＼ダイエット部、発足！🔥／
二日酔いに負けない🤣
おやすみの日の朝こそ、早起きして一緒に歩きましょ☀️
私は運動部じゃなかったので、
激しいスポーツとかガチ運動はちょっと苦手😂
だからこそ、ゆる〜く続けられる
【朝ウォーキング会】
はじめます😊🙌🌿
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■ 募集事項 ■
10/10（土）
10:00〜11:00ごろまで
天神(大濠公園)にて
20〜35歳ぐらい
参加費無料
約1時間・2〜3周くらい
初心者・運動苦手さん大歓迎💪✨
▼参加希望の方は
◎お名前
◎年齢・性別
◎ご職業
を記載のうえ、お気軽にお申し込みください📩
⚠️ネットワークビジネス・宗教・投資等の勧誘、営業目的での参加はご遠慮ください。
⚠️ドタキャンはご遠慮ください。やむを得ない場合はご相談ください。
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歩きながらおしゃべりしたり、
朝の空気を楽しみながら一緒に運動しませんか☺️✨？
◎続けることで(AI調べ)😳👏
✔️むくみ対策
血流が良くなり、2〜3週間で足のむくみや体の重だるさが取れます
✔️見た目の引き締め
1ヶ月ほど続けると、お腹や脚まわりがすっきりしてきます
✔️代謝アップ
3ヶ月以上継続すると基礎代謝が上がり、太りにくい体質へと変わります
「ダイエットしたいけど、何から始めよう…」
「ダイエットはいいけど、一緒にスポーツする友達が欲しい」
「朝を充実させて一日のセット！」
くらいの気持ちでOK🙆♀️💕
無理なく！楽しく！
みんなで細くなりましょ〜🤣🔥
そして後日、
ごほうびごはんしましょ🤭
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