです🚐💨 〇対象 ゆるーくアウトドアしたい方 コミュニケーションを取るのが好きな方 フットワークが軽い方 楽しむ気持ちを持っている方 などなど、素敵な仲間を作りたい気持ちがある方を歓迎します💐 アウトドア初心者の方やおひとり様も大歓迎👀✨ 主な年齢層は20~30代前半です 〇禁止事項 ネットワークビジネス、マルチ、宗教等の勧誘が目的の方は固くお断りします 他の方が嫌がる行為、過度なナンパ等もお控えください 当日キャンセルや無断キャンセルもご遠慮ください 楽しく素敵な思い出作りの場にしたいので、ご協力お願いします🕊 〇サークルスタッフ紹介 楽しいことが大好きな男女1人ずつ二人三脚で運営しています 2人ともインドアもアウトドアもどっちも楽しめる多趣味人間です!素敵な仲間大募集〜〜🤝🏻‪ 参加してくださる方には不安や心配なく心から楽しんでいただけるよう努めてまいりますので、よろしくお願いします🍀✨

更新日:2022年9月17日 16:19

5/22(土)みんなでピクニック🥪 ※30名まで

レジャー

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大阪府

こんにちは! 今回は、集まったメンバーでピクニックをします♪ ☆発起グループの考え方☆ 社会人になっても、大学生の時のような友達との時間を大切にしています! なので、出会いがあったりみんなで何かすることが好きなグループです☆ 参加者はどんな人?? 普段開催している、 ・バドミントンサークルメンバー ・フットサルサークルメンバー ・主催者グループの友達 などが参加されます😁 ネットでも募集しているので、 結構、毎回初参加の人は多いです♪ 年齢層は?? ・20代/30代中心 ・男性60%/女性40% ※注意事項※ ・新しい出会いを大切にしない人はNG! ・ネットワークビジネスなどお仕事目的での参加もNG! ・異性への迷惑行為もNG! ⇨上記は、クレームが入り次第退席してもらいます! ちょっと参加に勇気いるなー、、、って 方は、気軽にLINEで質問してください▽ https://lin.ee/uLPn2GG また当日の詳細は、 参加の意思が少しだけでもある方のみに、 お伝えした方がいいと思いますので公式LINEから送信させて頂きます☆ 例) 初めまして! 〇〇です! 年齢〇〇 性別〇〇 5/22(土)ピクニックの詳細希望です!

更新日:2024年6月29日 13:20

イマポン部@初心者卓球サークル🏓

卓球

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大阪府

卓球初心者サークルを結成致しました! やったことないスポーツですが、 これがまた面白い🌟 現在は本町にて 週に1度ペースで開催しています🏓 参加費は500円 ラケットレンタルは+500円 です😆 =====主催 ===== 今遊同盟🌟 20代,30代中心の社会人で 純粋にスポーツサークルや飲み会をしていますっ♫ 開催風景▽ インスタグラム @imayuujp 💛友達や恋人を作りたい 💛職場以外に楽しめる場所が欲しい 💛気の合う・共通の趣味の友達が欲しい という方、大歓迎です♫ ※ナンパ目的等での参加はご遠慮ください。 人見知りの方、一人での参加の方大歓迎です♪☆ 参加しやすい様、一人参加される方や初参加の方が毎回半数近くしめます😆 イベント毎に参加集計を取るので、もちろん毎回参加でなくて大丈夫です🙆‍♀️ 質問等があればお気軽にお待ちしてますっ💛 応募時に差し支えない程度で、簡単な自己紹介の記載お願いします🤲 ⭐︎名前orニックネーム ⭐︎年齢 ⭐︎職業 ⭐︎出身 ぜひぜひ一緒に楽しみましょーっ🎶✨ ※ネットワークビジネスや、保険等勧誘目的での参加はご遠慮ください。 純粋に何度か参加するたびに友達が出来たり卓球を楽しむ為のサークルです🏓

更新日:2024年6月29日 13:20

料理サークル「とまと」

グルメ・料理全般

1件

大阪府

活動履歴、雰囲気は以下をご確認ください。 https://ameblo.jp/suika0928/ 【サークルの活動目的】 ・活動を通じて料理の上達を目指すこと ・料理を新たに趣味として始めた方に料理の楽しさを知ってもらう ・本活動を通じてメンバ同士の交流を深めること ⇒雰囲気はゆるーくほそくながく活動したいです! 【活動概要】 ・活動場所:吹田市or大阪市内のレンタルキッチンをお借りする ・材料を近隣スーパーで購入し、レンタルキッチンに持ち寄って料理を作成する ・会費は活動実施の際に材料費+部屋レンタル料金を人数で割る (大体1500~3000円程度を想定) ・頻度は月1回程度、土日/祝での活動を想定。 【よくいただく質問】 Q:参加者の年齢層はどれくらいか。 A:20代~30代の方が参加されています。 Q:活動時間は朝から夕方までかかるか。 A:直近の活動日は以下でした。食後に談笑する時間があるので、夕方まで活動することが殆どでした。 そのため、ご用事がある方は先抜けいただく、などをしています。  10:00 集合 ~11:00 買い出し、移動 ~13:30 調理 ~14:30 食事 ~15:00 片付け ~17:00 談笑(紅茶を飲んだりお菓子を食べたりしています) Q:料理初心者でも参加可能か。 A:よく料理される方、そうでない方がいらっしゃいますが、初心者の方でも   ご参加いただいています。 Q:活動場所の吹田って地理的にどこ? A:JR大阪駅から3駅程度離れた個所(10分程度)にあります。 【禁止事項】 以下の点が見られた場合はこちらから活動参加を強制的にお断りさせていただきます。 何らかの被害に遭われた方は可能な限りでよいので私に個別に相談ください。 -参加メンバーに付きまといなどの迷惑行為や被害が及ぶとこちらが判断した場合。 -宗教/商品販売/政治/思想/ビジネス勧誘目的での活動参加。 -活動で顔を合わせる前に個別に連絡を行う行為。 -メンバへの威圧的態度、暴力行為 -飲み会でのコール、宴会芸などの強要 ご興味のあるかたは以下を記載の上、ご連絡ください。 ・お名前: ・年代(だいたいで良いです): ・お料理経験: ・その他連絡事項等(あれば):

