2026.1.5

禅体験を趣味にする小さな始め方

2026.1.5

キービジュアル

提示された参照記事は本文が提供されておらず、記事内容の要約ができない。したがって以下はニュース本文ではなく、禅を趣味として楽しむための見解を中心に記述する。

禅は座禅や呼吸に集中する実践であり、日常の忙しさから一瞬の静けさを取り戻す手段である。寺院での坐禅会やワークショップ、カジュアルな瞑想会など、体験の入り口は多様である。

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