赤坂に1人用個室サウナ「サウナ族」がオープンして1月13日で1カ月が経過した。店舗は和モダンをテーマに4室の個室サウナルームを設け、サウナは105度、水風呂は15度に設定されている。ヴィヒタやインフィニティーチェア、ブロワーによる風量調整が可能で、コワーキングスペースも併設している。コースは55分や85分、午前限定の「朝ウナ45分」などがあり、料金や営業時間は予約制・24時間営業、毎週水曜・土曜はレディースデーを設けている。

個室サウナは「静寂に包まれた自分だけの空間」を求める人に最高の選択肢だと思う。105度の熱と15度の水風呂を自分のペースで回せる贅沢さは、友達とワイワイ行く大型施設とはまた違う“整う”感覚をくれる。朝ウナを習慣にすれば通学やバイト前のルーティンになり得るし、コワーキング併設ならサウナで頭をリセットしてから作業に戻る“メリハリ日”が作れる。とはいえサウナ趣味は語り合うともっと楽しい。こういう熱量って、結局「語れる相手」がいると一気に加速する。個室を交代で予約して終わったら近くのカフェで整いトークをする、朝ウナで顔を合わせたメンバーと帰りに軽く飲む、そんな“会う体験”があると趣味は長続きする。初めてなら午前の短めコースで様子を見るのが安心だし、レディースデーや予約制の利点を利用すれば心理的ハードルが下がる。一人でも満足できるけれど、「同じ温度感の人とつながる場」を一回でも作れば、サウナが単なるリフレッシュを超えて生活の一部になるはずだ。