更新日:2025年1月13日 8:05

CLUB FIELD

ウォーキング

ランニング・ジョギング

ストレッチ

2件

大阪府

2023年5月から 健康サークル「CLUB FIELD」を立ち上げます!【初心者歓迎!!・参加費無料】 みんなで毎週土曜日の朝8時から大阪城公園を40分ほど散歩してストレッチをしましょう! ゆる〜く続けるをモットーに楽しくみんなでおしゃべりできたらうれしいです! 「運動したいけどなかなか1人では続けられない…」 「ダイエット中で軽く運動したい…」 「健康習慣を身につけたい…」 「一緒に散歩する仲間が欲しい…」 この中で一つでも当てはまってる人!一緒にゆるく楽しく運動していきましょう😊 是非お気軽にお問い合わせ下さい🏃 【概要】 ゆるーくしていく予定ですが、立ち上げなのでまだまだ出来上がっておりませんw イメージは散歩チームとジョギングコースに分かれて、30分から40分ほど運動してから みんなで集まって軽ーくストレッチ! 集合場所:森ノ宮駅近辺の大阪城公園の噴水広場(ボーネルンドプレイヴィル付近) 集合時間:土曜日8:00(途中参加や退席もOKです!) 【注意!!】 マルチ商法、ネットワークビジネス、宗教、他サークル、への勧誘をされた方は即退会処分です! 万が一の怪我・事故など全て自己責任でお願いします。 貴重品はコインロッカーに入れて下さい!当方一切責任とりません! コロナウイルス関連についても自分で体調管理をして頂き、体調不良であれば練習を休むなどお願い致します。 手洗いうがいをしっかりするなど自己責任でお願い致します。万が一何かあっても当方一切責任をとりません。

更新日:2024年9月8日 22:09

極楽スキー

スキー

レジャー

旅行

評価 0件

大阪府

2021/10/8追加情報: 2021-2022シーズンの募集情報を公開します。 昨シーズンはコロナの影響でツアーが開催できませんでした。 今シーズンもどうなるか見通せませんが、開催できる前提で募集を行います。 年齢性別は問わずです。 現在予定しているのは  第1回:2021/12/25~27  第2回:2022/2/5~2/7 です。 どちらも伊丹発着でリフト券と1朝食2夕食付きで予算は8~10万円です。 現時点ではまだツアーに空きがありますが、徐々に埋まりつつあります。 ツアーは早い者勝ちの側面がありますので、 興味がある方は早めにご連絡をお願いします。 11/24追加情報:ルスツスキーの日程決定。 ルスツスキーの第1段日程が決定しましたので追記します。 募集期限 2019/12/22(日)15:00 日程   2020/1/16(木)~18(土)の2泊3日      (往路) 8:00伊丹発13:30ルスツ着      (復路)13:00ルスツ発18:55伊丹着 宿泊   ウェスティンルスツ(メゾネット)      2夕食2朝食リフト券3日分付き 費用   93,400円/1人(昼食代別) 込んだレストランを避けるためと、日曜日を休養日とするために、日程を平日の設定にしています。 空港でも余裕を持った時間の設定としました。 上記内容でゆったりとした大人の極楽スキーを楽しみたいと言う方、ご応募お待ちしております。 当初投稿内容: 当方は市内在中の52歳男性です。 一緒にスキーにいける方 を男女若干名募集します。年齢は問わずです。 現在検討中のプランは2つ。  プラン1(動): 楽しいサンタスキー(場所は未        定)   クリスマス近辺にサンタの仮装をしてゲ   レンデを縦横無尽に滑りまわる。お菓子   を配って記念撮影のリクエストに答えて··  プラン2(静):大人の極楽ルスツスキー   北海道のルスツリゾートでゆったりとし   たスキーの時間を過ごす。少し滑ってお   茶をして、優雅に食事をして会話を楽し   む。 気に入った方のプランで参加を。 事前に顔合わせのお食事会もできたら良いですねー。 大阪以外のかたでも現地集合OK です。 興味のあるかた連絡をお待ちしてます。 補足:アルコールはほとんど飲みません。

