毎日、仕事や家事、勉強などで頑張っている皆さん。
たまには自分のための時間を作って、心と身体をリセットしませんか？
難しいポーズや激しい動きはありませんので、
ヨガ初心者の方、体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます！
🌿 こんな方におすすめ！
・最近疲れがたまっている
・リフレッシュしたい
・運動不足を解消したい
・睡眠の質を良くしたい
・新しい趣味や仲間を見つけたい
・ヨガを始めてみたい
ヨガの時間は、自分自身と向き合う大切な時間です。
吐く息とともに、日頃の疲れやストレス、不安やモヤモヤした気持ちも少しずつ手放し、
レッスン後には心も身体も軽く、スッキリした感覚を味わっていただけます✨
レッスン後は、参加者同士でゆったり交流できる時間もご用意しています😊
初参加・おひとり参加も毎回たくさんいらっしゃいます！
「一人で参加するのは少し不安…」という方も、
スタッフがしっかりサポートしますので安心してください✨
心も身体もリフレッシュしながら、新しい仲間との出会いも楽しみましょう！
皆さまのご参加をお待ちしています🧘♀️🌿
(日程)9/5(土):1000～12:00
(会場) スクエア荏原 3階 中会議室
〒142-0063 東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩 10分
都営浅草線「戸越駅」（A3出口）徒歩12分
(参加費) ヨガ 2000円
(スケジュール詳細)
9:50 会場集合
10:00 ヨガ開始、
11:00 リラックスタイム
12:00 解散、退出
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル
(ない方は事前に必ずご相談ください！)
■キャンセルポリシー
当日キャンセル -- 100%
Post
