2025.6.28
戸田恵梨香が語る日々の美と健康習慣
2025.6.28
出典: www.biteki.com
戸田恵梨香が最新のインタビューで、日常生活における美と健康の秘訣を紹介している。
彼女はショートヘアに変え、自然体のメイクアップにより清楚な印象を強調。
また、週に一度のトレーニングは継続しつつも、最近は忙しくてなかなか行けないと語る。その代わりに寝る前の5分間ストレッチを毎日のルーティンに取り入れ、脚のだるさを軽減するなど体を伸ばすことの大切さを実感している。
日常生活では断捨離や片づけにも積極的に取り組み、キッチンの使いやすさを改善するなど工夫を楽しみながら行っているそうだ。
さらに、家事の合間に子どもの世話や発酵食品作りをこなし、時間があっという間に過ぎると感じている。
仕事の合間には夜遅くまでセリフの暗記に励みつつ、脳が疲れてしまうこともあるという。
そのため、自分時間の確保が課題であり、子どもの昼寝の時間をうまく活用したいとも話している。
また、彼女はかつて出演したドラマの舞台である北海道の旭山動物園への再訪を友人と計画中で、懐かしい思い出の場所を訪れることを楽しみにしている。
このように彼女は健康的な生活習慣と心のゆとりを持ちながら、多忙な日々を乗り切っていることが伝わる。
ファンにとっては、役者としてだけでなく、生活面での彼女の工夫や自己管理法が共感を呼ぶだろう。
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