更新日:2023年7月29日 21:28

みんなのフットサル ufc

フットサル

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大阪府

初心者向けのサークルです!! 初心者、女の子がたくさん参加してます!! フットサルしてみたい、運動不足解消したい方ぜひ一度ご参加してみてください!! 【日程】 6/18(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根なしコート 6/25(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根なしコート 7/2(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根ありコート 7/9(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根なしコート 7/16(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根ありコート 7/29(土)20:30~22:30 森ノ宮キューズモール 屋根ありコート 8/6(日)18:30~20:30 森ノ宮キューズモール 屋根なしコート 【必要なもの】 ・参加費 1,500円 ・運動服、靴 (施設内にレンタル有り) 【定員】 20名 【活動内容】 4チームに分かれて1ゲーム7分程で回していきます。経験者、初心者、女の子がバラバラになるようにチーム分けをします。 【参加される方】 ①お名前 ②年齢 ③性別 ④経験の有無 ⑤参加される日程 以上をメッセージにお送りください! 友達と参加も大歓迎です! 人数も合わせて教えてください! 早いレスポンスがほしい場合は、InstagramのDMのほうでお願いします。 【よくある質問】 Q 集合場所は現地ですか? A 現地です。森ノ宮キューズモールです。 Q 初心者ですが、大丈夫ですか? A 大丈夫です!初心者の為のサークルです。半数以上が初心者です! Q ブランクあるのですが、大丈夫ですか? A 大丈夫です!初心者ばかりなので! Q 1人でも大丈夫ですか? A 大丈夫です! Q どれくらいの来られますか? A 10〜20程度です! Q 次はいつですか? A 上記に記載しております! Q ネットワークビジネスサークルですか? A 代表は何もやってないです。

更新日:2023年6月22日 19:58

ユニバ友達

レジャー

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

⭐︎20代前半限定⭐︎ カフェ会で友達作り!

おしゃれなお店

紅茶

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大阪府

【カフェ×友達作り】カフェで友達作り! 🌈20代前半限定/カフェイベント ■特徴 カフェで開催します。 イベントは20代前半限定で開催します。 ■イベント内容 ゆる〜く雑談!ただただ友達作りを目的に雑談するだけの会です!それ以外の内容はありません笑 とはいえ、初対面同士で話しづらいので、自己紹介時にルールを一つ設けます! また、お気持ち程度のトランプは用意します! ■自己紹介ルール 1人3つ(時間によっては2つ)質問すること。 初対面の方も多い状況の中で話題がなくて困ることはよくあること…会話しやすい状況を皆で作りましょう! ■持ち物 ・特になし! ※カードゲーム等大歓迎! ■カフェ会の流れについて 基本的には自己紹介してから雑談タイムを20〜30分程度おこないます! 雑談タイムは20〜30分を目処に一旦切り上げます。その後は一旦解散!解散後は帰るもよし。再度集まるもよし。ただ誘われたら断れない方も多いと思うので、カフェ会中の再集合の約束・連絡先の交換は禁止。再集合・連絡先交換のルールを守った上で再集合・連絡先の交換をお願いします🙇‍♂️ ■再集合・連絡先交換のルール A.カフェ会中に再集合の約束および連絡先の交換はしない。 B.仲良くなりたい人がいる場合は次の流れで連絡先交換すること。 ①仲良くなりたい人の名前を主催者に送信。 ②主催者から相手へ本人の名前を通知。 ③両者okの場合、主催者から連絡先送信。 ※もちろん主催者と仲良くなりたい場合もOK ※主催者のLINEはカフェ会冒頭にお伝えします。 C.仲良くなりたい人がいなかった場合(主催者含めて)は主催者のLINEを当日中にブロックすること。 ※このルール運用上、どうしても私のLINEをお伝えしなくてはなりません…他に良い方法があれば、教えてください🙇‍♂️ 余談… このルールは自分がつなげーとでイベント参加した際、連絡先を交換したくない人とも交換することになり嫌な思いをしたことがあって作りました。同じような思いをする人が生まれないよう機能するよう願ってます😊 ■主催者について 社会人2年目会社員です!2年目にして転勤で地元大阪に戻ってきました!休日を一緒に過ごす同年代の友達を増やそうとつなげーとを見てみたものの、20代限定イベントがなく自分で開催しようと一念発起! 正直人見知りでイベント開催はむいてないので、いい感じのイベントになるように協力お願いします! ■参加禁止事項 ・勧誘・引き抜き・営業・しつこいナンパNG ・サークル代表者・主催者・運営関係者は正直に受付の時に申告してください!

更新日:2024年12月9日 20:23

ばってん少女隊友達

コンサート

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 週末は月3くらいで大阪で過ごしてます。 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・活動範囲は主に兵庫、大阪になります。 ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友達(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞友達(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

ミュージカル鑑賞友達

演劇鑑賞・観劇

ミュージカル

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 週末は月3くらいで大阪で過ごしてます。 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・活動範囲は主に兵庫、大阪になります。 ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友達(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞友達(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

高級ランチ友達

食事会

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 週末は月3くらいで大阪で過ごしてます。 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・活動範囲は主に兵庫、大阪になります。 ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友達(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞友達(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

ロレックス友達

友達づくり

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 週末は月3くらいで大阪で過ごしてます。 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・活動範囲は主に兵庫、大阪になります。 ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友達(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞友達(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

