趣味活・友達作り
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2025.6.18
鈴木亮平流の仕事術とメンタル管理法を深掘り
2025.6.18
出典: news.yahoo.co.jp
俳優の鈴木亮平は、多様な役柄を演じながらも、仕事のプレッシャーに直面した経験から得た独自の仕事論やメンタル管理術を公開している。彼はプレッシャーについて「質より量」を重視し、経験を積むことで不安を予測可能にすると語る。自身のキャリアでの失敗も、「もう一人の自分」をイメージして『この失敗が成長につながる』と前向きに捉えることが大切だと説明する。また、完璧主義については「そのままの自分が最高」と肯定しつつ、落ち込む場合は「今日1日だけ」と切り替えを促す。睡眠もメンタルリセットの重要なツールとして挙げ、時間経過と共に気持ちが楽になると実感している。こうした具体的な思考法や心の切り替え方は、特に挑戦を続ける若い世代にとって貴重なヒントとなるだろう。彼の言葉は、仕事での失敗やプレッシャーを前向きに乗り越え、自己成長につなげる心構えの重要性を示している。
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