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お仕事帰りに皇居ランでリフレッシュしませんか？
今年から、運動不足解消のためにスタートし、月1〜2回程皇居ランをしています🏃💨
🌸ご要望もあったので、今回は女性限定で開催します🌸
男女だとペースが不安…😣そんな方にもおすすめです！
初心者の方も、お久しぶりの方も大歓迎です✨️
まだ暑さもあるので、途中休憩をはさみながら、走りたいと思います。
〇開催詳細
◆日時：9月5日(金)
◆集合：20:00
◆場所：Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
〈当日の流れ〉
・20:00 リラク前集合
（各自、着替えをお済ませください）
・20:15頃 出発🏃
軽くストレッチと、簡単な自己紹介をして
出発予定です♪
※途中で歩いたり休憩をはさみます
※途中合流は難しいため、時間に余裕をもってお越しください🙇♂️
・21:15頃 終了予定
☆こんな方におすすめ！
✔️皇居ランがはじめての方🔰
✔️運動したいけどキッカケがなくて…
✔️1人だとなかなか運動が続かない😣
✔️忙しい毎日にちょっとしたリフレッシュ時間がほしい
✔️夜の時間を楽しく使いたい🎵
✔️運動仲間とゆるく繋がりたい方
主催者は女性2名で「ゆるく楽しく」がモットー✨️なので、のんびりペースで走りたい方、はじめての方にも安心してご参加ください😊
走るペースは、調整します。
終了後、お時間のある方はランステ近くのお店でご飯を食べに行きたいと思います🍽️
参加できるかはぜひ♪
当日、参加の可否を伺います😊
〈参加費・持ち物〉
参加費：ランステーション利用料 1,000円（利用する方のみ）
持ち物：着替え・スニーカー・飲み物・タオル
⚠️お知らせ
・遅刻・欠席の場合は、必ずご連絡をお願いします。
・集合時にスムーズに合流できるよう、お名前を事前に伺えたら嬉しいです。
☔雨天時について
小雨（傘が不要な程度）なら開催予定です。
開催可否は当日12:00までに判断いたします。
無理なく楽しくランニングしましょう♪
気軽に運動を始めてみたい方、ぜひご参加ください😊
週末の楽しい時間になりますように…🌉
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