ディズニー友達

レジャー

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大阪府

初めまして、祥太と言います。 私は半年程前に大阪から兵庫に転勤で来ました。 サラリーマン兼個人事業主です。(収入はそれなりにありますが、ネットワークビジネスとかはやってません) 週末は月3くらいで大阪で過ごしてます。 純粋に趣味友を増やしたく登録しました! 内容により僕の友人も参加しますが、基本は少人数、むしろ基本は1対1になると思っててください。 下記内容の要件に当てはまる方のみメッセージください。 共通事項: ・活動範囲は主に兵庫、大阪になります。 ・土日祝休みの方(休み合わないと会うことないと思う為) ・経済的に自立されている方(お金のかかる趣味の為) ・一般常識のある方(約束や時間守るなど基礎的なことです) ・タバコ吸わない方(タバコ嫌いです) ・参加者同士や僕の友人との連絡先交換は5回以上会った方のみ(純粋な趣味友募集の為) ・トラブル防止の為既婚者や恋人いる方は不可とします(夫婦やカップルでの参加は可) ・30歳までの方(僕のよく遊んでるメンバーは男性は20代後半女性は20代半ばが殆どの為) ・非日常空間が好きな方 募集友達 ①ユニバ友達(月1以上では行きます 年パスあり) ②ディズニー友達(年に2回くらいいきます) ③ロレックス友達(僕は現在3本所持してます) ④高級ランチ友達(月1くらいで3-5千円くらいのランチ行きたいです) ⑤ばってん少女隊友達(九州のアイドルグループです、最近のマイブームです) ⑥ミュージック鑑賞友達(劇団四季が多い) 何かしら気になりましたら気軽にご連絡ください。まずはオンラインで顔を見ながら2-30分話して僕と合うか判断して頂いてから直接会いましょう、お互いの為と思いますので。

更新日:2023年4月26日 0:49

【20代~30代前半】ふらっと写真撮りに行きませんか@関西

カメラ・撮影会

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大阪府

初めまして大阪在住の「まさ」と申します。 ふらっと一緒に写真を撮りに行ける仲間がほしいと考えています。 男女問わず、のんびりした雰囲気で撮影できればと思いますので ご興味ある方いらっしゃればご連絡ください✨ 【特徴】 ゆるい雰囲気で写真撮影や観光を楽しみましょう! 写真を撮ることにこだわりすぎず、あくまで充実した休日にすることを 目的にできればと思います。 【撮影場所】 大阪、京都、神戸あたりの撮影スポット 【被写体】 当面は風景メインで、ニーズがあればポートレートも考えています。 【日時】 初回は10月もしくは11月の土日祝 【カメラについて】 一眼レフ、ミラーレス、フィルム、なんでもOKです! 【参加いただける方】 ・20代~30代前半の社会人の方 ・カメラを向けられることに抵抗のない方 (SNSへの無断投稿などはもちろん不可ですが、 お互いに写真を撮り合うことはあると思いますので) 【備考】 ・初回は4~6名程度を予定しています。 男性もしくは女性が一人にならないよう配慮しますので安心してご連絡ください。 ・撮影場所、日時などはご連絡いただいた方で相談できればと思いますが、 初心者でも参加しやすい場所や時間帯を予定しています。 ・サークルの形で定期的に活動することにも興味ありますので、 同じくご興味ある方いらっしゃればその旨お知らせください。 以上、ご不明点などありましたらご気軽にご連絡ください。 ご連絡いただけるのをお待ちしております✨

更新日:2023年11月13日 16:55

🌈カメラ持ってお出かけ📷

カメラ・写真

カメラ・撮影会

友達づくり

イベント

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大阪府

🍁✿2020カメラサークル✿🍁 2018年からフォトサークル作りました。フォト企画60回している、活発なサークルです。カメラ初心者の方が大半なのでお気軽にどうぞ! ❗️【写真好きな人増員募集中】❗️❗️ ★毎月関西の雰囲気がめっちゃ良さそうなところにカメラ持ってお出かけしてます。カメラを通じてカメラ仲間を増やして楽しみましょう☆ ★ご興味ある方はお問合せ下さいお待ちしております★ ※花のある風景の企画が多いです。 ※参加は自由です。 ※一回のみでも構いません。 (仮入部もあります。) ※サークル参加費無料 ※カメラ活動は前持って連絡します。 ※初サークルの方にもおすすめです。 ※カメラ購入歴が浅い ※メンバー年齢 20代〜30代半ば (現在在籍40名) (男女比5:5) 聞きたいことご不明な点につきましては連絡して頂ければと思います(⊛╹〰╹⊛) ★サークル加入条件★ ♦︎カメラお持ちの方 9割一眼レフ (一眼を購入される予定の方は相談のります) ♦︎社会人 20代、30代 ♦︎活動日 月1回〜2回 土日開催 (1か月前にお知らせ) ♦︎費用 実費 ♦︎交通手段 電車 バス。 不便な場所は車。 お題出し合って撮影も楽しいかもしれませんね。 楽しいカメラ活動にしましょう(^o^) 【サークル設立の想い】 2018年から フォト初心者のサークルとして立ちあげました。 写真通じて、みんな仲良くできたら最高です。みんなに楽しかったと言ってもらえる フォト企画いっぱい考えます⋆*✩⑅◡̈⃝* 写真好きな初心者の方宜しく

更新日:2023年8月21日 22:44

vita.choices(スポーツ交流会サークル)

