家族が集まるお正月を機に、スマートフォンなどのデジタル機器を意図的に休止する「デジタルデトックス」を提唱する記事である。日本デジタルデトックス協会理事の森下彰大氏の呼び掛けや、子どものSNS規制の動き、愛知県豊明市が余暇の端末利用を「1日2時間以内」とする条例例などを紹介している。

好きなものをもっと楽しむためのチャンスに変える視点

お正月の数日をただ「スマホ断ち」するだけで、推し活や趣味の楽しみ方がぐっと広がる。画面越しの情報消費ばかりだと気づかない細部──推しの衣装の色味やライブでの音の余韻、同人誌の紙の匂い──を五感で味わう絶好の機会になる。例えば、ファン仲間を招いて推しグッズの展示＆トーク会を開いたり、アナログなカードゲームで盛り上がったりすると、語れる相手がいることで熱量が共有され、次のイベントの企画にもつながる。初心者歓迎の小さな集まりを今週末に予定してみるだけで、「好き」を外に出す一歩が踏みやすくなるはずだ。

画面の中だけで完結しない体験を増やすと、推し活は日常に根づきやすい。短いデジタルデトックスを定期的な習慣にして、オフ会やカフェ会、散歩しながらの撮影会など“会う体験”を予定化してみてほしい。そうした場で同じ温度感の人と出会えれば、推しの話題は深まり、次の楽しみも自然と生まれていく。