「夏バテ気味でなんとなく調子が…」そんな時は、心と体を整えるリフレッシュ体験をしてみませんか？
薬剤師であり裏千家茶道許状保持者の私が、スッキリと心がほぐれる和やかなワークショップを開催します！
🍵 「自分を整える」楽しい体験の魅力
お抹茶を自分で点てるのは、想像以上にワクワクする時間です！
泡がふんわり立ち上がる瞬間や、自分で点てた一杯を味わう達成感は格別。
難しい作法は一切ナシ！五感をひらくマインドフルネスを一緒に体験しましょう。
✨ こんな方におすすめ
・夏の疲れをリセットして、心身をととのえたい方
・気軽にお抹茶体験や和の文化に触れてみたい方
・薬剤師が教える「自分ケアのヒント」を知りたい方
・初参加・一人参加も大歓迎！安心して話せる仲間と出会いたい方
🗓️ 当日の流れ
イントロ： デジタルから離れて「今」ここに集中
呼吸法： みんなでリラックス。静かな瞑想タイム
お点前： 自分で点ててみよう！お抹茶体験
対話ワーク： お抹茶を味わいながら、今の声をゆるっとシェア
(※話すテーマは、当日の参加者の皆さんと雰囲気に合わせて柔軟に決めていきます！)
📍 開催概要
日時： 8月28日（土）14:30 〜 16:00
＊終了後、希望者の方で16:40ごろまで会話を続けています
場所： UMESHIBA BASE
参加費： 2,000円（材料費込）
早割： 先着3名まで 1,700円
持ち物： 不要（手ぶらでどうぞ！）
「自分のための静かな時間」と「温かな対話」を両立させ、あなたの夏を心地よくするお手伝いをします。ぜひお気軽にご参加ください！
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