スノーボード

バドミントン

バレーボール

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大阪府

⭐️次回開催コロナ終息後⭐️ 🤲神戸や大阪や京都や高槻にお住いの方へ🤲 気軽に室内スポーツをしませんか? ヽ(・∀・人・∀・)ノ はじめに ※注意事項※ ⚠️ネットワークビジネスや宗教、ビジネスの勧誘行為にあっては不快に思われる方もおられますので禁止と致します⚠️ ✨質問などありましたら、お答えしますのでご気軽に連絡してくださいしてください✨ グループ名 vita・choices ☀️初めてのご参加の方へ☀️ LINE公式アカウントを作成致しましたので、 下記より友だち追加してください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/3YQzYYg0 ↑↑ この公式LINEアカウントから日程など詳細の連絡を致します。 一緒に和気藹々とスポーツができる仲間を探しています。 女性や初心者が気軽に参加でき、楽しくスポーツができるサークルを目指してます。 ⭐︎社会人の方も学生の方もおられます⭐️ 🌟交流を図るために、飲み会やキャンプ、スノボー、BBQ等も計画しております😊🌟 🌟参加者の多くは10代・20代・30代の男女です。初心者・楽しく参加できる人・もちろん経験者の方も大歓迎です🌟 このサークルは初めて参加される方が多いので身内感はないです。ですので、初めてのご参加の方も気軽にどうぞ(^_^) バレーボールだけでなくバスケットボールやフットサル、バトミントン、稀にドッジボールなんかもする事もありますので、良かったら一緒にスポーツを楽しみましょう!🎶 最後に実力差が無い様にチーム分けを行い、勝った方にささやかな景品も用意しております~🎶 女性の参加者もいますので、女性の方も安心して参加してくださいね⭐️ (*'-'*) ☆日程 日程につきましては下記のLINE公式アカウントより連絡致します😊 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/3YQzYYg0 ☆種目 バレーボール🏐及びバスケットボール バトミントン(バドミントン)フットサル バスケ🏀 ドッチボール などなど ☆開催地 大阪、京都府内をメインとします。 スポーツ以外にもダイエット、オンライン飲み会やBBQのアウトドアイベントを企画しております。 初心者の方が多いので、少しでも興味をもたれた方は、是非とも気軽に連絡してくださいね✨ ⚠️※注意事項※⚠️ 宗教、ネットワークビジネスへの勧誘は不に思われる方もおられますのでご遠慮お願いします。 プレー動画 https://drive.google.com/open?id=0B9aGy9wyhM61LXNTeGxiS0xjSzQ

更新日:2022年7月24日 2:01

HFC

フットサル

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大阪府

はじめまして。 寝屋川市を中心に活動しているフットサルチームです。 この度、メンバー不足のため、新メンバーを募集する事となりました。 以下の要項で募集させて頂きますので、ご一読の上、どうかご検討よろしくお願い致します。 募集対象 レベル:ビギナー 性別:問わず 年齢:20歳以上 ※あまり上手いメンバーがいないため、腕に自信があるかたは合わないと思います。 逆に、今から始めるってかたやブランクのあるかた、なかなかうまくならないってかた、一緒に少しずつ成長しましょう。歓迎します。 チームの情報です。 特徴:活動はゲーム中心ですが、たま~に練習します。 初心者から始めた人のほうが多く、みんなまだまだ初心者の域を出ていません。 活動歴:9年目 形態:男女ミックス レベル:ウルトラビギナー 年齢:30代~50代 現在の人数:10名ほど ボディーコンタクト:ほぼなし 拠点:寝屋川市立市民体育館 活動頻度:月0~5回(体育館の抽選結果とマッチメイクの成否により変動。抽選により活動が0回の月も数度ありましたが、平均月2回程度活動しています※コロナ前) 活動日:土日祝 時間:18~21時がほとんど コート代:一回200円~600円程度 参加人数によります。 活動に関する詳細は、やり取りさせて頂く中でお伝えさせて頂きます。 お迷いのかたは、一度メッセージを頂戴したく思います。 どうぞよろしくお願い致します。

更新日:2022年9月12日 22:04

大阪豊中ボクシング・キックボクシングサークル

格闘技

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大阪府

大阪豊中キックボクシングサークルです。 初心者~中級者(格闘技経験者)を対象にした、かなり気楽でラフな形で、ボクシング・キックボクシングの練習をやってます♪\(^-^) サークルの目的趣旨は、ボクシングで健康的な体と心の維持するという形で、女性も気楽に参加できる内容になってます。 ボクササイズ的な感じで参加して下さっても大丈夫です。 全くの未経験の方も大歓迎です。全年齢オッケーです。 会費は参加一回につき、女性300円、男性500円のみです。 男女比は男7:女3くらいです。 たまに女子が半数の時もあります。 練習周期はバラバラで、月1〜2回の開催で主に土曜か日曜日の夜です♪ 練習の流れは、シャドー→ミット打ち→マスボクシングのような感じです。 今現在は39名程度で、主に阪急庄内駅近くの庄内公民館(庄内駅から徒歩15分)で毎回5~12人で練習してます。 車での梅田or庄内駅⏩庄内公民館の送迎も行っていますし、会館には無料Pあります。 気軽にメッセージください♪ 時間・場所は、19時から庄内公民館の第2講座室か集会場です。 ネットワークビジネスや宗教の勧誘など一切しない方、宜しくお願い致します(^^) (勧誘など見受けられた場合は参加を拒否いたしますのでご了承ください。)

