7人
香りと音でリラックスして、楽しみながらととのう座禅会を企画しました🍀🧘
座禅会の後に希望者で30分くらい夜さんぽします💫
座禅のポイントも簡単にわかりやすくお伝えするので、家でも簡単に取り組むことができるようになります✨
座禅の歴史や意味についても触れます。
〜座禅の効果〜
香りや音、照明を上手に使って座禅をして、自律神経がバランス良く動き出すと風邪を引きにくくなったり、肌が綺麗になったりします🍀
僕自身も座禅をしてから、風邪を引かなくなったり喘息・肌荒れが治ったりしました😳（本人が一番びっくり）
ととのう事で日常の疲れやストレスを癒して、頑張る活力を得られるようなきっかけを感じてもらえたら嬉しいです☺️
〜日時〜
7月25日金曜日 20時15分から
〜場所〜
レンタルスタジオ YOGA SPICE
https://maps.app.goo.gl/oMWRPzRFpDzsRH5m7?g_st=ipc
〜当日の流れ〜
20時15分 集合
20時30分 座禅の仕方レクチャー
20時40分 座禅1回目
21時00分 休憩
21時10分 座禅2回目
21時30分 感想シェア＆連絡先交換タイム（任意）
21時45分 退出＆解散
希望者は神保町駅まで一緒にさんぽします🚶
その後、さらに希望者はお茶の水まで散歩します（15分ほど）
〜参加費〜
1500円〜2000円（つなげーと手数料がかかる事があります。）
〜注意事項〜
・ネットワークビジネスおよびマルチ勧誘（ハーブ系など）を目的とした参加はご遠慮ください。
・最小人数（4人）に満たない場合は、イベント中止になります🙇♂️
〜主催者について〜
岩手県盛岡市出身
座禅歴5年
座禅を通じて喘息が治った経験から、都内で座禅、ヨガ、瞑想、さんぽなど『ととのい』を軸にした企画を考えて開催🍀
平日は再エネ企業でプロジェクト管理の仕事をしながら全国の自然に触れています✨⛰️🐥
学生時代に演劇やタレントをしていた事もあり、アートや写真などが好き📸
休日はカフェでゆっくり過ごしたり、一眼レフで写真撮ったりしています☕️
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