6人
仕事帰りに、皇居ランで気持ちよく汗をかいてリフレッシュしませんか？😊
運動不足解消のためにスタートし、月に1、2回走っています🏃♀️
初心者の方も、お久しぶりの方も大歓迎✨
夜風を感じながら、走りましょう〜♬
○開催の詳細
日時： 2025年6月20日（金）
集合時間： 20:00
集合場所： Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
☆当日の流れ
•20:00 集合（ランステ前）
各自、着替えをお願いします。
•20:15 出発🏃♂️
→ 軽くストレッチ＆簡単な自己紹介♬
ゆるく1周（途中、休憩やウォーキングOK）
•21:15頃 終了予定
※途中合流はできないため、時間には余裕をもってお越しください🙏
※ランステーション（ロッカー・シャワー）は利用自由（1,000円）
☆こんな方におすすめ！
✔️ 皇居ランが初めての方🔰
✔️ 運動したいけどキッカケがなくて…
✔️ 忙しい毎日にちょっとしたリフレッシュ時間がほしい
✔️ 夜の時間を楽しく使いたい♪
✔️ 運動仲間とゆる〜く繋がりたい方
→主催者も初心者なので、ペースはゆるめです♬
2名で主催しています✨
「走るのはちょっと不安…」という方も、初めての方も安心してご参加ください😊
🍽️ラン後にプチごはん会も♪
走った後は、希望者で近くのお店へごはんに行く予定です🍴
（こちらは自由参加です）
☆持ち物・費用
•持ち物： スニーカー、着替え、タオル、飲み物
•費用： ランステーション利用料（希望者のみ）1,000円
⚠️注意事項
・勧誘やナンパなどの迷惑行為はお断りしています
・遅刻や欠席の際は、必ずご連絡をお願いします
・集合時スムーズに合流できるよう、お名前を伺わせていただきます
☔️雨天時について
小雨程度なら開催予定です☂️
開催可否は当日12:00までに判断いたします。
無理なく、楽しくランニング♬
気軽に運動を始めてみたい方、ぜひご参加ください😊
週末に楽しい時間になりますように…✨
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