更新日:2022年10月30日 0:49

荒川オーバーザブリッジ

読書会

ボードゲーム

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大阪府

【20代・30代の社会人で交流しませんか??】 社会人になると、中々社外での知り合いを作るのって難しくないですか?🤔 そういう機会が少ないのも原因かもしれません...... コロナによってコミュニケーションに壁が現れてきました! テレワーク化により、職場でのコミュニケーションの機会が著しく減ったことがその原因です。 ソーシャルディスタンスや時差出勤などで声掛けに気を使うようになりました。 その結果、上司先輩への "ちょっとした質問" で解決できる問題を、自分で時間をかけて調べようとする傾向が増えてきています! また、キャリアを形成するうえで重要な "偶然の出会い" がテレワークによって減りました。 出勤していたときは、廊下やランチ、タバコ仲間などの「偶然の出会い」が新たな経験をする機会と成長をもたらしてくれましたが、そんな機会も減りました! でも、新しい繋がりは作りたいですよね😅 そこで、同世代の社会人同士で交流して繋がりを作りませんか?? ☆社会人になって友達と会う時間が少なくなった ☆仕事終わりや休日をもっと充実させたい ☆楽しいことが好き などなど興味ある方はぜひ一緒に楽しみましょう✨✨✨ 毎月色々な人たちが集まってます。人生って何だろう、生きることの目的って何だろう。色々な悩みをかかえながら、歩んでる仲間を見つけていきましょう。 あなたの参加をお待ちしてます✨

更新日:2025年11月23日 17:42

ゆるい趣味音楽交流会【累計700名以上が参加!コピー/セッション/弾き語りなどなど自由に楽しめます】

音楽全般

バンド

ギター

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大阪府

音楽したい20~30代前半あつまれ!2017.4設立 累計700名以上がご参加いただいています! ◆概要◆ 大阪でライブバーやカフェを貸切り、演奏したり歌ったりして交流を楽しむイベントを開いています。 20代~30代前半の方が対象で、同年代でのんびりと音楽を楽しんでいます。 演奏はカバー/コピー/ジャムセッションなど、趣味で自由にやってます。 基本的にはぶっつけ本番でその場その場の気分でラフに演奏してるので「出演曲決めてコピーしてスタジオ練習何度か入ってブッキングチケットを友達に売って...」などの面倒さは一切ありません。 その場で仲良くなった人と曲を決めて即興でやるのもあり(間違えてもOK!)、1曲決めて次回参加時に誰かと一緒に演奏してもらうのもあり、ぶっつけ本番でも参加者同士でわいわい仲良くなって自由にやっています! いい音楽仲間が見つかると思いますよ〜 安心安全をモットーに開催しているため女性の参加率が高く、日によってはイベント参加の半数以上が女性ということもありますので、女性の方も安心してご参加ください! ※ただしナンパ目的での参加は禁止しています。「怪しいな」と思ったらすぐに出禁対応します。いきなり連絡先を聞いたり「彼氏いるの?」などプライベートな質問をするのも不快にさせる場合があるのでお控えください。 ◆下記にイベント動画を掲載してますのでチェックください◆ ■イベントのようす https://note.com/kotikoti/n/n9cf22c1b2438 ◆こんな方向け!◆ ・社会人になって音楽をやる場がなくなった人 ・音楽やりたいがメンバーがなかなかいない人 ・バンド募集サイトでいつも話が流れてしまう人 ・現役でサークル等しているが、外にも演奏の場が欲しい人 ・家と会社の往復でつまらない...と思ってる音楽好きな人 などなど... ◆募集パート◆ 楽器は問いません! ちなみに今いる楽器はボーカル/ギター/ベース/ドラム/ピアノ/シンセサイザー/トランペット/サックス/ホルン/バイオリン/チェロ/スティールパン/バンジョー/ジャンベ/カホン/オカリナ/フルート/タップダンス/ハンドラムなど... ◆これまで演奏してきたもの(一部)◆ [邦楽] Suchmos 椎名林檎 東京事変 星野源 Aiko YUKI Ego-Wrappin RADWIMPS ONE OK ROCK Superfly ケミストリー 東京スカパラダイスオーケストラ ハナレグミ Aimer 秦基博 斉藤和義 スピッツ リップスライム [洋楽] Maroon5 Alicia Keith Jamiroquai Stevie Wonder Norah Jones Michel Jackson Jack Johnson Bruno Mars The Beatles Eric Clapton Red Hot Chili Peppers Jimmy Eat World Ben E.King The Cardigans など...ごく一部ですのでもちろんこれ以外もいろいろと演奏して遊んでいます! 以上、ご興味あれば気軽によろしくお願いします! 【サークル設立の想い】 近年、20~30代の若年層で「社会人のうつ病」が目立っています。 要因はそれぞれあるかと思いますが、下記の3点が原因であることがとても多いです。 ①家から外に出る機会が少ない(出る目的がない・気力がない) ②趣味を共有して楽しめる場が少ない(もしくは知らない) ③新しい人との交流がない(会社と家の往復ばかり) そこで、これらを解決するために僕自身いろんなサークルなどを見て回ったのですが、あまりにもネットワークビジネスの勧誘ばかりでうんざり... それなら自分で何か作れないかなと思い、 昔から好きだった音楽を通じて何かしようと思ったのがはじまりです! ビジネス勧誘や迷惑行為などは一切排除してるので、 安心してご参加ください!

