『ヨガをやってみたい』、『興味はあるけど、専門スタジオに行くのはハードルが高い！』そのような方に向けて、YTサークル美容部では、毎月テーマを決めて月2回、ゆるっとヨガを行っています☺️
10の朝ヨガのテーマは、【インナービューティーヨガ】🧘♀️
骨盤底筋やコアを意識したヨガの動きを通して、身体を内側から支える力を養います。
姿勢や呼吸を丁寧に整えながら体幹を鍛え、しなやかでバランスのとれた身体へ。身体の内側に意識を向けることで、日々のコンディションを整えながら、健康的で美しい身体づくりを目指します。
軽やかな身体で、心地よい1日をスタートしましょう!
ヨガインストラクターのMariが、
初心者でも取り入れやすいポーズや動き、
身体の使い方を丁寧にお伝えいたします☺️
「ここが気になる！」といった質問やお悩みも、
その場で気軽に相談OK◎
経験ゼロでも大丈夫！年齢・性別問わず、
みんなで楽しく汗を流しましょう！
ヨガの後は、リラックスタイム😌
おしゃべりしながら新しい仲間と
つながるチャンスもあります♪
(日程)10/12(月祝):10:00～12:00
(会場) スクエア荏原 3階 中会議室
〒142-0063 東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩 10分
都営浅草線「戸越駅」（A3出口）徒歩12分
(参加費) ヨガ 2000円
(スケジュール詳細)
9:50 会場集合
10:00 ヨガ開始、
11:00 リラックスタイム
12:00 解散、退出
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル
(ない方は事前に必ずご相談ください！)
■キャンセルポリシー
当日キャンセル -- 100%
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