＼心もカラダも、ゆったりリフレッシュ🌿／
11月のテーマは「睡眠＆リラックスヨガ」🧘✨
ゆっくり身体を動かして心もカラダもリフレッシュ♪
ヨガのあとは、プロテインを飲みながらみんなで交流します😊
ヨガ初心者・初参加・おひとり参加も大歓迎です！
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🌿こんな方におすすめ
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✔ 最近、疲れが気になる
✔ ゆっくり身体を動かしたい
✔ ヨガを始めてみたい
✔ 美容や健康に興味がある
✔ 一人でも参加しやすいヨガを探している
一つでも当てはまったら、ぜひ気軽に参加してください✨
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🔰初参加・おひとり参加も大歓迎！
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「身体が硬くても大丈夫？」
「ヨガ未経験でもついていける？」
「一人で参加して浮かないかな？」
そんな方も大丈夫です😊
初心者の方も無理せず、自分のペースで参加できます◎
初参加・おひとり参加の方も気軽に楽しんでください♪
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⏰当日の流れ
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12:50 集合・受付
会場に着いたらスタッフがお迎えします✨
13:00 睡眠＆リラックスヨガ🧘
ゆっくり身体を動かしながら、心もカラダもリフレッシュ🌿
初心者の方も無理せず、自分のペースで楽しんでください♪
ヨガのあとは、プロテインを飲みながら交流タイム🥤✨
身体を休めながら、美容や健康の話をしたり、参加者同士でゆったり交流しましょう😊
15:00 終了
お疲れさまでした✨
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📍開催概要
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日時：11月23日(月) 13:00〜15:00
会場：スクエア荏原 3階 中会議室
東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩10分
都営浅草線「戸越駅」徒歩12分
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💰参加費
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当日現地払い：1,000円（プロテイン・会場代等）
＋つなげーと決済（チケットによる）
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🎒持ち物
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・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマット or ヨガラグ or バスタオル
※お持ちでない方は事前にご相談ください。
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🧘講師紹介
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Mari
ダイエットをきっかけにヨガを始めました✨
「頑張りすぎない」というヨガの考え方に惹かれ、今も無理なくゆるりとヨガを続けています🌿
キレイになりたい方、運動不足が気になる方、身体の不調に悩んでいる方など、
一人ひとりに寄り添ったヨガを目指しています😊
趣味はベリーダンス、カラオケ、食べ歩き♪
ヨガ初心者の方も、気負わず一緒に楽しみましょう✨
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🌿美容部について
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YTサークル美容部では「美容と健康を楽しく！」をテーマに、
みんなで体験しながら交流できるイベントを開催しています😊
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