更新日:2022年7月2日 21:13

fukuchanサークル

スポーツ全般

テニス

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大阪府

※以下の向いている方かどうかだけでも見ていってください〜! また、不安なことはメッセージで気軽に相談だけでもokです〜(^ ^)※ このサークルに向いている方は以下の方!!↓↓ ・社会人なってから運動していないなぁ、、一回久々にスポーツしてみようかな・・・! ・家と職場の往復のみで刺激がない・・・、人付き合いもほぼ変わらない・・、新しい人との出会いが欲しい方! ・趣味とかYoutubeやNetflixくらいしかないけど、何か初めてみたい方、、、運動不足だし特にスポーツとかやってみたいが、サークルとか参加したことないしアウェイなりそうで不安すぎな人・・・! ・テニスかー、ラケットないけど大丈夫かなぁ・・・、な方! ✌️✌️運営側と参加者からのお返事✌️✌️ 不安なるべくない状態で参加頂けるようやりとりしますね! 未経験者大歓迎!そもそもこのサークル入る時に未経験者3割くらいいらっしゃいます! 大人しめで引っ込みじあんな人でもとにかく楽しく、気楽にスポーツしたいような人向けです! 未経験者経験者でも優しくできない人、周りの人の楽しい雰囲気を壊す人、何か無理強いする人、アムウェイ系、などなどは出禁していますのでご安心を!! ーーーーーーーーーーーーーーーーー さて本題です! このサークルは 主に柴島・南港でテニスをラフな感じでやっている初心者向けS&Cサークルです! 参加希望の方は、メッセージください〜! 🏸今後のサークル実施予定🏸 〜5月のサークルテニス日程〜 ・5月29日(日)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月4日(土)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月11日(土)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月18日(土)10:00〜12:00 ・6月26日(日)10:00〜12:00   ¥参加費¥  南港:500円  柴島:1500円 ☆貸出し☆ ラケットない方は庭球場(テニスコート)で貸し出しにて1時間200円で借りて頂きます。 実際に集合場所のテニスコート一覧!! ・柴島(くにじま)テニスコート ⇒柴島駅、西中島南方駅、南方駅から徒歩8分、崇禅寺駅から徒歩7分 ・南港中央庭球場 ⇒南港ポートタウン東駅から徒歩8分 最後に! 長々と文を読んで頂きありがとうございます^ ^ 少しでも気になったら連絡お願いします! サークルに対して不安をなくせるよう丁寧に対応します! メッセージお待ちしております!活動内容:南港中央庭球場で硬式テニスを楽しみましょう! 活動時間:土曜or日曜10:00〜12:00 募集年齢:20代から30代の男女 丁寧に対応します!まずはメッセージください!

更新日:2022年6月17日 7:52

オールラウンドサークル『revival』

友達づくり

ボードゲーム

スポーツ全般

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大阪府

一生付き合っていける友達が欲しい!仲間が欲しい!第二の居場所が欲しい!休日をenjoyしたい!!!! そんな人にオススメのオールラウンドサークル『revival』!このサークルは、皆さんの友達づくりを応援します📣 活動内容は、特に決まっていません!みんなで〈スポーツ〉⚽️⚾️🎾🏀をしたり、〈ゲーム〉🎮🃏♟️をしたり、〈ご飯〉を食べたり🍔🍕🍝🍜、楽しく語り合ったり🗣、何をするかは本当に自由!サークルのメンバーみんなで、何をするか決めて行けたらなと思います✌️ 活動場所は、地域の教会の一階部分を無料で借りているので、場所代は無料です😆😆😆 会費も無しです!!!!!! 住所は以下の通りです。 〒530-0047 大阪府大阪市北区 西天満5丁目11番9号 徒歩5分のところに扇町公園や、小さな公園などもあるので、外で活動することも可能です😜 たくさんの友達を作って、みんなで人生を楽しみましょう🎵 《連絡先》 toritori244244@gmail.com 《Twitter》 https://mobile.twitter.com/tori43998114 《instagram》 https://www.instagram.com/oruraundosakururevival 《ホームページ》 https://wp.me/PcyY5A-6 募集年齢層:指定しない

更新日:2022年6月17日 23:12

オールラウンドサークル『revival』

友達づくり

グルメ・料理全般

スポーツ全般

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大阪府

一生付き合っていける友達が欲しい!仲間が欲しい!第二の居場所が欲しい!休日をenjoyしたい!!!! そんな人にオススメのオールラウンドサークル『revival』!このサークルは、皆さんの友達づくりを応援します📣 活動内容は、特に決まっていません!みんなで〈スポーツ〉⚽️⚾️🎾🏀をしたり、〈ゲーム〉🎮🃏♟️をしたり、〈ご飯〉を食べたり🍔🍕🍝🍜、楽しく語り合ったり🗣、何をするかは本当に自由!サークルのメンバーみんなで、何をするか決めて行けたらなと思います✌️ 活動場所は、地域の教会の一階部分を無料で借りているので、場所代は無料です😆😆😆 会費も無しです!!!!!! 住所は以下の通りです。 〒530-0047 大阪府大阪市北区 西天満5丁目11番9号 徒歩5分のところに扇町公園や、小さな公園などもあるので、外で活動することも可能です😜 たくさんの友達を作って、みんなで人生を楽しみましょう🎵 《連絡先》 toritori244244@gmail.com 《Twitter》 https://mobile.twitter.com/tori43998114 《instagram》 https://www.instagram.com/oruraundosakururevival 《ホームページ》 https://wp.me/PcyY5A-6

