2026.1.23

SKE48倉本羽菜が-10kg達成を報告

2026.1.23

キービジュアル
SKE48メンバー「ついに-10kg達成」2年前との比較ショット話題 ダイエット法公開に「参考になる」「美人度が更新されてる」と反響(モデルプレス) - Yahoo!ニュース

SKE48の倉本羽菜が自身の投稿で「ついに-10kg達成」と報告し、2年前との比較ショットを公開した。短期間での変化として置き換えダイエットや運動を行い、その後は16時間ダイエットや筋トレで徐々に体重を落としたと具体的な方法を明かしている。本人は「自分に合っていた方法で、無理していた部分もある」と注意を添えている。

推しの“変化”はファンのモチベーションになる。倉本の投稿は単なるビフォーアフターを超えて、「アイドルをもっと楽しみたい」という気持ちが行動につながる好例だ。写真や小さな努力の積み重ねを見ていると、自分も何か始めたくなる感覚が湧くはず。ここからの一歩は大きくなくていい。推しの衣装をより可愛く着るためのウォーキングイベントや、健康的なレシピを持ち寄るカフェ会、軽い筋トレを一緒に試すオフ会など、顔を合わせる場を作るだけで熱量は現実に根づく。こういう熱量って、結局“語れる相手”がいると一気に加速する。

無理のない範囲で真似をするなら、まずは短時間の散歩を週末の予定に入れてみるのが現実的だ。初心者歓迎の集まりや一人参加歓迎の場があれば、始める心理的ハードルはぐっと下がる。仲間ができれば次の企画も回りやすく、推し活がただの画面越しの楽しみで終わらなくなる。健康面の配慮は大切なので、取り入れる際は体調を最優先にし、必要なら専門家への相談も忘れずに。

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