更新日:2022年3月28日 19:37

ダーツライ部

ダーツ

お酒

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大阪府

自己紹介:運営しています山中と申します。出身は兵庫県です。大阪に来たのは、2年前です。友達がいなかったので、趣味のダーツを通して友達ができたらいいな~、いろんな人とコラボできたらいいな~、と思って始めました!!
気になったことや、簡単な質問でもなんでもご連絡ください!(*'▽') Instagram:spike_dartsname mail:ymnkplus5@outlook.jp

 サークル活動目的:
 趣味を通じて豊かな人生にすること
ダーツを愛する人を増やすこと
 サークル活動目標:
 ダーツを楽しみ、ダーツを愛すること
高め合う場を提供し続けること
! いろんな人とコラボすること! サークル活動内容:
現在月1回練習会をバーを貸切って活動
将来は月3回活動して、月1回はトーナメントを企画します!飲み会や、ダーツ以外の趣味にも挑戦するかも笑笑

 参加費:
 月会費は特に設けていません!
サークルメンバーは3000円~4000円で練習会開いてます! (※※飲み放題!投げ放題!※※)

 参加資格:
 ダーツ好きな人!ダーツ始めたい人!ダーツ初心者!の方大歓迎(^^♪ ダーツ上手になりたい人も切磋琢磨できる場を一緒に作っていきましょう!! (Rt.8までの人でお願いします!!)
 (Rt.9以上で参加希望の方は相談してね!) 

注意:勧誘目的でのご参加はお断りします

更新日:2022年11月26日 20:15

ハリトラメソッド鍼禅(立禅から始める武術と鍼灸による体調管理)

トレーニング

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大阪府

【立っているだけで運動になる?】


  本屋でじっと立ち読みをしていると、足がだんだん疲れてきます。

あるいは野球で立ち身席での観戦。
 勝っているときなら気分良く疲れも吹き飛びそうですが劣勢での観戦は、いつも以上に疲れてしまいます。  

しかし、じっと立ち読みや立ち見をしているとき、別に足を動かしているわけでもありません。
ただじっと立っているだけです。
  なぜ立っているだけでも疲れてしまうのでしょうか。

実は立っているだけでも、足の筋肉は使われています。
  足の筋肉だけではありません。
じっと立つ姿勢を維持しようと、つま先・アキレスけん・太もも周辺など、下半身の大半に大きな力が入っています。
  ちなみに頭は、5キロほどの重さがあります。
ボウリングの球くらいの重さを、首の骨で支えているというイメージです。

  長時間じっと立ち続けているだけでも、体全身の筋肉を使っていて、疲れてしまいます。
歩いているほうが、多くのカロリーを消費できますが、本屋でじっと立ち読みしているだけでも、カロリーを消費しています。
  ちなみに体重60キロの人が1時間ほど立ち続ければ、120キロカロリーも消費されます。
無視できない量なのです。

  ならば、その立つことを有効に活用しようというのが鍼禅の立禅。
  立禅の基本的スタイルは両手でボールを抱えるようにして、高めの椅子に腰掛けてるようなスタイルです。


  この運動は、
手軽で簡単で、いつでもどこでも出来る。
  ベースになってるのは中国拳法の練習法。

無理のない運動と落ち着いた呼吸で体を緩め、心身ともにリラックスさせて仕上げは古代鍼でリセット。  


健康な身体を自らの力で養う手助けをするのが、鍼禅の治療方針です。


 ①両手を抱える姿勢にすることで
両側の腕を抱える姿勢にすることで、肺への圧力を減らす役目があり、酸素摂取量が増します。
 腕を垂らして立つのと、抱えた状態で立つのとで数回深呼吸をして比べてみて下さい。
腕を抱えた方が手をただ垂らした時よりも呼吸がしやすく、、リラックスした快適な感覚がすると思います。 

②手足を若干曲げる事で
手足をある程度の屈曲を維持するので、それに応じて骨格筋は継続的な収縮を維持します。
   それにより血液循環が促進され、内臓へも血液が動員されて循環していきます。  
血液量が大幅に増加し同時に、筋肉の毛細血管も開いていきます。 これは主に、手足のしびれ感、皮膚を這う蟻の感覚、全身の発熱や発汗という形で現れますが、これは身体の好転反応です。


 ③東洋医学では心の問題が身体に影響を及ぼす、と言われています。
心の緊張状態が続くと身体は強張り、凝りや痛みを引き起こします。  逆に身体が緩むと心が楽になったりします。
 ここで大切なポイントに呼吸のあり方にあります。  呼吸を落ち着いた状態を保つ事が身体の生理作用にとても重要で、呼吸は意識して変えることができるので、呼吸の仕方次第で心も身体も落ち着いてきます。
   立禅は意識して腹式呼吸をしたりせずに、自然に呼吸をしますが、次第に落ち着いた呼吸に変わっていきます。


 ❹ある程度、立禅で身体が緩む感覚が身についたら、さらに発展させて、
一般のトレーニングとは趣きの違った方法、意念活動(イメージ、想像する)で反応力を導き出していく練習も行います。
  これを発展させていくと武術の稽古にもなりますし、日常生活に役立つ身体の使い方が身につきます。 


・毎月第4金曜日
18時30分から21時30分

 ・一人の練習時間は1時間程度

時間内ならいつ来ていただいても大丈夫です。 ・

一人一人の体調や体格に合わせて調整していきます。  

参加費:2000円

毎月第4金曜日に開催予定


更新日:2022年6月24日 17:54

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